第十課 保持身心健康2024-2025學(xué)年新教材七年級(jí)上冊(cè)道德與法治新教學(xué)設(shè)計(jì)(統(tǒng)編版2024)

第十課保持身心健康2024-2025學(xué)年新教材七年級(jí)上冊(cè)道德與法治新教學(xué)設(shè)計(jì)(統(tǒng)編版2024)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：《保持身心健康》——這是2024-2025學(xué)年新教材七年級(jí)上冊(cè)道德與法治中的一部分，涉及個(gè)人健康、心理調(diào)適、體育鍛煉和人際交往等內(nèi)容。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與學(xué)生在生活中已接觸到的健康觀念有關(guān)，如飲食習(xí)慣、睡眠質(zhì)量、情緒管理等，可以結(jié)合學(xué)生自身的生活經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)生對(duì)于身心健康重要性的認(rèn)識(shí)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的道德素養(yǎng)、法治意識(shí)、身心健康和人際交往能力。學(xué)生將通過學(xué)習(xí)，提高自我保健意識(shí)，學(xué)會(huì)心理調(diào)適方法，增強(qiáng)人際溝通技巧，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，為形成健全的人格奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，通過案例分析和社會(huì)實(shí)踐，增強(qiáng)學(xué)生的法治觀念和社會(huì)責(zé)任感。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：七年級(jí)學(xué)生初步具備了基本的健康常識(shí)，如飲食衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生等，但系統(tǒng)性的身心健康知識(shí)相對(duì)匱乏。他們對(duì)心理健康、情緒管理、人際交往等方面有一定的感性認(rèn)識(shí)，但缺乏深入理解和實(shí)踐能力。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)學(xué)生對(duì)新知識(shí)充滿好奇，對(duì)于與自身生活緊密相關(guān)的健康知識(shí)有較高的學(xué)習(xí)興趣。他們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能夠通過多種途徑獲取信息，如閱讀、討論、實(shí)踐等。學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生善于通過視覺學(xué)習(xí)，有的則更傾向于聽覺或動(dòng)手操作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能遇到以下困難：一是對(duì)抽象的心理健康概念理解困難，難以將理論知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合；二是缺乏自我認(rèn)知和情緒管理能力，難以應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系問題；三是實(shí)踐操作能力不足，難以將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。針對(duì)這些挑戰(zhàn)，需要教師通過案例教學(xué)、角色扮演、小組討論等方式，幫助學(xué)生逐步克服。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（電腦、投影儀）、音響設(shè)備、白板或黑板、教學(xué)用書（道德與法治教材七年級(jí)上冊(cè)）。

-課程平臺(tái)：學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)或班級(jí)學(xué)習(xí)群組。

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、案例庫、在線測(cè)試題。

-教學(xué)手段：PPT演示文稿、圖片、圖表、角色扮演道具、小組討論卡片。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)保持身心健康興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們認(rèn)為健康對(duì)于我們的生活意味著什么？”

展示一些關(guān)于健康生活方式的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受健康的重要性。

簡(jiǎn)短介紹保持身心健康的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.保持身心健康基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解保持身心健康的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解保持身心健康的重要性，包括其對(duì)人體生理和心理的益處。

詳細(xì)介紹保持身心健康的基本原則，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。

3.保持身心健康案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解保持身心健康的重要性。

過程：

選擇幾個(gè)與保持身心健康相關(guān)的案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解身心健康的影響。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響，以及如何在生活中實(shí)踐保持身心健康。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組討論如何在自己的生活中實(shí)踐保持身心健康。

小組內(nèi)討論保持身心健康的方法和策略，如制定健康飲食計(jì)劃、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)保持身心健康認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括小組討論的主題、實(shí)踐方法等。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)保持身心健康的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括保持身心健康的基本概念、原則和案例分析等。

強(qiáng)調(diào)保持身心健康在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

7.課后作業(yè)布置（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

過程：

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，制定一個(gè)保持身心健康的生活計(jì)劃，并記錄實(shí)施過程中的感受和變化。

8.教學(xué)反思（課后）

目標(biāo)：總結(jié)教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后的教學(xué)提供參考。

過程：

教師對(duì)本次教學(xué)過程進(jìn)行反思，包括教學(xué)內(nèi)容的組織、教學(xué)方法的運(yùn)用、學(xué)生的學(xué)習(xí)效果等。

根據(jù)反思結(jié)果，教師調(diào)整教學(xué)策略，提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康知識(shí)普及書籍：《心理健康自助手冊(cè)》、《青少年心理健康指南》等。

-健康生活方式相關(guān)網(wǎng)站：國家衛(wèi)生健康委員會(huì)官方網(wǎng)站、中國疾病預(yù)防控制中心官方網(wǎng)站等，提供權(quán)威的健康信息。

-體育鍛煉指導(dǎo)資料：《健身教程》、《運(yùn)動(dòng)與健康》等書籍，介紹不同類型的體育鍛煉方法和注意事項(xiàng)。

-情緒管理技巧文章：發(fā)表在心理健康類雜志或網(wǎng)站上的文章，如《如何管理壓力》、《情緒調(diào)節(jié)技巧》等。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀心理健康相關(guān)書籍，了解心理健康的基本知識(shí)，提高自我認(rèn)知和情緒管理能力。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注國家衛(wèi)生健康委員會(huì)官方網(wǎng)站和中國疾病預(yù)防控制中心官方網(wǎng)站，獲取最新的健康資訊。

-建議學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的體育鍛煉活動(dòng)，如晨跑、籃球、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

-組織學(xué)生觀看情緒管理技巧視頻，學(xué)習(xí)如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，提高心理素質(zhì)。

-推薦學(xué)生參與心理健康講座或工作坊，與專業(yè)人士交流，學(xué)習(xí)更多的心理健康知識(shí)。

-建議學(xué)生記錄自己的日常飲食和運(yùn)動(dòng)情況，定期評(píng)估自己的健康狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

-組織學(xué)生開展心理健康主題的班會(huì)或團(tuán)日活動(dòng)，通過小組討論、角色扮演等形式，增進(jìn)同學(xué)之間的相互理解和支持。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康熱線，遇到心理困擾時(shí)能夠及時(shí)尋求幫助。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加志愿服務(wù)活動(dòng)，通過幫助他人，提升自身的同理心和幸福感。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《心理健康自助手冊(cè)》中的“情緒管理”章節(jié)，介紹情緒的類型、產(chǎn)生的原因以及管理情緒的方法。

-視頻資源：《健康生活》系列視頻，展示如何通過合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來保持身心健康。

-案例分析：《小明的煩惱》——一個(gè)關(guān)于青少年面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系挑戰(zhàn)的案例，分析其心理狀態(tài)和應(yīng)對(duì)策略。

2.拓展要求：

-閱讀材料：學(xué)生可以閱讀《心理健康自助手冊(cè)》中的相關(guān)章節(jié)，了解情緒管理的重要性，并嘗試將書中提到的方法應(yīng)用到自己的生活中。

-觀看視頻：學(xué)生觀看《健康生活》系列視頻，學(xué)習(xí)如何通過健康的生活方式來提升身心健康水平。

-案例分析：學(xué)生分析《小明的煩惱》案例，思考案例中人物的情緒和行為，討論如何處理類似的心理困擾。

-實(shí)踐任務(wù)：學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)短期和長(zhǎng)期的身心健康計(jì)劃，記錄實(shí)施過程中的感受和變化。

-小組討論：學(xué)生可以與同學(xué)組成小組，討論他們?cè)陂喿x、觀看視頻和案例分析過程中的收獲，以及如何將這些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

-反饋與分享：學(xué)生可以將自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)與全班分享，鼓勵(lì)大家共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-教師指導(dǎo)：教師可以提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在拓展學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，推薦更多相關(guān)的閱讀材料和視頻資源。

-評(píng)價(jià)與反思：教師對(duì)學(xué)生的課后拓展活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生在反思中不斷改進(jìn)，提高自我管理能力和心理健康水平。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-心理健康的概念和重要性

-健康生活方式的組成部分

-情緒管理的基本原則和方法

-人際交往對(duì)身心健康的影響

②關(guān)鍵詞：

-心理健康

-健康生活方式

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