北航籃球Ⅱ選修課教學(xué)計劃表_第1頁
北航籃球Ⅱ選修課教學(xué)計劃表_第2頁
北航籃球Ⅱ選修課教學(xué)計劃表_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

北航籃球北航籃球Ⅱ選修課課程簡介籃球運(yùn)動是一項深受人們喜愛的體育項目，它既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的生活，振奮精神，提高工作和學(xué)習(xí)效率。學(xué)生通過籃球II選修課的學(xué)習(xí)進(jìn)一步鞏固提高基本技術(shù)的質(zhì)量，使學(xué)生能夠掌握規(guī)范的技術(shù)動作。初步掌握多人配合技術(shù)的進(jìn)攻和防守的技、戰(zhàn)術(shù)以及基本理論知識。北航籃球Ⅱ選修課教學(xué)計劃表課程編號：33x401212學(xué)時：0.5學(xué)分：周次內(nèi)容第一周簡介籃球項目、課程設(shè)置、課程要求進(jìn)攻步法：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身原地各種方式運(yùn)球防守步法：橫滑步，后撤步、第二周后轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí)投籃練習(xí)素質(zhì)練習(xí)第三周行進(jìn)間投籃練習(xí)三人行進(jìn)間傳球練習(xí)教學(xué)比賽第四周原地持球交叉步突破后轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí)投籃練習(xí)素質(zhì)練習(xí)第五周全場運(yùn)球三步上籃練習(xí)傳切練習(xí)教學(xué)比賽第六周后轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí)前轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí)上籃練習(xí)素質(zhì)練習(xí)第七周行進(jìn)間換手變向運(yùn)球投籃練習(xí)素質(zhì)練習(xí)第八周運(yùn)球上籃練習(xí)接球急停投籃練習(xí)教學(xué)比賽第九周測驗：身體素質(zhì)，身體形態(tài)，身體機(jī)能第十周考試動作演示和練習(xí)第十一周考核：全場運(yùn)球上籃投籃：從一側(cè)端線開始運(yùn)球，過中線后做一次后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，然后再運(yùn)球三步上籃（不可補(bǔ)籃）;搶下籃板球運(yùn)球至另一籃圈的罰球線急停跳投（可以補(bǔ)籃）?？己藘?nèi)容平時：20%技術(shù)：80%考核標(biāo)準(zhǔn)要求1.女生做前轉(zhuǎn)身運(yùn)球，不用跳投2.計時從運(yùn)球開始，到第二次投籃投進(jìn)為止3.運(yùn)球不走步，不兩次運(yùn)球4．技評主要看上籃動作，轉(zhuǎn)身運(yùn)球動作5．技評好的可以在原有基礎(chǔ)上上升一級及格60－69分男：29―33秒且進(jìn)一球女：34―38秒且進(jìn)一球中等70－79分男：23―28秒且進(jìn)一球女：28―33秒且進(jìn)一球良好80－89分男：18―22秒且進(jìn)一球女：23―2

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論