提升時(shí)間管理成為更好的自己-高一下學(xué)期主題班會(huì)課件

提升時(shí)間管理成為更好的自己【設(shè)計(jì)理念】時(shí)間是每個(gè)人最重要的資源，同時(shí)也是有限的資源。一天只有24小時(shí)，我們無法積蓄、無法取代、也無法失而復(fù)得?？茖W(xué)管理時(shí)間，分清輕、重、緩、急，根據(jù)事物的特征合理安排時(shí)間，努力提高學(xué)習(xí)和工作效率。我們無法改變時(shí)間，但是可以改善管理時(shí)間的方法，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，不致在忙亂中迷失方向。導(dǎo)入第一部分激趣猜謎語猜一猜：世界上有一家奇怪的銀行，它給每個(gè)人都開了個(gè)賬戶，賬戶每天進(jìn)賬86400，每晚12點(diǎn)賬戶清零，不能余額結(jié)賬，不能預(yù)支和超支。請(qǐng)問，這家銀行每天給我們注入的是什么?打一詞語。謎底：時(shí)間，因?yàn)橐惶煊?4小時(shí)，一小時(shí)有60分鐘，2一分鐘有60秒，因此60*24*60-86400秒(一天只有24小時(shí)，而且時(shí)間無法積蓄、無法取代、也無法失而復(fù)得)86400元/天。每天每一個(gè)人都會(huì)有新86400秒進(jìn)賬。面對(duì)這樣一筆財(cái)富，你打算怎樣利用它們呢?時(shí)間管理第二部分我們常說：“時(shí)間就是效率"“時(shí)間就是金錢”“時(shí)間就是生命”“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”….成功與否的決定性因素之一，就是如果利用每天的24小時(shí)!因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì)決定你學(xué)業(yè)和生活的成敗。什么是時(shí)間管理什么是時(shí)間管理?“時(shí)間管理”所探索的是如何減少時(shí)間浪費(fèi)，以便更有效地完成既定目標(biāo)。時(shí)間管理的對(duì)象不是“時(shí)間”，它是指面對(duì)時(shí)間而進(jìn)行的“自我管理”。

時(shí)間管理就是事前的規(guī)劃或長(zhǎng)期的計(jì)劃。時(shí)間管理就是改變習(xí)慣，以令自己更富績(jī)效，更富效能。如何制定正確的目標(biāo)?有目標(biāo)才有結(jié)果，目標(biāo)能夠激發(fā)我們的潛能。在選擇或制定目標(biāo)時(shí)應(yīng)考慮兩個(gè)方面：一是目標(biāo)要符合自己的價(jià)值觀，二是要了解自己目前的狀況。確立目標(biāo)第三部分一個(gè)目標(biāo)應(yīng)該具備以下五個(gè)特征才可以說是完整的：●具體的(specific)――目標(biāo)必須是清晰的，可產(chǎn)生行為導(dǎo)向的。可衡量的(measurable)一一目標(biāo)必須用指標(biāo)量化表達(dá)?！窨蛇_(dá)到的(attainable)一—有兩層意思：一是目標(biāo)應(yīng)該在能力范圍內(nèi)：二是目標(biāo)應(yīng)該有一定難度。相關(guān)的(relevant)一一目標(biāo)的制定應(yīng)考慮和自己的生活、工作有一定的相關(guān)性?；跁r(shí)間的(time-based)一―任何一個(gè)目標(biāo)的設(shè)定都應(yīng)該考慮時(shí)間的限定。在心中樹立大目標(biāo)，習(xí)得分解目標(biāo)的智慧“你理想的大學(xué)是哪所?”“你喜歡的職業(yè)是什么?”?你想成為什么樣的人?”“成大事者，必自律!”立即行動(dòng)第四部分立即行動(dòng)第四部分解決地延的秘訣唯一的辦法就是去做!讓改變發(fā)生!Justdoit!行動(dòng)是一件了不起的事!請(qǐng)大家記住：1、切實(shí)執(zhí)行你的計(jì)劃和創(chuàng)意，以便發(fā)揮它的價(jià)值，不管主意有多好，除非真正身體力行，否則永遠(yuǎn)沒有收獲。2、執(zhí)行時(shí)心理要估計(jì)困難、做好準(zhǔn)備、及時(shí)調(diào)整。時(shí)間是每個(gè)人最重要的資源，同時(shí)也是有限的資源。一天只有24小時(shí)，我們無法積蓄、無法取代、也無法失而復(fù)得?？茖W(xué)管理時(shí)間，分清輕、重、緩、急，根據(jù)事物的特征合理安排時(shí)間，努力提高學(xué)習(xí)和工作效率。解決地延的秘訣唯一的辦法就是去做!讓改變發(fā)生!Justdoit!在心中樹立大目標(biāo)，習(xí)得分解目標(biāo)的智慧“你理想的大學(xué)是哪所?”“你喜歡的職業(yè)是什么?”?你想成為什么樣的人?”“成大事者，必自律!”我們常說：“時(shí)間就是效率"“時(shí)間就是金錢”“時(shí)間就是生命”“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”….成功與否的決定性因素之一，就是如果利用每天的24小時(shí)!因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì)決定你學(xué)業(yè)和生活的成敗。導(dǎo)入第一部分每天每一個(gè)人都會(huì)有新86400秒進(jìn)賬。面對(duì)這樣一筆財(cái)富，你打算怎樣利用它們呢?結(jié)語請(qǐng)大家記?。菏澜缟纤械某删投际恰艾F(xiàn)在”所塑造