課外活動方案20篇

課外活動方案(精選20篇)課外活動方案(精選20篇)「篇一」為更好的開展生物教學，積極拓展學生的視野，提高生物實驗的有效性，確保本次課外實驗活動順利有序的進行，特制定本活動方案。一、活動內容農田中小動物類群豐富度調查二、活動意義1.運用記名計算法和目測估計法調查農田中小動物類群豐富度2.調節(jié)高三學生學習狀態(tài)，緩解學生學習壓力三、活動時間20xx年4月29日15：00-17：00四、活動地點學校東側農田五、活動組織（一）學科指導組1.成員：郭向陽、許爭鋒、劉繼峰2.職責：(1)活動前指導學生熟悉實驗活動流程；(2)活動過程中指導學生開展實驗；(3)指導學生完善《高中生物課外實驗活動記錄表》；(4)組織開展課外實驗活動評價。(二)學生組織組1.成員：德育處干事2.職責：(1)組織高三年級2班、7班、11班學生按時參加活動；(2)及時清點學生人數；(3)維持活動紀律。（三）安全管理組1.成員：安穩(wěn)處干事2.職責：(1)負責活動過程中學生安全；(2)負責學生進出校門及學生行進途中交通安全，必要時可進行交通管制。（四）后勤保障組1.成員：總務處干事2.職責：(1)負責聯系村民協調相關事宜；(2)準備必要的應急物品包括藥品；(3)聯系隨隊醫(yī)務人員。六、活動流程1.制定高中生物學生課外實驗活動方案，報學校審批。2.報德育處、教務處、安穩(wěn)處、總務處審批，提請協助。3.學科指導組對參與活動班級學生進行宣傳指導。4.開展活動。5.組織評價。七、工作要求：1.全體人員統一行動、服從指揮。2.按學校統一安排時間，按時到位。3.全體人員履行各自相應職責。課外活動方案(精選20篇)「篇二」一、活動目標：以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發(fā)展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養(yǎng)學生愛好音樂的情趣，發(fā)展音樂感受與鑒賞能力，提高學生的文化素養(yǎng)，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。二、基本訓練內容：1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法。3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力。4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。6、通過舞蹈訓練，培養(yǎng)學生積極向上的心理素質和意志品質。三、人員選定：由各班主任負責。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。四、指導教師：由ｘｘ和ｘｘ老師具體負責指導。五、活動時間：利用每周四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。六、注意事項：1、每次活動，指導教師要有文字記錄。2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。七、達成目標：1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。課外活動方案(精選20篇)「篇三」設計意圖：幼兒的天性喜歡奔跑，本活動，通過跑，培養(yǎng)幼兒的反應能力，加強幼兒中樞神經系統的支配活動以及心臟，血液循環(huán)，呼吸系統的活動，各器官的生理機能也會得到鍛煉和改善，可達到增強體質的目的。目標：1練習聽信號向指定方向跑2培養(yǎng)幼兒的反應能力準備：1椅子皮球臉盆水桶等2大型器械（滑梯跳跳床等）活動過程：一、開始部分1、幼兒分成三組，排成橫隊2、排好隊，站在場地一端二、基本部分1、開始游戲規(guī)則：教師念：“小孩小孩真愛玩，摸摸什么跑回來?！闭f完來字，幼兒向指定方向跑去，必須摸到指定物體后再跑回教師身邊。2、幼兒站好隊，分成三組。課外活動方案(精選20篇)「篇四」設計意圖：《幼兒園教育指導綱要》中提出“身心并重”的幼兒健康觀，并將幼兒健康放在了五大領域的首位。戶外活動的有效組織實施，是孩子健康成長的添加劑，是促進孩子身心發(fā)展的有效途徑。沒有一個孩子不好動，也沒有一個孩子不喜歡玩游戲，每天合理科學有效地組織戶外活動，可以使孩子擁有健康強壯的體質，更有陽光、開朗活潑。我們在大自然，大社會中，可以找到許多適合小班幼兒游戲的活教材和活教具。比如民間游戲“推鐵環(huán)”，當中的鐵環(huán)是一個很簡單的圈圈，如果加以裝飾，便可以變成一種活的教具。本學期根據我班孩子的實際情況，揉合了民間游戲的玩法，設計了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍游戲，在游戲中不但培養(yǎng)孩子團結協作的精神還鍛煉了孩子的基本技能，此次活動的開展規(guī)范化、游戲互動化。從而讓孩子在愉快的游戲體驗中獲得知識技能，促進身心和諧發(fā)展。推動幼兒園課程實施游戲化的進程，推進體育活動科學化組織的總體水平?；顒用Q：《圈圈樂》適合班級：小班活動人數：12人活動時間：20分鐘活動目標：1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。2.練習手腳著地爬、鉆、平衡等基本技能。3.培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神?；顒訙蕚洌?.幼兒用的小圈、手套人手一雙、小螞蟻頭飾若干、沙包若干、平衡木兩條、塑料籃子兩個。2.歡快的背景音樂磁帶?；顒舆^程：1.熱身運動：師幼共同做圈操。師幼每人一個圈，引導幼兒隨音樂一起做自編圈圈操，活動身體各關節(jié)。2.指導幼兒玩圈。（1）師：小朋友，你們手上的圈圈除了做操，還可以怎樣玩呢？幼兒討論玩法師：想不想玩玩呢？幼：想（2）幼兒自由玩圈師：那大家就來玩圈嘍！請幼兒說一說怎樣玩圈的？并演示玩法（3）鼓勵幼兒探索圈的多種玩法師：我們來比一比，看誰的玩法多哦！幼兒嘗試圈的多種玩法。如：滾圈、轉圈、跳圈、套圈等。（4）引導幼兒合作玩圈。師：圈圈除了自己玩，和同伴一起可不可以玩呢？（幼兒合作玩）（5）小結：圈圈的玩法有多種，剛才我們已經體驗了，現在來玩一個游戲，我們就把玩的圈圈做成游戲里的山洞好嗎？3.組織幼兒玩“小螞蟻運糧食”的游戲。（1）故事導入：師：春天到了，花兒開了，蝴蝶飛來了，一群小螞蟻忙著在運糧食，大家想不想幫小螞蟻來運糧呢？幼：想師：小螞蟻是怎樣運糧食的呢？請小朋友看老師示范一遍（2）師講解游戲規(guī)則及玩法玩法：各組幼兒戴上小螞蟻頭飾手拿沙包從起點手腳著地爬，依次鉆過“山洞”，走過“小橋”，將手中的“糧食”（沙包）送到“糧倉”，然后跑回起點。（情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來——山洞，平衡木——小橋，塑料籃——糧倉）（3）結束游戲小螞蟻把糧食運回糧倉，很累了，我們就讓小螞蟻在《蝴蝶花》的音樂聲中，學蝴蝶慢慢的飛回家吧！4.提醒幼兒聽音樂做放松運動。活動反思：此項活動全過程20分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個活動中去，活動的開展促進了我班幼兒團結、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。通過游戲拉近了師幼之間的距離，使孩子的積極性得以充分調動起來，孩子們快樂安全地度過了20分鐘的戶外游戲活動?；顒拥某晒κ窍矏偟?，但也存在著需要進一步改進的地方，如：在鉆圈圈時動作要領示范不夠。在游戲中要讓孩子們自己去探索發(fā)現圈圈的多樣性玩法。我想這樣的話游戲效果會更好，幼兒也玩得更開心。課外活動方案(精選20篇)「篇五」一、活動目的化學教育過程中的實驗學習能調動學生的積極性，培養(yǎng)學生的動手能力，有利于學生真正成為教學的主體和中心，實現自主、體驗，參與合作的學習方式。二、活動時間2008年10月20日至2008年10月23日三、活動步驟1.準備實驗。利用2個化學實驗室，準備兩個各十組實驗。分別是“指紋檢查”和“制作固體酒精”。2.實驗方案。①“指紋檢查”實驗△實驗原理：指紋是由手指上的油脂等分泌物組成。碘受熱易升華，而碘蒸氣能溶解在指紋上的油脂等手指分泌物中，形成棕色的指紋印跡?！鲗嶒炗闷罚核幤罚旱鈨x器：試管、橡皮塞、藥匙、酒精燈、剪刀、白紙△實驗步驟：(1)取一張干凈、光滑的白紙，剪成長約4cm，寬不超過試管直徑的紙條，用手指在紙條上用力摁幾個手印。(2)用藥匙取芝麻粒大小的一粒碘，放入試管中，把紙條懸于試管中（注意摁有手印的一面不要貼在管壁上），塞上橡皮塞。(3)把裝有碘的試管在酒精火焰上微熱一下，待產生碘蒸氣后立即取出紙條，觀察紙條上的指紋。②“制作固體酒精”?！鲗嶒炘恚壕凭退芤匀我獗然烊?；醋酸鈣只溶于水而不溶于酒精。當飽和醋酸鈣溶液注入酒精中時，致使醋酸鈣從酒精溶液中析出，呈半固態(tài)的凝膠狀物質---"凍膠"，酒精填充其中。點燃膠狀物時，酒精便燃燒起來?！鲗嶒炗闷罚核幊?、燒杯、量筒、玻璃棒、蒸發(fā)皿、火柴。酒精(質量分數95%以上)、醋酸鈣、蒸餾水?！鲗嶒灢襟E：1．在大燒杯中加入20ml蒸餾水，再加入適量醋酸鈣，制備飽和醋酸鈣溶液。2．在大燒杯中加入80ml酒精，再慢慢加入15ml飽和醋酸鈣溶液，用玻璃棒不斷交班，燒杯中的物質先渾濁，再變稠，最后成為凍膠狀。3．取出凍膠，捏成球狀，放在蒸發(fā)皿中點燃。凍膠立即著火，并發(fā)出藍色火焰。③自制化學暖袋樹葉凋零，寒風凜冽，冬天的腳步近了。為了躲避寒流，鳥雀們紛紛飛回自己南方的家。人可不怕冬天，因為現在居室都有火爐、暖氣、空調，可好像還有一點美中不足，那就是走到室外時，呼呼的寒風刺人肌骨，若能有一個暖袋多好啊！下面，我來介紹一種化學暖袋的制法，消除大家心中的的遺憾?！魇紫龋屛覀兛匆粋€方程式：fe+3/4o2+3/2h2o→fe(oh)3+96千卡/摩爾這不是鐵生銹的反應式嗎？對，但我們仔細再看，會發(fā)現鐵生銹反應是一個放熱反應。而我們在日常生活中卻覺察不到這一反應的熱效應，則是由于反應速度緩慢的緣故。如果我們設法提高反應速度，讓熱量集中釋放，那么反應中放出的熱量將十分可觀，足可以為一般的取暖用品提供熱源。這就是我們所要制作的暖袋的工作原理?！髦谱鲿r，將50克鐵粉（直徑約0.1毫米）、5-10克活性炭（直徑約0.1-0.3毫米）、12毫升10％食鹽水依次倒入燒杯或陶瓷杯中，用玻璃棒迅速攪拌均勻，然后裝入廢舊小塑料袋（如食品袋）內。將袋口折兩折，用訂書釘或回形針加封，僅在袋角處留一透氣小孔，便于外界空氣進入?！魇褂脮r，雙手輕輕地搓動暖袋，半分鐘后，便可見水蒸氣出現，3-5分鐘后明顯升高。它的平均溫度為40~50℃，最高溫度可達55℃，維持時間為10-15小時，間斷使用壽命更長，可達一周左右。使用中若感覺溫度太低，可搓動暖袋，使之回升。這種簡易化學暖袋可供多次反復使用，暫時不用時將透氣小孔封閉，使化學反應中斷；復用時只需開啟透氣小孔并搓動暖袋，即可再次供取暖之用。一旦發(fā)現暖袋中黑色的鐵粉變成紅棕色固體，即生成了氫氧化鐵和三氧化二鐵，則表示暖袋已發(fā)出了所有的熱“壽終正寢”了。實驗中還發(fā)現，如果適當加入一些碎木屑，利用木屑的吸水、蓄水作用，防止起始時活性炭因吸水而導制吸附氣體能力的下降，那么制作出來的暖袋效果會更好。④自制松花皮蛋松花蛋是我國人民的傳統食品。由于風味獨特、口感極好、保質期長、便于攜帶等諸多優(yōu)點而倍受人們的青睞。將鮮蛋加工成松花皮蛋的過程，其實質是一個復雜的化學反應過程。盡管加工松花皮蛋的配方有多種、工藝各異，但主要原料一般包括：生石灰（cao），純堿（na2co3）、草木灰（主要成分為k2co3）、食鹽、苯葉等。結合學生實際情況，現僅以2枚松花皮蛋為例陳述一下如何在實驗室里加工以及其中的化學原理：△灰料配方餐桌上的松花皮蛋吃起來味道十分可口，但他卻披著一件丑陋的“外衣”，別小瞧了它，它可是制作松花皮蛋的關鍵，這就是灰料?；伊系呐浞绞牵荷?0g、純堿3g、草木灰1g、食鹽2g、水20g、茶葉微量?！骰伊险{制按照灰料配方的要求，將所需灰料放人容器中（一個大燒杯即可），用水調制。生石灰首先遇水反應生成熟石灰，然后熟石灰又分別與純堿及草木炭中的主要成分碳酸鉀發(fā)生復分解反應，生成氫氧化鈉和氫氧化鉀。反應的化學方程式表示如下：cao+h2o=ca（oh）2ca（oh）2+na2co3=caco3↓+2naohca（oh）2+k2co3=caco3↓+2koh為了使發(fā)料中的物質充分反應，調制好24小時以后才能使用?！髌さ凹庸Ⅴr蛋在調制好的灰料中滾動幾下，使蛋殼表面均勻地涂上一層灰粉，取出，再往稻糠或鋸屑中滾動幾下，使灰料上面粘上一層稻糠或鋸屑。用手輕輕擠壓，使其緊固，放入事先準備好的容器中。第二枚鮮蛋也這樣處理，密封容器，置于18～24℃的環(huán)境溫度下，10天后就可食用。⑤肥皂的制作△1.原理油脂和氫氧化鈉共煮，水解為高級脂肪酸鈉和甘油，前者經加工成型后就是肥皂?！?.用品150及300ml燒杯各一個，玻棒、酒精燈、石棉網，三腳架，豬油（或其他動植物脂或油），naoh，95%酒精，飽和食鹽水?！?.操作（1）在150ml燒杯里，盛6g豬油和5ml95%的酒精，然后加10ml40%的naoh溶液。用玻棒攪拌，使其溶解（必要時可用微火加熱）。（2）把燒杯放在石棉網上（或水浴中），用小火加熱，并不斷用玻璃捧攪拌。在加熱過程中，倘若酒精和水被蒸發(fā)而減少應隨時補充，以保持原有體積。為此可預先配制酒精和水的混合液（1∶1）20ml，以備添加。（3）加熱約20min后，皂化反應基本完全。若須檢驗，可用玻棒取出幾滴試樣放入試管，在試管中加入蒸餾水5～6ml，加熱振蕩。靜置時，有油脂分出，說明皂化不完全，可滴加堿液繼續(xù)皂化。（4）將20ml熱的蒸餾水慢慢加到皂化完全的粘稠液中，攪拌使它們互溶。然后將該粘稠液慢慢倒入盛入150ml熱的飽和食鹽溶液中，邊加邊攪拌。靜置后，肥皂便鹽析上浮，待肥皂全部析出、凝固后可用玻棒取出，肥皂即制成?！?.說明（1）油脂不易溶于堿水，加入酒精為的是增加油脂在堿液中的溶解度，加快皂化反應速度。（2）加熱若不用水浴，則須用小火。（3）皂化反應時，要保持混合液的原有體積，不能讓燒杯里的混合液煮干或濺溢到燒杯外面。注：皂化反應：油脂在堿性條件下的水解反應。⑥水中花園你看過介紹海底奇異景色的電視嗎?靜靜的海底，灰黑的巖石上生長著五顏六色的海底植物：長長的像飄帶一樣的海藻；奇形怪狀的海草，還有那美麗的珊瑚時隱時現。許多魚、蝦、螃蟹和其它不知名的海生動物在其中游來游去；好像一座悠靜、美麗的花園。你希望自已能擁有這么一座花園嗎?你如果想要的話，使用化學這根"魔杖"，我們可以自己建造-座人工的："水中花園"。△要造一座花園，首先要找一個建的地方。找一只大燒杯，或者一個玻璃瓶，當然如果你有一只長方形的玻璃水缸，那就更好了。在燒杯底上(或者玻璃缸底)鋪一屋洗凈的砂子和白色的小石子，然后在燒杯中加滿20％硅酸鈉溶液。硅酸鈉又叫水玻璃，它是一種非常普通的化工原料，可以作粘合劑，也可以作填充劑。買來的硅酸鈉一般濃度都很高，不符合我們的要求，需要用水沖淡稀釋了再用。如果你配好20%硅酸鈉溶液以后，發(fā)現溶液有點渾濁，這時最好用濾紙把硅酸鈉溶液過濾以后再用，這樣做雖然費點功夫，但是可以使你的"水中花園"悅人耳目、清撤透亮，而不像污染的花園一樣?！餮b滿硅酸鈉溶液的燒杯或玻璃水缸要放在穩(wěn)固的桌子上，千萬別使燒杯受到震動，因為"化學花園"中的各種花草樹木都弱不禁風，任何一絲的震動，對于這座"人工花園"來說，都不異于一次"地震"，都會使樹木花草枝折葉斷，使這座"園子"荒蕪一片?！鞒松厦婺切蕚渲猓覀冞€需一下"磚料"，需要預備一些氯化銅、氯化錳、氯化鈷、三氯化鐵、硫酸鎳、氯化鋅和氯化鈣固體。當然固體的種類還可以多一些，若你手邊有其它金屬的鹽，也可加上，這樣會使你的花園中增添更多的奇花異草。實際上，很多金屬鹽都能與硅酸鈉作用生成不同顏色的硅酸鹽。再有氯化銅等固體的大小應該和黃豆差不多，每一種固體要多準備幾粒。然后，招這些豆粒大小的固體一一投入到燒杯或玻璃水缸中。這時你一定要注意：必須讓每顆固體在饒杯底上"各得其所"，各占一個位置，所以在投放固體時，一定要特別小心。千萬不要把各種混在一起，否則這座花園就會變得亂糟糟了?！鳟斶@些金屬鹽類固體加入到硅酸鈉溶液中以后，它們就開始和硅酸鈉起作用：cucl2+na2sio3=====cusio3+2naclmncl2+na2sio3=====mnsio3+2naclcocl2+na2sio3=====cosio3+2nacl2fecl3+3na2sio3=====fe2(sio3)3+6naclniso4+na2sio3=====znsio3+na2so4zncl2+na2sio3=====znsio3+2naclcacl2+na2sio3=====casio3+2nacl△金屬鹽與硅酸鈉的反應很慢，你仔細觀察可以看到，在燒杯底上的各種晶體的頂端上，正在慢慢地往上生長出各種顏色的"花草"-硅酸鹽，這些"植物"生長的方向大都是向上的。如果你是一個有耐心的人，你可以搬個凳子坐在一邊細心觀察，看看自己的"花園"是如何拔地而出的，這會是一件非常有趣的事情。不過，雖然"水中花園"中的"花草"生長速度數倍于自然界中的植物，但至少也需要半個小時，如果你有別的事情，也可暫時離開一下。△等你回來以后，再去看燒杯或玻璃缸時，你一定會被這美麗的"水中花園：吸引。只見燒杯里已經長滿了各種顏色的"植物"：硅酸鈷像藍色的海草；硅酸銅和硅酸像綠色的小叢；有紅棕色的靈芝(硅酸鐵)；甚至還有硅酸鋅、硅酸錳、硅酸鈣組成的白色、紅色的鐘乳石柱。顏色各異，形狀逼真，讓你仿佛置身于海底之中！人們常常感嘆好景不長，常常為花謝葉落傷心不已，你想長期保存自己的勞動成果，想永久保存這座美麗的"水中花園"嗎?這也不難。你可以把玻璃滴管或吸虹管輕輕地插入硅酸鈉溶液中，將燒杯中的硅酸鈉溶液吸出。等硅酸鈉溶液基本上吸完后，再慢慢地沿著燒杯的內壁把清水注入燒杯中。加水時一定要加倍小心，不要讓水把這些"化學植物"的"枝干"折斷了。這樣，這座人工的"水中花園"，只要不去震動它，就可以長期保存，萬古長青，而里面的植物也不用擔心秋冬的到來而枝葉枯敝了。而那吸出的硅酸鈉溶液又可為你建造一座又一座艷麗的"水中花園"。⑦胃舒平藥物成分定性檢驗△藥用胃舒平的主要成分有氫氧化鋁、小蘇打(nahc03)、淀粉等,檢驗方法于下:在研缽里把1至2片胃舒平藥片磨成細粉,分別做成分鑒定實驗。(l)鑒定氫氧化鋁試管里加入少量胃舒平粉末,注入4至5ml稀硫酸,振蕩以促其溶解(反應),然后過濾,在濾液中逐滴加入氫氧化鈉溶液,可見氫氧化鈉在中和過量酸之后,繼而形成氫氧化鋁沉淀,最后又有氫氧化鋁沉淀溶解在過量na0h溶液中的現象,反應過程示意于下:al(0h)3→al3+→al(0h)3→alo2-(2)鑒定小蘇打在兩支試管里都裝人少量胃舒平粉末,一支試管中滴入稀硫酸可以觀察到有co2氣泡外逸;另一支試管中加入1至2ml水再滴入酚酞試液不見有顏色變化。當加熱煮沸,因小蘇打水解度增大,酚酞顯粉紅色,確定是小蘇打(nahc03)。(3)鑒定淀粉在試管中加入少量胃舒平粉末,注入2至3ml水加熱煮沸,冷至室溫后再滴入碘液變成藍色,確定有淀粉。3.學生分組操作、教師個別指導。4.學生活動反思，教師總結。四、注意事項1.設計實驗考慮可行性和安全性。2.活動過程中強調學生實驗的安全操作。五、活動評價在活動中，注重讓學生圍繞“趣味化學、趣味生活”開展體驗性活動，促進學生綜合素質的提高。課外活動方案(精選20篇)「篇六」一、活動目的：通過活動，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。二、活動內容以及措施：1、熱身運動：在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動。2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練。（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。（4）胸腰和腹肌的訓練。（5）脊椎和胯骨的訓練。（6）胯部和臀部的訓練。（7）胯部和腿部的綜合訓練。（8）節(jié)奏和方位的訓練。（9）后腿和背肌的訓練。（10）踢腿和力量的練習。3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：（1）直立和半蹲訓練。（2）擦地推腳背練習。（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。（4）大踢腿。（5）下腰游戲。4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓練。（2）小跳訓練。（3）點轉。（4）平轉。（5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。三、活動時間：星期二、四下午后兩節(jié)課。四、活動地點：西樓頂。五、活動具體安排：第一周：形體基本訓練。第二周：壓腿、踢腿、下腰。第三周：壓腿、踢腿、下腰。第四周：手位練習，腳位練習。第五周：手位練習、新舞蹈基本動作。第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；復習舞蹈《紅星閃閃》。第七周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》。第八周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》課外活動方案(精選20篇)「篇七」一、主題來源和設計思路本主題內容由上海市二期課改教師參考用書《學習活動(4～5歲)》中“我在馬路邊”“好吃的食物”“交通工具”以及幼兒園主題式課程教師用書《大班?秋季》中的“去逛街”等主題組合而成。進入十月，班里幼兒經常和我聊起這樣的話題：“媽媽昨天帶我去買衣服，讓我自己挑選喜歡的衣服。”“星期天爸爸媽媽一起帶我去逛街了?！薄拔覌寢屪钕矚g去我們小區(qū)外面的美容院?！薄袄蠋?，為什么馬路上要有那么多紅綠燈，我爸爸開車一會兒停，一會兒停，開也開不快?！憋@然，幼兒與父母一起外出時，會對看到和經歷的許多事情萌生自己的看法，這些看法涉及到幼兒的衣、食、住、行等日常生活。對于大班幼兒而言，正處于一個各種能力逐步發(fā)展和提升的年齡段，其有意性行為開始發(fā)展，游戲活動中的表征水平逐步提高：愿意嘗試使用各種材料、工具和方法，進行拼裝、拆卸、制作和繪畫，學習欲望高漲；喜歡與同伴交往，能夠體會成功的快樂?？傊?，幼兒不斷開拓的生活面以及不斷得到提升的生活能力和思維水平，為其廣泛接觸周邊生活，積累生活經驗，并進而形成作為社會人應該具備的基本行為規(guī)范打下了基礎。因此，我們以幼兒近階段的關注點或興趣點為切入口，根據整合相關教材中的主題形成了新的主題：“我住的地方”。這一主題也與大班主題“我們的城市”有一定的關聯度，能夠為幼兒升入大班后開展這一主題積累前期經驗。我們試圖通過情境性區(qū)域活動、建構游戲以及集體教學活動，讓幼兒在游戲性學習中，模擬并再現現實生活場景，增進幼兒對社會環(huán)境的了解和理解，激發(fā)幼兒對未知世界的探究興趣，萌生熱愛