人教五~六年級(jí)體育電子課本

第一章、五至六年級(jí)體育教學(xué)概述

一、教學(xué)目標(biāo)

（一）使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為，表現(xiàn)出樂(lè)于學(xué)

習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到

體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

（二）使學(xué)生獲得一些體育和健康的基礎(chǔ)知識(shí)；初步學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)的技術(shù)

與技能；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià)的方

法；培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，樹(shù)立安全意識(shí)，懂得自我保護(hù)。

（三）使學(xué)生逐步形成正確的動(dòng)作姿勢(shì)和良好的身體形態(tài)，通過(guò)多種形式

的游戲發(fā)展身體靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身

體全面發(fā)展，增強(qiáng)關(guān)注自己身體和健康的意識(shí)和行為。

（四）使學(xué)生在學(xué)與練的過(guò)程中，體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的愉快與緊張、

興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，并

在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)。

（五）培養(yǎng)活潑開(kāi)朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神,

以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生以后的

學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會(huì)適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)要求

（一）確保“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處

（二）中培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

（三）強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，確立學(xué)生的主體地位

（四）堅(jiān)持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異

（五）針對(duì)實(shí)際制定教學(xué)實(shí)施方案，全面達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)

三、五至六年級(jí)教學(xué)內(nèi)容

項(xiàng)目供教師選用的具體內(nèi)容

1、隊(duì)列與隊(duì)形：（向右、左）轉(zhuǎn)走，向后轉(zhuǎn)走，行進(jìn)間裂隊(duì)、

基本體并隊(duì)走，行進(jìn)間分隊(duì)、并隊(duì)走。

操

2、徒手操（小學(xué)生廣播操）

3、輕器械操（棍棒操）

1、跑（發(fā)展快速跑能力的練習(xí)，發(fā)展耐力跑能力的練習(xí)）

2、跳躍（發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，跳高，跳遠(yuǎn)）

田徑

3、投擲（發(fā)展投擲能力的練習(xí)，發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)，發(fā)展擲

準(zhǔn)能力的練習(xí)）

1、技巧（各種滾動(dòng)與滾翻的動(dòng)作，各種簡(jiǎn)單的倒立動(dòng)作）

技巧與2、支撐跳躍（發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)，山羊分腿騰躍）

器械練

習(xí)3、低單杠（發(fā)展懸垂能力的練習(xí)，發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)）

4、實(shí)用性攀爬（各種攀爬練習(xí)，手腳并用爬桿或繩）

1、小足球（足球基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)與游戲）

2、小籃球（籃球基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)與游戲）

小球類

3、羽毛球（羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)與游戲）

4、乒乓球（乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)與游戲）

游戲1、跑的游戲2、跳躍游戲3、投擲游戲

4、球類游戲5、對(duì)抗游戲6、攀爬游戲

武術(shù)1、基本步型2、基本功串聯(lián)3、少年拳第一套

韻律活1、趣味韻律操2、韻律姿態(tài)操3、舞蹈組合

動(dòng)與舞

蹈4、少兒舞蹈

1、青春期男女生身體特征和生理機(jī)能的變化

體育與

健康常2、青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉

識(shí)

3、體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生

四、教育學(xué)法建議

（一）要改變只研究和強(qiáng)調(diào)教師的教法，而忽視學(xué)生學(xué)法的傾向，加強(qiáng)對(duì)

學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。

（二）激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣是《標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念之一。

（三）競(jìng)爭(zhēng)與合作是體育活動(dòng)的特點(diǎn)，體現(xiàn)出《標(biāo)準(zhǔn)》的課程價(jià)值。

（四）要改變那種以教師為中心，文寸學(xué)生控制過(guò)嚴(yán)，必須按統(tǒng)一口令、“一

刀切”的灌輸式、封閉式的傳統(tǒng)教學(xué)模式，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)充分自主學(xué)習(xí)的寬松學(xué)

習(xí)環(huán)境和條件，為學(xué)生的發(fā)展留有空間。

（五）體育課是以身體活動(dòng)為主要手段，增進(jìn)學(xué)生身心健康和向?qū)W生進(jìn)行

素質(zhì)教育的主渠道。

第二章：基本體操

一、教學(xué)意義與教學(xué)目標(biāo)

本學(xué)段基本體操主要包括隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)和徒手操、輕器械等內(nèi)容。這些內(nèi)

容比較豐富，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)，矯正不良姿態(tài)，促進(jìn)身體各器官正

常發(fā)育和身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康；進(jìn)行整齊一致、合作交往、組織紀(jì)律教育,

培養(yǎng)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌等，都具有良好的作用。

通過(guò)基本體練習(xí)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的隊(duì)列與隊(duì)形練習(xí)、徒手操和

輕器械體操的動(dòng)作與方法，提高學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，體驗(yàn)活動(dòng)的樂(lè)趣，提

高學(xué)生集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的能力；體驗(yàn)與感受個(gè)人與集體的關(guān)系，樹(shù)立個(gè)人與

他人友好合作、適應(yīng)集體活動(dòng)的社會(huì)意識(shí)和觀念；促進(jìn)身體協(xié)調(diào)勻稱發(fā)展，增

進(jìn)健康水平，

二、教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)及教與學(xué)法的建議

（一）內(nèi)容特點(diǎn)

本學(xué)段基本體操教材，在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上增加了新的內(nèi)容和難度，其特

點(diǎn)是：

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中的向左、右、后轉(zhuǎn)走動(dòng)作，自然、流暢活潑不要求按《隊(duì)

列條令》的轉(zhuǎn)法和節(jié)奏操練。行進(jìn)中裂、并、分、合隊(duì)走的練習(xí)，是一組根隊(duì)

行進(jìn)間由多變少或由少變多的隊(duì)形變換的練習(xí)。預(yù)令（口令詞）較長(zhǎng)，有助于

培養(yǎng)學(xué)生的注意力以及集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的能力。

徒手操《小學(xué)生廣播體操》（二），是國(guó)家專為全國(guó)小學(xué)生創(chuàng)編的，可作

為早操、課間操內(nèi)容。這套操具有與一般徒手操不同的特點(diǎn)，如：操節(jié)多〈共

12節(jié)），各節(jié)操的拍節(jié)多（每節(jié)操4?8個(gè)8拍至8個(gè)8拍）；變化多（每一拍

節(jié)要做一個(gè)以上動(dòng)作，且左右肢體動(dòng)作不絕對(duì)對(duì)稱，只在前后4拍或8拍的反

復(fù)中動(dòng)作相同），整套操節(jié)奏鮮明，并富有韻律感和表現(xiàn)力可使學(xué)生身心得到

全面發(fā)展。因此，教師不僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì)全套的動(dòng)作，還應(yīng)啟發(fā)學(xué)生理解和表

現(xiàn)該操所具有的健身、育心、健美的功能，以及活潑歡快、朝氣蓬勃等豐富內(nèi)

涵。

棍棒操是在徒手的基礎(chǔ)上，輕器械操的一種-它借助變換握棍的位置和動(dòng)

作，增大

動(dòng)作的度和力度，以增強(qiáng)肌肉的伸展性和關(guān)節(jié)、肉帶的靈活、堅(jiān)韌性，以

及提高身體的協(xié)調(diào)性等；同時(shí)對(duì)于矯正身體不良姿態(tài)具有特殊的功能作用。本

套棍棒操結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，節(jié)奏鮮明，易學(xué)易練。學(xué)生可以識(shí)圖日練。

（二）教與學(xué)法的建議

基本體操教學(xué)，由于各項(xiàng)內(nèi)容的運(yùn)動(dòng)形式、動(dòng)作方法不同，教法與學(xué)法應(yīng)

針對(duì)教材特點(diǎn)、目標(biāo)要求和學(xué)生年齡特征以及實(shí)際能力而定。高年級(jí)學(xué)生己具

備了一定的自學(xué)自練和探究學(xué)習(xí)的能力。因此，除了教師必要的講解示范外，

應(yīng)通過(guò)觀察法、探究法、研討法、比賽法，以及個(gè)人體、嘗試練、自由結(jié)余且練、

小組分散練和全班整體練的多種形式進(jìn)行。

各項(xiàng)教材的教法與學(xué)法，己在該項(xiàng)教材的教學(xué)”案例〃中有所提示，這里不

做具體介紹。

三、教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)案例

（一）隊(duì)列和隊(duì)形

1、向右（左）轉(zhuǎn)走

口令：”向右（左）轉(zhuǎn)——走！”

預(yù)令和動(dòng)令都落在右（左）腳上，動(dòng)令后，左（右）腳向前走半步，腳尖

向右（左）扣，重心落在左（右）腳上，同時(shí)身體隨即向右（左）轉(zhuǎn)90度；接

著，邁右（左）腳向新方向邁第一步繼續(xù)前進(jìn)。用兩拍完成。

教與學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)向右轉(zhuǎn)走，提高注意力和整體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的能力。

教與學(xué)內(nèi)容：行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走。

教與學(xué)方法：識(shí)圖自學(xué)和結(jié)合各種方式的練習(xí)。

2、向后轉(zhuǎn)走

口令：“向后轉(zhuǎn)——走！”

預(yù)令和動(dòng)令都落在右腳上，動(dòng)令后，左腳向前走半步，腳尖向右扣，重心

落在右腳上；接著以兩腳掌為軸，向右轉(zhuǎn)體180度；然后邁左腳向新方向邁第

一步繼續(xù)前進(jìn)。用三拍完成。

教與學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走，發(fā)展思維分化能力，提高整體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致

和合作能力。

教與學(xué)內(nèi)容：行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走。

教與學(xué)方法：探究和練習(xí)法。

3、行進(jìn)間裂隊(duì)、并隊(duì)走

裂隊(duì)走：

口令：“走右轉(zhuǎn)彎裂隊(duì)一一走”

二（四）路隊(duì)行進(jìn)中聽(tīng)動(dòng)令后，左邊的一（二）路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一（二）

路右轉(zhuǎn)彎走，分裂成方向相反的兩個(gè)一（二）路縱隊(duì)行進(jìn)。

并隊(duì)走：

口令：迎面行進(jìn)中的一（二）路縱隊(duì)，聽(tīng)動(dòng)令后左右轉(zhuǎn)彎成二（四）路縱

隊(duì)行進(jìn)。

教與學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)行進(jìn)中裂、并隊(duì)走得方法，在練習(xí)中保持正確的身體姿

勢(shì)，提高集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的能力。

教育學(xué)內(nèi)容：二（四）路縱隊(duì)行進(jìn)間裂并隊(duì)走。

教與學(xué)方法：分組與整體聯(lián)系集合。

4、行進(jìn)間分隊(duì)、合隊(duì)走

分隊(duì)走：

口令：“左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一一走！”

全隊(duì)先一二報(bào)數(shù)。一（二）路縱隊(duì)行進(jìn)聽(tīng)動(dòng)令后，一數(shù)的左轉(zhuǎn)彎走；二數(shù)

的右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一二路縱隊(duì)行進(jìn)。

合隊(duì)法：

口令：“左右轉(zhuǎn)彎合隊(duì)—走！”

迎面行進(jìn)中的兩個(gè)一（二）路縱隊(duì)，聽(tīng)動(dòng)令后從排頭開(kāi)始，一數(shù)隊(duì)在前，

二數(shù)隊(duì)在后，一次合成一（二）路縱隊(duì)行進(jìn)。

教與學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)行進(jìn)中分隊(duì)、合隊(duì)走得方法，在練習(xí)中保持正確的身體

姿勢(shì)，提高集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的能力。

教育學(xué)內(nèi)容：一（二）路縱隊(duì)行進(jìn)間分隊(duì)、合隊(duì)走。

教與學(xué)方法：分組與整體聯(lián)系集合。

（二）徒手操和輕器械操

1、徒手操小學(xué)生廣播體操（二）

第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：肩部運(yùn)動(dòng)第四節(jié):

四肢運(yùn)動(dòng)

第五節(jié)：胸部運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第八節(jié):

腹背運(yùn)動(dòng)

第九節(jié)：腿部運(yùn)動(dòng)第十節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)第H^一節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)第十二

節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)

教與學(xué)目標(biāo)：通過(guò)一節(jié)操的學(xué)法，學(xué)會(huì)和會(huì)學(xué)徒手操。發(fā)展觀察力、模仿

力和身體協(xié)調(diào)性，以及集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的能力，提高合作能力。

教與學(xué)內(nèi)容：小學(xué)生廣播體操（二）

教與學(xué)方法：觀察、模仿及練習(xí)法。

2、輕器械操棍棒操

第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：下蹲運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)第四節(jié):

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第五節(jié)：體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：體前屈運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)第

八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)

教與學(xué)目標(biāo)：了解棍棒操的特點(diǎn)和價(jià)值，掌握學(xué)習(xí)棍棒操的一般方法和過(guò)

程；通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展觀察力、合作和交往能力，提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性，促進(jìn)身

體協(xié)調(diào)發(fā)展。

教與學(xué)內(nèi)容：棍棒操

教與學(xué)方法：練習(xí)法。

教學(xué)重點(diǎn)：

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

（一）向左、右、后轉(zhuǎn)走

轉(zhuǎn)法正確，節(jié)奏準(zhǔn)確，集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

（二）裂、并、分、合隊(duì)走

概念清楚〈能分清裂并、分合兩種分隊(duì)術(shù)語(yǔ)含義），動(dòng)作到位，直角變向,

直線前進(jìn)，方位（尤其是排頭）對(duì)稱。

（三）小學(xué)生廣播體操（二）

動(dòng)作正確，部位準(zhǔn)確，節(jié)奏鮮明；整操銜接連貫，具有一定表現(xiàn)力（能基

本體現(xiàn)本操的風(fēng)格特點(diǎn)）。

（四）棍棒操

掌握個(gè)人取、送或小組長(zhǎng)發(fā)、收棍棒的方法；動(dòng)作正確，節(jié)奏鮮明，度、

力量充分，能連貫完成整套操的練習(xí)。

評(píng)價(jià)建議：

基本體操的評(píng)價(jià)應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)。

1.評(píng)價(jià)要以學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成為著眼點(diǎn)，并貫穿于該教材教學(xué)全過(guò)程的

各環(huán)節(jié)之中

2.在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意觀察個(gè)人的參與態(tài)度、與他人合作表現(xiàn)和動(dòng)作

完成質(zhì)量。

3.在集體練習(xí)中，既看集體動(dòng)作水平，同時(shí)也注意觀察和評(píng)價(jià)學(xué)生個(gè)人在

集體練習(xí)中的協(xié)同意識(shí)及對(duì)集體關(guān)心的程度與表現(xiàn)。并做觀察記錄。

第三章田徑

一、教學(xué)意義與教學(xué)目標(biāo)

（一）培養(yǎng)積極參與意識(shí)和態(tài)度，提高參加活動(dòng)的興趣，逐步養(yǎng)成自覺(jué)參

加體育活動(dòng)的意識(shí)和習(xí)慣。

（二）逐步掌握跑、跳躍和投擲的方法，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的正確姿勢(shì)，學(xué)

會(huì)跑、跳躍和投擲的基本技能。

（三）促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等

身體素質(zhì)，改善和提高內(nèi)臟器官的功能。

（四）通過(guò)營(yíng)造生動(dòng)、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活

動(dòng)的興趣，增強(qiáng)克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。

（五）在教學(xué)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能

力，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

二、教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)及教與學(xué)法的建議

（一）內(nèi)容特點(diǎn)

1、要通過(guò)形式多樣的跑、跳躍、投擲練習(xí)和貼近學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的一些情

景性或主題性的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生逐步掌握跑、跳躍、投擲的合理動(dòng)作。

2、選擇的教學(xué)內(nèi)容，無(wú)論是分解動(dòng)作還是連貫動(dòng)作，個(gè)人練習(xí)還是集體協(xié)

作練習(xí)，教學(xué)內(nèi)容都力爭(zhēng)體現(xiàn)以學(xué)生的發(fā)展為主，給學(xué)生更多的時(shí)間和空間，

讓學(xué)生在輕松、自然的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事和學(xué)會(huì)共同

生活。

3、教學(xué)內(nèi)容淡化了競(jìng)技性，增加了趣味性、娛樂(lè)性、思想性、健身性和實(shí)

用性為一體的教學(xué)案例。

(二)教與學(xué)法的建議

1、重視學(xué)生的體驗(yàn)。

2、精心設(shè)計(jì)練習(xí)的形式。

3、不斷變化練習(xí)形式。

4、創(chuàng)設(shè)個(gè)性發(fā)展和群體合作學(xué)習(xí)的良好環(huán)境。

5、體現(xiàn)“健康第一”的思想，、。

6、注意培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造想象思維的能力。

7、給學(xué)生留有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間。

三、教學(xué)內(nèi)容與案例

(一)跑

1、發(fā)展快速跑能力的練習(xí)

(1)各種快速起動(dòng)的跑。例如，背向站立、背向蹲立、側(cè)蹲立、坐在墊上、

跪立和站立式起跑等。

站立式起跑重點(diǎn)：兩腳前后站立，有力腳放在前面，重心下降、前移，異

側(cè)臂曲肘于體前，聽(tīng)到“跑”的信號(hào)后，兩腳用力蹬地，迅速向前跑出。

(2)追拍跑。例如，在一定的活動(dòng)范圍內(nèi)，二人手拉手追跑，三人手拉手

追跑等。

(3)接力跑。例如，往返接力跑，圓周接力跑等。

(4)攻克堡壘。四個(gè)學(xué)生聽(tīng)口令后跑出，逐個(gè)“攻克堡壘”，以累計(jì)最先

踏上四個(gè)墊子的學(xué)生為勝。

(5)障礙賽跑。練習(xí)中碰倒障礙物必須放好，從原地重新通過(guò)障礙。

(6)不等距離的追逐跑。根據(jù)不同奔跑能力學(xué)生的實(shí)際，確定起跑點(diǎn)。

案例一

發(fā)展負(fù)重奔跑能力，培養(yǎng)克服困難的精神和自我展示的意識(shí)。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展靈敏素質(zhì)和負(fù)重奔跑能力。

2、通過(guò)辛勤的勞動(dòng)，體驗(yàn)豐收的喜悅。

教育學(xué)內(nèi)容：游戲“播種與收獲”

案例二

增強(qiáng)群體意識(shí)和創(chuàng)新能力

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展快速反應(yīng)和快速奔跑能力。

2、培養(yǎng)群體意識(shí)、創(chuàng)新精神和動(dòng)手、動(dòng)腦能力，陶冶美的情操。體驗(yàn)成功

的喜悅。

教與學(xué)的內(nèi)容：游戲“小小設(shè)計(jì)師”

案例三

發(fā)展快速奔跑的能力，培養(yǎng)奮勇?tīng)?zhēng)先，為小組爭(zhēng)光的意識(shí)。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展快速奔跑能力。

2、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，拼搏精神，增強(qiáng)同伴之間的凝聚力。

教與學(xué)的內(nèi)容：50米爭(zhēng)先跑。

2、發(fā)展耐久跑能力的練習(xí)

(1)自然地形跑。例如，利用學(xué)校或者校外自然地形進(jìn)行耐力跑。

(2)定時(shí)跑、定距跑。例如，定時(shí)跑3——4分鐘，定距跑600——800米

在進(jìn)行耐久跑練習(xí)時(shí)要注意安全，特別在野外練習(xí)時(shí)要注意周圍環(huán)境的變

化。跑得動(dòng)作要輕松、自然，逐步形成正確的跑姿。出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)不要緊張,

要及時(shí)調(diào)整好呼吸，同時(shí)要鼓勵(lì)學(xué)生克服困難、堅(jiān)持到底。

案例一

提高耐力跑能力和社會(huì)適應(yīng)性。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展靈敏和耐力素質(zhì)，提高躲閃和反應(yīng)能力。

2、培養(yǎng)協(xié)作精神，增強(qiáng)生存意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

教育學(xué)內(nèi)容：游戲“尋找奔跑空間”

案例二

在耐久跑活動(dòng)中，培養(yǎng)奮勇?tīng)?zhēng)先、堅(jiān)持到底、戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展耐久跑的能力。

2、通過(guò)小組同學(xué)之間的互相鼓勵(lì)，激發(fā)他們堅(jiān)持到底的決心和跑完全程的

信心。

教育學(xué)內(nèi)容：齊心協(xié)力跑全程。

(二)跳躍

1、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)

(1)各種方式跳繩。例如，單人跳繩、雙人跳繩、三人跳繩、縱隊(duì)跳繩等。

(2)跳竹竿。例如，連續(xù)向前跳過(guò)低竹竿，連續(xù)左右跳過(guò)竹竿，連續(xù)原地

跳過(guò)左右擺動(dòng)的竹竿，并腿、分腿跳竹竿等。

(3)協(xié)同跳。例如，雙人協(xié)同跳，四人協(xié)同跳，小組協(xié)同跳等。

(4)摸高跳。例如，助跑跳起摸高，并腿跳起連續(xù)向前摸高等。此練習(xí)還

可將標(biāo)志逐步提高，以適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

案例一

培養(yǎng)合作精神，發(fā)展跳躍能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展下肢力量和跳躍能力。

2、培養(yǎng)合作精神，建立協(xié)調(diào)的伙伴關(guān)系。

教與學(xué)內(nèi)容：游戲“提速火車”

案例二

將課堂與社會(huì)有機(jī)結(jié)合，發(fā)展跳躍能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性和跳躍能力。

2、形成群體力量，激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情，促進(jìn)人際交往，體驗(yàn)成功的喜悅。

教與學(xué)內(nèi)容：歡慶申奧成功

2、跳IWJ

(1)跨跳練習(xí)。例如，連續(xù)直線跨跳，米字形跨跳等。

(2)助跑起跳，直腿擺動(dòng)坐上跳箱。

(3)急行跳身。

重點(diǎn)：放在助跑和踏跳的結(jié)合上，可對(duì)學(xué)生提出“助跑積極、踏跳有力”

的要求，技術(shù)要求不應(yīng)過(guò)細(xì)。

案例一

激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì)。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)組合練習(xí)，發(fā)展跳躍能力。

2、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。

3、培養(yǎng)自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì)和克服困難的精神。

教與學(xué)內(nèi)容：跳高組合練習(xí)

3、跳遠(yuǎn)

(1)立定跳遠(yuǎn)。

(2)青蛙跳荷葉。

(3)助跑幾步，一腳跳雙腳落地。例如，在較寬的起跳區(qū)起跳，起跳后越

過(guò)低皮筋，起跳后雙腳伸過(guò)標(biāo)志線，在起跳板上起跳等。

(4)急行跳遠(yuǎn)。重點(diǎn)應(yīng)放在助跑和起跳的結(jié)合上，例如，可向?qū)W生提出“加

速助跑，積極跳起”的要求。

案例一

在合作學(xué)習(xí)的氣氛中發(fā)展跳躍能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展學(xué)生跳躍能力。增強(qiáng)下肢力量。

2、培養(yǎng)自信、自強(qiáng)和奮勇?tīng)?zhēng)先的精神。

3、在合作學(xué)習(xí)的氣氛中，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，改善學(xué)習(xí)情緒。

教與學(xué)內(nèi)容：游戲“團(tuán)結(jié)一致跳過(guò)去”

(三)投擲

1、發(fā)展投擲能力的練習(xí)

(1)滾。例如，兩人面對(duì)面雙手互滾實(shí)心球，正向、反向單、雙手滾實(shí)心

球比遠(yuǎn)，打簡(jiǎn)易保齡球等。

(2)拋。例如，雙手從頭后向前拋實(shí)心球，雙手從體前向前拋實(shí)心球，雙

手向后拋實(shí)心球，轉(zhuǎn)體雙手向后拋球，雙手胯下向后拋實(shí)心球等。

(3)擲。例如，原地或自然上步擲輕物(紙飛機(jī)、紙團(tuán)、小沙包)，原地

或自然上步擲壘球等。

(4)投。例如，兩人面對(duì)面互投、互接小沙包，對(duì)墻投小皮球，向地上頭

小皮球，功放游戲等。

(5)推。例如，原地雙手或自然跑幾步向前推實(shí)心球，原地單手或自然跑

幾步向前推實(shí)心球，下蹲雙手向前推實(shí)心球，跪姿雙手向前推實(shí)心球等。

(6)撇。主要用小臂的力量將投擲物向前平扔出去。例如，穿重疊圈，打

水漂等。

案例一

在兩人配合中提高拋接球能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展靈敏和快速拋接球的能力。

2、培養(yǎng)協(xié)作配合的意識(shí)和能力。

3、激發(fā)練習(xí)興趣，調(diào)節(jié)練習(xí)情緒。

教與學(xué)內(nèi)容：游戲“拋接球比賽”

2、發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)

(1)原地、自然跑幾步肩上投擲。例如，對(duì)地?cái)S球反彈比高，對(duì)墻擲球反

彈比遠(yuǎn)等。

(2)原地、自然跑幾步背后過(guò)肩投擲。例如，持壘球擲過(guò)排球網(wǎng)，擲遠(yuǎn)比

賽等。

(3)推實(shí)心球過(guò)河。

案例一

培養(yǎng)克服困難的精神，提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和擲遠(yuǎn)能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)情景游戲，提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和擲遠(yuǎn)能力。

2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高擲遠(yuǎn)的能力。

3、培養(yǎng)創(chuàng)意學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。

教與學(xué)內(nèi)容：游戲“學(xué)習(xí)解放軍奮力打敵人”

3、發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)

(1)固定目標(biāo)投準(zhǔn)。例如，投球入筐，青蛙跳水，撞球出圈，叫號(hào)接反彈

球，投靶比賽等。

(2)活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)。例如，投垂直上拋的球，頭向前跳動(dòng)的球，投左右移

動(dòng)的標(biāo)志，投隨風(fēng)飄動(dòng)的帶子等。

案例一

激發(fā)學(xué)生興趣，提高投準(zhǔn)能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和上肢力量，提高投準(zhǔn)能力。

2、激發(fā)學(xué)生參與游戲的興趣。

教與學(xué)內(nèi)容：游戲“多米諾骨牌”

案例二

培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、果斷的品質(zhì)，提高投擲、奔跑、躲閃能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、提高投擲奔跑和判斷躲閃能力。

2、激發(fā)集體活動(dòng)的興趣

3、培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、果斷的品質(zhì)和勇往直前的精神。

教與學(xué)內(nèi)容：游戲“智過(guò)封鎖線”

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

小學(xué)階段田徑教學(xué)的目的是培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí)、健身能力和健身習(xí)慣。

由于傳統(tǒng)的田徑教學(xué)評(píng)價(jià)方法采用的是統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)量化考核，因而學(xué)生難以接受。

實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變，需要教師確立以學(xué)生發(fā)展為中心的觀點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)評(píng)價(jià)

方式的根本轉(zhuǎn)變。

第四章技巧與器械體操

一、教學(xué)目標(biāo)

1、初步掌握技巧與器械練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容，在單個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)做組

合練習(xí)。

2、發(fā)展學(xué)生的體能，提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，增強(qiáng)上下肢和腹背、腰

部及肩帶肌肉力量，改善內(nèi)臟器官的功能。

3、鼓勵(lì)學(xué)生展示自我，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的參與意識(shí)和積極性，體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)是

的心理感受，克服膽怯、畏難等心理障礙。

4、教學(xué)中通過(guò)同伴和群體間的共同討論、彼此勉勵(lì)和互相保護(hù)與幫助，體

驗(yàn)群體學(xué)習(xí)生活的樂(lè)趣。

5、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷和克服困難的良好品質(zhì)，幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí),

防止意外事故發(fā)生。

二、教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)及教與學(xué)法的建議

（一）教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)

1、教材中既有運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉身體的內(nèi)容，又蘊(yùn)含著積極參與、體驗(yàn)感受、

調(diào)節(jié)情緒、克服困難和協(xié)同合作等教育因素。

2、五至六年級(jí)即是小學(xué)最高階段，又要為即將升入初中做好各種準(zhǔn)備，具

有承上啟下的特點(diǎn)。

3、教學(xué)中教師要善于把握傳授技術(shù)的“度”既不能過(guò)多的追求技術(shù)細(xì)節(jié)，

偏離教學(xué)的實(shí)際，又不能否定技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范，是學(xué)習(xí)缺乏深度。

4、男女生要區(qū)別對(duì)待。

5、教學(xué)內(nèi)容要更貼近學(xué)生的生活。

（二）教與學(xué)法的建議

1、關(guān)注每一位學(xué)生，確保每一位學(xué)生受益。

2、關(guān)注講解、示范的啟發(fā)性。

3、關(guān)注練習(xí)的幫助性。

三、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)案例

（一）技巧

4、各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作

（1）發(fā)展?jié)L動(dòng)能力的練習(xí)

（握踝前后滾動(dòng)抱球前后滾動(dòng)夾物（胸與大腿間夾手帕、小皮球、壘

球等軟性物品）前后滾動(dòng)抱頭直體前后滾動(dòng)抱球直體左右滾動(dòng)抱頭

屈體左右滾動(dòng)抱球跪撐屈體左右滾動(dòng)屈肘跪撐左右滾動(dòng)抱腳團(tuán)身左

右滾動(dòng)）

（2）發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)

（雙手握踝前滾翻雙腳夾球前滾翻雙手抱球前滾翻一手抱球、

一手支撐前滾翻雙手抱球肩側(cè)前滾翻跳箱蓋上前滾翻滾翻時(shí)低頭，

以單肩支撐。高處向下前滾翻連續(xù)前滾翻成直線高處跳下前滾翻模擬

被絆倒接前滾翻前滾翻分腿起慢跑急停，重心前移做前滾翻越過(guò)障

礙前滾翻兩人互握腳踝做“車輪前滾翻”）

（3）發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)

（雙手握踝后滾翻雙腿夾物后滾翻連續(xù)后滾翻成直線高處跳下

接后滾翻雙人練習(xí)：后滾翻接球）

案例一

提高自主參與、互相協(xié)作的意識(shí)和能力，熟練的運(yùn)用前、后滾翻的技能。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、初步掌握“前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立”動(dòng)作。

2、發(fā)展身體柔韌、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。

3、提高自主參與、互相協(xié)作、大膽創(chuàng)新和自我展示的意識(shí)和能力。

教與學(xué)內(nèi)容：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立

5、各種簡(jiǎn)單的倒立動(dòng)作

(1)肩肘倒立

(2)腳蹬墻成手倒立

(3)保護(hù)與幫助下做手倒立

案例一

針對(duì)男女學(xué)生特點(diǎn)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的積極

性。

教與學(xué)內(nèi)容：

1、男女生掌握各自的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、發(fā)展靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)能力。

3、增強(qiáng)主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，互相合作學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)意學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力，提高

審美能力。

4、培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦鍛煉的精神。

教與學(xué)內(nèi)容：

男生：后滾翻穿圈一一跳起接轉(zhuǎn)體180度成蹲撐一一前滾翻越過(guò)障礙成并

腿坐一一肩肘倒立

女生：前滾翻起立一一單腿前滑成縱叉一一后腿前擺成并腿坐一一肩肘倒

立。

(二)支撐跳躍

1、發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)

(1)原地起跳、空中分腿練習(xí)

(2)分腿立撐練習(xí)

(3)分腿立撐、推手挺身跳起

(4)上步助跑、起跳練習(xí)

(5)“撐駱駝”練習(xí)

(6)助跑，起跳，支撐，分腿練習(xí)

2、山羊分腿騰躍

重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，前腳掌起跳快而有力，頂肩推手快而及時(shí)。，

落地不穩(wěn)的自我保護(hù)方法：身體過(guò)分前傾(迅速做前滾翻)

身體后倒(團(tuán)身側(cè)倒，抱頭)

案例一

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和自信心。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、初步掌握山羊分腿騰躍的動(dòng)作。

2、增強(qiáng)下肢、上肢、肩帶及腰腹肌肉力量，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力。

3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)情緒，逐步形成克服困難的意志品質(zhì)。

4、通過(guò)學(xué)習(xí)中的交流與合作，培養(yǎng)樂(lè)于助人的良好習(xí)慣。

教與學(xué)內(nèi)容：山羊騰躍

(三)低單杠

1、發(fā)展懸垂能力的練習(xí)

(1)仰臥懸垂臂屈伸

(2)屈臂蹲懸垂擺動(dòng)

(3)屈腿懸垂擺動(dòng)

(4)穿臂前后翻

(5)蹲懸垂，穿杠成倒懸垂

(6)高杠屈臂懸垂

2、發(fā)展支撐能力的練習(xí)

(1)雙杠支撐移動(dòng)

(2)低單杠支撐移動(dòng)

(3)跳上成正撐，前翻下。

(4)跳上成正撐，上體前翻慢下成蹲撐。

案例一

培養(yǎng)不怕困難、頑強(qiáng)忍耐的精神，增強(qiáng)互相保護(hù)與幫助的意識(shí)和能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、初步掌握單掛膝擺動(dòng)上動(dòng)作

2、發(fā)展上肢和腰腹肌肉的力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、增強(qiáng)同學(xué)間互相配合、互相保護(hù)與幫助的意識(shí)和能力，培養(yǎng)不怕困難、

勇敢頑強(qiáng)的精神。

教與學(xué)內(nèi)容：?jiǎn)螔煜[動(dòng)上

案例二

在與同伴的合作學(xué)習(xí)中，增強(qiáng)互相幫助、互相切磋的意識(shí)和能力。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、初步掌握一足蹬地翻身上的動(dòng)作。

2、發(fā)展上肢、腹背肌的力量和身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

3、通過(guò)練習(xí)改善學(xué)習(xí)情緒，具有主動(dòng)參與和展示自我的積極心態(tài)。培養(yǎng)克

服困難、用于學(xué)習(xí)的精神。

4、在與同伴的合作學(xué)習(xí)中，增強(qiáng)互相幫助、互相切磋的意識(shí)和能力。

教與學(xué)內(nèi)容：一足蹬地翻身上成支撐。

(四)實(shí)用性攀爬

1、各種攀爬練習(xí)

(1)爬斜梯，跳下成前滾翻起立。

(2)爬云梯

(3)攀爬立梯

(4)攀爬高跳箱

2、手腳并用爬桿

(1)爬垂直桿或繩

(2)爬斜桿

案例一

體驗(yàn)在練習(xí)中的自信、成功、興奮、緊張、疲勞等心理感受。

教與學(xué)目標(biāo)：

1、提高綜合攀爬能力。

2、發(fā)展上下肢、肩帶和腹肌力量，提高協(xié)調(diào)用力的能力。

3、體驗(yàn)在練習(xí)中的自信、成功、興奮、緊張、疲勞等心理感受，培養(yǎng)克服

困難的意志品質(zhì)。

教與學(xué)內(nèi)容：攀爬綜合練習(xí)。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

技巧與器械練習(xí)教材是教師用書(shū)中首次出現(xiàn)以“體操”冠名的內(nèi)容，根據(jù)

本書(shū)的指導(dǎo)思想，以體操冠名的“技巧”與“器械體操”，僅是體現(xiàn)一種體育

文化傳承，并不是帶有競(jìng)技性的體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更多地是讓學(xué)生初步感受一種

體操運(yùn)動(dòng)的文化。該教材內(nèi)容仍是人體的基本活動(dòng)，也是學(xué)生較為喜愛(ài)的體育

活動(dòng)內(nèi)容。水平三的“技巧”教材包括“技巧”，“支撐跳躍”，“低單杠”，

“實(shí)用性攀爬”。而“器械”練習(xí)則以跳箱上“跳上、跳下動(dòng)作”、單杠上的

“懸垂與支撐”“跳上成正撐，前翻下”和各種器械上“攀爬”與“手腳并用

爬垂直竿（繩）”等內(nèi)容組成。因此，通過(guò)本章教材的教學(xué)，要讓學(xué)生完成下

列目標(biāo)：①在學(xué)習(xí)單個(gè)動(dòng)作基礎(chǔ)上體驗(yàn)簡(jiǎn)單組合的動(dòng)作，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)；②體

驗(yàn)活動(dòng)時(shí)的心理感受，提高學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，樹(shù)立自尊與

自信；③在活動(dòng)中勇于展示自我，發(fā)展體能，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)

展；④做到互幫互學(xué)合作互動(dòng)、共同進(jìn)步，體驗(yàn)集體活動(dòng)的樂(lè)趣與情趣；⑤在

游戲中培養(yǎng)和形成良好的意志品質(zhì)，樹(shù)立安全活動(dòng)意識(shí)。

第五章小球類和球類游戲

一、教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)小球類和球類游戲的教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和興趣，提高學(xué)習(xí)

的主動(dòng)性和積極性。

2、學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)知識(shí)，知道球類活動(dòng)的常用的術(shù)語(yǔ)，初步掌握

所學(xué)球類項(xiàng)目的技能。

3、在小球類活動(dòng)中，鍛煉身體，發(fā)展速度，靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、要充分地相信自己的能力，自尊、自信，勇于克服困難，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意

,士;O

5、能與同伴友好相處，團(tuán)結(jié)合作，關(guān)愛(ài)弱者，尊重對(duì)手，樹(shù)立優(yōu)良的體育

道德作風(fēng)。

二、教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)

五至六年級(jí)小球類的教學(xué)內(nèi)容包括小足球、小籃球和羽毛球，乒乓球與學(xué)

校自選的小球類等，以及相應(yīng)小球類的游戲。

這里選編的小足球、小籃球、羽毛球和乒乓球及其游戲，都是舉例性質(zhì)的，

學(xué)?？梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況選用其中的項(xiàng)目作為教學(xué)內(nèi)容。這部分教學(xué)內(nèi)容

的地、特點(diǎn)是：

1、在小球類的基本動(dòng)作技術(shù)、集體配合、運(yùn)用規(guī)則等方面，在小學(xué)三至四

年級(jí)的基礎(chǔ)上提高了要求，并開(kāi)始向?qū)W生提出技術(shù)的概念。

2、加強(qiáng)了個(gè)人與群體之間的對(duì)抗性活動(dòng)和游戲并向小球類活動(dòng)教學(xué)比賽過(guò)

渡。

3、教材內(nèi)容反映了學(xué)生在教與學(xué)中的作用，對(duì)學(xué)生的參與、自主練習(xí)和調(diào)

控，集體意識(shí)與合作以及在教學(xué)比賽中鍥而不舍的精神等都提高了要求。

三、教與學(xué)法建議

1、五至六年級(jí)的兒童，是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，我們正從兒童少年期向青春期

過(guò)渡，是與初中的銜接的時(shí)期。因此，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)要求都應(yīng)與

中低年級(jí)與所區(qū)別，特別是教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)該提高體育文化的內(nèi)涵。教師在教學(xué)

中，要有目的地結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，向?qū)W生介紹小球類基礎(chǔ)知識(shí)，引導(dǎo)他們?cè)谟螒?/p>

的競(jìng)賽中學(xué)習(xí)規(guī)則，掌握安全運(yùn)動(dòng)的方法，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，必得安全地進(jìn)

行體育活動(dòng)。

2、小學(xué)生學(xué)習(xí)球運(yùn)動(dòng)正處于啟蒙階段，熟悉球性，提高控球能力，培養(yǎng)對(duì)

球類運(yùn)動(dòng)的舉很重要。教師在教學(xué)中，要盡可能地創(chuàng)造條件讓學(xué)生多接觸球。

對(duì)場(chǎng)地器材條件尚不能達(dá)到教學(xué)要求的地區(qū)、學(xué)校，要因地制宜地開(kāi)發(fā)代用器

材。如：小排球、小足球、小手球、小皮球等可替代籃球或與籃球一起使用。

也可以自制麻繩球、藤球、棕球等用于籃球、足球活動(dòng)。

3、講究教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)潮指導(dǎo)。小學(xué)生的理解能力、自制為相對(duì)較差，

模仿能力較強(qiáng)，學(xué)習(xí)動(dòng)作技能應(yīng)以第一信號(hào)系統(tǒng)為主，教學(xué)中要精講多練，多

做示范。要充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。還可采用主題教

學(xué)、情境教學(xué)等方法，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生生動(dòng)地、積極地、快

樂(lè)地參與活動(dòng)。

4、教學(xué)過(guò)程是師生交往，共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。要提高學(xué)生自學(xué)、自練能

力。提倡同學(xué)之間互相觀察、互相模仿、互相學(xué)習(xí)、互相的合作學(xué)習(xí)，在合作

的氛圍中，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤。在合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中，發(fā)展社會(huì)交往能力。

5、在掌握體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，要關(guān)注學(xué)生的健康和社會(huì)適應(yīng)能力

的培養(yǎng)，充分發(fā)揮體育活動(dòng)中身體疲勞時(shí)的心理感受；利用小球類運(yùn)動(dòng)對(duì)熟悉

球性，控制能力要求提高的特點(diǎn)，在體育活動(dòng)中努力展示自我，培養(yǎng)自尊、自

信、不斷克服困難，養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀的意志品質(zhì)；利用小球類運(yùn)動(dòng)的集體性，

體驗(yàn)個(gè)人團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受鼓勵(lì)兒童與他人合作一起完成體育活動(dòng)任務(wù)。在體

育活動(dòng)中尊重游戲同伴，建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

四、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)案例

(一)小足球

五至六年級(jí)小足球教學(xué)內(nèi)容，是在三至四年級(jí)小足球與游戲教學(xué)的基礎(chǔ)上,

進(jìn)一步學(xué)習(xí)足球的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握幾項(xiàng)基本技能，知道這些運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)，并且能

在游戲和教學(xué)比賽中運(yùn)用。通過(guò)小足球活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的奔跑、跳躍、耐力、

靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等能力，克服困難的過(guò)程中，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，建

立自尊與自信，促進(jìn)心理健康。

1、足球基礎(chǔ)知識(shí)

(1)小足球場(chǎng)地及設(shè)備規(guī)格

(2)足球基本規(guī)則。

擲界外球

一方將球踢出邊線，由另一方在球出界處擲界外球。擲界外球時(shí)，持球的

雙手必須過(guò)頭頂，兩手用力平均，并且雙腳不得離開(kāi)地面。

踢球門球

若攻方將球踢出端線，由守方踢球門球。踢球門球時(shí)，應(yīng)將球放在從球門

出界一側(cè)的球門區(qū)內(nèi)任何地點(diǎn)，將球直接踢出罰球區(qū)，比賽方為開(kāi)始。

踢角球

當(dāng)球被守方踢出本方端線，由攻方踢角球。踢角球時(shí)，將球放在離球出界

較近的角球區(qū)。踢角球可以直接射門得分。

案例一

學(xué)習(xí)腳北正面運(yùn)球

教與學(xué)目標(biāo)：

1.知道腳背正面運(yùn)球的動(dòng)作方法，初步掌握運(yùn)球動(dòng)作技能，會(huì)跑動(dòng)運(yùn)直線球。

2.培養(yǎng)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

3.發(fā)展基本活動(dòng)能力，提高綜合身體素質(zhì)。

教與學(xué)內(nèi)容：腳背正面運(yùn)球

教與學(xué)方法：小群體學(xué)習(xí)法、練習(xí)法

（二）小籃球

1.籃球基本知識(shí)

2.籃球基本規(guī)則

案例一

學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球

教與學(xué)目標(biāo)：

L知道雙手胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)，基本掌握傳接球動(dòng)作方法，能按要求進(jìn)

行傳接球的游戲。

2.通過(guò)自我目標(biāo)設(shè)立和自我超越，獲得成功感受，提高學(xué)生的自尊與自信。

3.發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)，靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

教與學(xué)內(nèi)容：雙手胸前傳接球

教與學(xué)方法：成功學(xué)習(xí)法

（三）羽毛球

羽毛球運(yùn)動(dòng)的設(shè)備簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)球拍一只球，找一塊空地，就可以活動(dòng)

起來(lái)。羽毛球的游戲性很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小，可根據(jù)自己的要求來(lái)變換擊球

節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體，陶冶情操，展示自我的綜合效果。小學(xué)生參加羽毛

球活動(dòng)能鍛煉斷力和思維力，提高反應(yīng)、觀察能力，對(duì)速度、耐力、彈跳、柔

韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有很好的鍛煉作用。集體練習(xí)可以使練習(xí)者養(yǎng)成與人合作

的良好習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

1.羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)

2.基本技術(shù)與游戲

五、教學(xué)評(píng)價(jià)

按學(xué)生動(dòng)起來(lái)一一樂(lè)起來(lái)一一想起來(lái)一一練起來(lái)一一做起來(lái)一一靜下來(lái)的

教學(xué)思路，在愉快和諧的學(xué)習(xí)氣氛中通過(guò)學(xué)生參與，體驗(yàn)、自主地、積極地完

成教材內(nèi)容。

首先，開(kāi)課由孩子喜歡的拍手游戲?qū)耄n堂立刻樂(lè)起來(lái)了，通過(guò)師生共

同參與，課堂氣氛自然和諧，生動(dòng)活潑；其次，本課以彩球作為教材吸引學(xué)生,

色彩明亮鮮艷，形象直觀。在教師的啟發(fā)下，讓孩子們動(dòng)手動(dòng)腦并運(yùn)用色彩隨

機(jī)分組，提高他們的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性、合作學(xué)習(xí)和創(chuàng)造思維的能力。通過(guò)

教師的引導(dǎo)達(dá)到玩中學(xué)，學(xué)中練，練中樂(lè)的教學(xué)目的；結(jié)束部分，通過(guò)師生一

起舞蹈進(jìn)行放松，達(dá)到陶冶情操、調(diào)節(jié)身心，在歡樂(lè)中消除疲勞。

教師的引導(dǎo)作用主要體現(xiàn)在運(yùn)用及時(shí)的激勵(lì)性評(píng)價(jià)和直觀性評(píng)價(jià)，使學(xué)生

得到可持續(xù)的發(fā)展。以豐富的游戲化等教學(xué)形式，促進(jìn)學(xué)生在充分的動(dòng)作實(shí)踐

過(guò)程中主動(dòng)地達(dá)到本課目標(biāo)。

第六章游戲與游戲教學(xué)

一、教學(xué)意義與教學(xué)目標(biāo)

游戲內(nèi)容豐富、形式多樣、簡(jiǎn)便易行，融娛樂(lè)性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性、健身

性、教育性、創(chuàng)新性于一體，是學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)。游戲?qū)τ趯W(xué)生認(rèn)識(shí)自然、

認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解他人、開(kāi)發(fā)智力、發(fā)展個(gè)性等，都有促進(jìn)作用。因此，它是實(shí)

現(xiàn)課程目標(biāo)的有效手段，是實(shí)施五六年級(jí)體育課程的重要內(nèi)容之一。

五至六年級(jí)游戲教學(xué)，是以課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)導(dǎo)向來(lái)確定的，它有具體的游戲

內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，有特定的情節(jié)和活動(dòng)方式、活動(dòng)規(guī)則和活動(dòng)結(jié)果，有別于其

他教材中的游戲教學(xué)，是實(shí)施教學(xué)評(píng)價(jià)的“主體性”游戲。這些游戲是以自身

特有的編排體系，以游戲教材為主線，以身體活動(dòng)為評(píng)價(jià)的“主體性”游戲。

這些游戲是以自身特有的編排體系，以游戲教材為主線，以身體活動(dòng)為載體，

以增進(jìn)學(xué)生身心健康，掌握游戲的知識(shí)和技能，培養(yǎng)意志品質(zhì)，滿足心理需求,

體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣為目標(biāo)而開(kāi)展的教學(xué)活動(dòng)。因此它對(duì)于學(xué)生的發(fā)展具有積

極的、獨(dú)特的意義。

通過(guò)游戲教學(xué)，要達(dá)到如下的目標(biāo)：

（一）培養(yǎng)學(xué)生積極、主動(dòng)地參加游戲的態(tài)度和行為，記住所學(xué)游戲的名

稱、規(guī)則和方法，樂(lè)于展示游戲的各類動(dòng)作。

（二）幫助學(xué)生學(xué)會(huì)和應(yīng)用游戲的技能，提高人體基本活動(dòng)能力，了解游

戲活動(dòng)的安全、衛(wèi)生知識(shí)和方法，并能運(yùn)用已有知識(shí)、技術(shù)和技能，自主設(shè)計(jì)

和組織簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)。

（三）使學(xué)生具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)，逐步形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)

展學(xué)生的體能。

（四）了解游戲?qū)π睦斫】档淖饔?，體驗(yàn)進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)的心理感受，學(xué)

會(huì)通過(guò)游戲調(diào)節(jié)自己的情緒，逐步形成自尊、自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì)和勇敢頑

強(qiáng)、豎毅果斷的精神。

（五）引導(dǎo)學(xué)生處理和諧的人際關(guān)系，體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂(lè)趣和情趣，培養(yǎng)

具有現(xiàn)代社會(huì)所需要的合作精神和良好的體育道德品質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)及教與學(xué)法的建議

（一）教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)

1.具有趣味性。教材中的游戲有六類，內(nèi)容豐富、形式活潑、趣味性強(qiáng)，能

滿足學(xué)生好奇、好動(dòng)和追求新穎刺激的心理特點(diǎn)，深受學(xué)生的喜愛(ài)。

2.具有情節(jié)性。教材選用的游戲都有一定的故事情節(jié)，學(xué)生能在游戲活動(dòng)中

扮演某些角色，如“老鷹”、“小羊”、“戰(zhàn)士”、“花朵”……這些角色符

合小學(xué)生的學(xué)習(xí)喜歡情境的烘托，樂(lè)意模仿成年人的行為特征。通過(guò)游戲，有

助于引導(dǎo)學(xué)生逐步懂得社會(huì)規(guī)范了解人際關(guān)系，處理和解決活動(dòng)中遇到的各種

問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

3.具有競(jìng)爭(zhēng)性。游戲一般都是以對(duì)抗形式開(kāi)展，對(duì)抗中會(huì)有勝負(fù)，教材要求

勝利的一方應(yīng)充分展示自我、表現(xiàn)自我，失敗一方應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、迎頭趕上。所

以，游戲教學(xué)內(nèi)容能有效地培養(yǎng)學(xué)生勇于競(jìng)爭(zhēng)和善于競(jìng)爭(zhēng)的精神。

4.具有簡(jiǎn)約性。教材中的多數(shù)游戲都比較簡(jiǎn)單，只要稍定幾條規(guī)則后即可進(jìn)

行活動(dòng)。由于“簡(jiǎn)約”，學(xué)生必須從簡(jiǎn)單中尋找成功的方法和途徑，這就有利

于啟發(fā)學(xué)生積極思考、獨(dú)立分析、決策果斷。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生自信、自主、

自強(qiáng)的意識(shí)和行為，便會(huì)得到強(qiáng)化。

（二）教與學(xué)法的建議

1.要重視教育性。學(xué)生在游戲中最容易流露出各種行為和情緒，教師要結(jié)合

游戲教學(xué)有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，例如熱愛(ài)黨、熱愛(ài)祖國(guó)、關(guān)注環(huán)境、關(guān)

注環(huán)境、關(guān)注生態(tài)、勇敢頑強(qiáng)、艱苦奮斗、團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮斗拼搏等思想和品質(zhì)

的培養(yǎng)。要結(jié)合游戲的特點(diǎn)，使學(xué)生在愉快的環(huán)境里寓教于樂(lè)。例如，結(jié)合游

戲規(guī)則啟發(fā)學(xué)生遵守紀(jì)律，進(jìn)而使他們逐步養(yǎng)成遵法守法的意識(shí)和習(xí)慣。

2.要具有變化性。變化性反映在兩個(gè)方面：“老戲新做、變中求趣”。對(duì)過(guò)

去形式很好，但內(nèi)容有些過(guò)時(shí)的游戲進(jìn)行改編，體現(xiàn)“老戲新做”。例如“老

鷹捉小雞”可以改編為“循環(huán)擊龍尾”：老鷹手持球，在跑動(dòng)中用球投擊“龍

尾”，這樣改變，使傳統(tǒng)游戲煥發(fā)出新的活力。隨著學(xué)生的認(rèn)識(shí)、思維和活動(dòng)

能力的提高，教師可經(jīng)常變化教材中的游戲，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)游戲的吸引力，體

現(xiàn)“變中求趣”。例如，迎面接力跑變?yōu)椤氨枷?008”，快快跳起來(lái)變?yōu)椤疤?/p>

進(jìn)幸福圈”等等。

3.要體現(xiàn)要接受性。游戲教學(xué)方法必須為全體學(xué)生所接受。對(duì)動(dòng)作難度較大,

結(jié)構(gòu)較復(fù)雜的綜合性游戲，要根據(jù)學(xué)生身心的實(shí)際，先學(xué)單個(gè)動(dòng)作，然后再學(xué)

組合動(dòng)作，最后進(jìn)行發(fā)展性的練習(xí)。對(duì)比較激烈，對(duì)抗性強(qiáng)、負(fù)荷量比較大的

游戲，要善于調(diào)節(jié)，特別對(duì)體弱、病殘的學(xué)生更要注意區(qū)別對(duì)待。

4.要突出情境性。游戲教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際，教

師應(yīng)有效地創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，以使學(xué)生在喜聞樂(lè)見(jiàn)、輕松愉快的環(huán)境中得到發(fā)展。

情境教學(xué)中，教師要注意情境設(shè)計(jì)的生動(dòng)性、合理性和啟發(fā)性，要考慮學(xué)生的

年齡特征、興趣愛(ài)好，不能把低中年級(jí)的內(nèi)容照搬到高年級(jí)。

5.要注意科學(xué)性。游戲教學(xué)中，教師要圍繞教學(xué)目標(biāo)精心設(shè)計(jì)、科學(xué)組織。

保證讓每個(gè)學(xué)生都積極參與、學(xué)有所得、練有所獲。課前要安排好場(chǎng)地器材，

并注意學(xué)習(xí)的有效性，不僅讓學(xué)生知其然，而且能知其所以然。講解與示范要

有機(jī)結(jié)合，根據(jù)教學(xué)的需要，可以先講解后示范，或邊講解邊示范，也可以先

示范后講解。練習(xí)時(shí)要合理分組，要確定好組長(zhǎng)與引導(dǎo)人，組長(zhǎng)與引導(dǎo)人可由

教師指定，也可由學(xué)生推選。游戲時(shí)要合理分組，要確定好組長(zhǎng)與引導(dǎo)人，組

長(zhǎng)與引導(dǎo)人可由教師指定，也可由學(xué)生推選。游戲時(shí)要充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主

動(dòng)性和積極性，經(jīng)常進(jìn)行群體性的研究、探索活動(dòng)。發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主體作用，

使他們的身心真正得到發(fā)展。

6.要強(qiáng)調(diào)過(guò)程性。游戲教學(xué)中要強(qiáng)調(diào)過(guò)程性評(píng)價(jià)。要改變以往只是游戲結(jié)束

后再進(jìn)行評(píng)價(jià)的慣例。過(guò)程性評(píng)價(jià)中要特別重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新意識(shí)和

學(xué)習(xí)進(jìn)步的評(píng)價(jià)。

三、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)案例

（一）跑的游戲

游戲一

游戲名稱：奔向“2008”

教學(xué)目標(biāo)

一、明確體育教學(xué)的目的，了解體育教學(xué)的三項(xiàng)基本任務(wù)

二、能在以后的學(xué)習(xí)中認(rèn)真完成任務(wù)

三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神

教學(xué)內(nèi)容

一、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)

2、隊(duì)列、慢跑

3、徒手操

4、專門性練習(xí)

二、基本部分

（一）、目的

1、體育、衛(wèi)生保健教育

2、增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)

3、促進(jìn)全面發(fā)展，提高全民族素質(zhì)

（二）、任務(wù)

1、全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能

3、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育

（三）、游戲

奔向“2008”

三、結(jié)束部分

（一）、放松活動(dòng)

（二）、總結(jié)：教師組織領(lǐng)做：指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

（三）、下課

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

體育游戲教學(xué)，不僅讓學(xué)生的個(gè)體得到充分發(fā)展，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生

團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神

在體育教學(xué)中，采取游戲教學(xué)方式，就要按照事先設(shè)計(jì)好的游戲規(guī)則來(lái)要

求，把學(xué)生分成不同的組別進(jìn)行。教育學(xué)生不管分在哪一個(gè)組，他都成為了這

個(gè)小集體的一員。要想使這個(gè)組在游戲中取得勝利，那么，除了自己在這個(gè)組

中要盡最大努力做好，還要顧及這個(gè)組中所有成員的思想行為，團(tuán)結(jié)一致，力

往一處使，勁往一處出，才能取得最終勝利，也就是說(shuō)，個(gè)人離不開(kāi)集體，集

體需要每一個(gè)成員的努力。因此，這樣的教學(xué)，不但可以使學(xué)生個(gè)性得到發(fā)展,

而且還可以培養(yǎng)學(xué)生集體精神。例如拔河游戲、接龍游戲、傳球游戲、迎面接

力游戲等。

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的行為和效果，是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)

力。游戲化教學(xué)不僅能使學(xué)生在玩中鞏固掌握所學(xué)技術(shù)技能的目的，同時(shí)通過(guò)

走、跑、跳、投、跨、攀、爬、傳、拍、踢等自然動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生身體的正常

發(fā)育。通過(guò)體育游戲教學(xué)，可以改變學(xué)生成長(zhǎng)的不良習(xí)慣，增添體育課的氣氛,

激發(fā)學(xué)生渴望學(xué)習(xí)的興趣。

體育游戲在體育課堂中教學(xué)中早以使用，但目前只是作為一項(xiàng)輔助教學(xué)內(nèi)

容，而不是教材內(nèi)容游戲化。體育教學(xué)游戲化關(guān)鍵還在于提高教師的素質(zhì)，充

分發(fā)揮教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，激發(fā)他們游戲化的創(chuàng)造性勞動(dòng)，投入到

學(xué)校體育的教學(xué)改革中去，才能大力地推行游戲化的教學(xué)模式，使學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)

動(dòng)，喜歡體育，追求體育給他們帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣，從而為終身體育打下基礎(chǔ)。

第七章武術(shù)

一、教學(xué)意義與教學(xué)目標(biāo)

武術(shù)是我國(guó)各族人民在長(zhǎng)期生產(chǎn)、生活實(shí)踐中積累起來(lái)的養(yǎng)生和健身的民

族體育形式之一。是我國(guó)知族人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容豐富多彩。它具有強(qiáng)健

身心、防病、祛病和防身等多種作用。小學(xué)五至六年級(jí)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容是在小學(xué)

三至四年級(jí)學(xué)習(xí)基本功、基本動(dòng)作和動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)學(xué)習(xí)武術(shù)基本功

串聯(lián)和套路動(dòng)作（少年拳第一套）。通過(guò)進(jìn)一步的復(fù)習(xí)、鞏固三至四年級(jí)已學(xué)

過(guò)的手型、手法、步型、步法，培養(yǎng)學(xué)生記憶力、注意力、思維想象能力，激

發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)和民族自豪感；為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

武術(shù)是小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容之一。在武術(shù)教學(xué)中，教師應(yīng)深刻領(lǐng)會(huì)武術(shù)的

內(nèi)涵，讓學(xué)生逐漸地體驗(yàn)動(dòng)和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、

形和意、形和神相結(jié)合等辯證的哲理及精髓。

（一）學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)和少年拳第一套動(dòng)作，掌握基本手型和步型，

初步學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的武術(shù)套路動(dòng)作。

（二）初步掌握腿部的基本功法，提高下肢關(guān)節(jié)的靈活性、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、

連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)連續(xù)不斷形體動(dòng)作的記憶能力。

（三）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，提高參與意識(shí)，逐步達(dá)到動(dòng)作有力、節(jié)

奏分明，動(dòng)與靜、形與神統(tǒng)一。

（四）通過(guò)集體學(xué)與練讓學(xué)生嘗試武術(shù)對(duì)心理、生理健康的影響。體驗(yàn)互

學(xué)互評(píng)與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作的樂(lè)趣。

（五）進(jìn)一步樹(shù)立安全意識(shí)，遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則。

二、教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)及教與學(xué)法的建議

本冊(cè)教材的武術(shù)內(nèi)容，是依據(jù)五于六年級(jí)學(xué)生的生理特點(diǎn)和學(xué)校的實(shí)際，

選擇了具有代表性的基本功串聯(lián)動(dòng)作和套路動(dòng)作，是在三四年級(jí)教材內(nèi)容基礎(chǔ)

上的提高。這些教材內(nèi)容注意了動(dòng)作的基礎(chǔ)性和動(dòng)作的完整性，適當(dāng)增加了較

為簡(jiǎn)單的套路動(dòng)作，旨在提高學(xué)生的武術(shù)興趣和攻防意識(shí)，為初中階段學(xué)習(xí)武

術(shù)奠定基礎(chǔ)。

1.關(guān)于武術(shù)術(shù)語(yǔ)的使用與教學(xué)

術(shù)語(yǔ)是體育學(xué)科使用的科學(xué)概念，也是講明學(xué)科知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作最凝練的

語(yǔ)言。武術(shù)術(shù)語(yǔ)描述武術(shù)動(dòng)作名稱和方法，具有明確、簡(jiǎn)練、易懂、穩(wěn)定的特

點(diǎn)。以下術(shù)語(yǔ)需要在教學(xué)中對(duì)學(xué)生加強(qiáng)提示。僅供教師在武術(shù)教學(xué)中參考：

武功武術(shù)的功夫是指練習(xí)武術(shù)獲得的功力。

武德一一是習(xí)武者的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。

眼法一一武術(shù)演練和攻防中眼神使用的方法。運(yùn)用時(shí)要與步法、身法協(xié)調(diào)

一致，全神貫注。

身法一一人體各部位隨攻防動(dòng)作的變化所采用的運(yùn)動(dòng)方法。基本要求是：

以腰為軸，以活為主。

手法一一各種手型的攻、防技法?？梢苑譃椋喝?、掌法、鉤法、爪法和

指法等。

2.教材內(nèi)容和教學(xué)方法的靈活性與多樣性

新的課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了五個(gè)領(lǐng)

域、三個(gè)層次的目標(biāo)體系。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，編寫(xiě)的教材內(nèi)容是示例性的，為創(chuàng)

造性的教學(xué)，特別是充分地發(fā)揮學(xué)生主體性學(xué)習(xí)，留有較大的空間。在本書(shū)中

提示的具體教學(xué)方法主要是通過(guò)“案例”加以體現(xiàn)。因此，把五至六年級(jí)的教

材內(nèi)容排列出來(lái)，供任課教師在教學(xué)中選擇使用。也可根據(jù)學(xué)生的年齡、年級(jí)

和實(shí)際水平，靈活確定教法，并提出相應(yīng)的要求。

3.加強(qiáng)武術(shù)基本功的教學(xué)

小學(xué)五至六年級(jí)的武術(shù)教學(xué)是在三至四年級(jí)學(xué)習(xí)基本功、基本動(dòng)作組合的

基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)基本功串聯(lián)和少年拳第一套動(dòng)作，強(qiáng)化武術(shù)基本功教學(xué)與

武術(shù)意識(shí)。教會(huì)學(xué)生基本步型、手型，掌握沖拳、推掌、彈踢等基本動(dòng)作方法,

提高學(xué)練武術(shù)的興趣與參與意識(shí)，以活潑多樣的形式進(jìn)行教學(xué)，有效提高教學(xué)

質(zhì)量。

發(fā)展柔韌、力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和動(dòng)作銜接能力，使學(xué)生初步掌

握拳術(shù)的用力方法和特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)不斷做形體動(dòng)作的能力。結(jié)合基本功

串聯(lián)和少年拳第一套動(dòng)作的特點(diǎn)，運(yùn)用各種練習(xí)方法讓學(xué)生熟悉和初步掌握武

術(shù)套路的風(fēng)格和動(dòng)作特點(diǎn)，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)合理運(yùn)用隊(duì)形變換、

口令和輔助練習(xí)手段，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作勁力、節(jié)奏、快慢的理解，不斷提高教

學(xué)效果。

三、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)案例

（一）基本步型

1.并步：兩腳內(nèi)側(cè)靠緊直立

2.開(kāi)立步：兩腳左右平行站立和前后平行站立

3.弓步：前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝蓋向前與腳尖垂直，后腿挺膝伸

直，腳尖內(nèi)扣，兩全腳掌著地。

4.馬步：兩腳平行站立，大于肩寬，兩腿屈膝半蹲，大腿屈平。

（二）基本功串聯(lián)

基本功串聯(lián)是將武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作中的主要技術(shù)動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)進(jìn)行

練習(xí)。它對(duì)于改進(jìn)動(dòng)作，提高動(dòng)作之間的銜接水平和改進(jìn)步法、步型，發(fā)展身

體素質(zhì)都有很大幫助。

1.外擺腿：兩腳開(kāi)立，兩臂側(cè)平舉立掌。右腳向右前方上半步，左腳尖勾緊,

由左向右側(cè)上方踢起，經(jīng)臉前向左側(cè)上方外擺，直落在右腿旁，眼向前平視。

然后左腳向前上半步，踢右腿。

先踢后擺，踢時(shí)收胯，外擺開(kāi)胯，形成扇面，腿不彎。

2.里合腿：兩腳開(kāi)立，兩手側(cè)平舉立掌。右腳向左前上半步，左腳尖勾起里

扣并向左上方擺踢，經(jīng)臉前向左側(cè)上方直腿擺動(dòng)，落于右腳前，微里扣，眼向

前平視；然后左腳上步，右腿擺踢。

里合收胯擺動(dòng)幅度要大，成扇面。

3.弓步?jīng)_拳：

4.蹬腿沖拳：

5.仆步穿掌：

(1)并步雙擺掌：

(2)弓步劈掌：

(3)叉步蓋掌：

(4)提膝穿掌：

(5)仆步穿掌：

(6)弓步前挑：

此動(dòng)不停，右腳上步，上體左轉(zhuǎn)成左弓步；右手收至腰間，左手以頭向上、

向后劈掌。

兩臂要走立圓，臂的擺動(dòng)與身體轉(zhuǎn)動(dòng)要協(xié)調(diào)配合，手法清楚，劈掌力達(dá)掌

根，穿掌力達(dá)掌指，眼隨手轉(zhuǎn)。

案例一

游戲：跟我學(xué)

教與學(xué)目的：

L訓(xùn)練快速反應(yīng)能力，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的靈敏性。

2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、自信與表現(xiàn)能力。

游戲方法：地上劃四個(gè)直徑6米的圓圈，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)組，

分別站在四個(gè)圓的圓線上，面向圓心，每組推選一名學(xué)生站在圓心處，做帶頭

者。比賽開(kāi)始，教師發(fā)口令后各圓內(nèi)的帶關(guān)者即隨意的做一個(gè)動(dòng)作，站在圓線

上的學(xué)生就跟著做同樣的動(dòng)作，做錯(cuò)的罰做“俯臥撐”或其他動(dòng)作，然后換帶

頭人。

游戲規(guī)則：帶頭者做武術(shù)基本動(dòng)作或基本功串聯(lián)動(dòng)作，也可做其他相關(guān)動(dòng)

作，圓上的同學(xué)必須在同一時(shí)間內(nèi)完成，當(dāng)本組同學(xué)3次全部做對(duì)時(shí)，帶頭者

應(yīng)受罰，帶頭者受罰后，更換帶頭者。

教與學(xué)法提示：

1.此游戲主要是配合基本功串聯(lián)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)和記憶能力，

利于所學(xué)組合動(dòng)作的掌握。由于分組練習(xí)便于觀察，又有獎(jiǎng)罰措施，可對(duì)學(xué)生

學(xué)習(xí)起到一定的激勵(lì)作用。

2.游戲應(yīng)安排在基本功串聯(lián)學(xué)習(xí)以后進(jìn)行，練習(xí)時(shí)教師應(yīng)對(duì)動(dòng)作的質(zhì)量提相

應(yīng)的要求，可安排見(jiàn)習(xí)生或指定專人進(jìn)行監(jiān)督與評(píng)價(jià)。

3.練習(xí)中可以變換隊(duì)形和分組進(jìn)行，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.教師要做好學(xué)生小骨干的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生獨(dú)立組織與相互評(píng)價(jià)的能力。

基本功串聯(lián)教學(xué)建議：

（一）基本功串聯(lián)動(dòng)作可安排在五年級(jí)進(jìn)行，要在復(fù)習(xí)三至四年級(jí)基本功

和組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，在學(xué)生熟練掌握手型和基本步型

后再進(jìn)行基本功串聯(lián)教學(xué)。從動(dòng)作的規(guī)范入手，待動(dòng)作熟練后，再進(jìn)行組合動(dòng)

作的串聯(lián)。

（二）外擺腿、里合腿等腿法均屬于直擺式腿法，武術(shù)界谷稱為“溜腿”。

它們對(duì)于發(fā)展下肢柔韌性和腿部力量十分有效，是武術(shù)的基本腿法?！袄锖贤?/p>

擺”是簡(jiǎn)單、有趣、實(shí)用的基本功，讓學(xué)生反復(fù)體驗(yàn)其價(jià)值，主動(dòng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)

同學(xué)間互相觀摩、提示、評(píng)價(jià)，要在提高健身效益、功夫和能力方面見(jiàn)效果，

為今后學(xué)習(xí)武術(shù)套路打好基礎(chǔ)。

（三）踢腿練習(xí)前需要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免拉傷肌肉和韌帶。教學(xué)中提示

學(xué)生踢腿要做到快速有力，逐步加大動(dòng)作幅度。

（四）教學(xué)過(guò)程中教師要重視發(fā)展學(xué)生的注意能力，特別是注意的分配和

轉(zhuǎn)移能力。注意力集中是學(xué)好技術(shù)動(dòng)作的重要前提條件。武術(shù)技術(shù)協(xié)調(diào)性要求

高、變化快速，對(duì)注意力要求更高，既要求專心致志，又要一心多用，有主有

次，不斷變化。練外擺腿，既要注意踢擺腿又要注意支撐腿和腰、臂、頭。初

學(xué)者要以注意踢擺為主，撐踩為次，偶爾顧及腰、臂。因此，要引導(dǎo)學(xué)生用心

調(diào)節(jié)和發(fā)展自己的注意力。

（五）要注意學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

1.幫助學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)基本功串聯(lián)動(dòng)作的健身性和攻防價(jià)值，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)

興趣和積極性。

2.教師的動(dòng)作示范要做得規(guī)范、準(zhǔn)確、有力，節(jié)奏鮮明，給學(xué)生建立完整、

鮮明的印象。

3.教學(xué)中適當(dāng)采用分解教學(xué)法，化繁為簡(jiǎn)，變難為易，爭(zhēng)取使每個(gè)學(xué)生經(jīng)過(guò)

努力都能掌握，收到成效。

4.運(yùn)用比賽和游戲等多種形式，讓學(xué)生體驗(yàn)參與的樂(lè)趣，鼓勵(lì)學(xué)生參與評(píng)價(jià),

對(duì)表現(xiàn)有進(jìn)步的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，提高學(xué)習(xí)個(gè)主動(dòng)性和興趣。

（六）教學(xué)中多采用分組練習(xí)方法，鼓勵(lì)學(xué)生相互幫助，培養(yǎng)相互合作和

尊重他人的意識(shí)，提高自信心。

（七）教學(xué)中要讓學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的評(píng)價(jià)，提高自我評(píng)價(jià)和組內(nèi)相互評(píng)價(jià)

的能力，逐步形成習(xí)慣。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，提出評(píng)價(jià)要求，評(píng)價(jià)內(nèi)容與標(biāo)

準(zhǔn)要具體、明確、可行，具有可操作性。

教學(xué)評(píng)價(jià)：（基本功串聯(lián)）

1.明了有關(guān)的武術(shù)術(shù)語(yǔ)。

2.按術(shù)語(yǔ)能做出動(dòng)作。

3.串聯(lián)動(dòng)作做的基本連貫，動(dòng)作方位路線正確。

4.眼神與動(dòng)作尚能配合。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

武術(shù)是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)，淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，內(nèi)容豐富，具有鮮明的民族特色。

它是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路、格斗、功法為運(yùn)動(dòng)形式、注重內(nèi)外兼修。

武術(shù)教材的典型性表現(xiàn)在：武術(shù)教學(xué)的最終目的不在于進(jìn)行格斗，而是運(yùn)用武

術(shù)教材來(lái)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生自衛(wèi)的能力。因此，武術(shù)教學(xué)并不在于比賽，也不在于

游戲，而在于表演和欣賞，在于展示自己的一招一式、精神和動(dòng)作美感，以滿

足自我表現(xiàn)的欲望。小學(xué)武術(shù)教學(xué)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱巨的、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。

通過(guò)小學(xué)武術(shù)教學(xué)實(shí)踐，不斷總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律。改進(jìn)和充實(shí)教學(xué)與訓(xùn)練的

方法。在教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐中，除了遵循一般教學(xué)與訓(xùn)練的原則外，還要根據(jù)小

學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，才能取得好的效果。

第八章韻律體操和舞蹈

一、教學(xué)意義與教學(xué)目標(biāo)

經(jīng)過(guò)三至四年級(jí)韻律體操和舞蹈的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)這項(xiàng)教材內(nèi)容已有了初步

的了解，并且學(xué)習(xí)和掌握了幾種韻律體操和舞蹈的基本動(dòng)作和組合，特別是提

高了學(xué)習(xí)的興趣和表現(xiàn)力。五至六年級(jí)的學(xué)生，有的女生已進(jìn)入了青春發(fā)育期,

大部分學(xué)生即將進(jìn)入青春發(fā)育期，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，心理的發(fā)展和變化很大，都

愿意表現(xiàn)自己，身體的靈活性、協(xié)調(diào)性都有較大的發(fā)展。這些都為學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的

成套韻律體操和帶有一定情節(jié)的小型民族舞、民間舞奠定了基礎(chǔ)。

五至六年級(jí)的學(xué)生習(xí)慣上稱為小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，他們感到自己是高年級(jí)的

學(xué)生，對(duì)自己的要求高了，有充分表現(xiàn)自己的強(qiáng)烈欲望。韻律體操的學(xué)習(xí)內(nèi)容

是成套動(dòng)作、隊(duì)形變化、小組合的搭配；舞蹈重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，是由簡(jiǎn)單的基

本動(dòng)作構(gòu)成的中國(guó)民族舞蹈和介紹幾個(gè)民族的典型舞蹈動(dòng)作，以及創(chuàng)編的小型

的成品舞。這些操和舞，都反映了新時(shí)代的特征，內(nèi)容新穎，生動(dòng)活潑，易于

喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生的熱情和充分表現(xiàn)自己的愿望。具體的教學(xué)目

標(biāo)如下：

（一）通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，注意“五個(gè)領(lǐng)域”目標(biāo)的達(dá)成，促進(jìn)學(xué)生的

身心發(fā)展，使學(xué)生提高對(duì)韻律體操和舞蹈的理解與認(rèn)識(shí)及積極參與的興趣。

（二）通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性、模仿力、記憶力和激發(fā)學(xué)

生創(chuàng)新的意識(shí)和表現(xiàn)力，能初步地表現(xiàn)民族舞蹈的風(fēng)格與特點(diǎn)。

（三）通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有動(dòng)腦筋思考問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的

能力。

（四）通過(guò)