上海工商職業(yè)技術(shù)學院《運動與健康促進專題》2023-2024學年第二學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁上海工商職業(yè)技術(shù)學院

《運動與健康促進專題》2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共35個小題，每小題1分，共35分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例2、在武術(shù)的棍術(shù)項目中，以下關(guān)于棍法的運用，正確的是：棍術(shù)有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應(yīng)該？（）A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動3、在田徑比賽的800米賽跑中，運動員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？（）A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定4、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)5、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)6、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)7、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定8、在乒乓球比賽中，如果雙方比分達到10平，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續(xù)加賽，直到分差達到2分9、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次，會發(fā)生什么情況？（）A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權(quán)D.對方罰球兩次10、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng)，以下哪種情況會被判重發(fā)球：擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方球臺上，應(yīng)該？（）A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定11、關(guān)于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對于比賽結(jié)果可能產(chǎn)生影響。那么，如果球擦在球臺上沿，應(yīng)該？（）A.判得分B.重發(fā)球C.判失分D.由裁判決定12、在體操比賽中，運動員在完成一套動作時，落地不穩(wěn)但未摔倒，會對成績產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績13、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？（）A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對14、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果較好？（）A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動15、在進行瑜伽練習時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進行高強度的力量訓練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習D.避免任何拉伸動作，以免受傷16、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于球拍的選擇，描述不準確的是：選擇合適的球拍對于發(fā)揮技術(shù)有重要作用。那么，初學者應(yīng)該選擇？（）A.重量較輕的球拍B.拍面較大的球拍C.線張力較大的球拍D.以上都不對17、在武術(shù)的長拳項目中，以下關(guān)于動作要求的描述，錯誤的是：長拳動作要求舒展大方、快速有力。那么，長拳的步型主要有？（）A.弓步、馬步、虛步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是18、在進行健身訓練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當?shù)?？（）A.停止訓練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓練強度，進行恢復(fù)性訓練D.增加訓練量，加速肌肉恢復(fù)19、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下20、對于想要提高心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的頻率和時間應(yīng)該是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘21、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰22、對于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標？（）A.適量補充水分和電解質(zhì)B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動23、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效24、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此時應(yīng)如何判罰？（）A.發(fā)球有效，重新發(fā)球B.發(fā)球無效，對方得分C.發(fā)球無效，重新發(fā)球D.發(fā)球有效，比賽繼續(xù)25、關(guān)于健美操的訓練方法，以下哪種不是主要的訓練內(nèi)容：健美操訓練包括多個方面。那么，對于力量訓練，主要側(cè)重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是26、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米27、對于游泳運動中的仰泳，以下關(guān)于手臂動作的描述，錯誤的是：仰泳時手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時，應(yīng)該？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水28、在滑冰比賽中，如果運動員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定29、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定30、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑反應(yīng)時間低于多少會被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒31、在體操的高低杠項目中，運動員需要完成一系列高難度的動作。以下關(guān)于高低杠動作的描述，錯誤的是：（）A.運動員在杠上可以停頓休息B.動作的難度和完成質(zhì)量會影響得分C.運動員需要在高低杠之間進行轉(zhuǎn)換D.落地時要保持穩(wěn)定，避免摔倒32、在足球比賽中，如果裁判員誤判導致一方球隊受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結(jié)果嗎？（）A.可以，只要有證據(jù)證明誤判B.不可以，比賽結(jié)果一旦確定不能更改C.由賽事組委會決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改33、在田徑的中長跑項目中，以下關(guān)于呼吸節(jié)奏的控制，描述不準確的是：合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運動員的耐力和表現(xiàn)。那么，一般來說，中長跑時應(yīng)該采用？（）A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸34、在游泳比賽中，自由泳項目規(guī)定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳35、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內(nèi)C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、羽毛球比賽中，球在飛行過程中碰到了天花板，應(yīng)判此球重發(fā)。（）2、瑜伽的樹式能有效鍛煉平衡能力，但對于腿部力量的增強作用不大。（）3、在羽毛球比賽中，球觸及場地周圍的障礙物應(yīng)判該球出界。（）4、在健身時，肌肉酸痛時進行拉伸可以緩解疼痛。（）5、在田徑的撐桿跳高比賽中，運動員可以多次嘗試不同的高度，只要在規(guī)定次數(shù)內(nèi)成功即可，這個規(guī)則可行嗎？（）6、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用頭頂回來的回傳球，應(yīng)判罰間接任意球。（）7、健身跑步時，如果出現(xiàn)岔氣，應(yīng)該立即停止跑步，調(diào)整呼吸，待癥狀緩解后再繼續(xù)。（）8、在游泳的混合泳接力比賽中，隊員可以任意選擇泳姿順序。（）9、參加戶外運動時，遵循團隊的統(tǒng)一安排和指揮有助于保障安全和順利完成活動，這種觀點正確嗎？（）10、游泳的蛙泳動作中，手臂和腿部的動作應(yīng)該是同時進行的。（）三、簡答題（本大題共3個小題，共15分)1、（本題5分）論述武術(shù)刀術(shù)的刀法特點和演練風格，如何體現(xiàn)出刀的威猛和剛勁。2、（本題5分）籃球比賽中，團隊配合對于獲勝至關(guān)重要。請分析團隊配合主要體現(xiàn)在哪些方面，以及如何培養(yǎng)團隊成員之間的默契？3、（本題5分）論述在游泳的接力項目中，隊員之間如何進行默契的交接棒，避免失誤？四、論述題（本大題