心理健康教育的心得體會

心理健康教育的心得體會

心理健康教育的心得體會1

加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競爭日趨激烈，培

養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬

計的專門人才的必然要求。

近年來，全國許多地方積極探索開展中小學(xué)生心理健康教育,

不少地區(qū)和學(xué)校在這方面做了大量的工作，也取得了不少成績。

如北京、上海、石家莊等地在開展中小學(xué)生心理健康教育方面都

形成了一定的規(guī)模，在組織領(lǐng)導(dǎo)、隊伍建設(shè)、教育科研和形式途

徑等方面相應(yīng)建立了一套較完整的制度。但是，從全國范圍來看，

目前這項工作開展得還很不平衡，受教育觀念和客觀條件等的制

約，多數(shù)中小學(xué)還沒有開展起這項教育工作。

當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)，一是對全體學(xué)生開

展心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)

生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)：二是對少數(shù)有心理困擾或

心理障礙的學(xué)生進(jìn)行咨詢和輔導(dǎo)。要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身

心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育；要面向全體學(xué)生，通過普遍

開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，心理素質(zhì)

逐步得到提高；要關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多

種形式的教育和輔導(dǎo)；要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積

極性。實施心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程，除了運用

相關(guān)課堂教育內(nèi)容進(jìn)行教育外，更重要地是開展多種形式的活動

和輔導(dǎo)，同時要建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成

有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。

在人的一生中，中學(xué)時期是人生成長的重要階段，也是心理

健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇、教育的局限

和家庭教育的弱化，不少中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和

障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應(yīng)該重視對學(xué)生的心理健康

教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題、分析問題的水

平上，而是要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義。

通過探索，我認(rèn)為在學(xué)校里開展心理健康教育應(yīng)該從以下兩

方面做起。

一、創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，營造健康的成長環(huán)境

心理氛圍的創(chuàng)設(shè)是心理健康教育實施的起點，是激活或喚醒

學(xué)生心理活動的起搏器，也是誘發(fā)學(xué)生積極行動的外在因素；創(chuàng)設(shè)

一個寬松、和諧、民主的育人氛圍，能讓學(xué)生在健康的環(huán)境中得

到發(fā)展。

1,建立團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學(xué)、

互助互愛的活動，讓學(xué)生之間相互深入了解、相互信任，建立平

等友愛的同學(xué)關(guān)系。對有困難、有缺點的學(xué)生，用平等真誠的態(tài)

度給予幫助，使他們在學(xué)校里心情愉快、精神放松，以增強(qiáng)其信

心，激發(fā)其求知欲，使其勇敢面對困難挫折，對他人能理解、尊

重、寬容;讓每位學(xué)生都能合群。

2,創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量

教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)

生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)

的熱情。那么，應(yīng)如何減輕或消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的.心理壓力，培養(yǎng)

學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)？筆者認(rèn)為，在教學(xué)中，教師要扮演好引導(dǎo)者、

組織者、協(xié)作者的角色，營造最佳的課堂氛圍，讓學(xué)生充分地展

示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增

強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、

共同探究的精神。

3,開展豐富多彩、積極健康的實踐活動。學(xué)生由于知識水平

有限，不能認(rèn)識自身的心理現(xiàn)象，有了問題更怕別人知道。因此，

對學(xué)生積極地開展一些有關(guān)心理健康教育與輔導(dǎo)的課外活動，有

利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。例如，可以引導(dǎo)學(xué)生寫心里話日記、

周記，進(jìn)行電話談話、心理咨詢，設(shè)置悄悄話信箱，與他們進(jìn)行

心靈對話，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并進(jìn)行有針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)

或個別輔導(dǎo)。此外，還可以結(jié)合班隊會以及校內(nèi)的實踐活動等，

提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力和心理調(diào)節(jié)能力。

二、傾注真誠的師愛，為學(xué)生奠定堅實的心理基礎(chǔ)

蘇霍姆林斯基曾對認(rèn)知與情感的關(guān)系作了這樣一個生動而貼

切的比喻：情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地

上。反過來講，如果離開情感這塊肥沃的土地，也就結(jié)不出良好

的發(fā)展的果實。我認(rèn)為：每個孩子的精神世界都是一本獨特、非

常耐讀，而且不易讀懂的書。需要教師用智慧和理性去理解，需

要教師用理解和寬容去解讀，用真誠的愛去感化，這樣才能結(jié)出

良好的發(fā)展的果實。

1,平等相待，跨越代溝。新課程改革要求教師轉(zhuǎn)變角色，改

變以往居高臨下的權(quán)威心態(tài)，縮短師生間的心距。學(xué)生在這樣一

個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定

的氛圍中，能盡情地釋放自己潛在的創(chuàng)造能力，毫無顧慮地表達(dá)

自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑問。當(dāng)學(xué)生的個

性有了張揚的空間時，就會走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為

自身的健全發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

2,傾注真愛，促進(jìn)內(nèi)化。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)

生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那

樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也

比較脆弱。

當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和

生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教

師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，經(jīng)常與學(xué)生談心、交流，

傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠的愛去關(guān)心、

呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生

需要關(guān)心、幫助時，教師應(yīng)及時伸出援助之手，使學(xué)生幼小的心

靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品

質(zhì)。心理健康教育的心得體會2

參加了教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，聽了主講老師的專題講座，

就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟男撵`;就像沖破曉霧

的第一道陽光，使我豁然開朗！加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革

在新形勢下的新視角，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全

面提高的教學(xué)活動?，F(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而

且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健

康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直

接影響到身邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更

無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)

生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必是心理健

康的人。一位優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系一一既

關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，

只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快

適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才

能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地

接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問

題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，更少地體驗到焦慮和挫折，

對維護(hù)心理健康有重要意義。

二、“了解學(xué)生”是心理健康教育工作的前提與基礎(chǔ)

大多數(shù)家長的觀點：只有上好大學(xué)才能找到好工作！大家站在

成人的立場上，規(guī)劃孩子前進(jìn)的方向、前進(jìn)的步伐，甚至是前進(jìn)

的速度?？墒牵⒆泳烤故窃趺聪氲?？學(xué)生究竟需要什么？我們?yōu)?/p>

孩子做出的規(guī)劃是否符合孩子的身心發(fā)展？這些問題被我們一再

忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、

逆反.....一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預(yù)下，進(jìn)

駐了孩子的內(nèi)心。

心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為教育工作

者，我們必須研究學(xué)生生理特點、了解孩子心理需要與訴求。我

們必須明白，青少年時期是孩子生理各方面快速發(fā)育的時期，矛

盾動蕩性是其心理基本特征，青少年認(rèn)知旺盛，自我意識迅猛發(fā)

展，情感豐富且不穩(wěn)定，開始出現(xiàn)了許多成人需求，同時開始出

現(xiàn)心理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們才有可能對孩子

的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結(jié)所在,

并做出適當(dāng)干預(yù)。

三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一

定要充分發(fā)揮班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對

學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班會活動

課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)

體輔導(dǎo)的'主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)

識法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極

參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)

活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了

同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)

生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，一方

面通過心理學(xué)教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心

與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通

道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康

的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來

看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。心理健康教育對我來說，

永遠(yuǎn)受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影

響我的人生.....它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的

挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)

關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自

己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作！心理健康教育的心得體會

3

心理健康的重要性就不用多提了，一個人只要心理健康，就

不會做出什么出格的事情，也不會做出很多的不合常規(guī)的事情。

對于學(xué)生來說，心理健康就更重要了，心理健康的學(xué)生在學(xué)習(xí)上

都能夠認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，聽老師、家長、長輩的話，這些都是我

們要做好的事情，在不斷的發(fā)展中，這些都會得到很大的發(fā)展，

我相信這一次一定能夠做好學(xué)生心理健康的培訓(xùn)！

我是一名小學(xué)班主任，憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛，

在驕陽似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師

上崗C證資格培訓(xùn)會。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理健康教

育方面的專家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)

的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開展班級團(tuán)體輔導(dǎo)，

培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。

在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個

鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論

學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門

提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生

的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)

我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目

標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培

訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理

健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！

心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥,

就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖

破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！

鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他

對班級團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略

值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到：小學(xué)階段

學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活

的態(tài)度?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的‘天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)

新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興

奮、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的，

爭著回答問題?？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫

滿了自卑無奈.....

大學(xué)生心理問題存在著年級差異，不同年級的學(xué)生有著不同

的心理問題特點。一年級學(xué)生在高校生活適應(yīng)方面的心理問題居

多；二年級學(xué)生是各類心理問題較多產(chǎn)生期；三年級較多表現(xiàn)在

個人發(fā)展與情感的沖突；四年級則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困

惑為主。文章主要根據(jù)大學(xué)生心理健康問題的年級特點，提出實

施心理健康教育的途徑及有針對性的相應(yīng)對策，以不斷提高大學(xué)

生心理素質(zhì)。

處于大學(xué)階段的學(xué)生們在成長過程中，面臨著人生課題的挑

戰(zhàn)，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善，遇到問題

和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱、情緒不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示，我國

大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高

水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時期，因此，認(rèn)真分

析和把握不同年級大學(xué)生心理健康問題，有針對性地采取相應(yīng)對

策，按學(xué)生年級特點實施心理健康教育，是將大學(xué)生心理健康教

育落實到實處，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法。

一、大學(xué)生心理健康問題存在著年級差異

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同年級大學(xué)生在心理問題方面存在著年級

差異，不同年級的學(xué)生有著不同的心理問題特點和發(fā)展趨勢差異

1、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問題

大學(xué)新生帶著美好的理想和憧憬，從中學(xué)邁進(jìn)高校，由于角

色的變化，環(huán)境的改變，在入學(xué)后普遍存在適應(yīng)方面問題：一是

生活環(huán)境與角色變化的不適應(yīng)。新生由原來依賴父母的小家庭生

活到相對對立的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出對生活環(huán)境

及角色變化的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生孤獨感，大學(xué)特殊的生活環(huán)境

使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無意

義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。二是高

校要求與學(xué)習(xí)規(guī)律不適應(yīng)。一些新生入學(xué)后沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),

采取應(yīng)付的態(tài)度；在學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法上仍沿襲中學(xué)的思維模

式和學(xué)習(xí)習(xí)慣；有些新生不喜歡所學(xué)專業(yè)，學(xué)習(xí)不努力；還有些

學(xué)生頻繁地參加各種活動，熱衷于社會工作，學(xué)習(xí)受到較大的影

響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。三是人際關(guān)系與交往溝通的不

適應(yīng)。很多新生對高校全新的人際關(guān)系不適應(yīng)，入學(xué)后，因缺乏

經(jīng)驗、技巧而不善交往；因怕閑言碎語與異性而不敢與異性交往；

因性格內(nèi)向孤僻而不會交往等等，因此造成與他人難以溝通。人

際關(guān)系的不適應(yīng)不僅直接影響新生入學(xué)后的學(xué)習(xí)、生活，也影響

他們的心理健康

2、各類心理問題較多集中在大學(xué)二年級產(chǎn)生

大學(xué)二年級是學(xué)生心理問題較多的年級，也是心理問題發(fā)生

率較高階段。

一是學(xué)習(xí)壓力造成心理焦慮。大學(xué)課程設(shè)置滿，各教學(xué)環(huán)節(jié)

涉及面廣、難度大、要求高，學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)方法不佳，學(xué)習(xí)效

率不高，學(xué)習(xí)產(chǎn)生疲勞，考試造成焦慮，使他們產(chǎn)生情緒浮躁、

憂郁、厭煩、易怒等心理問題。二是個性差異造成人際關(guān)系沖突。

由于不同的家庭、生活習(xí)慣和個體性格，導(dǎo)致了人際關(guān)系不和諧。

三是異性交往產(chǎn)生心理困惑。大二學(xué)生的心身發(fā)展逐漸成熟，渴

望與異性交往，往往在與異性交往過程中會產(chǎn)生心理困惑

3、個人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級

隨著年級的增長，大三的學(xué)生在成長過程中而不斷成熟，但

心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。其心理問題表現(xiàn)較突出的有：一

是自我發(fā)展與能力培養(yǎng)的問題。大學(xué)生自我定位高，成才的欲望

強(qiáng)烈，作為承載社會、家庭、學(xué)校高期望值的特殊群體，過高的

期望與高?，F(xiàn)實條件使他們感到自我發(fā)展與能力培養(yǎng)和他們期望

與理想相差甚遠(yuǎn)，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，導(dǎo)致情緒

消極低落。二是戀愛情感帶來的心理沖突。學(xué)生戀愛在大一、大

二時一般比較單純，經(jīng)過一段時間的交往到了大三，就會出現(xiàn)要

分手的、失戀的、是否要重新選擇等問題，一些學(xué)生往往不能自

拔，陷入無法解脫的境地，情感沖突在大三表現(xiàn)得比較突出

4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問題

四年級學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問題，兼有

個人未來發(fā)展和社會需要的問題以及因戀愛而產(chǎn)生的問題等。嚴(yán)

峻的就業(yè)形勢使莘莘學(xué)子早早就開始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)

校、社會組織的各種供需見面會上，期望能找到一份滿意的工作。

不少畢業(yè)生擇業(yè)時受社會上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱

門，不考慮自身條件及職業(yè)特點和社會整體需求，擇業(yè)觀念、傳

統(tǒng)束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢

業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫

敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問題。

二、實施心理健康教育的途徑

長期以來，由于“應(yīng)試教育”以及學(xué)生所處的社會環(huán)境、家

庭環(huán)境、學(xué)校教育，對學(xué)生的教育更多的是著重智力培養(yǎng)，大學(xué)

生群體暴露出的心理問題實質(zhì)上是長期的教育中積累和潛伏下來

的，因此，對不同年級大學(xué)生心理健康問題應(yīng)有針對性地采取相

應(yīng)對策。

1、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系。心理健康

教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來越明顯，身心健康

素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調(diào)發(fā)展的理念逐步深

入。高校應(yīng)開展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外、教

育與指導(dǎo)、咨詢與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理

健康教育工作格局。

2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系。在教學(xué)工作中開

設(shè)心理健康教育必修或選修課程；根據(jù)不同層次學(xué)生的需要，開

設(shè)有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座，創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教

育刊物，介紹國內(nèi)外先進(jìn)的心理調(diào)適方法，普及提高心理素質(zhì)能

力知識。

3、健全學(xué)校、院系、班級三級心理健康教育組織體系。在加

強(qiáng)校級心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)的同時，著力加強(qiáng)班級心理健康教

育的組織建設(shè)，及時反映學(xué)生中的心理異常情況，協(xié)助學(xué)校做好

心理健康教育工作。

4、健全心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防

與干預(yù)預(yù)案，并將其列入維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作

預(yù)案之中，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng)傷事件時，能提供高效的

危機(jī)干預(yù)服務(wù)。認(rèn)真開展大學(xué)生健康狀況摸排工作，做好心理問

題高危人群的預(yù)防和干預(yù)。

5、加大心理健康教育人力投入。堅持按需、精干的原則，根

據(jù)學(xué)校的規(guī)模，按1：3000—5000的比例，配備心理健康教育與

咨詢的專職教師，著力建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、

專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨

詢工作隊伍。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,

是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工

作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大

學(xué)生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；只有心理健康，才能不

斷增強(qiáng)實踐能力和創(chuàng)新精神，承擔(dān)未來建設(shè)祖國的重任。心理健

康教育的心得體會4

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教

育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：中

學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講

究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境；順孩子之天性，

讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人

際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他

人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真

誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交

融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各

種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由

于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤

僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良

情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響

降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行

談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的

內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心

靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需

要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼

小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的

心理品質(zhì)。

首先加強(qiáng)對學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)總體

規(guī)劃，多方面做工作。

一、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。

要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。

現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激

烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)

生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)

的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，

教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教

師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)

定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入

教育教學(xué)工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的.培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健

康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握

心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)

過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，

掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊伍，這是加強(qiáng)心理健

康教育至關(guān)重要的。同時應(yīng)對學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，

改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個使學(xué)生心情愉快的

學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

二、加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助。

據(jù)調(diào)查，目前這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，

尤其很少學(xué)過教育學(xué)，心理學(xué)的有關(guān)知識。據(jù)《中國青年報》5月

17日報道："95%的家長沒看過心理學(xué)方面的書，72%的家長沒有看

過教育方面的書。"他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)

校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理

發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得

教育學(xué)生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，

學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，

不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用

一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩

子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對"問

題家庭"的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影

響引起的心理問題。

三、在中學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教

育。

目前不少學(xué)校已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康

的知識。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，

更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理

健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，

這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能

力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學(xué)生都能達(dá)到智力正

常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康

標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

四、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。

目前學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在

近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培

養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開展

心理健康服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動

室，開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保

健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指

導(dǎo)、生活輔導(dǎo)，前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案，作為

班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實

處。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健

康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格

魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品

質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共

管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。心

理健康教育的心得體會5

9月28日我?guī)ьI(lǐng)我們學(xué)校7位優(yōu)秀的班主任參加在泰安培訓(xùn)

會，議程兩天，分別是北京市骨干教師，優(yōu)秀班主任韓玲老師的

《直面教育新問題，智慧化解新對策一一我的班級管理之道》和

清華大學(xué)附屬中學(xué)心理研究中心主任，一線班主任教育專家陳紀(jì)

英老師的《重視心理提升教育工作的實效性》。兩位專家老師從不

同層面，不同角度分析了當(dāng)前的教育形式，用大量的事例講述現(xiàn)

在一孩化出現(xiàn)的各種心理問題和處理辦法。專家的講座非常精彩,

兩位老師的講座很實在，給我們在坐的每一位老師的班主任工作

起到了很好地指導(dǎo)性、操作性和實效性的幫助。

兩位專家從班主任工作應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)入手，從具

體實例展開闡述學(xué)生的心理問題及變化，以及相應(yīng)的處理方式。

作為學(xué)校的輔導(dǎo)員，我深深地感到做學(xué)生心理工作的重要性，不

能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而是應(yīng)該透過現(xiàn)象看

學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。正如

柏拉圖所說：“教育非他，乃是心靈轉(zhuǎn)向?！?/p>

專家告訴我們不要用原來傳統(tǒng)教育的眼光看學(xué)生，我們應(yīng)該

跟著時代的步伐、教育的發(fā)展，換一種眼觀看教育?，F(xiàn)在的孩子

都是在優(yōu)生優(yōu)育的情況下出生長大，優(yōu)越的生活條件，來自各種

親人的愛，讓一孩化的教育現(xiàn)狀發(fā)生了改變。對于現(xiàn)在的學(xué)生來

說，智力不是問題，成問題的是他們的心理。我們應(yīng)該站在學(xué)生

的角度，從心理的角度走進(jìn)孩子的內(nèi)心，關(guān)注孩子的內(nèi)心。我們

的嚴(yán)師出高徒，棍棒出孝子的年代過去了，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變理念從

尊重和賞識教育入手，打開孩子的心扉，讓他們接納你，相信你，

真正做到親其師，信其教，親其師，信其道。只有學(xué)生與老師之

間關(guān)系融洽，教育效果才會好。著名教育家孫云曉曾說過：“良

好的師生關(guān)系剩過許多教育手段”。

良好的師生關(guān)系首先來自于教師本身，教師的自身修養(yǎng)，直

接決定著師生關(guān)系的現(xiàn)狀和發(fā)展，作為教師首先應(yīng)該加強(qiáng)自身修

養(yǎng)，提高師德素養(yǎng)和教學(xué)能力，以高尚的品格和過硬的素質(zhì)去感

染學(xué)生、影響學(xué)生、帶動學(xué)生。教師豐厚的學(xué)科知識、健康樂觀

的心態(tài)、品順溫和的語言、文中堅定的行為、善解人意的性格等

無一不對學(xué)生有影響力。教師自身的良好素養(yǎng)，都是形成學(xué)生眼

中教師親和力的必不可少的構(gòu)件。所以要想做好班主任工作或者

是少先隊工作加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)是新形勢下我們必須面臨的重大問

題。管理班級如同我管理班主任一樣，我要想辦法如何營造一種

團(tuán)結(jié)向上具有凝聚力和動力的團(tuán)隊，讓老師們感到在這個團(tuán)隊中

發(fā)揮心理育人的功能，促進(jìn)學(xué)生的健康快樂的.發(fā)展是當(dāng)下主要任

務(wù)。

通過這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識到小學(xué)心理健康教育課程的重要性。

有很多人認(rèn)為學(xué)校的心理健康教育是一門可有可無的課程，我們

從事這一學(xué)科教育的同志也往往輕視自己的作用，從而使心理健

康課程沒有充分發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。但通過老師的講授使我清

楚的認(rèn)識到：真正的心育確實是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，

而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)

生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮心理健康教育的作用。

這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育。

可以說每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)

生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？

真是一代不如一代了。其實是沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的

老師，因為我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，

我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生

所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也

正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓

得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂

心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個人都學(xué)

會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸

進(jìn)、因材施教，這也許才是教育的真諦！

其實每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。這樣

我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。

才能抓住小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)

生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！學(xué)無止境，有學(xué)習(xí)就會有收獲，緊跟時

代步伐，讓知識充實大腦，及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)才不會被這

個社會所淘汰。

學(xué)校的德育工作其實和班主任始終相連，做好班主任工作就

應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使其

培養(yǎng)出德智體美全面發(fā)展的學(xué)生。

一所優(yōu)秀的學(xué)校會有一批優(yōu)秀的班主任，一個優(yōu)秀的教師一

定是一個優(yōu)秀的學(xué)校心理學(xué)教育家。因為他生活在學(xué)生的內(nèi)心世

界中，并且與學(xué)生的心理發(fā)展歷程一路同行！心理健康教育的心

得體會6

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興,

難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也

覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)

識一些心理名詞、心理疾并叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我

上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣

氛很活躍，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表

達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題

解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解

剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實的上這門課，

因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的

最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省

視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的

是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段

我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定

比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課

不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很

有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們

相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在

也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清

楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對

這個事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩

個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)

上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太

起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候。

當(dāng)然也有相對不輕松的'時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同

學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?/p>

自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我

記得我高中有段時間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難

過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當(dāng)時我也想讓自

己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和

任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些

看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事

情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題

沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不

是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，

交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣

的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，

我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。

也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造

成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大

或小，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫

20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫

到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到?/p>

舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一

個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往

往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來

好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有

的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入

自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們

準(zhǔn)備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒

有壓力。

我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一

方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，

那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的

時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的

心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的

一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這

不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學(xué)

習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，

我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會

了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受

愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)

到很多知識，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上

的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留

下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我

們以后沒有機(jī)會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健

康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，

一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我

們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個

活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表

的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。

后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，

希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍

了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一

些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與

弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，

更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的

戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的

事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看

法就會有不同的結(jié)果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的

思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。

就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音

量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有

時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓

氣氛活躍，也讓談話輕松。

最后對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學(xué)們有溝通有

交流，但是對心理課來說，我希望這種交流越多越好，讓更多的

同學(xué)有機(jī)會，當(dāng)然這也要同學(xué)們自己爭取和配合老師。老師給了

我一個很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來就很輕松，又

能學(xué)到知識，沒有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我

們輔導(dǎo)，讓我們不那么枯燥，希望老師繼續(xù)保持。我也會采取一

些小辦法，例如每天給自己寫一句鼓勵的話，每天對著鏡子微笑，

去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個積極向上的人。

雖然我的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)

束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理

學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的，我也會找機(jī)會

和老師溝通交流。心理健康教育的心得體會7

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命，用心

靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味

著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另

一個靈魂?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要

性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的

心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心

理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康

具有同等的重要性。

作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣

會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須

是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重

大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)

學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的'心理素質(zhì)

去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的

心理健康。讀了《教師心理健康》一書后，使我更加認(rèn)識到了教師

心理健康的重要性。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功

的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的

人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低

年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者一一什么都懂;

是能者一一什么都會；是圣者一一不會犯錯；是權(quán)威者一一具有比

父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接

物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂

中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而

人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，

使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，

是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的

出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身

的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過讀了這本書后，使我更加明白了教師要善于做好自身的

心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)

心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解

心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心

理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,

建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛

有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健

康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心

理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對

學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。心理

健康教育的心得體會8

我通過這段時間的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，首先就端正

學(xué)習(xí)態(tài)度，保證學(xué)習(xí)時間，集中精力聽課，認(rèn)認(rèn)真真做好筆記，

對每一位專家的課都要消化理解，寫好心得，因此，使我學(xué)到了

許多心理健康方面的知識，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育

是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要

求。此次學(xué)習(xí)主要學(xué)習(xí)了五個模塊，從中學(xué)生心理健康教育的基

本理論到心理健康的務(wù)實技術(shù)與操作以及工作提升工作坊等多方

培訓(xùn)，認(rèn)識和掌握了很多有關(guān)心理健康教育知識。以下是我這次

培訓(xùn)中獲得的體會：

一、不斷探究心理健康教育的新理念新思路，改進(jìn)自己的教

學(xué)方法。

在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的

心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的魅力。以前，

每當(dāng)我遇到打架偷盜吸煙酗酒早戀迷戀網(wǎng)吧等的問題學(xué)生總是簡

單的訓(xùn)訓(xùn)話，告訴家長或者直接體罰的粗暴辦法，如今通過心理

教育學(xué)習(xí)培訓(xùn)后，我要重新調(diào)整教學(xué)思路，將心理學(xué)的理論聯(lián)系

工作實際，融入到日常教學(xué)中。做到以飽滿的工作熱情去服務(wù)學(xué)

生，以巧妙地處理方法對待每一位學(xué)生的問題，走進(jìn)學(xué)生的心靈

世界，以較強(qiáng)的責(zé)任感去關(guān)愛學(xué)生。教師自己首先必須是心理健

康，其次，了解學(xué)生的心理，才能在課堂上將學(xué)生的注意力牢牢

抓住。當(dāng)我們的課堂失去活力，當(dāng)我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責(zé)任往

往在我們自己。只有根據(jù)學(xué)生的年齡特點，改進(jìn)自己的教學(xué)方法，

從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，設(shè)計多樣的教學(xué)過程，

不僅僅注重知識的講解，還要關(guān)注學(xué)生，只有以學(xué)生為主才能讓

課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率！二、聽了專家們心理健康課，要

正確傳遞應(yīng)用到教學(xué)中去。

在這短短的時間里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗,

將相關(guān)的理論知識深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理

輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會了個體心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本方法。

從各位專家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，

不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的

心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每

一門學(xué)科，每一堂課上，都僅可能或多或少地滲透心理健康教育。

每一個教師都要加強(qiáng)相關(guān)技能學(xué)習(xí)，不斷豐富心理健康的相關(guān)知

識，對特殊學(xué)生要加強(qiáng)引導(dǎo)，耐心幫助，擔(dān)起肩上的責(zé)任。

1、教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。

學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達(dá)六、七個小時。

在學(xué)校教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長

久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心

理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)

系和諧。

2、教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識學(xué)習(xí)。

心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他

們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師

情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮

之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚

至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就

會想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會同樣積極，

積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘

發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系

的.建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識

均有直接的、積極的影響。

3、教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。

如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會

采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與

沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦

口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把

教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然

有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)

系是其中一個重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不

良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，

如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以

得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)

生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確

引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。

4、教師的心理健康直接影響學(xué)生個性的發(fā)展。

學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是

重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡

工作，都會影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的

習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會影響學(xué)生對整

個社會的看法。

三、通過心理培訓(xùn)懂得如何建立更和諧師的生關(guān)系。

通過心理培訓(xùn)知道和諧的師生關(guān)系也是提高課堂效率的一個

重要環(huán)節(jié)。只有建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提

高。在對學(xué)生教育管理時，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育

的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某

個學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫

上，他會感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)

不好，看老師多喜歡我。老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的

成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上

其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟

他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。做為教師要努力使教育適合

學(xué)生的個別特點，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同

的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活

運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

通過這個不錯的學(xué)習(xí)機(jī)會，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的相

關(guān)知識。我將以這個為新的起點，更加努力學(xué)習(xí)，好好工作，爭

做一名優(yōu)秀的人民教師。心理健康教育的心得體會9

這次教師心理健康培訓(xùn)很有必要，也很在時。

如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健

康的問題，師生的心理健康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任

務(wù)和新要求.下面談?wù)勎遗嘤?xùn)后的心得體會。

師生心理健康問題的成因。

由于教師的工作壓力過大、各界對教師的角色期望過多過高、

教師的自我定位過于完美、教師評價制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、

同行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)

心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。

由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的巨大壓力，使在校青少

年學(xué)生的心理出現(xiàn)了問題。青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺

乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差,

所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、

自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們

存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏

解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。

改變師生心理健康的對策。

首先，我以為改變自己是當(dāng)今教師適應(yīng)新時代教育發(fā)展的唯

一選擇，因為學(xué)生的改變是教師的自我改變換來的。一個優(yōu)秀的

教師應(yīng)該是教育業(yè)績和身心健康的和諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)

造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，在長期

的教育實踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高

尚、幸福樂觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利

利人”的本質(zhì)。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)，一個優(yōu)秀

的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系。

既關(guān)注學(xué)生的'心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀

的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直

處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身

為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知

識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)

要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教

師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的

角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，

更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

其次，作為教師“教書”和“育人”是我們的神圣職責(zé)。我

們不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,

要提高認(rèn)識，明確心理健康教育的重要性。

在教育實踐中，教師要抓學(xué)科滲透，扎實推進(jìn)心理健康教育，

課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。

教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，

抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象，

從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點

是觀察、注意、思維、記憶等心理活動一另一方面教師還要引導(dǎo)

學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時我們就

及時與家長聯(lián)系，做到及時矯正，并用過家長學(xué)校開展如何對子

女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培

養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制

力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新問

題，師生心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中的地位是及其重要的。

心理健康教育的心得體會10

心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織

最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍

內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在

新時期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長期處在焦慮、抑郁、

偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，

保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科

護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

1、正確認(rèn)識心理障礙

心理障礙一般是指沒有能力按社會認(rèn)為適宜的方式行動，以

至其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是

對刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。

2、掌握維護(hù)健康心理的要素

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自

信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的.缺陷和疾病，還

要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。即是，心理的健康

和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

2.1智力正常

2.2自我安全感

2.3切合實際

2.4樂觀的生活態(tài)度

2.5和諧的人際關(guān)系

2.6思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一

3、注意給健康心理添加“營養(yǎng)素”

現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸

取各種營養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實也需要添加“營養(yǎng)素”。

3.1自信：自信可使我們變得堅強(qiáng)，不懼困難、積極向上,

有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護(hù)理工

作方法函待改革、更新，社會對精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對

其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社

會和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑

戰(zhàn).....

心理健康教育的心得體會11

感謝省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機(jī)會,

作為心理學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，在過去幾年里的高中學(xué)校基本

上是很難找到能真正發(fā)揮自己專業(yè)特長的機(jī)會。今天作為高中心

理教師來到著名的學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大，一方面意味

著自己專業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視，另一方面更加明確了自己

工作的任重道遠(yuǎn)。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤

付出，讓我們非專業(yè)的老師初步了解了心理咨詢的原則和技巧、

原則，也讓心理專業(yè)的'老師再次鞏固了相關(guān)知識并肯定了在教育

工作中富有創(chuàng)新的思想和想法。總的來說，這次培訓(xùn)給老師們帶

來了一些新的信息，為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)，對專

業(yè)老師而言就如打了一針強(qiáng)心劑，對未來的工作更是充滿了信心。

西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良

好的印象，班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞，尤其是覃老師，

對待每位學(xué)員都很熱情。

張大均教授對學(xué)校心理健康教育的基本問題作了科學(xué)的闡述,

為接下來的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教

師工作壓力與心理健康維護(hù)》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話

語和順口溜，語言風(fēng)趣幽默，道理深入淺出，給學(xué)員們留下了深

刻的印象。維護(hù)教師自身健康的觀念深入人心。劉衍玲老師有感

冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅持上課到12點過才下課，互動和

答疑也很有專業(yè)特色，讓非專業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃蓿老師《心

理咨詢的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件清晰。班

主任覃老師待學(xué)員真誠熱情，給我們了解相關(guān)信息提供了許多的

方便。

由于前來參加培訓(xùn)的老師心理專業(yè)水平是參差不齊的，有個

別非專業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能

否征求培訓(xùn)老師的意見為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料

（文字的、光盤課件、音像資料等），方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上

觀看心理健康教育專題片這一環(huán)節(jié)，建議能觀看高中心理健康課

的課堂實錄和心理劇等資料，而不是看中央電視臺的心理訪談或

日本專家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容，如果有可能播放

西南大學(xué)自己拍的心理專題片也好。

學(xué)員們感覺到認(rèn)識具體心理咨詢、心理課堂的過程、技術(shù)機(jī)

會和時間都太少。有些理論與自己的實際工作和操作還是有一定

的距離，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機(jī)會接觸到。

作為曾經(jīng)專門去深圳學(xué)習(xí)和體驗回來的老師，本人也于今年

6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來自香港的李中瑩老師培

訓(xùn)，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行較細(xì)致的分組，以便

學(xué)員們能及時討論總結(jié)、互助提高。

對給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感

謝！你們辛苦了！心理健康教育的心得體會12

美國最偉大的勵志成功大師、作家拿破侖希爾說的："播種一

種思想，收獲一種行為；播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種

習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運"。這句話本

身就道出人類啟蒙教育的重要性！

當(dāng)今社會的進(jìn)步與發(fā)展，科技發(fā)達(dá)及廣泛運用；對人的素質(zhì)提

出了更高的要求。因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件

和基礎(chǔ)；而教師這一職業(yè)恰恰就在風(fēng)口浪尖上，因為他肩負(fù)著青少

年一代的傳道授業(yè)解惑！

工廠里的工人說，教師好啊，有雙休日，還有寒暑假!殊不知

工廠停電，工人可以休息；生產(chǎn)線壞了，工人也可以休息。但是學(xué)

校停電了，老師可以休息嗎？學(xué)生病了，老師是不是就可以不用上

課？也回家休息？工人回家可以休息。老師放學(xué)后可以休息嗎？不行!

他們還要改學(xué)生的作業(yè)，備明天后天要上的課。工人心情不好，

可以對機(jī)器發(fā)脾氣，老師心情不快，可以對學(xué)生發(fā)脾氣嗎？不行！

因為老師的工作對象是人，是活著的成長中的各具特點的個性差

異的人。在與學(xué)生的交往中，學(xué)生能敞開心扉與你交往、溝通，

有利于工作的開展。真誠、熱情、守信、善于與人交往、善于體驗

他人等性格都是我們從事教育教學(xué)和心理輔導(dǎo)工作的有利條件。

現(xiàn)今的社會，真正了解教師工作的人實在是太少了！

以前，每一個家庭，孩子一大堆。老大讀書不行，看老二的，

老二再不行，還有老三！現(xiàn)在呢?只有一個！不會也得會，不行也得

中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和

發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，

就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。特別是社會上的某些不良誘惑，

很容易引導(dǎo)學(xué)生誤入歧途。因此，當(dāng)教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的

同時，便又責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的"心理健康醫(yī)生"。這次我有

機(jī)會參加心理健康學(xué)習(xí)，真實感受頗深！

要當(dāng)心理健康醫(yī)生，教師自己首先必須保持樂觀的心態(tài)

教師是學(xué)校對學(xué)生傳授知識推行者、具體實施者，心理健康

教育的首遇者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的

教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，

能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松

愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。如新加坡電影《小孩不笨（二）》

中的符老師：一心一意想讓學(xué)生學(xué)好中文，可是，他的學(xué)生就是

不爭氣，考試成績就是十幾二十分!他甚至自己掏錢買新華字典送

給學(xué)生，可是，學(xué)生就是不買賬！

現(xiàn)在的孩子，朋友說一句，勝過父母、老師講一百句。家長

一開口，孩子就說：你們落伍了，過時了！所以，現(xiàn)在和孩子溝通

是一門很深奧的學(xué)問！因為他們的門已經(jīng)關(guān)了，必須要有一把鑰匙,

才能和他們溝通！

現(xiàn)代著名教育家周弘，他就是很善于和孩子溝通！他因為自己

的孩子周婷婷的特殊情況，而深入去研究如何和孩子溝通。我覺

得周弘很善于表揚孩子!夸獎孩子!所以他很容易被孩子接受!

有這么一句話：你最后一次稱贊你的孩子是什么時候？也許大

家都不記得了！因此，當(dāng)老師的不要太吝嗇了，要善于夸獎我們的

學(xué)生，表揚我們的學(xué)生！畢竟，他們太需要這樣的表揚！

通過學(xué)習(xí)，我知道了教師做到上面那些，就要善于做好自身

的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀

的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系一既關(guān)注學(xué)生的心理健康,

同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨

大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，

影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的'綜

合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌

握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才

能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己

的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對

待生活和工作中不盡人意之處，對維護(hù)心理健康有重要意義。

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，對待教育事業(yè)要

滿腔熱忱，對工作要有高度責(zé)任感；對學(xué)生要奉獻(xiàn)自己的一片愛心、

對所任學(xué)科要充滿深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親

切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方

式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)

互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里

成長。

當(dāng)然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思

想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎?、去?/p>

決，如教師采用怎樣的教學(xué)方式；選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);

學(xué)習(xí)評價難以操作等。面對這些問題，我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)

去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時，學(xué)生總有一些

不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動

作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不展現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又如

何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀健康的心

態(tài)來教育他，

那么，我們究竟能為他們做些什么呢？我們可以用自己的一顆

愛心——熾熱的母愛之心、滿腔的熱情、發(fā)自肺腑的真情實感去

教育他們；以母愛的溫情去感化他們；以誠摯的情感去啟迪他們的

心靈。有愛心就要有高度的責(zé)任感，我們要勤于觀察留心學(xué)生的

一言一行，及時發(fā)現(xiàn)他們的消極情緒和不良行為，采取適當(dāng)?shù)姆?/p>

法及時給予疏導(dǎo)教育。當(dāng)一些中學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到困難、家庭生

活受到挫折時，他們心情苦悶、情緒失衡時，我們要及時幫助他

們、安慰他們，幫助他們解決成長和發(fā)展中出現(xiàn)的矛盾、困惑，

幫助他們形成積極的心理品質(zhì)。學(xué)生在成長中出錯、失敗、走彎

路的時候，我們要為他們提供相應(yīng)的支持和幫助，利用課余時間

多開展談心活動，以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們訴說，給孩子們一

個釋放心理的平臺，讓他們把心里積郁的情緒都宣泄出來，從而

擺脫不良情緒的困擾?；蛘呃冒嗉夑嚨?，積極開展班級文體活

動，引導(dǎo)他們積極參與進(jìn)來，把不良的情緒釋放到活動中去。

我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學(xué)生，

以動之以情、曉之以理的方法去對待學(xué)生的錯誤。讓學(xué)生靜心去

尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害

有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會收到良好的效果。我

們何償不用呢？

當(dāng)代著名演講家一一鄒越，他用自己的親身經(jīng)歷，再加上自

己淵博閱歷和知識，鼓舞和激勵了千千萬萬個中小學(xué)生積極上進(jìn);

懂得孝敬父母，尊重老師，愛自己，愛家人，愛祖國！

教師是一個特殊的職業(yè)，它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導(dǎo)。

教育是一門藝術(shù)，它和生活一樣，不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂

都必須去面對去接受。生活需要修行，教育也是一樣的需要修行。

如果，我們能夠很好的學(xué)習(xí)周弘和鄒越的教育和激勵方式，

再加上自己所學(xué)的心理健康知識，好好地運用在自己的工作崗位

上，相信，我們每一位老師都能成功!

通過這次學(xué)習(xí)，我也知道了教師除了要深入了解學(xué)生，更要

善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自

己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的

方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)

整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問

題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理

安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，

才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。心理健康教育

的心得體會13

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的

著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們

實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，這次

能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，

使自己提高了對心理健康教育的認(rèn)識，現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談

一點自己膚淺的體會。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準(zhǔn)

則，是個體進(jìn)行的社會活動思想基礎(chǔ)”。從這個定義上我們就不

難看出認(rèn)知對于人的心理的影響。

人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的，可以對自己未來進(jìn)行選

擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限

制，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。

再進(jìn)一步從個體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古

人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類

社會幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深

層次的追求是人類成長，進(jìn)步的基本動力。把古人的‘這種普適的

哲學(xué)的觀點放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提

高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅

的。

心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍

認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認(rèn)識目前我們大多

還只停留在一個描述性的階段。大腦是一個如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)

造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦

機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒赢a(chǎn)生及發(fā)展的

分工情況.....心理健康教育的心得體會14

20_年的10月24日至H月2月我有幸參與了國家農(nóng)村中

小學(xué)心理健康教化培訓(xùn)，通過十天培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于心理

學(xué)方面的學(xué)問，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以

看到整個世界。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣闊

老師的心靈之門，為我們老師供應(yīng)了一個了解自身，完善自我的

平臺。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點：

（一）老師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不待時。

無論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必

要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問。其實每個人都存在不同程度的心理問題,

只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否

認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都須要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方

面的學(xué)問，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教化

是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有

肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說得很好，只有心理健

康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理

不健康的老師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)實力低下

對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生

的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說，老師的社

會壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響。因此，老

師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護(hù)老師心理健康

對于培育合格人才促進(jìn)教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。