7年級上冊思想品德第6課第二節(jié)“學(xué)會調(diào)控情緒”的教案

7年級上冊思想品德第6課第二節(jié)“學(xué)會調(diào)控情緒”的教案7年級上冊思想品德第6課第二節(jié)“學(xué)會調(diào)控情緒”的教案「篇一」教學(xué)目標：1、通過教學(xué)，使學(xué)生知道情緒是可以調(diào)節(jié)的；2、學(xué)會運用克服不良情緒的有效方法調(diào)節(jié)情緒。教學(xué)重難點：調(diào)節(jié)和控制不良情緒的有效方法教學(xué)準備：錄音機、磁帶、一幅水墨畫、一張?zhí)幏絾谓虒W(xué)過程：一、播放歌曲《最近比較煩》導(dǎo)入聽了這首歌，同學(xué)們印象最深的字是哪一個？（生答）煩煩煩，生活中的煩心事實在是太多，這些煩心事時刻沖擊著我們的學(xué)習(xí)和生活。同學(xué)們回憶一下，自己曾經(jīng)遭遇過什么樣的煩心事？當時情緒如何？是怎么表現(xiàn)的？（生答，老師簡單羅列）1、同學(xué)在我家把東西摔壞了，爸爸不了解情況，打了我一嘴巴……我氣得大哭2、同學(xué)喜歡給我起綽號，我很惱火……不理他們3、有一次我值日負責(zé)衛(wèi)生，結(jié)果掃地的同學(xué)跑了，我很著急……罰當天違紀的同學(xué)掃地4、考試失誤非常傷心……下決心下次考好5、和好朋友吵架，很傷心……主動跟好朋友道歉6、爸媽整天讓我學(xué)習(xí)，不準我出去玩，我很苦惱……不知道怎么辦，請同學(xué)們幫忙。二、展示水墨畫《汪洋中的一只船》同學(xué)們的生活體驗豐富而精彩。人的情緒就象汪洋大海中的一葉小舟，總會遇到急流險灘和暗礁，人們能否象勇敢的水手那樣駕馭自己情緒的小舟呢？我們讀一讀北京市優(yōu)秀售票員李素麗的故事，就知道了。（學(xué)生閱讀下發(fā)材料──李素麗的故事）李素麗剛參加工作時，面對別人的無禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？后來，面對別人的無禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？李素麗的成長經(jīng)歷、同學(xué)們的親身體驗都證明：情緒是可以調(diào)節(jié)的。那么究竟怎樣調(diào)節(jié)情緒？今天我們共同來學(xué)習(xí)這個問題。（板書：學(xué)會調(diào)控情緒）三、講授新課：請同學(xué)們大聲朗讀教材，思考本框主要講了哪些問題？1、學(xué)生讀書，教師巡回指導(dǎo)。2、交流發(fā)言，請學(xué)生板書。3、通過學(xué)習(xí)，我們了解了調(diào)節(jié)不良情緒的一些最常見的方法，下面我們就運用所學(xué)的知識，來評價同學(xué)們在生活中的體驗。分組討論：這些同學(xué)所采用的方法是否合理？他采用的是哪一種方法？如果不合理，請說明理由。學(xué)生發(fā)言重點集中在第3例。（老師點評）學(xué)生1：我認為這種方法正確，既然犯了錯就應(yīng)該受到懲罰。（你是一個很有正義感的學(xué)生）學(xué)生2：這種方法可取。如果不讓那些犯錯的同學(xué)掃地，班上就會被扣分。（你是班干部嗎？）是?。ㄎ艺婕刀誓愕陌嘀魅?，有你這么一個能干的助手。）學(xué)生3：我認為不能采用這種方法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒，因為不能把歡樂建立在別人的痛苦上。（很精彩。能不能告訴告訴老師，你上過“黑名單”嗎？）點頭（被罰過掃地嗎？當時情緒如何？）沉默，眼里似乎有了一點淚花。（此時無聲勝有聲。這位同學(xué)雖然沒有作答，但眼里的淚花已經(jīng)告訴了我們。老師想送給你一句話：挫折是一個人最大的財富，把你的想法勇敢地告訴老師。）學(xué)生4：不能采用這種方法，他違紀之后，已經(jīng)被老師批評了，就不能再罰掃地（你一定是個愛看書的孩子，她的理由和法律懲罰的一個基本原則相吻合，那就是：一罪不能二罰）四、拓展深入：同學(xué)們的精彩發(fā)言叫人嘆為觀止。現(xiàn)代發(fā)達國家，醫(yī)生是最受歡迎的職業(yè)之一。有一種醫(yī)生，從來不使用聽診器和手術(shù)刀，這是什么醫(yī)生？（生答：心理醫(yī)生）同學(xué)們已經(jīng)掌握了一定的理論知識，又有豐富的生活經(jīng)驗，可以籌建心理診所了。最近老師也有點煩，就讓老師做咱們706班心理診所的第一個病人吧。7年級上冊思想品德第6課第二節(jié)“學(xué)會調(diào)控情緒”的教案「篇二」一、教學(xué)目標1、知識與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，并善于表達自己真實的情感。2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)的活動情境，增強學(xué)生對情緒的體驗和自知。3、情感態(tài)度與價值觀：善于控制自己的情緒，學(xué)會緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。二、教學(xué)重點：了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，并善于表達自己真實的情感。教學(xué)難點：認識到不良情緒對自己的影響，并讓他們初步學(xué)會調(diào)控自己的情緒。三、教學(xué)準備：教師：1、課件《學(xué)會表達情緒》2、不同情緒的表情卡片、兩個紙盒子學(xué)生：每人準備一個吹好的氣球四、課時安排：一課時五、教學(xué)過程：（一）游戲?qū)耄兄榫w1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來玩?zhèn)€小游戲--“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最響亮。2.誰來說說在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說）你們說的（課件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場。今天讓我們一起來認識這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會表達情緒》，生齊讀課題。3.請孩子們打開書9頁，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語？并用“----”表示出來。4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）（二）體驗、表達情緒1、游戲一：摸禮物師：老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取）（盒子一：小鴨盒子二：空的）體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒邊進行游戲，教師邊采訪：此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。2、試試看：善于表達自己真實的情感同學(xué)們，當你快樂，或是傷心、生氣時。都要找一個合適的機會把他們表現(xiàn)出來，這樣別人才會知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當你把情緒表達出來時，你會發(fā)現(xiàn)自己會輕松很多。俗話說，強忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺?，F(xiàn)在請大家看到10頁的“試試看”，試著去做做。（生反饋）（三）情景表演1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候（2）當你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候（3）當你考試拿到好的成績的時候（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候2、操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，老師對同學(xué)們進一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。（四）正確區(qū)分積極情緒和消極情緒剛才我們表演的都是我們通常都會有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請學(xué)生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯，現(xiàn)在請其他同學(xué)完成11頁的“填一填”。（五）善于控制自己的情緒師：同學(xué)們，每個人的情緒都時好時壞。戴爾卡耐基說：“學(xué)會控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵?！痹谌粘W(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會控制自己的情緒?，F(xiàn)在請大家默讀10-11頁，等會請同學(xué)來談?wù)劗斈阈那樵愀鈺r，你會用哪些方法來控制自己的情緒。（六）總結(jié)升華，擁有快樂心情1、師：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。2、全班配樂詩朗誦《好心情》好心情是芙蓉花盛開的笑臉好心情是向日葵舉起的成功好心情是靜謐流淌的小溪好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間。好心情是看淡得失的信步閑庭好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲好心情是朋友無需言語的真誠好心情是運動場上盡情揮灑的汗水好心情是父母千遍萬遍的叮嚀好心情是不懼風(fēng)雨好心情是成竹在胸讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂生活！六、作業(yè)布置：將課堂上學(xué)到的控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。7年級上冊思想品德第6課第二節(jié)“學(xué)會調(diào)控情緒”的教案「篇三」活動名稱：《心情娃娃》年齡段：小班活動目標：1.了解三種不同的心情并能正確的區(qū)分，能夠說出自己的情緒。2.能夠在教師的引導(dǎo)下，講述自己的心情故事。3.初步感知情緒變化，知道幾種自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒的簡單方法。4.初步懂得自己長大了，遇事能夠試著面對。5.激發(fā)幼兒主動復(fù)述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性?；顒又攸c：知道人有開心、傷心、難過三種情緒，這些情緒可以用特定的詞語來表達?；顒与y點：幼兒講述自己的心情故事?；顒訙蕚洌耗g(shù)師的道具;開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的課件活動過程：一、以變魔術(shù)的形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。我是神奇的魔術(shù)師，可以變出很多很多東西，看我變變變！1.看！我變出了什么?2.幼兒講出心里的感受，并作出對應(yīng)的表情。二、引導(dǎo)幼兒觀察娃娃表情，初次認識娃娃。1.我還能變出什么更有趣的東西呢，你們喜不喜歡他?為什么?2.丁零零～大魔術(shù)師又要開始變變變了，下一個又會變出什么樣的娃娃呢?3.想不想讓大魔術(shù)再變一個娃娃呀，這個娃娃是什么表情呢?教師小結(jié)：剛才老師變出了三種不同的表情娃娃，開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃。三、做游戲：幼兒將心情娃娃與圖片進行配對，進一步了解這三種表情。1.出示圖片幼兒幫開心娃娃找到小主人，并說明理由。2.繼續(xù)出示圖片幫助下一個娃娃找小主人，并說明理由。3.最后幫助剩下的娃娃找到小主人，并說明理由。教師小結(jié)：開心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;傷心娃娃眼里含著淚水，嘴角向下;生氣娃娃瞪著眼睛兇兇的，就像小朋友平時生氣似的。四、引導(dǎo)幼兒講述自己的心情故事。1.幼兒分享：講述日常生活中自己的心情故事。2.看圖說話：幼兒根據(jù)圖片上的細節(jié)，尋找幼兒出現(xiàn)這些表情的原因。五、組織幼兒交流生氣或傷心的時候變開心的好辦法。教師小結(jié)：①如果我們自己生氣、傷心了，我們可以聽聽故事，玩玩具把自己變成開心娃娃。②如果是別人生氣了，我們可以抱抱，親親，和他一起做游戲，幫他們變成開心娃娃。③開心的時候我們可以和小朋友們分享，不開心的時候要學(xué)會變得開心。因為不開心的話會對我們的小身體不好，會生病的！所以我們每天都要開開心心，高高興興的！然后把我們的開心傳遞給更多的人，讓所有人都開心起來。六、結(jié)束部分那接下來我們一起跟隨音樂變成開心娃娃吧！請小朋友們起立，讓我們一起去隔壁班看看有沒有傷心、生氣的小朋友一起把他們變成開心娃娃吧！活動反思在活動中我幼兒自己應(yīng)怎樣處理自己的情緒，收到了好的效果。通過動手制作可以看出，幼兒對各種表情掌握的很好，對在以后的生活中有很大的幫助。7年級上冊思想品德第6課第二節(jié)“學(xué)會調(diào)控情緒”的教案「篇四」教學(xué)目標：1．知識目標：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。2．能力目標：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。3．情感、態(tài)度、價值觀（1）學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。教學(xué)重點：調(diào)節(jié)情緒的方法教學(xué)難點：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法。教學(xué)對象分析情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀或國法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人的情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當務(wù)之急。認知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識和技能。進入初中階段。學(xué)生的生活圈不斷擴大。隨著生活的逐步擴展，學(xué)生接觸社會、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當?shù)姆绞奖磉_情緒，以免傷害他人。并學(xué)會關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入新課：播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒提問：1請你形容視頻中人們的情緒？2說說生活的情緒提問：從哪里看出人們情緒激動？——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗）判斷一下詞語表達哪一種情緒怒發(fā)沖冠——眉開眼笑——淚流滿面——草木皆兵——（二）游戲：聽故事寫感受學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點撥?！榫w不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。（三）觀看視頻《李冰冰獲獎感言》問：請說說李冰冰的情緒——深刻體會情緒的多樣性和復(fù)雜性。（四）觀看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊》問：1男籃的行為會造成什么后果？2情緒失控會造成什么后果？——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適（五）出謀劃策活動1寫出你在實際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情2小組合作探討調(diào)整的辦法7年級上冊思想品德第6課第二節(jié)“學(xué)會調(diào)控情緒”的教案「篇五」目標知識目標：1、理解情緒對個人行為和生活的影響和作用。2、了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點。3、明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理；4、學(xué)會調(diào)控情緒的一些有效方法。能力目標：逐步掌握一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。情感目標：1、懂得調(diào)控情緒對個人行為和生活的重要性；2、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；3、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。重點學(xué)會調(diào)控情緒的方法。難點喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。教學(xué)手段方法情境教學(xué)法，討論法，比較法，活動探究，案例分析法。教學(xué)過程教師活動學(xué)生活動說明或設(shè)計意圖導(dǎo)入新課播放《儒林外史》中的范進中舉問：為什么老奶奶的情緒前后截然不同，是什么決定了她的情緒？教師點撥總結(jié)：一、情緒是可以調(diào)適的1、情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。多媒體出示：韓國青年殺母事件（不穩(wěn)定性、強烈性、自控能力差）師：2、情緒需要調(diào)控隨機抽出一位同學(xué)的紙條，全班同學(xué)幫助他（她）想辦法，主意越多越好。師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法很多，生活中我們要做個有心人，不斷總結(jié)調(diào)控情緒的方法。教材中也總結(jié)了一些，我們一起來學(xué)習(xí)吧。二、調(diào)控情緒的主要方法：（1）注意轉(zhuǎn)移法（2）合理宣泄法（3）理智控制法多媒體展示圖片分別講述這幾種方法。出示情境：同樣是語文考試，薛陽考得好喜形于色，并大聲喧揚，李華考不好，心里難過，擔(dān)心回家挨批評。（出示具體內(nèi)容）組織討論：1、情緒的表達是否只是個人的事情，對他人有否影響？2、薛陽當時的情緒表達是否合適？為什么？3、你能否想像當時李華的心情？4、從這件事中我們得出怎樣的結(jié)論？師總結(jié)：三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人人的情緒具有相通性和感染性，個人在表達情緒時要考慮他人的感受，學(xué)會在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒?？偨Y(jié)：1、引導(dǎo)學(xué)生說出自己在本節(jié)課中的收獲。2、幫助學(xué)生理順知識點，并強化重點。3、最后，讓我們齊唱一首動聽的歌曲——《快樂頌》，讓它來撞擊我們的心靈，讓我們運用所學(xué)知識去調(diào)控今后人生路上遇到的消極情緒，讓快樂時時圍繞在我們身邊，讓我們共同演繹成功的人生。學(xué)生通過對比分析，自主探究，內(nèi)心體驗等方式思考上述問題，得出結(jié)論后，自由發(fā)言回答上述老師提出的問題。閱讀