體育運(yùn)用通識(shí)知識(shí)競(jìng)賽考試題庫（含答案）

（新版）體育運(yùn)用通識(shí)知識(shí)競(jìng)賽考試題

庫（含答案）

單選題

1.青少年骨骼生長(zhǎng)最快的時(shí)期是（）

A、9~18歲

B、10~18歲

C、1T18歲

D、12~18歲

答案：D

2.中國(guó)飛人0在110米欄項(xiàng)目上曾多次創(chuàng)造奇跡。

A、劉翔

B、孫海平

C、蘇炳添

D、張培萌

答案：A

3.世界杯歷史上,奪冠最多的國(guó)家是：0

A、巴西

B、美國(guó)

C、英國(guó)

D、葡萄牙

答案：A

解析：巴西是世界杯歷史上獲得獎(jiǎng)牌最多的國(guó)家

4.不屬于無氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是()

A、舉重

B、摔跤

C、百米沖刺

D、做韻律操

答案：D

解析：韻律操不包括無氧運(yùn)動(dòng)

5.中小學(xué)校全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度,每天上午統(tǒng)一安排0分鐘

的大課間體育活動(dòng)。

A、15-20

B、20-25

C、25-30

D、30-40

答案：C

6.在乒乓球比賽中，合法發(fā)球時(shí)球拋離手掌至少上升()。

A、12厘米

B、16厘米

C、20厘米

D、26厘米

答案：B

7.三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳,又叫做()

A、單腳

B、跨跳

C、跨步跳

D、跳躍

答案：C

8.我們的身體每個(gè)部位都有自己專有的〃名字〃，在下列簡(jiǎn)圖中，請(qǐng)按

照序號(hào)1-9的順序說出相對(duì)應(yīng)身體部位的名稱0

A、大臂、手腕、膝蓋、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌

B、手腕、膝蓋、大臂、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌

C、大腿、大臂、手腕、膝蓋、小腿、背、肘、腳掌、腳踝

D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、腳踝、背、膝蓋、腳掌

答案：A

解析：一到9號(hào)的身體名稱，第一個(gè)選大臂

9.第一個(gè)登陸NBA的中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員()

A、巴特爾

B、王治郅

C、姚明

D、劉玉棟

答案：B

10.中國(guó)第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的是()

A、劉國(guó)梁

B、李寧

C、郎平

D、許海峰

答案：D

解析：許海峰是我國(guó)第一個(gè)拿到奧運(yùn)金牌的人

11.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)是()

A、心理、生理、素質(zhì)

B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)

C、身高、體重、肺活量

D、身高、心理、素質(zhì)

答案：B

12.2010年的廣州亞運(yùn)會(huì)是第()屆亞運(yùn)會(huì)。

A、10

B、12

C、14

D、16

答案：D

解析：第16屆的亞運(yùn)會(huì)是在廣州的2010年舉辦的

13.肥胖是由于體內(nèi)()沉積過多而引起的。

A、肌肉

B、脂肪

C、蛋白質(zhì)

D、糖份

答案：B

14.在足球中運(yùn)球是指運(yùn)動(dòng)員用腳的某部位連續(xù)()。

A、推.拔球

B、向前踢球

C、向左踢球

D、向右踢球

答案：A

解析：運(yùn)球在足球比賽中的具體體現(xiàn)是推拔球

15.亞洲第一位在短跑項(xiàng)目上獲得世界冠軍的運(yùn)動(dòng)員是：()

A、王軍霞

B、蘇炳添

C、劉翔

D、史冬鵬

答案：C

解析：劉翔是短跑項(xiàng)目上是第一位奪得世界冠軍的人

16.身體的高度是由哪些方面決定的()

A、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠

B、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠

C、運(yùn)動(dòng)、睡眠、營(yíng)養(yǎng)

D、運(yùn)動(dòng)、遺傳、睡眠

答案：B

17.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于()。

A、法國(guó)

B、中國(guó)

C、英國(guó)

D、德國(guó)。

答案：C

18.奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)分為()奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)和夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。

A、春季

B、冬季

C、夏季

D、秋季

答案：B

19.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課,其中初

中的課時(shí)要求是每周()。

A、2課時(shí)

B、3課時(shí)

C、4課時(shí)

D、5課時(shí)

答案：B

20.被中國(guó)人稱為國(guó)球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是什么？

A、羽毛球

B、手球

C、乒乓球

D、排球

答案：C

21.下列適合發(fā)展耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是：0

A、中長(zhǎng)跑、騎自行車、游泳

B、籃球、雙杠、武術(shù)

C、400米跑、舞蹈、足球

D、技巧、排球、登山

答案：A

22,正常人的肌肉占體重的比例是()。

A、25-30%

B、30-35%

C、30-40%

D、40-45%

答案：C

解析：30%的40%是人體肌肉的占比

23.以下屬于發(fā)展上肢力量的方法是()。

A、跳繩

B、蛙跳

C、俯臥撐

D、接力跑

答案：C

24.世界杯足球比賽每()年舉行一次。

A、3

B、4

C、5

D、1

答案：B

25.在《中華人民共和國(guó)體育法》中，國(guó)家()開展對(duì)外體育交往。

A、鼓勵(lì)

B、不鼓勵(lì)

C、強(qiáng)制

D、扶持

答案：A

26.關(guān)于運(yùn)動(dòng)的常識(shí)，以下說法正確的是：()

A、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可大量飲水

B、劇烈運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水

C、進(jìn)餐后不宜馬上進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

D、以上均是

答案：D

27.下列適合發(fā)展耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是0。

A、中長(zhǎng)跑

B、武術(shù)

C、舞蹈

D、排球

答案：A

28.乒乓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因()

A、合力不經(jīng)過球心

B、合力經(jīng)過球心

C、作用力經(jīng)過球心

D、作用力不經(jīng)過球心

答案：A

解析：合力不經(jīng)過球心，才是乒乓球真正旋轉(zhuǎn)出來的原因

29.后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是()。

A、臀部腰后背

B、臀部腰后背頭

C、臀部后背頭

D、腰后背頭

答案：B

30.某個(gè)人進(jìn)行100米比賽時(shí),假設(shè)平均步長(zhǎng)2米,平均步頻4步/秒,

則他100米跑的速度為()。

A、12秒40

B、12秒45

C、12秒50

D、12秒60

答案：C

解析：12秒50

31.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)

動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)以()為主。

A、有氧運(yùn)動(dòng)

B、無氧運(yùn)動(dòng)

C、熱身運(yùn)動(dòng)

D、拉伸運(yùn)動(dòng)

答案：A

32.第一個(gè)登陸NBA的中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員()

A、巴特爾

B、王治郅

C、姚明

D、劉玉棟

答案：B

33.體育比賽中的淘汰賽：每場(chǎng)比賽的勝者()比賽，負(fù)者被淘汰。

A、淘汰

B、繼續(xù)參加

C、等候參加

D、觀望

答案：B

34.以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是()

A、弓步走

B、耐力跑

C、負(fù)重蹲跳

D、打籃球

答案：C

35.（）是中國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽，簡(jiǎn)稱中職籃。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

答案：A

36.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于（）。

A、法國(guó)

B、中國(guó)

C、英國(guó)

D、德國(guó)。

答案：C

37.人文奧運(yùn)包含了豐富的文化理念和精神價(jià)值，其核心理念在于（）。

A、和平

B、友愛

C、競(jìng)爭(zhēng)

D、和諧

答案：D

38.正常人的體溫是（）攝氏度。

A、33-34

B、33-35

C、35-36

D、36-37

答案：D

39.乒乓球比賽以()分為一局。

A、7

B、11

C、21

D、25

答案：B

40.籃球比賽中，在持球突破時(shí)，球離手前中樞腳移動(dòng)應(yīng)判()

A、帶球走

B、兩次運(yùn)球、

C、沒有違例、

D、技術(shù)犯規(guī)

答案：A

41.頭手倒立用身體的()部位支撐。

A、兩手與頭

B、兩手與前額

C、兩手與肩

D、兩手、頭后部與肩

答案：B

42.排球傳球時(shí)主要靠()控制球的方向。

A、拇指與中指

B、中指、食指與拇指

C、中指與食指

D、無名指與小指

答案：B

43.現(xiàn)任中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主席是()。

A、信蘭成

B、牟作云

C、張發(fā)強(qiáng)

D、姚明

答案：D

44.中小學(xué)校全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排O

分鐘的大課間體育活動(dòng)。

A、15-20

B、20-25

C、25-30

D、30-40

答案：C

45.運(yùn)動(dòng)后，補(bǔ)充O有利于減輕疲勞，緩解肌肉酸痛，增強(qiáng)體能及保

護(hù)細(xì)胞免于自由基損傷。但不能過量補(bǔ)充。

A、維生素A

B、維生素B

C、維生素C

D、維生素E

答案：C

46.中長(zhǎng)跑跑到一定階段時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速

降低、產(chǎn)生難以繼續(xù)跑下去的感覺，這種現(xiàn)象是通常所說的()

A、極限

B、極點(diǎn)

C、分界點(diǎn)

D、臨界點(diǎn)

答案：B

47.在《中華人民共和國(guó)體育法》中，國(guó)家()開展對(duì)外體育交往。

A、鼓勵(lì)

B、不鼓勵(lì)

C、強(qiáng)制

D、扶持

答案：A

48.中國(guó)飛人()在110米欄項(xiàng)目上曾多次創(chuàng)造奇跡。

A、劉翔

B、孫海平

C、蘇炳添

D、張培萌

答案：A

49.后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是0。

A、臀部腰后背

B、臀部腰后背頭

C、臀部后背頭

D、腰后背頭

答案：B

50.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中

初中的課時(shí)要求是每周（）。

A、2課時(shí)

B、3課時(shí)

C、4課時(shí)

D、5課時(shí)

答案：B

51.世界網(wǎng)壇,被稱為紅土之王的是誰？

A、費(fèi)德勒

B、達(dá)維登科

C、德約科維奇

D、納達(dá)爾

答案：D

52.一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（）

A、早飯后

B、起床后

C、下午

D、晚上.

答案：C

53.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛()

A、多做整理運(yùn)動(dòng)

B、坐下休息

C、不于理睬

D、藥物治療

答案：A

54.主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是()

A、羽毛球

B、游戲

C、跳繩

D、舉重

答案：D

55.踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的O素質(zhì)。

A、力量

B、速度

C、柔韌

D、靈敏

答案：c

56.奧林匹克會(huì)旗五環(huán)旗的設(shè)計(jì)者是O。

A、顧拜旦

B、皮埃爾

C、羅格

D、貝利

答案：A

57.伴隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓疥P(guān)注自身的身體健康，運(yùn)動(dòng)

健身O許多人增進(jìn)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的主要途徑。

A、成為

B、不成為

答案：A

58.不要在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)。（）

A、正確

B、錯(cuò)誤

答案：A

59.小敏是八年級(jí)學(xué)生,她的800米成績(jī)很差,老師給提供了三個(gè)鍛煉

項(xiàng)目，你認(rèn)為正確的是：0

A、跑步，騎自行車，游泳

B、50米快跑，負(fù)重練習(xí)，俯臥撐

C、躲閃跑，乒乓球，跳繩

D、引體向上，伸展運(yùn)動(dòng)，游泳

答案：A

60.正常人的心率范圍是()

A、60T00次/分

B、60-90次/分

C、50-90次/分

D、50T00次/分

答案：A

61.2021年全運(yùn)會(huì)在中國(guó)哪個(gè)城市舉辦？()

A、北京市

B、廣州市

C、西安市

D、上海市

答案：C

解析：2011年的全運(yùn)會(huì)在西安舉行

62.中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)在于提高()

A、有氧代謝與無氧代謝能力

B、有氧代謝能力

C、無氧代謝能力

答案：A

63.步長(zhǎng)是指0

A、后蹬距離

B、騰空距離

C、兩腳著地點(diǎn)之間的距離

D、固定好的距離

答案：C

64.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)過度的說法,不正確的是()

A、一般運(yùn)動(dòng)后，如果第二天醒來仍然感到疲勞沉重,那就有可能是運(yùn)

動(dòng)過度

B、上課精神難以集中，總想打瞌睡,對(duì)事物反應(yīng)遲鈍,多半是由運(yùn)動(dòng)過

度造成

C、運(yùn)動(dòng)過度產(chǎn)生的肌肉酸痛,可通過減量、熱敷、按摩等方式幫助機(jī)

體積極恢復(fù)

D、運(yùn)動(dòng)過度對(duì)身體沒有損害,可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

答案：D

65.下面哪一項(xiàng)體育活動(dòng)項(xiàng)目發(fā)源于中國(guó)？()

A、拳擊

B、跆拳道

C、武術(shù)

D、滑雪

答案：C

66.2002年成為NBA選秀”狀元〃的中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員是：()

A、姚明

B、易建聯(lián)

C、王治郅

D、巴特爾

答案：A

67.籃球動(dòng)作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出？()

A、屈膝蹬地力量

B、腰腹伸展力量

C、手臂力量

D、身體各部的綜合力量

答案：D

68.1952年()為新中國(guó)體育的題詞是發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

A、朱德

B、周恩來

C、葉劍英

D、毛澤東

答案：D

69.原地單手肩上投籃球出手后,球飛行中最佳的旋轉(zhuǎn)是()。

A、前旋轉(zhuǎn)

B、側(cè)旋轉(zhuǎn)

C、后旋轉(zhuǎn)

D、不旋轉(zhuǎn)

答案：C

解析：后旋轉(zhuǎn)是最佳的

70.我國(guó)具有職業(yè)性比賽性質(zhì)的籃球比賽是()

A、全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽

B、全國(guó)CUBA籃球聯(lián)賽

C、全國(guó)CBA籃球聯(lián)賽

D、全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽

答案：C

71.立定跳遠(yuǎn),主要是測(cè)定人向前跳躍時(shí)下肢肌肉的()

A、爆發(fā)力

B、耐力

C、重力

D、靈活力

答案：A

72.在籃球比賽中，掩護(hù)根據(jù)位置不同可分為：0

A、前掩護(hù)

B、后掩護(hù)

C、側(cè)掩護(hù)

D、以上都是

答案：D

73.下列練習(xí)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的是()。

A、反應(yīng)跑

B、俯臥撐

C、仰臥起坐

D、蹲跳

答案：A

74.排球傳球時(shí)主要靠()控制球的方向。

A、拇指與中指

B、中指、食指與拇指

C、中指與食指

D、無名指與小指

答案：B

75.沒有體育課的當(dāng)天,學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行()。

A、20分鐘身體素質(zhì)鍛煉

B、30分鐘集體跳繩

C、30分鐘背誦古詩詞

D、一小時(shí)集體體育鍛煉

答案：D

解析：學(xué)校必須在下課后組織一個(gè)小時(shí)的體育訓(xùn)練

76.為避免或減輕肌肉酸痛,運(yùn)動(dòng)前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后要做()或

按摩。

A、熱身活動(dòng)

B、調(diào)整呼吸的活動(dòng)

C、放松肌肉的活動(dòng)

D、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

答案：C

77.奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)幾年舉行一屆？()

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：C

78.為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于

增強(qiáng)腿部力量,提高大腿高抬幅度,發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是0

A、后蹬跑

B、單足跳

C、弓箭步走

D、［Wj抬腿跑

答案：D

79.籃球比賽中，()隊(duì)員是臨場(chǎng)比賽的組織者和指揮者,是比賽的核心

隊(duì)員，承擔(dān)者組織全隊(duì)攻守的任務(wù)。

A、中鋒

B、后衛(wèi)

C、前鋒

D、以上都是

答案：B

解析：后衛(wèi)是整場(chǎng)隊(duì)里面的組織者

80.人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過程中克服疲勞的能力是指什么？()

A、速度

B、力量

C、靈敏

D、耐力

答案：D

81.下列物質(zhì)中，供給人體的熱能物質(zhì)是：()。

A、水

B、糖

C、鹽

D、維生素

答案：B

82.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí),踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)()

A、立即熱敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷,24小時(shí)后熱敷

D、不作處理

答案：C

解析：踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)立即冷敷24小時(shí)后再熱敷

83.中長(zhǎng)跑跑到一定階段時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速

降低、產(chǎn)生難以繼續(xù)跑下去的感覺,這種現(xiàn)象是通常所說的()

A、極限

B、極點(diǎn)

C、分界點(diǎn)

D、臨界點(diǎn)

答案：B

84.國(guó)家()少數(shù)民族地區(qū)發(fā)展體育事業(yè)，培養(yǎng)少數(shù)民族體育人才。

A、扶持

B、限制

C、強(qiáng)制

D、組織。

答案：A

85.在觀賞體育比賽時(shí),應(yīng)注意欣賞比賽的哪些內(nèi)容0。

A、注意欣賞體育精神

B、注意欣賞比賽的形式與過程

C、注意欣賞比賽的結(jié)果

D、以上皆是

答案：D

86.比賽開始,運(yùn)動(dòng)員將球拋起后,拍面未擊到球,應(yīng)判()。

A、重發(fā)球

B、失一分

C、警告

D、不判

答案：B

87.青少年學(xué)生在進(jìn)行耐力練習(xí)時(shí)，心跳和脈搏應(yīng)維持在()為宜。

A、120~160次/分

B、120~170次/分

C、130~160次/分

D、160~190分

答案：C

解析：130到

88.俯臥撐、立臥撐、跳臺(tái)階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的0素質(zhì)。

A、力量

B、速度

C、柔韌

D、靈敏

答案：A

89.我國(guó)第一位獲得〃歐文斯獎(jiǎng)〃的田徑運(yùn)動(dòng)員是()。

A、劉翔

B、王軍霞

C、朱建華

D、黃志紅

答案：B

90.肌肉酸痛的正確處理方法不包括()

A、冷敷

B、熱敷

C、進(jìn)行靜力牽張練習(xí)

D、按摩

答案：A

解析：肌肉酸痛的處理方法不應(yīng)該包括冷敷

91.被稱為〃運(yùn)動(dòng)之母〃的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()

A、籃球

B、足球

C、田徑

D、游泳

答案：C

92.彎道跑時(shí),身體應(yīng)向()傾斜。

A、夕卜

B、內(nèi)

C、前

D、后

答案：B

93.下列哪項(xiàng)不屬于健康的三要素0

A、身體健康

B、心理健康

A、信蘭成

B、牟作云

C、張發(fā)強(qiáng)

D、姚明

答案：D

94.一天中鍛煉的最佳時(shí)間為()

A、早飯后

B、起床后

C、下午

D、晚上.

答案：C

95.飯后立即做(),會(huì)抑制消化液分泌和消化管道的蠕動(dòng)。

A、放松運(yùn)動(dòng)

B、劇烈運(yùn)動(dòng)

C、調(diào)整運(yùn)動(dòng)

D、慢走運(yùn)動(dòng)。

答案：B

96.首位突破10秒大關(guān)的亞洲本土黃種人是0。

A、蘇炳添

B、張培萌

C、謝震業(yè)

D、謝文駿

答案：A

97.中國(guó)國(guó)家男足唯一一次闖進(jìn)的世界杯是哪屆？

A、2006德國(guó)世界杯

B、1998法國(guó)世界杯

C、2010南非世界杯

D、2002韓日世界杯

答案：D

98.在足球運(yùn)動(dòng)中頭頂球的力量主要來源于()的力量。

A、頭

B、擺動(dòng)

C、腿部肌肉

D、手臂

答案：B

解析：頭頂球的力量來自于擺動(dòng)

99.乒乓球比賽以()分為一局。

A、7

B、11

C、21

D、25

答案：B

100.中山市體育中考籃球考試用球?yàn)?)號(hào)球

A、3號(hào)

答案：C

101.以下屬于校園體育文化的是()。

A、體育大課間

B、籃球比賽

C、棋類比賽

D、以上都是

答案：D

102.籃球比賽中，在持球突破時(shí),球離手前中樞腳移動(dòng)應(yīng)判()

A、帶球走

B、兩次運(yùn)球、

C、沒有違例、

D、技術(shù)犯規(guī)

答案：A

103.單屆奧運(yùn)會(huì)獲得金牌數(shù)量最多的個(gè)人是？()

A、菲爾普斯

B、博爾特

C、李小鵬

D、蓋伊

答案：A

104.中山市中考體育實(shí)心球,其標(biāo)準(zhǔn)重量是多少千克？()

A、2千克

B、3千克

C、4千克

D、5千克

答案：A

105.減脂最好的健身方法是？

A、100米沖刺跑

B、30分鐘慢跑

C、立定跳遠(yuǎn)

D、舉重

答案：B

106.籃球比賽投籃時(shí)，球的拋物線對(duì)投籃命中率有極其重要的影響,

而拋物線的高低取決于投籃的()。

A、出手角度

B、出手力量

C、出手速度、

D、以上都是

答案：A

107.運(yùn)動(dòng)員疾跑后不能立即站立不動(dòng)，需繼續(xù)慢跑,主要是因?yàn)?)。

A、防止低血糖的發(fā)生

B、有利于氧債的償還

C、有利于心功能的恢復(fù)

D、防止重力性休克的發(fā)生

答案：D

108.2010年亞運(yùn)會(huì)在中國(guó)哪個(gè)城市舉行？()

A、杭州市

B、青島市

C、武漢市

D、廣州市

答案：D

109.人文奧運(yùn)包含了豐富的文化理念和精神價(jià)值,其核心理念在于0。

A、和平

B、友愛

C、競(jìng)爭(zhēng)

D、和諧

答案：D

解析：核心是和諧

110.以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是()

A、弓步走

B、耐力跑

C、負(fù)重蹲跳

D、打籃球

答案：C

in.短跑包括()

A、起跑加速跑途中跑沖刺跑

B、起跑加速跑放松跑沖刺跑

C、起跑變速跑途中跑沖刺跑

D、起跑放松跑加速跑沖刺跑

答案：A

H2.青少年應(yīng)該科學(xué)參加體育鍛煉，下列做法不對(duì)的是()

A、進(jìn)行鍛煉時(shí)應(yīng)從自身身體條件出發(fā)，循序漸進(jìn)鍛煉

B、鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng)，練習(xí)負(fù)荷不宜過重

C、鍛煉前一定要做好熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

D、有時(shí)候?yàn)榱斯?jié)約時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前可不做熱身

答案：D

113.下列適合發(fā)展耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。

A、中長(zhǎng)跑

B、武術(shù)

C、舞蹈

D、排球

答案：A

H4.中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)在于提高()

A、有氧代謝與無氧代謝能力

B、有氧代謝能力

C、無氧代謝能力

答案：A

H5.下列物質(zhì)中，供給人體的熱能物質(zhì)是：()。

A、水

B、糖

C、鹽

D、維生素

答案：B

116.乒乓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因()

A、合力不經(jīng)過球心

B、合力經(jīng)過球心

C、作用力經(jīng)過球心

D、作用力不經(jīng)過球心

答案：A

117.奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)幾年舉行一屆？()

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：C

118.首位突破10秒大關(guān)的亞洲本土黃種人是0。

A、蘇炳添

B、張培萌

C、謝震業(yè)

D、謝文駿

答案：A

119.中國(guó)古代足球游戲的名稱是—

A、腳球

B、蹴鞠

C、足球

D高球

答案：B

120.在觀賞體育比賽時(shí)，應(yīng)注意欣賞比賽的哪些內(nèi)容O。

A、注意欣賞體育精神

B、注意欣賞比賽的形式與過程

C、注意欣賞比賽的結(jié)果

D、以上皆是

答案：D

121.早鍛煉的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜過大，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，適宜的時(shí)間為()

A、20?30分鐘

B、30?40分鐘

C、40?50分鐘

D、1小時(shí)左右

答案：A

122.不屬于常見的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是O

A、身高

B、體重

C、肺活量

D、肩寬

答案：D

123.身體的高度是由哪些方面決定的()

A、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠

B、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠

C、運(yùn)動(dòng)、睡眠、營(yíng)養(yǎng)

D、運(yùn)動(dòng)、遺傳、睡眠

答案：B

124.單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球手指應(yīng)該是()

A、拇指無名指

B、中指食指

C、食指小指

D、拇指食指

答案：B

125.為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于

增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()

A、后蹬跑

B、單足跳

C、弓箭步走

D、［Wj抬腿跑

答案：D

126.減脂最好的健身方法是？

A、100米沖刺跑

B、30分鐘慢跑

C、立定跳遠(yuǎn)

D、舉重

答案：B

127.運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。()

A、正確

B、錯(cuò)誤

答案：A

128.彎道跑時(shí),身體應(yīng)向()傾斜。

A、夕卜

B、內(nèi)

C、前

D、后

答案：B

129.沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行O。

A、20分鐘身體素質(zhì)鍛煉

B、30分鐘集體跳繩

C、30分鐘背誦古詩詞

D、一小時(shí)集體體育鍛煉

答案：D

130.下列練習(xí)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的是()。

A、反應(yīng)跑

B、俯臥撐

C、仰臥起坐

D、蹲跳

答案：A

131.發(fā)展有氧耐力最常用的鍛煉手段是()距離的跑、

A、400米以下

B、400—800米

C、800—1500米

答案：C

132.世界杯足球比賽每()年舉行一次。

A、3

B、4

C、5

D、1

答案：B

133.乒乓球起源于()國(guó)家。

A、英國(guó)

B、中國(guó)

C、德國(guó)

D、法國(guó)

答案：A

134.快速跑能提高()o

A、腿部爆發(fā)力

B、速度

C、靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力

D、以上都是

答案：D

135.準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和O準(zhǔn)備活動(dòng)。

A、輔助性

B、專門性

C、特殊性

D、放松性

答案：B

136.2010年亞運(yùn)會(huì)在中國(guó)哪個(gè)城市舉行？()

A、杭州市

B、青島市

C、武漢市

D、廣州市

答案：D

137.我國(guó)具有職業(yè)性比賽性質(zhì)的籃球比賽是()

A、全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽

B、全國(guó)CUBA籃球聯(lián)賽

C、全國(guó)CBA籃球聯(lián)賽

D、全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽

答案：C

138.小李所選的項(xiàng)目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動(dòng)作的順序是：助跑

-起跳-騰空-挺身-落地-起身-向前走，小李所選的項(xiàng)目是？

A、跳遠(yuǎn)

B、跳水

C、跳箱

D、籃球

答案：A

139.下列適合參加劇烈體育鍛煉的時(shí)機(jī)。

A、飯后

B、饑餓

C、精力充沛

D、睡覺前

答案：C

140.原地單手肩上投籃球出手后，球飛行中最佳的旋轉(zhuǎn)是（）。

A、前旋轉(zhuǎn)

B、側(cè)旋轉(zhuǎn)

C、后旋轉(zhuǎn)

D、不旋轉(zhuǎn)

答案：C

141.我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目？

A、劍術(shù)

B、跳水

C、射擊

D、體操

答案：C

142.2019年女子排球世界杯賽，中國(guó)隊(duì)取得()連勝的不敗戰(zhàn)績(jī)，成

功衛(wèi)冕世界杯冠軍。

A、十二

B、H-

C、十

D、九

答案：B

143.肥胖是由于體內(nèi)()沉積過多而引起的。

A、肌肉

B、脂肪

C、蛋白質(zhì)

D、糖份

答案：B

144.我國(guó)全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以下哪個(gè)年齡段為重

點(diǎn)發(fā)展對(duì)象？()

A、知識(shí)分子

B、青少年和兒童

C、中老年人

D、工人和農(nóng)民

答案：B

145.青少年學(xué)生在進(jìn)行耐力練習(xí)時(shí)，心跳和脈搏應(yīng)維持在()為宜。

A、120~160次/分

B、120~170次/分

C、130~160次/分

D、160~190分

答案：C

146.()是健康教育發(fā)展的新階段

A、心理健康

B、提高全民健康意識(shí)

C、全民健康

D、健康促進(jìn)

答案：D

147.國(guó)家()少數(shù)民族地區(qū)發(fā)展體育事業(yè)，培養(yǎng)少數(shù)民族體育人才。

A、扶持

B、限制

C、強(qiáng)制

D、組織。

答案：A

148.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是()

A、重復(fù)訓(xùn)練法

B、間歇訓(xùn)練法

C、拉伸法

D、變換訓(xùn)練法

答案：C

149.運(yùn)動(dòng)的次數(shù)一般為每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次，

間隔時(shí)間不宜超過()天。

A、3天

B、5天

C、6天

D、7天

答案：A

150.在中國(guó)奧運(yùn)會(huì)歷史上，獲得跳水項(xiàng)目最多奧運(yùn)金牌數(shù)的運(yùn)動(dòng)員是:

O

A、田亮

B、郭晶晶

C、吳敏霞

D、伏明霞

答案：C

151.1952年O為新中國(guó)體育的題詞是發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

A、朱德

B、周恩來

C、葉劍英

D、毛澤東

答案：D

152.在鍛煉中我們應(yīng)遵循()等原則。

A、大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則

B、對(duì)抗性原則

C、循序漸進(jìn)原則

D、小運(yùn)動(dòng)量原則

答案：C

153.不屬于無氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）

A、舉重

B、摔跤

C、百米沖刺

D、做韻律操

答案：D

154.小敏是八年級(jí)學(xué)生，她的800米成績(jī)很差，老師給提供了三個(gè)鍛

煉項(xiàng)目，你認(rèn)為正確的是：（）

A、跑步，騎自行車，游泳

B、50米快跑，負(fù)重練習(xí)，俯臥撐

C、躲閃跑，乒乓球，跳繩

D、引體向上，伸展運(yùn)動(dòng)，游泳

答案：A

155.跳高助跑的任務(wù)是（）

A、獲得向上的垂直速度

B、獲得最佳的起跳姿勢(shì)

C、獲得向前的水平速度

D、獲得適宜的起跳角度

答案：c

156.發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用哪種練習(xí)？

A、拉伸

B、放松

C、力量

D、速度

答案：A

157.肌肉酸痛的正確處理方法不包括()

A、冷敷

B、熱敷

C、進(jìn)行靜力牽張練習(xí)

D、按摩

答案：A

158.世界杯歷史上，奪冠最多的國(guó)家是：()

A、巴西

B、美國(guó)

C、英國(guó)

D、葡萄牙

答案：A

159.籃球動(dòng)作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出？

A、屈膝蹬地力量

B、腰腹伸展力量

C、手臂力量

D、身體各部的綜合力量

答案：D

160.彎道跑時(shí)，右腳用—著地？

A、腳掌外側(cè)

B、腳掌內(nèi)側(cè)

C、全腳掌

D、以上都不對(duì)

答案：B

161.中山市中考體育實(shí)心球，其標(biāo)準(zhǔn)重量是多少千克？（）

A、2千克

B、3千克

C、4千克

D、5千克

答案：A

162.以下屬于發(fā)展上肢力量的方法是（）。

A、跳繩

B、蛙跳

C、俯臥撐

D、接力跑

答案：C

163.快速跑中〃坐著跑〃是學(xué)生常犯的錯(cuò)誤之一，其主要原因是()

A、概念不清楚

B、腿部力量不夠

C、后蹬不充分

答案：C

164.2008年北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是()

A、參與比取勝更重要

B、同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想

C、綠色奧運(yùn);人文奧運(yùn);科技奧運(yùn)

D、我們手拉手

答案：B

165.下列選項(xiàng)中，屬于體育本質(zhì)功能的是()

A、健身功能

B、軍事功能

C、政治功能

D、經(jīng)濟(jì)功能

答案：A

166.青少年骨骼生長(zhǎng)最快的時(shí)期是()

A、9—18歲

B、10?18歲

C、11?18歲

D、12?18歲

答案：D

167.在中國(guó)被稱為體操王子的是？

A、李寧

B、李小雙

C、楊威

D、李小鵬

答案：A

168.中國(guó)第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的是（）

A、劉國(guó)梁

B、李寧

C、郎平

D、許海峰

答案：D

169.劇烈運(yùn)動(dòng)后，以下行為正確的是（）。

A、馬下坐下休息

B、大量飲水

C、立刻洗澡

D、適當(dāng)?shù)睦旆潘缮眢w

答案：D

170.BMI（體重Kg、身高m）的計(jì)算公式是指：（）

A、體重/身高

B、身高的平方/體重

C、體重/身高的平方

D、身高/體重

答案：C

171.俯臥撐、立臥撐、跳臺(tái)階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的O素質(zhì)。

A、力量

B、速度

C、柔韌

D、靈敏

答案：A

172.飯后立即做O,會(huì)抑制消化液分泌和消化管道的蠕動(dòng)。

A、放松運(yùn)動(dòng)

B、劇烈運(yùn)動(dòng)

C、調(diào)整運(yùn)動(dòng)

D、慢走運(yùn)動(dòng)。

答案：B

173.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉()

A、肱三頭肌

B、三角肌

C、肱二頭肌

D、前鋸肌

答案：A

174.()是減肥治療中最為積極理想的方案。

A、節(jié)食

B、大量飲食

C、控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合

D、只運(yùn)動(dòng)不補(bǔ)充食物

答案：C

175.2022年冬奧會(huì)在哪里舉行？（）

A、韓國(guó)平昌

B、日本東京

C、中國(guó)北京

D、德國(guó)柏林

答案：C

176.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）

A、立即熱敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷

D、不作處理

答案：C

177.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項(xiàng)素質(zhì)總稱為（）。

A、身體素質(zhì)

B、體能

C、基本素質(zhì)

D、體力

答案：A

178.在足球中運(yùn)球是指運(yùn)動(dòng)員用腳的某部位連續(xù)O。

A、推.拔球

B、向前踢球

C、向左踢球

D、向右踢球

答案：A

179.青少年應(yīng)該科學(xué)參加體育鍛煉,下列做法不對(duì)的是()

A、進(jìn)行鍛煉時(shí)應(yīng)從自身身體條件出發(fā)，循序漸進(jìn)鍛煉

B、鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng)，練習(xí)負(fù)荷不宜過重

C、鍛煉前一定要做好熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

D、有時(shí)候?yàn)榱斯?jié)約時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前可不做熱身

答案：D

180.運(yùn)動(dòng)的次數(shù)一般為每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,

間隔時(shí)間不宜超過()天。

A、3天

B、5天

C、6天

D、7天

答案：A

181.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉()

A、肱三頭肌

B、三角肌

C、肱二頭肌

D、前鋸肌

答案：A

182.()是女子特有的一個(gè)項(xiàng)目。

A、技巧

B、藝術(shù)體操

C、健美操

D、自由體操

答案：B

解析：藝術(shù)體操是女子組特有的項(xiàng)目n

183.我國(guó)全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以下哪個(gè)年齡段為重

點(diǎn)發(fā)展對(duì)象？()

A、知識(shí)分子

B、青少年和兒童

C、中老年人

D、工人和農(nóng)民

答案：B

184.在中國(guó)被稱為體操王子的是？

A、李寧

B、李小雙

C、楊威

D、李小鵬

答案：A

185.短跑的腳掌著地動(dòng)作應(yīng)用()落地

A、全腳掌

B、腳跟

C、腳前掌

D、沒由規(guī)定

答案：C

186.中國(guó)古代足球游戲的名稱是一

A、腳球

B、蹴鞠

C、足球

D、高球

答案：B

187.愛運(yùn)動(dòng)的人心臟功能強(qiáng),能把身體的()降到最小限度。

A、疲勞現(xiàn)象

B、疾病現(xiàn)象

C、老化現(xiàn)象

D、內(nèi)臟器官疾病

答案：C

188.體育比賽中的淘汰賽:每場(chǎng)比賽的勝者()比賽,負(fù)者被淘汰。

A、淘汰

B、繼續(xù)參加

C、等候參加

D、觀望

答案：B

189.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)

動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)時(shí)以()為主。

A、有氧運(yùn)動(dòng)

B、無氧運(yùn)動(dòng)

C、熱身運(yùn)動(dòng)

D、拉伸運(yùn)動(dòng)

答案：A

190.主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是()

A、羽毛球

B、游戲

C、跳繩

D、舉重

答案：D

191.不屬于健康三要素的是()

A、身體健康

B、心理健康

C、社會(huì)適應(yīng)

D、精神健康

答案：D

192.正常人的體溫是()攝氏度。

A、33-34

B、33-35

C、35-36

D、36-37

答案：D

193.為避免或減輕肌肉酸痛，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做()

或按摩。

A、熱身活動(dòng)

B、調(diào)整呼吸的活動(dòng)

C、放松肌肉的活動(dòng)

D、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

答案：C

194.社會(huì)環(huán)境引起的心理活動(dòng)因素是復(fù)雜的，解決的辦法也多種多樣,

但為了及時(shí)排除個(gè)人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪

種積極措施？()

A、采取睡眠療法緩解精神疲勞

B、參加社交活動(dòng)增添生活情趣

C、通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康

D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱

答案：C

195.中長(zhǎng)跑有助提高()。

A、心肺耐力

B、肌肉耐力

C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

D、以上都是

答案：D

196.人體運(yùn)動(dòng)中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和O。

A、維生素

B、微量元素

C、水

D、蛋白質(zhì)

答案：D

197.以下屬于校園體育文化的是()。

A、體育大課間

B、籃球比賽

C、棋類比賽

D、以上都是

答案：D

198.()是女子特有的一個(gè)項(xiàng)目()。

A、技巧

B、藝術(shù)體操

C、健美操

D、自由體操

答案：B

199.男生1000米和女生800米是測(cè)量（）

A、心肺功能

B、速度素質(zhì)

C、奔跑能力

答案：A

200.以下體育課安全注意事項(xiàng)，不正確說法是：（）

A、上體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋或者輕便的服裝和鞋，不隨身攜

帶尖硬物品；

B、愛護(hù)體育器材，按要求使用；

C、體育課練習(xí)結(jié)束后，放松運(yùn)動(dòng)無關(guān)重要，可以馬上下課；

D、練習(xí)時(shí)，要求由慢到快，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高

答案：C

201.被中國(guó)人稱為國(guó)球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是什么？

A、羽毛球

B、手球

C、乒乓球

D、排球

答案：C

202.關(guān)于運(yùn)動(dòng)的常識(shí)，以下說法正確的是：（）

A、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可大量飲水

B、劇烈運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水

C、進(jìn)餐后不宜馬上進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

D、以上均是

答案：D

203.傳統(tǒng)上，身體素質(zhì)指的是：()

A、力量；

B、速度；

C、靈敏性及柔韌性；

D、以上都是

答案：D

204.發(fā)展一般耐力主要采用()的各種運(yùn)動(dòng)方式。

A、短時(shí)間大強(qiáng)度

B、短時(shí)間小強(qiáng)度

C、長(zhǎng)時(shí)間中小強(qiáng)度

D、長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度

答案：C

205.某個(gè)人進(jìn)行100米比賽時(shí)，假設(shè)平均步長(zhǎng)2米，平均步頻4步/

秒，則他100米跑的速度為O。

A、12秒40

B、12秒45

C、12秒50

D、12秒60

答案：c

206.中山市體育中考籃球考試用球?yàn)椋ǎ┨?hào)球

A、3號(hào)

B、5號(hào)

C、6號(hào)

D、7號(hào)

答案：D

207.（）是一種流傳于我國(guó)南方各省拳勢(shì)剛烈的拳術(shù)。

A、太極拳

B、形意拳

C、長(zhǎng)拳

D、南拳

答案：D

208.亞洲第一位在短跑項(xiàng)目上獲得世界冠軍的運(yùn)動(dòng)員是：O

A、王軍霞；

B、蘇炳添；

C、劉翔；

D、史冬鵬

答案：C

209.以下做法不正確的是：（）

A、體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)；

B、體育課前身體不適，不告訴體育老師，堅(jiān)持參加；

c、跑步結(jié)束后不能馬上停下來；

D、體育課結(jié)束，先休息一會(huì)兒，再飲水

答案：B

210.下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)過度的說法，不正確的是（）

A、一般運(yùn)動(dòng)后，如果第二天醒來仍然感到疲勞沉重，那就有可能是

運(yùn)動(dòng)過度

B、上課精神難以集中，總想打瞌睡，對(duì)事物反應(yīng)遲鈍，多半是由運(yùn)

動(dòng)過度造成

C、運(yùn)