閱讀七選五（話題分類）-2025年高考英語沖刺復(fù)習(xí)（新高考）解析版

猜押閱讀七選五

ccc

押題依據(jù)

猜押考點(diǎn)：閱讀七選五考情分析及押題依據(jù)

年詞段首設(shè)

卷別體裁題材話題段中設(shè)空段未設(shè)空押題依據(jù)

份數(shù)空

說明人與使用英語詞典的經(jīng)驗(yàn)和心得

新高考I卷264140

文自我以及從中獲得的樂趣

說明25人與

20新高考II卷如何避免“過度旅游”的現(xiàn)象131通過對三年高

文7社會

24考英語七選五

說明24人與

年全國甲卷介紹了如何做到適當(dāng)飲食131的研究：1.文

文8自我

章長度，般

2024年1月說明25人與

說明了在線學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)131在250-350之

浙江文9自我

間；2.文章以

說明24人與

全國甲卷介紹了變得耐心的一些方法041說明文為主，

文7自我

記敘文為輔；

介紹了室內(nèi)植物、它們帶來

說明27人與3.一般情況

全國乙卷的好處及哪些室內(nèi)植物適合032

文6自然下，考查一段

種植

首，一段未，

20鼓勵(lì)人們練習(xí)自我寬恕，并提

其他段中；4.

新高考全說明24人與

23供了一個(gè)簡單的寫作練習(xí)來041

話題貼近學(xué)生

國I卷文7自我

年

增強(qiáng)自信

生活；5.選項(xiàng)

新高考全說明26人與介紹一些開始藝術(shù)之旅的好排列規(guī)則整

131

國n卷文1社會建議齊，由短到長。

說明28人與講述一些關(guān)于如何使坐火車

浙江卷1月140

文2社會旅行盡可能愉快的建議

說明31人與一些外出就餐時(shí)要知道的一

全國甲卷131

文5社會些重要事情

說明31人與

全國乙卷五種維系異地友誼的方法131

文6社會

20

新高考全說明33人與如何找到一個(gè)一起鍛煉的伙

22041

國I卷文2社會伴

年

新高考全說明31人與

介紹寫文章的技巧140

國n卷文2社會

說明30人與既可以充分利用時(shí)間又可以

浙江卷1月131

文9社會快樂放松的有效建議

ccc

一、說明文類

1.解決問題類

押題

詞數(shù)話題體裁押題理由

269如何解決沖說明文在實(shí)際生活中，給出實(shí)用的解決問題的方法是高考

突說明文7選5?？嫉膬?nèi)容。

Theteenageyearsaremarkedbyintensechanges-physical,social,emotional,anddevelopmental-that

canbedifficulttodealwithattimes.1Asyougrowolder,conflictswithfamilyoftenincrease,mainlydue

tothedesireformoreindependence.Peer（同齡人）pressurealsoplaysamajorrole,asteenagersaremorelikelyto

beinfluencedbyfriendswhiletestingboundariesandseekingautonomy.

Conflictsduringthistimecanalsoarisefromtheintensityofyouremotionsandyourevolvingabilityto

thinkabstractly.Asyouworkonformingyourindividualidentity,youmaybecomemorefocusedontheworld

aroundyou,tryingtomakesenseofyourownfeelingsandformopinionsonvariousissues.2Asyour

outlookchanges,thesestrugglesmaymakeitmoredifficulttonavigaterelationshipswithfamilyandcopewith

peerpressure.

Whileconflictsareanaturalpartofthisstageoflife,therearewaystomanageandresolvethem

productively.3Byexpressingyourthoughtsandfeelingsclearly,youcanpreventmisunderstandingsand

buildmutualrespect.Equallyimportantisactivelistening-understandingothers9outlookcanhelpyoufind

commongroundandreacharesolution.

4Stayingcalmallowsyoutothinkmoreclearlyandavoidworseningemotions.Techniquessuchas

deepbreathingortemporarilysteppingawayfromthesituationcanhelpmanageintensefeelings.Additionally,

turningtotrustedadultsorpeerswhohavefacedsimilarchallengescanhelpyougainpracticalstrategiesfor

managingemotions.

Whileconflictsareanormalpartofgrowingup,theycanalsobeopportunitiesforpersonaldevelopmentand

self-discovery.5

A.Emotionalregulationisalsoessential.

B.Themosteffectivestrategyiscommunication.

C.Theseconflictsarecausedbymisunderstandings.

D.Withsomuchgoingon,ifsnosurpriseconflictsoftenarise.

E.Thisprocesscanleadtointernalandexternalstrugglesasyougrow.

F.Takeitpositively,andyoucanresolveconflictsandboostyourgrowth.

G.Recognizingthesignshelpsyoubecomemoreawarenexttimeaconflictemerges.

【答案】1.D2.E3.B4.A5.F

【解析】這是一篇說明文，文章介紹了青少年時(shí)期會經(jīng)歷與他人的沖突以及如何有效管理和解決這些沖突。

1.上文“Theteenageyearsaremarkedbyintensechanges-physical,social,emotional,anddevelopmental-that

canbedifficulttodealwithattimes.（青少年時(shí)期的特點(diǎn)是劇烈的變化身體上的、社會上的、情感上的和

發(fā)展上的——這些變化有時(shí)很難處理）”提到青少年經(jīng)歷的劇烈變化有時(shí)很難處理，下文“Asyougrowolder,

conflictswithfamilyoftenincrease,mainlyduetothedesireformoreindependence.（隨著年齡的增長，與家人的

沖突往往會增加，主要是由于想要更多的獨(dú)立）”提到與家人的沖突，故空處應(yīng)是將變化和沖突聯(lián)系起來，D

項(xiàng)“有這么多事情要做，沖突經(jīng)常出現(xiàn)也就不足為奇了"符合語境，故選D。

2.根據(jù)下文中“Asyouroutlookchanges,thesestrugglesmaymakeitmoredifficulttonavigaterelationshipswith

familyandcopewithpeerpressure.（隨著你的觀點(diǎn)改變，這些掙扎可能會使你更難處理與家人的關(guān)系和應(yīng)對同

伴的壓力）”的“thesestruggles”可知，空處應(yīng)是提及“struggles”，E項(xiàng)“隨著你的成長，這個(gè)過程可能會導(dǎo)致你

內(nèi)心和外在的掙扎”符合語境，故選E。

3.上文“Whileconflictsareanaturalpartofthisstageoflife,therearewaystomanageandresolvethem

productively」雖然沖突是人生這個(gè)階段很自然的一部分，但有一些方法可以有效地管理和解決它們）”提到有

一些解決沖突的方法，空處應(yīng)是介紹具體的方法，結(jié)合下文“Byexpressingyourthoughtsandfeelingsclearly,

youcanpreventmisunderstandingsandbuildmutualrespect（通過清楚地表達(dá)你的想法和感受，你可以防止誤解,

建立相互尊重）”可知，空處介紹的方法是關(guān)于溝通交流，B項(xiàng)“最有效的策略是溝通”符合語境，故選B。

4.根據(jù)本段中“Stayingcalmallowsyoutothinkmoreclearlyandavoidworseningemotions.Techniquessuchas

deepbreathingortemporarilysteppingawayfromthesituationcanhelpmanageintensefeelings.（保持冷靜可以讓

你更清晰地思考，避免情緒惡化。深呼吸或暫時(shí)離開這種情況等技巧可以幫助控制緊張的情緒）”可知，本段

和情緒有關(guān)，A項(xiàng)“情緒調(diào)節(jié)也很重要”符合語境，故選A。

5.空處位于結(jié)尾，應(yīng)是總結(jié)上文，結(jié)合上文“Whileconflictsareanormalpartofgrowingup,theycanalsobe

opportunitiesforpersonaldevelopmentandsclf-discovcry.（雖然沖突是成長過程中很正常的一部分，但它們也可

以是個(gè)人發(fā)展和自我發(fā)現(xiàn)的機(jī)會）”可知，沖突也可以是個(gè)人發(fā)展和自我發(fā)現(xiàn)的機(jī)會，因此積極利用這個(gè)機(jī)會

可以促進(jìn)個(gè)人發(fā)展和自我發(fā)現(xiàn),F項(xiàng)“積極地看待它，你就能解決沖突，促進(jìn)你的成長”符合語境,F項(xiàng)中“boost

yourgrowth''呼應(yīng)上文"personaldevelopment”,故選Fo

【變式一】

詞數(shù)話題體裁押題理由

260如何改善內(nèi)說明文在實(shí)際生活中，給出實(shí)用的解決問題的方法是高考

心聲音說明文7選5?？嫉膬?nèi)容。

HowtoUseYourInnerVoice

Weallhaveaninnervoice,andwhileitcanbesupportive,itcanalsobecomeoverlycritical.Thegoodnews:

1Herearethreescience-backedstrategiestorefine（改善）yourinnerdialogue,inspiredbythegroundbreaking

workofpsychologistEthanKross.

DistancingOurselvesfromNegativeThoughts

2Kross'sresearchonself^distancingoffersapowerfulsolution.Byreferringtoyourselfinthethird

personorusingyourownname,youcreatepsychologicaldistancewhichreducesemotionalreactivity.Forinstance,

insteadofthinking,failing”,trytellingyourself,“[AddYourName],you'relearningthroughthischallenge.^^

Thissimpleshiftcanhelpyouapproachproblemswithclarityandobjectivity.

InnerCoachvs.InnerCritic

3Ithelpsusplan,solveproblems,andmotivateourselves.Butitcanalsomakeusmoreanxiousand

hurtourrelationships.Krossrecommendsthatweshouldmakethemostofitsgoodpointswhilekeepingitsbad

onesincheck.Whenyou'refacedwithself-criticism,tryshiftingtoyourinnercoachforguidance.Theseslight

changesinhowwetalktoourselvescanlowerourstressandhelpussolveproblemsbetter.

GrowingthroughPositiveSelf-Dialogue

Buildingaconstructiveinnervoicerequirespractice.Justbeforebed,journalaboutamomentwherepositive

self-talkhelpedyou.4Overtime,thishabitcanhelpreinforceagrowthmindsetandprepareyoutotackle

challengeswithmoreconfidence.

Conclusion

Bypracticingself-distancing,reframingcriticism,andreflectingonpositivemoments,youcanturnyour

innervoiceintoasourceofstrengthandclarity.5

A.Ourinnervoicecutsbothways.

B.Feelingoverwhelmedbyyourinnercritic?

C.Talkingtoyourselfempoweredyouduringtoughtimes.

D.Self-talkcanbetransformedintoatoolforgrowthandsuccess.

E.Wecanlearntoidentifynegativethoughtpatternsandavoidthem.

F.Starttoday——becauseyourinnervoiceshapeshowyoushowupintheworld.

G.Reflectonhowitshapedyourresponseandwhatyoucancarryintotomorrow.

【答案】1.D2.B3.A4.G5.F

【解析】這是一篇說明文。文章主要介紹了如何改善內(nèi)心聲音的三個(gè)策略。

1.上文“Weallhaveaninnervoice,andwhileitcanbesupportive,itcanalsobecomeoverlycritical.Thegood

news:（我們都有一個(gè)內(nèi)心的聲音，雖然它可能是支持的，但它也可能變得過于挑剔。好消息是：）”說明我們

內(nèi)心的聲音有時(shí)候好有時(shí)候過于挑剔，但好消息是不好的內(nèi)心聲音可以避免，選項(xiàng)D“自我對話可以轉(zhuǎn)化為

成長和成功的工具?！背薪由衔模菍ι衔暮孟⒌慕忉?，故選D項(xiàng)。

2.下文“Kross'sresearchonself-distancingoffersapowerfulsolution.（克羅斯關(guān)于自我疏遠(yuǎn)的研究提供了一個(gè)

強(qiáng)有力的解決方案）”說明是在對存在的問題進(jìn)行解決，并且是關(guān)于內(nèi)在批評的，選項(xiàng)B“感覺被你內(nèi)心的批

評者壓倒了嗎”引出下文，先提出問題，再提供解決方案。故選B項(xiàng)。

3.下文“Ithelpsusplan,solveproblems,andmotivateourselves.Butitcanalsomakeusmoreanxiousandhurtour

relationships.（它幫助我們計(jì)劃，解決問題和激勵(lì)自己。但它也會讓我們更加焦慮，傷害我們的關(guān)系）”說明內(nèi)

在的聲音可以起到好壞兩方面的作用，選項(xiàng)A“我們內(nèi)心的聲音是雙向的?！币鱿挛?，是對下文的總結(jié)，故

選A項(xiàng)。

4.上文“Justbeforebed,journalaboutamomentwherepositiveself-talkhelpedyou.（睡前，記錄一下積極的自我

對話對你有幫助的時(shí)刻）”說明睡前要反思，記下積極的自我對話對你有幫助的時(shí)刻，選項(xiàng)G“反思它是如何

塑造你的反應(yīng)的，以及你明天可以做些什么?！背薪由衔?，睡前除了記錄積極的自我對話對你有幫助的時(shí)刻，

還要反思它是如何塑造你的反應(yīng)的，并引出下文“Overtime,thishabitcanhelpreinforceagrowthmindsetand

prepareyoutotacklechallengeswithmoreconfidence.（隨著時(shí)間的推移，這個(gè)習(xí)慣可以幫助你加強(qiáng)成長的心態(tài)，

讓你更自信地應(yīng)對挑戰(zhàn)）”。故選G項(xiàng)。

5.上文“Bypracticingself^distancing,reframingcriticism,andreflectingonpositivemoments,youcanturnyour

innervoiceintoasourceofstrengthandclarity.（通過練習(xí)自我疏遠(yuǎn)，重新審視批評，反思積極的時(shí)刻，你可以

把你內(nèi)心的聲音變成力量和清晰的源泉）”說明通過一些做法，把內(nèi)心的聲音轉(zhuǎn)變成力量，選項(xiàng)F“從今天開

始——因?yàn)槟銉?nèi)心的聲音決定了你在這個(gè)世界上的表現(xiàn)?！背薪由衔?，從今天開始堅(jiān)持這些具體做法，強(qiáng)調(diào)

內(nèi)心聲音的重要性。故選F項(xiàng)。

【變式二】

詞數(shù)話題體裁押題理由

286如何改善內(nèi)說明文在實(shí)際生活中，給出實(shí)用的解決問題的方法是高考

心聲音說明文7選5?？嫉膬?nèi)容。

Knowinghowtodealwithdepressioncanhelpyouliveafuller,moreproductivelife.Thefollowingcoping

techniquescanhelpeasethismentalhealthcondition.

Talktosomeone

1.Stayingconnectedcangoalongwaytowardmanagingyourdepression.Thisremindsyouthatyou're

notalone.Accordingtoresearch,increasedsocialconnectionandfeelingconnectedcanhelpdecreasedepressive

symptoms.

Exploreandchallengeyourthoughts

Depressioncansurfacethroughalotofnegativethoughts,butyoucanlearnhowtochallengethemwithknow-how

andeffort.2.Rather,ifsawaytolookatyourrealsituationandrestoreyourpositivity.Forinstance,you

mightremindyourselfthatyouarelovedandthengivespecificexamplestosupportthisnewthoughtpattern.

Engageinrewardingactivities

Engaginginrewardingactivitiescanhelpyoustayactiveandoutofdepression.Thiscaninvolvescheduled

activitiesofmentalhealthstrategies.Forexample,youcanstartyourdaywithpositiveself-talkandenditby

writingdownsomethingyouaregratefulfor.3.

Practicegratitude

Whenyou'restrugglingwithdepression,itcanbedifficulttobegrateful.4.Focusingongratitude

canbringyouanincreasedsenseofwell-being,andhelpyoutransformyourunderstandingofbelongingsand

abilitiesintosourcesofgratitude.5

Sometimespeoplefeelforcedtoapplyalabeltheydidn'twant,butitdoesn'tneedtobepartofanidentity.

Strugglingtoacceptitsexistenceonlybringsmorepain.Acceptingdepressionhelpsyoubecomeopentofiguring

outwhatledtothedepression.Depressionisoneofthemindandbody'swaysofsayingyouneedtomakeachange,

soacceptingitwillhelpfacilitatethatchange.

A.Ignorethelabel

B.Learntoacceptit

C.Itmaysoundsimple,butifseffective

D.Engaginginphysicalexercisedoeswonders

E.Thisdoesn'tmeanjusttellingyourselfeverything'sfine

F.However,beingappreciativehasmentalhealthbenefits

G.Includingtheseactivitiesintoyourroutinecanhelpwithdepression

【答案】1.C2.E3.G4.F5.B

【解析】這是一篇說明文。文章主要介紹了應(yīng)對抑郁的幾個(gè)辦法。

1.根據(jù)標(biāo)題“Talktosomeone（與某人交談）“以及后文"Stayingconnectedcangoalongwaytowardmanaging

yourdepression.Thisremindsyouthatyou'renotalone.Accordingtoresearch,increasedsocialconnectionand

feelingconnectedcanhelpdecreasedepressivesymptoms.（保持聯(lián)系對控制抑有B大有幫助。這提醒你，你并不孤

單。根據(jù)研究，增加社會聯(lián)系和感覺聯(lián)系可以幫助減少抑郁癥狀）”可知，本段的建議是“與某人交談”，本句

為本段第一句，推測是在說明這種方法的作用。故C選項(xiàng)“這聽起來很簡單，但很有效”符合語境，故選C。

2.根據(jù)上文“Depressioncansurfacethroughalotofnegativethoughts,butyoucanlearnhowtochallengethem

withknow-howandeffort（抑郁可以通過很多消極的想法浮現(xiàn)出來，但你可以學(xué)會如何用知識和努力來挑戰(zhàn)

它們）"以及后文"Rather,it'sawaytolookatyourrealsituationandrestoreyourpositivity.（相反，這是一種看待

你的真實(shí)情況并恢復(fù)你的積極性的方法）“可知，后文的Rather表明其前后內(nèi)容相反，強(qiáng)調(diào)真實(shí)看待自己的

情況，而不是一味告訴自己沒事。故E選項(xiàng)“這并不意味著告訴自己一切都很好”符合語境，故選E。

3.根據(jù)上文“Engaginginrewardingactivitiescanhelpyoustayactiveandoutofdepression.Thiscaninvolve

scheduledactivitiesofmentalhealthstrategies.Forexample,youcanstartyourdaywithpositiveself-talkandend

itbywritingdownsomethingyouaregratefulfor.（參與有益的活動(dòng)可以幫助你保持活躍，遠(yuǎn)離抑郁。這可以包

括心理健康戰(zhàn)略的預(yù)定活動(dòng)。例如，你可以以積極的自我對話開始你的一天，并以寫下你感激的事情結(jié)束

它）”可知，上文列舉了一些活動(dòng)，本句為本段最后一句，說明這些活動(dòng)的作用，G選項(xiàng)中theseactivities對

應(yīng)上文activities。故G選項(xiàng)“把這些活動(dòng)納入你的日常生活中可以幫助治療抑郁癥”符合語境，故選G。

4.根據(jù)上文“Whenyou'restrugglingwithdepression,itcanbedifficulttobegrateful.（當(dāng)你與抑郁癥作斗爭時(shí)，

很難心存感激）“以及后文"Focusingongratitudecanbringyouanincreasedsenseofwell-being,andhelpyou

transformyourunderstandingofbelongingsandabilitiesintosourcesofgratitude.（專注于感恩可以給你帶來更多

的幸福感，并幫助你將對財(cái)產(chǎn)和能力的理解轉(zhuǎn)化為感恩的源泉）”可知，本段主要強(qiáng)調(diào)了感恩，且本段中的

gratitude與F選項(xiàng)中的appreciative為同義復(fù)現(xiàn)，故F選項(xiàng)“然而，心存感激對心理健康有好處”符合語境，

故選F。

5.本艮據(jù)本段內(nèi)容“Sometimespeoplefeelforcedtoapplyalabeltheydidn'twant,butitdoesn'tneedtobepartof

anidentity.Strugglingtoacceptitsexistenceonlybringsmorepain.Acceptingdepressionhelpsyoubecomeopen

tofiguringoutwhatledtothedepression.Depressionisoneofthemindandbody'swaysofsayingyouneedto

makeachange,soacceptingitwillhelpfacilitatethatchangc.（有時(shí)人們會被迫貼上自己不想要的標(biāo)簽，但這并

不需要成為身份的一部分。掙扎著接受它的存在只會帶來更多的痛苦。接受抑郁可以幫助你更開放地找出

導(dǎo)致抑郁的原因。抑郁是大腦和身體告訴你需要做出改變的一種方式，所以接受它將有助于促進(jìn)這種改變）”

可知，本段的建議是接受抑郁，B選項(xiàng)accept對應(yīng)后文Accepting。故B選項(xiàng)“學(xué)會接受”符合語境，故選B。

2、方法技巧類

押題

詞數(shù)話題體裁押題理由

267如何高效吸說明文在實(shí)際生活中，給出實(shí)用的解決問題的方法是高考

收新單詞說明文7選5常考的內(nèi)容。

Learningalanguageisfulloffulfillingsteps,fromtheexcitementofyourfirstconversationwithafluent

speakertotheintellectualchallengeofmasteringgrammarrules.Butatsomepoint,youneedtohandlean

unavoidabletask.]HereareourtoptipsforabsorbingnewEnglishwordsefficiently!

Flashcardsareagreattool,especiallyforbeginners.However,makesuretopracticethewordsyoulearnin

differentcontexts.Forexample,ifyoulearnfood-relatedwords,tryreadinganEnglishrecipetoseehowthey*re

used.2Thisway,youcanfocusonwordsyou'veencounteredinyourstudies,makingthemeasierto

remember.

Thesaying"useitorloseit"appliesperfectlytovocabulary.Ifyoudon'tusenewwords,you'llforgetthem.

3Ideally,practiceitinconversationwithanEnglishspeaker.Forinstance.afterlearninghaircut-related

vocabulary,visitanEnglish-speakingbarbertotestyournewwords.

4Studiesshowthathandwritinghelpsyourememberinformationbetterthantyping.Thereason

isn'tentirelyclear,butitcouldbebecausewritingrequiresmoretimeandintentionalmovement.Thissimpletrick

canmakeabigdifferenceinrememberingvocabulary.

Anothertrickistonotedownthenewwordswheneveryouencounterthem.Eachwordyourecordcomes

withitsowncontext,makingiteasiertoremember.5Overtime,yournotebookwillbecomeavaluable

resourceforexpandingyourvocabulary.

Overtime,thesesmallintentionaleffortswillbuildastrongfoundationforfluency.Withpatienceand

persistence,you'llfindyourselfconfidentlyusingnewwordsinconversations,reading,andwriting,bringingyou

closertoyourlanguagegoals.

A.Youhavetomemorizeabunchofwords.

B.Willtypingreplacehandwritingoneday?

C.Thereisnoneedtoworryaboutyourlanguagelearning.

D.Whenyoulearnaword,trytouseitinreal-lifesituations.

E.Startsmallbywritingdownfivenewwordsperstudytime.

F.Youcanalsocreateyourownflashcardsinsteadofusingpre-madeones.

G.Writingnewwordsbyhandmayseemold-fashioned,butit*ssurprisinglyeffective.

【答案】1.A2.F3.D4.G5.E

【解析】本文是一篇說明文，主要講述了學(xué)習(xí)語言時(shí)如何高效吸收新單詞的幾種方法。

1.根據(jù)上文“Butatsomepoint,youneedtohandleanunavoidabletask.Hereareourtoptipsforabsorbingnew

Englishwordsefficiently!（但至lj了某個(gè)時(shí)候，你需要處理一個(gè)不可避免的任務(wù)。）“和下文"Hereareourtoptips

forabsorbingnewEnglishwordsefficiently!（以下是我們高效吸收新英語單詞的頂級技巧?。翱赏浦仗幊?/p>

上啟下，說明詞匯是學(xué)習(xí)語言不可避免的任務(wù)，因此推斷A項(xiàng)“學(xué)習(xí)語言時(shí)，記憶單詞是不可避免的任務(wù)。”

符合語境。故選A。

2.根據(jù)上文“However,makesuretopracticethewordsyoulearnindifferentcontexts.Forexample,ifyoulearn

food-relatedwords,tryreadinganEnglishrecipetoseehowthey'reused.（但是，一定要在不同的語境中練習(xí)你學(xué)

到的單詞。例如，如果你學(xué)習(xí)與食物有關(guān)的單詞，試著閱讀英語食譜，看看它們是如何使用的。）”和下文“This

way,youcanfocusonwordsyou'veencounteredinyourstudies,makingthemeasiertoremember.（這樣，你就可

以專注于你在學(xué)習(xí)中遇到的單詞，使它們更容易記住。）”可知，此處講述通過在實(shí)際語境中運(yùn)用學(xué)習(xí)詞匯，

并進(jìn)行的舉例說明，因此推斷F項(xiàng)“你也可以制作自己的抽認(rèn)卡，而不是使用預(yù)先制作好的抽認(rèn)卡?！狈?/p>

語境，進(jìn)一步舉例說明，呼應(yīng)下文的thisway,故選F。

3.根據(jù)上文“Thesaying"useitorloseit“appliesperfectlytovocabulary.Ifyoudon'tusenewwords,youHlforget

them.（“用進(jìn)廢退”這個(gè)說法完全適用于詞匯。如果你不使用新單詞，你就會忘記它們。）”可推知，此處講

述學(xué)習(xí)單詞用經(jīng)常使用才不會忘記，因此推斷D項(xiàng)“當(dāng)你學(xué)習(xí)一個(gè)單詞時(shí)，試著在現(xiàn)實(shí)生活中使用它?！狈?/p>

合語境。故選D。

4.根據(jù)下文“Studiesshowthathandwritinghelpsyourememberinformationbetterthantyping.（研究表明,手

寫比打字更能幫助你記住信息。）”可推知，此處講述手寫更有利于記憶，因此推斷G項(xiàng)”手寫單詞雖然看似

過時(shí)，但效果顯著?！狈险Z境。故選G。

5.根據(jù)上文“Anothertrickistonotedownthenewwordswheneveryouencounterthem.Eachwordyourecord

comeswithitsowncontext,makingiteasiertoremember.（另一個(gè)技巧是每當(dāng)遇至！J新單詞時(shí)就把它們記下來。

你記錄的每個(gè)單詞都有自己的上下文，這樣更容易記住。）"和下文"Overtime,yournotebookwillbecomea

valuableresourceforexpandingyourvocabulary.（隨著時(shí)間的推移，你的筆記本將成為擴(kuò)大詞匯量的寶貴資

源。戶可推知，此處講述遇到新單詞要記下來，積少成多，有上下文的詞匯更容易記住，因此推斷E項(xiàng)“每

次學(xué)習(xí)時(shí)記下五個(gè)新單詞是一個(gè)不錯(cuò)的開始?！狈险Z境。故選E。

【變式1】

詞數(shù)話題體裁押題理由

301提升心理健說明文重視心理健康是一個(gè)重要話題，是高考的命題素

康的方法材。

Therearesomewaystoboostyourmentalhealth.Somearetried-and-true;exerciseregularlyandgetplentyof

sleep.Overtheyears,mycolleagueshavereportedon5otherself-caretipsthatarebackedbyscienceandfairly

easytoaccess.

Spendmoretimeinnature.

There5sevidencethatitreallycanhelpreducestressandkeepyouhealthy.]Butifyou'renotableto

getoutdoors,expertssaytherearehelpfulthingsyoucandotobringnaturetoyouinstead,likeopeningawindow

toletinafreshlightwindorusingnature-inspiredsmells.

Organizeyourspace.

“You'llfeellessexhaustedifyoucanlearnhowtosortandbecomeorganized,,5saidJosephFerrari,a

distinguishedprofessorofpsychology,2Ferrarihadsomegreatresearch-backedrecommendationsfor

howtogetstarted.3

I'vealwaysknownthatfrozenpizzaandchipsarebadformyphysicalhealth.ButIdidn'trealizeuntilIreadJanis

Jibrin'sstoryinNovemberthatpeoplewhosedietsarehighintheseprocessedfoods-whichalsoincludesoda,

candyandenergybars-hada44percentgreaterriskofdepressionand48percenthigherriskofanxiety.

Stimulateyourfeel-goodhormones（荷爾蒙）.

4A2023storyoffersafewexamplesofhowtogethighonyourownhormones-rangingfromthe

dopaminerushyougetfromsomethingassimpleasfinishingatasktotheburstofstress-reliefhormonefrom

playingwithyourpet.

Planatrip.

Manyofuscan'taffordavacationinaworldwherethere?snotmuchwecancontrol.Well,itturnsoutthat

evenjustplanningavacationcanmakeadifference.Asmycolleaguesonourtravelteamreportedduringthe

pandemic（流行?。瑀esearchshowsthatanticipatingatrip"canincreaseaperson'shappinesssubstantially^^.5

A.Readytogiveitashot?

B.Eatmoreofthesefoodsinstead.

C.Cutbackonultra-processedfoods.

D.Butwhatifyoudon'thavethevacation?

E.Manypeopleseemtoparticularlylove'"forestbathing^^.

F.Maybeifstimetostartplanningatriptosomehotspots.

G.Beyondfood,thereareotherwaystobringjoyintoyourlife.

【答案】1.E2.A3.C4.G5.F

【解析】本文是一篇說明文。文章主要介紹了五種提升心理健康的方法，包括：多花時(shí)間在自然中、整理

個(gè)人空間、注意健康飲食、刺激愉悅荷爾蒙的分泌以及計(jì)劃一次旅行。

1.上文提至「There'sevidencethatitreallycanhelpreducestressandkeepyouhealthy.（有證據(jù)表明，它確實(shí)可

以幫助減輕壓力，保持健康。）"，說明在自然中度過時(shí)光對身心健康有益。E選項(xiàng)“Manypeopleseemto

particularlylove'forestbathing）.（許多人似乎特別喜歡，森林浴,。）“中的“forestbathing”即指在自然中放松身心,

與上文內(nèi)容相承接，且“特別喜歡”表明很多人享受這種放松方式，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了自然對身心健康的好處。故

選E。

2.上文提到“Youllfeellessexhaustedifyoucanleamhowtosortandbecomeorganized,（如果你能學(xué)會如何分

類并變得有條理，你會感覺不那么疲憊。）"，說明學(xué)會整理空間有助于減輕疲憊感。A選項(xiàng)“Readytogiveit

ashot?（準(zhǔn)備好嘗試一下了嗎？廠是一個(gè)鼓勵(lì)性的問句，引導(dǎo)讀者嘗試上文提到的整理空間的方法，同時(shí)后文

“Ferrarihadsomegreatresearch-backedrecommendationsforhowtogetstarted.（對于如何開始，F(xiàn)errari有——些

很棒的研究支持的建議。）”指出對于如何開始上述方法，F(xiàn)errari有一些建議，與選項(xiàng)A承接。故選A。

3.后文'Tvealwaysknownthatfrozenpizzaandchipsarebadformyphysicalhealth.ButIdidn'trealizeuntilI

readJanisJibrin'sstoryinNovemberthatpeoplewhosedietsarehighintheseprocessedfoods-whichalso

includesoda,candyandenergybars-hada44percentgreaterriskofdepressionand48percenthigherriskof

anxiety.（我一直都知道冷凍披薩和薯?xiàng)l對我的身體健康有害。但直到我在H月讀到JanisJibrin的文章后,

我才意識到，那些飲食中加工食品含量高的人——也包括蘇打水、糖果和能量棒——患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要高

出44%,患焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)要高出48%。）”首先提到作者一直知道冷凍披薩和薯片對健康不利，然后轉(zhuǎn)折說

明直到讀了JanisJibrin的故事才意識到高加工食品對心理健康的危害。C選項(xiàng)“Cutbackonultra-processed

foods.（減少超加工食品的攝入。戶與后文內(nèi)容相呼應(yīng)，提出了應(yīng)對高加工食品危害的方法，即減少攝入，符

合題意。故選C。

4.本段段旨“Stimulateyourfeel-goodhormones.（刺激你的愉悅荷爾蒙。廣，說明本段主要討論如何通過刺激

荷爾蒙來提升心情。G選項(xiàng)“Beyondfood,thereareotherwaystobringjoyintoyourlife.（除了食物，還有其他

方法可以給你的生活帶來快樂。廠中的“Beyondfood”表明除了通過食物刺激荷爾蒙外，還有其他方法；同時(shí)

后文的“rangingfromthedopaminerushyougetfromsomethingassimpleasfinishingatasktotheburstof

stress-reliefhormonefromplayingwithyourpet.（從完成一項(xiàng)任務(wù)這樣簡單的事情所產(chǎn)生的多巴胺激增到與寵

物玩耍所產(chǎn)生的釋放壓力的荷爾蒙。）”指出通過完成任務(wù)、與寵物玩耍等方式刺激荷爾蒙的例子，與前文呼

應(yīng)。故選G。

5.上文提至U“Asmycolleaguesonourtravelteamreportedduringthepandemic,researchshowsthatanticipatinga

trip"canincreaseaperson'shappinesssubstantially，.（正如我們旅行團(tuán)隊(duì)的同事在疫情期間報(bào)道的那樣，研究表

明，期待一次旅行可以大大提高一個(gè)人的幸福感。）”，說明計(jì)劃旅行可以帶來幸福感。F選項(xiàng)“Maybeit'stime

tostartplanningatriptosomehotspots.（也許是時(shí)候開始計(jì)劃去一些熱點(diǎn)的旅行了。）"中的"startplanningatrip”

與上文中的“anticipatingatrip”相呼應(yīng)，鼓勵(lì)讀者開始計(jì)劃旅行，享受旅行帶來的幸福感，符合題意。故選F。

【變式2】

詞數(shù)話題體裁押題理由

274如何提高記說明文在實(shí)際生活中，給出實(shí)用的解決問題的方法是高考

憶力說明文7選5?？嫉膬?nèi)容。

We'veallexperiencedthe