【MOOC答案】《大學(xué)籃球(四)》(華中科技大學(xué))章節(jié)作業(yè)期末慕課答案

【MOOC答案】《大學(xué)籃球(四)》(華中科技大學(xué))章節(jié)作業(yè)期末慕課答案

有些題目順序不一致，下載后按鍵盤ctrl+F進(jìn)行搜索身體素質(zhì)（下）身體素質(zhì)（下）單元測(cè)驗(yàn)1.單選題：做屈肘水平外展動(dòng)作過(guò)程中，要求（）肌群要放松，保持收腹挺胸。

選項(xiàng)：

A、頸部

B、背部

C、腹部

D、胸部

答案：【頸部】2.單選題：下列拉伸動(dòng)作中，主要拉伸大腿后側(cè)肌肉的動(dòng)作是（）。

選項(xiàng)：

A、站姿提膝

B、抱膝小腿提拉

C、后拉腳踝至臀部

D、腿后側(cè)拉伸

答案：【腿后側(cè)拉伸】3.多選題：柔韌素質(zhì)是指人（）的伸展能力。

選項(xiàng)：

A、關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度

B、肌肉

C、韌帶

D、肌腱

答案：【關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度;肌肉;韌帶】4.多選題：柔韌訓(xùn)練可分為（）等練習(xí)方式。

選項(xiàng)：

A、隨機(jī)性?

B、被動(dòng)性

C、主動(dòng)性

D、混合性

答案：【被動(dòng)性;主動(dòng)性;混合性】5.多選題：做弓箭步轉(zhuǎn)體練習(xí)時(shí)，前腿屈膝形成前弓步，后腿跟隨屈膝90°，同時(shí)手臂水平舉后，前弓步腿的同側(cè)手臂向后旋，帶動(dòng)（）向后轉(zhuǎn)直至達(dá)到最大幅度。

選項(xiàng)：

A、上身

B、頭部

C、腰部

D、髖部

答案：【上身;頭部】進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守單元測(cè)驗(yàn)1.單選題：進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人時(shí)要先確定進(jìn)攻的（），選擇適合隊(duì)伍的進(jìn)攻落位。常用的落位陣型有1-2-2、1-3-1、2-3等。

選項(xiàng)：

A、方法與策略

B、配合戰(zhàn)術(shù)

C、區(qū)域與結(jié)構(gòu)

D、技戰(zhàn)術(shù)

答案：【區(qū)域與結(jié)構(gòu)】2.單選題：進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守的方法，應(yīng)根據(jù)全隊(duì)，特別是（）的身體、技術(shù)條件情況來(lái)確定。

選項(xiàng)：

A、組織后衛(wèi)

B、中鋒

C、前鋒

D、進(jìn)攻后衛(wèi)

答案：【中鋒】3.單選題：進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)打法的基礎(chǔ)是（）之間的進(jìn)攻配合。

選項(xiàng)：

A、兩三名隊(duì)員

B、組織后衛(wèi)與其他隊(duì)員

C、所有隊(duì)員

D、后衛(wèi)與前鋒

答案：【兩三名隊(duì)員】4.多選題：進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守，常見(jiàn)的戰(zhàn)術(shù)打法有：

選項(xiàng)：

A、通過(guò)中鋒打法

B、綜合性進(jìn)攻打法

C、混合打法

D、移動(dòng)進(jìn)攻打法

答案：【通過(guò)中鋒打法;綜合性進(jìn)攻打法;移動(dòng)進(jìn)攻打法】5.多選題：進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守是由哪些配合來(lái)組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的？

選項(xiàng)：

A、突分

B、傳切

C、掩護(hù)

D、策應(yīng)

答案：【突分;傳切;掩護(hù);策應(yīng)】進(jìn)攻二三聯(lián)防進(jìn)攻二三聯(lián)防單元測(cè)試1.單選題：當(dāng)后衛(wèi)發(fā)現(xiàn)低位防守隊(duì)員補(bǔ)防時(shí)，應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

選項(xiàng)：

A、立即突破，無(wú)視補(bǔ)防

B、?觀察場(chǎng)上形勢(shì)，選擇傳球或突破

C、放慢進(jìn)攻節(jié)奏，等待隊(duì)友支援

D、停止進(jìn)攻，重新組織戰(zhàn)術(shù)

答案：【?觀察場(chǎng)上形勢(shì)，選擇傳球或突破】2.單選題：進(jìn)攻2-3聯(lián)防時(shí)，以下哪項(xiàng)是球員最需要避免的？

選項(xiàng)：

A、頻繁嘗試外線投射

B、保持進(jìn)攻節(jié)奏和流暢性

C、忽視與隊(duì)友之間的配合

D、充分利用空間進(jìn)行切入

答案：【忽視與隊(duì)友之間的配合】3.單選題：進(jìn)攻2-3聯(lián)防時(shí)，如何利用對(duì)方的防守空隙？

選項(xiàng)：

A、多打外線投籃

B、多傳球，制造進(jìn)攻方人數(shù)多于防守方的局面

C、多進(jìn)行突破分球

D、多進(jìn)行低位背身單打

答案：【多傳球，制造進(jìn)攻方人數(shù)多于防守方的局面】4.單選題：攻2-3聯(lián)防時(shí)，哪種方式最能有效破解上線防守？

選項(xiàng)：

A、頻繁的外線投射

B、強(qiáng)力突破籃下

C、切入并傳球給空位球員

D、高位擋拆制造空位

答案：【切入并傳球給空位球員】5.多選題：在進(jìn)攻2-3聯(lián)防時(shí)，以下哪些策略是有效的？

選項(xiàng)：

A、利用外線投射能力強(qiáng)的球員吸引防守

B、加強(qiáng)內(nèi)線的籃下進(jìn)攻

C、保持進(jìn)攻節(jié)奏，避免被防守打亂

D、忽視上線防守，直接沖擊籃下

答案：【利用外線投射能力強(qiáng)的球員吸引防守;加強(qiáng)內(nèi)線的籃下進(jìn)攻;保持進(jìn)攻節(jié)奏，避免被防守打亂】全場(chǎng)緊逼人盯人防守全場(chǎng)緊逼人盯人防守單元測(cè)驗(yàn)1.單選題：全場(chǎng)緊逼人盯人防守時(shí)，要求防守球員要有充分的體力與信心，（）及其頑強(qiáng)拼搏作風(fēng)。

選項(xiàng)：

A、速度快、反應(yīng)靈敏

B、身材高大、力量強(qiáng)

C、投籃準(zhǔn)確、得分能力強(qiáng)

D、傳球精準(zhǔn)、配合默契

答案：【速度快、反應(yīng)靈敏】2.單選題：在全場(chǎng)緊逼人盯人防守中，防守球員對(duì)持球者的逼搶主要是為了

選項(xiàng)：

A、制造對(duì)手失誤

B、消耗對(duì)手體力

C、阻止對(duì)手得分

D、干擾對(duì)手傳球

答案：【制造對(duì)手失誤】3.單選題：全場(chǎng)緊逼人盯人防守時(shí)，防守隊(duì)員應(yīng)如何利用場(chǎng)地空間？

選項(xiàng)：

A、集中在籃下防守

B、分散在場(chǎng)地的各個(gè)角落

C、根據(jù)對(duì)手位置靈活調(diào)整

D、始終保持在三分線外

答案：【分散在場(chǎng)地的各個(gè)角落】4.多選題：全場(chǎng)緊逼人盯人防守的優(yōu)勢(shì)在于：

選項(xiàng)：

A、限制對(duì)手的傳球和移動(dòng)

B、消耗防守隊(duì)員體力

C、制造對(duì)手失誤，增加搶斷機(jī)會(huì)

D、使進(jìn)攻方難以組織有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

答案：【限制對(duì)手的傳球和移動(dòng);消耗防守隊(duì)員體力;制造對(duì)手失誤，增加搶斷機(jī)會(huì);使進(jìn)攻方難以組織有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)】5.多選題：全場(chǎng)緊逼人盯人防守是以個(gè)人防守為基礎(chǔ)，綜合運(yùn)用（）等防守基礎(chǔ)配合所組成的全隊(duì)防守。

選項(xiàng)：

A、擠過(guò)

B、換防

C、關(guān)門

D、夾擊

答案：【擠過(guò);換防;關(guān)門;夾擊】進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守單元測(cè)驗(yàn)1.單選題：破解全場(chǎng)緊逼人盯人防守時(shí)，球員之間應(yīng)該如何配合？

選項(xiàng)：

A、各自為政，不依賴隊(duì)友

B、保持適當(dāng)?shù)拈g距，以便傳球和移動(dòng)

C、只依賴核心球員進(jìn)行進(jìn)攻

D、忽視防守者的存在，強(qiáng)行配合

答案：【保持適當(dāng)?shù)拈g距，以便傳球和移動(dòng)】2.單選題：在進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守時(shí)，接應(yīng)隊(duì)員積極跑動(dòng)的正確做法是？

選項(xiàng)：

A、減少移動(dòng)，避免被防守者盯上

B、快速而準(zhǔn)確地移動(dòng)，以制造進(jìn)攻方人數(shù)多于防守方的局面

C、隨意移動(dòng)，不考慮團(tuán)隊(duì)配合

D、放棄移動(dòng)，只依賴個(gè)人能力

答案：【快速而準(zhǔn)確地移動(dòng)，以制造進(jìn)攻方人數(shù)多于防守方的局面】3.單選題：進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守時(shí)，以下哪項(xiàng)策略是有效的？

選項(xiàng)：

A、減少個(gè)人運(yùn)球，多利用團(tuán)隊(duì)配合

B、頻繁進(jìn)行外線投籃嘗試

C、只依賴個(gè)人能力突破

D、忽視防守者的存在，強(qiáng)行進(jìn)攻

答案：【減少個(gè)人運(yùn)球，多利用團(tuán)隊(duì)配合】4.單選題：在進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守時(shí),接應(yīng)隊(duì)員要把握（）的配合原則，盡量減少傳接球的失誤，為全場(chǎng)進(jìn)攻建立基礎(chǔ)。

選項(xiàng)：

A、橫向跑動(dòng)與縱向傳接球

B、橫向跑動(dòng)與橫向傳接球

C、縱向跑動(dòng)與橫向傳接球

D、縱向跑動(dòng)與縱向傳接球

答案：【橫向跑動(dòng)與縱向傳接球】5.多選題：在進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守時(shí)，以下哪些策略是有效的？

選項(xiàng)：

A、快速轉(zhuǎn)移球權(quán)，避免長(zhǎng)時(shí)間持球

B、頻繁進(jìn)行一對(duì)一突破

C、保持球員之間的間距，以便傳球和移動(dòng)

D、忽視防守者的存在，強(qiáng)行投籃

答案：【快速轉(zhuǎn)移球權(quán)，避免長(zhǎng)時(shí)間持球;保持球員之間的間距，以便傳球和移動(dòng)】身體素質(zhì)（上）身體素質(zhì)（上）單元測(cè)驗(yàn)1.單選題：我們?cè)谧鰤剽徦[練習(xí)時(shí)，通過(guò)伸髖肌群發(fā)力將壺鈴甩出，在髖關(guān)節(jié)完全打開(kāi)時(shí)，壺鈴應(yīng)該甩至與（）齊平高度。

選項(xiàng)：

A、頭

B、腰

C、肩

D、眼睛

答案：【眼睛】2.單選題：坐姿臂屈伸動(dòng)作是練習(xí)（）非常有效的動(dòng)作之一。

選項(xiàng)：

A、肱三頭肌

B、肱二頭肌

C、三角肌

D、胸大肌

答案：【肱三頭肌】3.多選題：我們可以通過(guò)（）動(dòng)作來(lái)進(jìn)行核心力量訓(xùn)練。

選項(xiàng)：

A、仰臥卷腹

B、坐姿卷腹

C、仰臥負(fù)重卷腹

D、仰臥卷腹拋接球

答案：【仰臥卷腹;坐姿卷腹;仰臥負(fù)重卷腹;仰臥卷腹拋接球】4.多選題：我們可以通過(guò)（）動(dòng)作來(lái)進(jìn)行下肢力量訓(xùn)練。

選項(xiàng)：

A、啞鈴前蹲

B、壺鈴甩擺

C、保加利亞分腿蹲

D、平板支撐

答案：【啞鈴前蹲;壺鈴甩擺;保加利亞分腿蹲】5.多選題：籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練可以保證運(yùn)動(dòng)員掌握有難度的動(dòng)作技術(shù)質(zhì)量，提高我們的（），培養(yǎng)我們優(yōu)良的作風(fēng)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)籃球比賽的對(duì)抗性和觀賞性。

選項(xiàng)：

A、競(jìng)技水平

B、延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命

C、減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷

D、應(yīng)變能力

答案：【競(jìng)技水平;延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命;減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷;應(yīng)變能力】二三聯(lián)防二三聯(lián)防單元測(cè)驗(yàn)1.單選題：籃球23區(qū)域聯(lián)防通常適用于哪種情況？

選項(xiàng)：

A、對(duì)方投籃能力強(qiáng)

B、對(duì)方突破能力強(qiáng)

C、對(duì)方投籃能力差或陷入低迷

D、對(duì)方外線投射精準(zhǔn)

答案：【對(duì)方投籃能力差或陷入低迷】2.單選題：區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)中，防守隊(duì)員主要依據(jù)什么來(lái)判斷自己的防守位置？

選項(xiàng)：

A、對(duì)手的投籃能力

B、球的位置

C、教練的指示

D、自己的防守能力

答案：【球的位置】3.單選題：在籃球比賽中2-3區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的核心目的是什么？

選項(xiàng)：

A、阻止對(duì)方外線投籃

B、增加進(jìn)攻機(jī)會(huì)

C、保護(hù)籃下，限制對(duì)方內(nèi)線得分

D、提高個(gè)人防守能力

答案：【保護(hù)籃下，限制對(duì)方內(nèi)線得分】4.多選題：籃球2-3聯(lián)防的應(yīng)用場(chǎng)景包括哪些？

選項(xiàng)：

A、比賽關(guān)鍵時(shí)刻需要加強(qiáng)防守時(shí)

B、面對(duì)擁有身高和體型優(yōu)勢(shì)的內(nèi)線球員時(shí)

C、球隊(duì)外線防守能力較強(qiáng)時(shí)

D、對(duì)手擅長(zhǎng)利用突破得分時(shí)

答案：【比賽關(guān)鍵時(shí)刻需要加強(qiáng)防守時(shí);面對(duì)擁有身高和體型優(yōu)勢(shì)的內(nèi)線球員時(shí)】5.多選題：籃球2-3區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)點(diǎn)包括哪些？

選項(xiàng)：

A、限制對(duì)方突破和中距離投籃

B、容易造成對(duì)方失誤

C、防守面積大，覆蓋全場(chǎng)

D、壓迫感強(qiáng)，給對(duì)方造成心理壓力

答案：【限制對(duì)方突破和中距離投籃;容易造成對(duì)方失誤;壓迫感強(qiáng)，給對(duì)方造成心理壓力】半場(chǎng)人盯人防守半場(chǎng)人盯人防守單元測(cè)驗(yàn)1.單選題：在人盯人防守中，防守隊(duì)員應(yīng)如何調(diào)整自己的防守位置？

選項(xiàng)：

A、只關(guān)注自己的防守對(duì)象

B、隨時(shí)注意人、球、對(duì)手、籃圈的方位

C、只盯球不盯人

D、只關(guān)注籃圈的位置

答案：【隨時(shí)注意人、球、對(duì)手、籃圈的方位】2.單選題：在人盯人防守中，當(dāng)對(duì)手運(yùn)球突破時(shí)，防守球員應(yīng)：

選項(xiàng)：

A、立即上前搶斷

B、保持距離，等待隊(duì)友協(xié)防

C、跟隨對(duì)手，盡量干擾其運(yùn)球和突破

D、放棄防守，避免受傷

答案：【跟隨對(duì)手，盡量干擾其運(yùn)球和突破】3.單選題：人盯人防守戰(zhàn)術(shù)中，防守隊(duì)員主要盯防的是？

選項(xiàng)：

A、持球隊(duì)員

B、無(wú)球隊(duì)員

C、對(duì)方教練

D、各自負(fù)責(zé)的進(jìn)攻球員

答案：【各自負(fù)責(zé)的進(jìn)攻球員】4.單選題：在人盯人防守中，當(dāng)防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)，防守隊(duì)員應(yīng)主要注意什么？

選項(xiàng)：

A、對(duì)方的傳球路線

B、自己的防守對(duì)象

C、持球人的位置

D、對(duì)手的跑動(dòng)方向

答案：【對(duì)手的跑動(dòng)方向】5.多選題：人盯人防守的基本要求包括哪些？

選項(xiàng)：

A、盯人為主

B、人球兼顧

C、控制對(duì)手

D、積極搶球

答案：【盯人為主;人球兼顧;控制對(duì)手】身體素質(zhì)（中）身體素質(zhì)（中）單元測(cè)試1.單選題：運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間不間斷的訓(xùn)練方法，主要目標(biāo)是提高（）和發(fā)展基礎(chǔ)有氧代謝能力。

選項(xiàng)：

A、免疫功能

B、心肺功能

C、肌肉力量

D、消化功能

答案：【心肺功能】2.單選題：三人直線快攻（往返）是一種（），將多種基礎(chǔ)練習(xí)綜合起來(lái)進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。

選項(xiàng)：

A、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練

B、有氧耐力訓(xùn)練

C、無(wú)氧耐力訓(xùn)練

D、速度訓(xùn)練

答案：【高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練】3.多選題：靈敏素質(zhì)是指在各種突變條件下，運(yùn)動(dòng)員（）的能力，是復(fù)合素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。

選項(xiàng)：

A、改變體位

B、轉(zhuǎn)換動(dòng)作

C、隨機(jī)應(yīng)變

D、硬力量

答案：【改變體位;轉(zhuǎn)換動(dòng)作;隨機(jī)應(yīng)變】4.多選題：有氧耐力和無(wú)氧耐力是兩種不同的體能素質(zhì)，主要區(qū)別在于（）。

選項(xiàng)：

A、供能方式

B、運(yùn)動(dòng)方式

C、運(yùn)動(dòng)時(shí)間

D、鍛煉效果

答案：【供能方式;運(yùn)動(dòng)方式;運(yùn)動(dòng)時(shí)間;鍛煉效果】5.多選題：下列哪幾個(gè)項(xiàng)目屬于柔韌練習(xí)。

選項(xiàng)：

A、坐位體前屈

B、收腹舉腿跳

C、伸展運(yùn)動(dòng)

D、耐力跑

答案：【坐位體前屈;伸展運(yùn)動(dòng)】大學(xué)籃球（四）期末測(cè)試大學(xué)籃球（四）期末測(cè)驗(yàn)1.單選題：仰臥卷腹訓(xùn)練時(shí)，由（）發(fā)力將上體卷起，同時(shí)雙臂隨身體向前伸，直至指尖能夠觸及到腳。

選項(xiàng)：

A、腰腹肌群

B、腹部肌群

C、大腿屈髖肌

D、背肌肌群

答案：【腹部肌群】2.單選題：在2-3聯(lián)防時(shí)，外線防守隊(duì)員應(yīng)如何對(duì)待突破能力強(qiáng)的對(duì)手？

選項(xiàng)：

A、緊逼防守，防止突破

B、保持距離，等待協(xié)防

C、忽視其突破，專注于投籃

D、故意犯規(guī)，阻止其進(jìn)攻

答案：【保持距離，等待協(xié)防】3.單選題：進(jìn)攻2-3聯(lián)防時(shí)，哪種戰(zhàn)術(shù)可以制造進(jìn)攻球員多于防守球員的局面？

選項(xiàng)：

A、MotionOffense（流動(dòng)進(jìn)攻）

B、PickandRoll（擋拆）

C、FastBreak（快攻）

D、PickandPop（擋拆后跳投）

答案：【MotionOffense（流動(dòng)進(jìn)攻）】4.單選題：全場(chǎng)緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是與對(duì)方在（）展開(kāi)全面激烈的爭(zhēng)奪。

選項(xiàng)：

A、后場(chǎng)

B、前場(chǎng)

C、全場(chǎng)

D、中場(chǎng)

答案：【全場(chǎng)】5.多選題：在全場(chǎng)緊逼人盯人防守中，如何有效限制對(duì)手的傳球？

選項(xiàng)：

A、切斷傳球路線，迫使對(duì)手失誤

B、緊盯持球人，忽略其他球員

C、全體球員收縮防守，減少傳球空間

D、不限制傳球，只關(guān)注籃下防守

答案：【切斷傳球路線，迫使對(duì)手失誤;全體球員收縮防守，減少傳球空間】6.多選題：進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人時(shí)要選擇適合隊(duì)伍的進(jìn)攻落位,常用的落位陣型有（）

選項(xiàng)：

A、1-2-2

B、1-3-1

C、2-3

D、2-1-2

答案：【1-2-2;1-3-1;2-3】7.多選題：進(jìn)攻2-3聯(lián)防時(shí)，以下哪些注意事項(xiàng)是正確的？

選項(xiàng)：

A、外線球員應(yīng)隨時(shí)準(zhǔn)備接球并投射

B、內(nèi)線球員可以忽視外線防守，專注于籃下

C、保持球的移動(dòng)，避免停滯不前

D、球員之間應(yīng)保持良好的溝通，協(xié)同作戰(zhàn)

答案：【外線球員應(yīng)隨時(shí)準(zhǔn)備接球并投射;保持球的移動(dòng)，避免停滯不前;球員之間應(yīng)保持良好的溝通，協(xié)同作戰(zhàn)】8.多選題：有氧耐力通常指運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的能力，主要目標(biāo)是提高（）和發(fā)展（）能力。

選項(xiàng)：

A、基礎(chǔ)有氧代謝

B、心肺功能

C、肌肉力量

D、消化功能

答案：【基礎(chǔ)有氧代謝;肌肉力量】9.多選題：破解全場(chǎng)緊逼人盯人防守