健康知識(shí)廣播稿范文

安康知識(shí)播送稿范文

安康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀

態(tài)。安康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)

育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身

體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力。

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

A：又到了我們七彩陽(yáng)光欄目播出的時(shí)間了，很快樂(lè)與再次您相

會(huì)。

我是5、4班的劉紅。

B：我是5、4班的徐樂(lè)。

今天我們將給同學(xué)們帶來(lái)兩那末小故事，通過(guò)這兩那末故事傳

遞心理安康的小知識(shí)。

希翼同學(xué)們能有所感悟、有所啟示。

A：第一那末故事：《誤會(huì)》早年在美國(guó)阿拉斯加地方，有一

對(duì)年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。

他忙生活，又忙于看家，因沒(méi)有人匡助看孩子，就訓(xùn)練一只

狗，那狗聰明聽(tīng)話，能照應(yīng)小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩

子。

有一天，主人出門去了，叫它照應(yīng)孩子。

他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來(lái)。

B：第二天才趕回家，狗即將聞聲出來(lái)迎接主人°

他把房門開(kāi)一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不

見(jiàn)了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)

作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來(lái)向著狗頭一劈，把狗殺死

了。

A：之后，驀地聽(tīng)到孩子的聲音，又見(jiàn)他從床下爬了出來(lái)，于是

抱起孩子;雖然身上有血，但并未受傷。

他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒(méi)

有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人

誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì)。

B：所以啊，誤會(huì)的事，是人往往在不了解、無(wú)理智、無(wú)耐心、

缺少思量、未能多方體諒對(duì)方，反省自己，感情極其沖動(dòng)的情況之

下所發(fā)生。

誤會(huì)一開(kāi)始，即向來(lái)只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)；因此，會(huì)使誤會(huì)越

陷越深，弄到不可收拾的地步，人對(duì)無(wú)知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì)，尚

且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會(huì)，那末其后果

更是難以想象。

A：第二那末故事：《釘子》有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于

是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就

釘一根釘子在后院的籬笆

B：第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。

慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。

他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。

A：終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他

的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的

時(shí)候，就拔出一根釘子。

B：一天乾坤過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘

子都拔出來(lái)

A：父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子。

但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復(fù)成從前。

你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將像這些釘了?樣留下疤痕。

如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷

口將永遠(yuǎn)存在。

話語(yǔ)的傷痛就像真正的傷痛一樣令人無(wú)法承受。

B：人與人之間往往因?yàn)橐恍┍舜藷o(wú)法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)

的傷害。

如果我們都能從自己做起，開(kāi)始寬容地看待他人，相信你一定

能收到許多意想不到的結(jié)果.???幫別人開(kāi)啟一扇窗，也就是讓自己

看到更完整的天空....

A：同學(xué)們，相信聰明的你今天又有了不少收獲哦，早生活中，

我們要學(xué)會(huì)理解，理解父母、老師、朋友和同學(xué)等等，免得因?yàn)橐?/p>

時(shí)誤會(huì)而產(chǎn)生不可防止的傷害。

B：是啊，我們還要學(xué)會(huì)寬容，寬容他人，才干看到更廣闊的天

空。

A：今天的同輝之聲就到此結(jié)束了，下周同一時(shí)間，我們?cè)僖?jiàn)。

老師們、同學(xué)們：大家中午好！

歡送收聽(tīng)合中之聲。

今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理安康的常識(shí)。

心理安康是一種持續(xù)的心理安康狀態(tài)，大致分為普通常態(tài)心理、

輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

普通常態(tài)心理表現(xiàn)為時(shí)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善

于與別人相處，能較好地完成同齡人開(kāi)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)

節(jié)情緒的能力。

生活中大多數(shù)人屬于普通常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處

略感艱難，生活自理有些吃力。

假設(shè)主動(dòng)調(diào)節(jié)或者通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的匡助，就會(huì)消除或

者緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生

活、工作。

如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。

精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)

良好；良好的自我意識(shí)。

現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還

要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。

如果考得成績(jī)好，那末日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);如果考得不

好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，

特殊是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一古腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)

處躲。

現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有

多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃?/p>

正做到科學(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

初中生們?cè)鯓颖３中睦戆部的兀?/p>

首先增強(qiáng)自信克服自卑。

有這樣一個(gè)初中生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的

孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。

但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)答復(fù)的問(wèn)

題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。

為此，往往受到老師的批評(píng)。

這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛(ài)與

同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后開(kāi)展到作業(yè)本也不帶

的程度。

當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不

行，老師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。

這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)初中生之口，實(shí)

在讓媽媽吃了一驚。

從這個(gè)男孩子身上反映出了心理安康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自

卑心理。

自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大

敵。

自卑不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成

的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

L遇到艱難時(shí)，首先疑心自己的能力。

2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦結(jié)而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

4.做事總愛(ài)懊悔，總覺(jué)辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。

其次要意志堅(jiān)毅克服艱難。

現(xiàn)在我們不少初中生都是處在父母親無(wú)所不至的關(guān)心下，生活

條件優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。

這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就

是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，

筆直而平整。

任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生

活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到艱難與

挫折。

膽怯艱難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，也再也不加勁努力，甘居中下游。

2.做事不能做到底，時(shí)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)

果什么也做不成。

3.遇到艱難，不是積極想方法，而是等待口

那末與膽怯艱難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀

態(tài)，就是有堅(jiān)毅的意志，能夠不怕挫折，不怕艱難。

意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程

中的心理狀態(tài)。

在這個(gè)過(guò)程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺(jué)性，有

堅(jiān)持性地完成。

也可以是的，那就是膽怯艱難，依賴別人等等。

歸納起來(lái)，故意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

1.對(duì)自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且

是能夠做到的，那末就要從開(kāi)始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。

2.不怕艱難，并且千方百計(jì)地去克服艱難。

3.善于經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終到達(dá)目的。

不怕艱難，勇于克服艱難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待

我們攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自己，一定要爬上

頂峰，山路是靠人一步步走的。

當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?

有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了

這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那末等待在面前的就是無(wú)限體面

了！

今天的播送到此結(jié)束。

再見(jiàn)

青春是快樂(lè)的，也充滿了煩惱和壓力。

調(diào)查說(shuō)明，我國(guó)有情緒障礙的青少年達(dá)3000萬(wàn)人。

而只因小小的挫折而選擇輕生者也時(shí)有耳聞。

心理咨詢和疏導(dǎo)正越來(lái)越受到學(xué)校和家長(zhǎng)的重視。

調(diào)查統(tǒng)計(jì)說(shuō)明，中學(xué)生與家庭的矛盾高于師生矛盾：61%的中學(xué)

生認(rèn)為自己與父母存在矛盾;82%的中學(xué)生認(rèn)為家中有一個(gè)人最啰嗦;

認(rèn)為自己在家得不到尊重、父母時(shí)常不與自己交流的中學(xué)生有

15.2%,遠(yuǎn)高于學(xué)生認(rèn)為與教師有矛盾的1.7%。

如學(xué)生小高，本來(lái)臨近高考學(xué)習(xí)壓力就大，可母親還在強(qiáng)迫他

學(xué)習(xí)，每天都問(wèn)詢他的考試和作業(yè)完成情況，使小高思想壓力日漸

增大。

這位母親因?yàn)榭吹街車碌暮⒆佣伎忌狭撕么髮W(xué)，心里非常

著急，怕孩子考差了沒(méi)面子……小高已對(duì)母親的說(shuō)教有了厭煩感。

心理專家說(shuō)，家長(zhǎng)與孩子的溝通，”態(tài)度決定一切”。

只要是家長(zhǎng)和學(xué)生雙方的態(tài)度好，溝通所有的矛盾都是可以解

決的。

父母要學(xué)會(huì)尊重孩子，不要被好奇心、猜疑心所擺布，更不要

把自己的意愿強(qiáng)加于孩子身上;而子女那末要理解父母的苦心，即使

父母在某些方面令自己反感，也不要出言不遜，激化矛盾，雙方可

用心設(shè)計(jì)一些輕松、有趣的話題加強(qiáng)溝通。

心理專家曾經(jīng)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)做過(guò)深入調(diào)查：反響出家長(zhǎng)普遍不懂

得如何教育了?女。

有76%的中學(xué)生家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書籍。

雖然時(shí)代在進(jìn)步，可家長(zhǎng)更多的還是繼承上一輩的教育方式，

結(jié)果現(xiàn)在親子矛盾愈演愈烈，學(xué)生的問(wèn)題越來(lái)越多，這恐怕也是社

會(huì)長(zhǎng)期無(wú)視心理科學(xué)所付出的代價(jià)。

興許，我們大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有這樣的苦惱：一方面自己覺(jué)得無(wú)

法得到父母的理解與支持;另一方面，父母又抱怨我們不聽(tīng)話。

為什么會(huì)浮現(xiàn)這樣的矛盾呢?關(guān)鍵就在于同學(xué)們?nèi)狈εc父母的交

流與溝通。

在你們成長(zhǎng)的過(guò)程中，特別是進(jìn)入高中以后，你們心理開(kāi)展的

因素以及生活經(jīng)歷的差異都會(huì)妨礙與父母的溝通。

但是，血濃于水，父母是我們最親的人，希翼同學(xué)們以后能與

父母真誠(chéng)地溝通。

溝通是雙方的，我們要相互理解、換位思量，這樣家庭會(huì)更和

諧。

在整個(gè)與父母溝通的過(guò)程中，掌握一些原那末以及溝通的方法

與技巧也是十分必要的。

1、選擇你與父母都快樂(lè)的時(shí)刻與最適宜的場(chǎng)合

我們?cè)谂c父母溝通時(shí)首先要注意“時(shí)空”因素，“時(shí)空”選擇

適當(dāng)，就已經(jīng)有了好的開(kāi)始。

2、努力防止與父母