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裝訂線裝訂線PAGE2第1頁,共3頁曲阜師范大學《花式跳繩》
2023-2024學年第二學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共15個小題,每小題1分,共15分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說,以下哪種運動方式效果較為顯著?()A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極2、在田徑比賽的110米欄項目中,運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格?()A.會B.不會,但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定3、在滑冰比賽中,如果運動員在比賽中摔倒,可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎?()A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定4、游泳是一項全身性的運動,對于初學者來說,以下哪種泳姿相對更容易掌握?()A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳5、在籃球比賽中,一位球員在運球過程中,球意外脫手但未落地,他迅速再次控制住球,這種情況算違例嗎?()A.算,這是二次運球違例B.不算,只要球未落地就可以繼續(xù)運球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例,業(yè)余比賽不算6、在羽毛球雙打比賽中,以下關于發(fā)球區(qū)域的規(guī)定,正確的是:發(fā)球方和接發(fā)球方的站位和發(fā)球區(qū)域都有明確的規(guī)定。那么,當發(fā)球方的分數為奇數時,發(fā)球區(qū)應在?()A.左半區(qū)B.右半區(qū)C.中線D.任意區(qū)域7、在進行力量訓練時,為了避免肌肉拉傷,以下哪種熱身活動是最為必要的?()A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動態(tài)拉伸D.高強度的跳躍練習8、在足球比賽中,守門員在禁區(qū)內用手接了隊友故意用腳回傳的球,裁判員應該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰,比賽繼續(xù)9、在足球比賽中,如果守門員在罰球區(qū)內用手接了對方直接任意球,裁判員應該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰點球C.判罰球門球D.警告守門員10、在跳水比賽中,運動員完成動作的難度系數和完成質量哪個對得分的影響更大?()A.難度系數B.完成質量C.同等重要D.視情況而定11、在田徑的跳遠項目中,以下關于起跳技術的描述,正確的是:起跳是跳遠中的關鍵環(huán)節(jié),需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么,起跳時,雙腳應該?()A.同時用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對12、在體操比賽中,運動員在完成一套動作時,落地不穩(wěn)但未摔倒,會對成績產生多大影響?()A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績13、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球,裁判員應如何判罰?()A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員14、對于想要通過健身減肥的人來說,以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標?()A.適量補充水分和電解質B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動15、進行有氧舞蹈鍛煉時,以下哪種音樂風格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情?()A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂二、判斷題(本大題共15小題,每小題2分,共30分.有多個選項是符合題目要求的.)1、在健身時,每組訓練次數越多,訓練效果越好。()2、進行瑜伽練習時,呼吸控制對于放松身心和提高練習效果起著至關重要的作用,這種觀點正確嗎?()3、游泳時,身體過于緊張會導致動作僵硬,影響游泳速度和效果,這種情況會發(fā)生嗎?()4、游泳時,如果出現(xiàn)腿部抽筋,應立即停止游泳并向岸邊呼救,這種處理方法是正確的嗎?()5、在籃球比賽中,球員在運球過程中球彈起高度超過肩部不算違例。()6、練習肚皮舞可以增強腹部肌肉力量,但對身體的協(xié)調性要求不高。()7、在田徑的鐵餅比賽中,運動員在投擲過程中身體出圈但鐵餅未出圈,應判犯規(guī),這個規(guī)則合理嗎?()8、在游泳比賽中,如果運動員在出發(fā)時搶跳,無論是否是故意的,都應該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴格?()9、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內用手接了隊友用膝蓋故意回傳的球,應判罰間接任意球。()10、在健身氣功易筋經的練習中,動作的速度越快,鍛煉效果就越明顯。()11、在足球比賽中,裁判員可以根據自己的主觀判斷隨時更改判罰。()12、想要提高柔韌性,每天進行一次長時間的拉伸比多次短時間拉伸效果好。()13、在羽毛球比賽中,如果一方運動員在比賽中故意拖延時間,裁判員可以對其進行警告,并可以根據情況扣除其分數。這種處罰是否有助于保證比賽的正常進行?()14、在健身時,過度疲勞后堅持訓練有助于突破身體極限。()15、健身時,肌肉拉傷后應該立即進行熱敷處理。()三、簡答題(本大題共5個小題,共25分)1、(本題5分)探討在武術套路編排中,如何結合音樂和動作展現(xiàn)獨特的風格和創(chuàng)意?2、(本題5分)登山愛好者在準備攀登高海拔山峰時,需要進行哪些特殊的準備和適應訓練?3、(本題5分)瑜伽的冥想練習對身心健康有諸多益處,請詳細闡述冥想對心理調節(jié)和身體健康的具體作用。4、(本題5分)武術中的套路演練和實戰(zhàn)應用有何聯(lián)系和區(qū)別?5、(本題5分)排球的一傳技術,怎樣提高接球的穩(wěn)定性和準確性?四、論述題(本大題共3個小題,共30分)1、(本題10分)詳細探討體育文化與民族精神的關系,分析不同民族的傳統(tǒng)體育項目如何體現(xiàn)民族特色和民族精神,以及如何通過體育文化傳承和弘揚民族精神
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