心理健康指導(dǎo)師考試題庫及答案

心理健康指導(dǎo)師考試題庫及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.心理健康的最終目標(biāo)是（）A.自我實現(xiàn)B.和諧人際關(guān)系C.保持情緒穩(wěn)定答案：A2.下列哪種屬于不合理信念（）A.人應(yīng)該被周圍人喜歡B.失敗是成功之母C.事情總會有解決辦法答案：A3.個體面對壓力時的“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)由（）系統(tǒng)觸發(fā)。A.交感神經(jīng)B.副交感神經(jīng)C.迷走神經(jīng)答案：A4.最早提出精神分析理論的是（）A.華生B.弗洛伊德C.馬斯洛答案：B5.情緒ABC理論中，B代表（）A.誘發(fā)事件B.信念C.結(jié)果答案：B6.心理咨詢的基本原則不包括（）A.保密性原則B.價值中立原則C.指導(dǎo)原則答案：C7.以下不屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（）A.智力正常B.追求完美C.意志健全答案：B8.艾利斯提出的心理治療方法是（）A.合理情緒療法B.系統(tǒng)脫敏法C.來訪者中心療法答案：A9.兒童期常見的心理問題不包括（）A.分離焦慮B.學(xué)習(xí)困難C.職業(yè)倦怠答案：C10.當(dāng)一個人遇到挫折時，表現(xiàn)出與年齡不符的幼稚行為，這種心理防御機制是（）A.否認(rèn)B.退行C.投射答案：B多項選擇題（每題2分，共10題）1.心理健康的維度包括（）A.情緒B.認(rèn)知C.行為D.社會適應(yīng)答案：ABCD2.常見的心理防御機制有（）A.壓抑B.合理化C.補償D.升華答案：ABCD3.以下屬于行為療法的技術(shù)有（）A.放松訓(xùn)練B.暴露療法C.代幣法D.角色扮演答案：ABC4.影響心理健康的因素包括（）A.遺傳B.家庭環(huán)境C.學(xué)校教育D.社會文化答案：ABCD5.心理咨詢的主要形式有（）A.個體咨詢B.團體咨詢C.電話咨詢D.網(wǎng)絡(luò)咨詢答案：ABCD6.青少年常見的心理問題有（）A.自我認(rèn)同混亂B.人際關(guān)系緊張C.學(xué)習(xí)壓力D.性心理困惑答案：ABCD7.心理健康指導(dǎo)師應(yīng)具備的專業(yè)素養(yǎng)包括（）A.扎實的專業(yè)知識B.良好的溝通能力C.敏銳的觀察力D.自我覺察能力答案：ABCD8.以下屬于積極情緒的是（）A.喜悅B.感激C.憤怒D.寧靜答案：ABD9.心理評估的常用方法有（）A.觀察法B.訪談法C.心理測驗法D.作品分析法答案：ABCD10.促進心理健康的方法有（）A.保持良好的生活習(xí)慣B.培養(yǎng)興趣愛好C.學(xué)會應(yīng)對壓力D.建立支持系統(tǒng)答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）答案：×2.心理問題只能通過心理咨詢解決。（）答案：×3.系統(tǒng)脫敏法主要用于治療恐懼癥。（）答案：√4.積極情緒對健康有益，消極情緒對健康有害。（）答案：×5.心理健康指導(dǎo)師可以給來訪者提供具體的生活建議。（）答案：×6.心理防御機制都是消極的。（）答案：×7.團體心理咨詢比個體心理咨詢效果更好。（）答案：×8.兒童的心理健康主要受遺傳因素影響。（）答案：×9.情緒管理就是壓抑自己的情緒。（）答案：×10.自我概念是個體對自己的總體看法和評價。（）答案：√簡答題（每題5分，共4題）1.簡述心理健康指導(dǎo)師的職業(yè)道德要求。答案：遵守保密原則，保護來訪者隱私；保持價值中立，不將個人價值觀強加給來訪者；具備專業(yè)勝任力，不斷提升專業(yè)技能；遵循倫理規(guī)范，處理好與來訪者的關(guān)系。2.簡述如何幫助來訪者緩解焦慮情緒。答案：先引導(dǎo)來訪者識別焦慮來源，通過放松訓(xùn)練如深呼吸、漸進性肌肉松弛等幫助放松身體，改變不合理認(rèn)知，用積極的思維方式替代，還可安排適當(dāng)運動，轉(zhuǎn)移注意力。3.簡述青少年自我認(rèn)同混亂的表現(xiàn)。答案：對自己的興趣、能力、價值觀等感到迷茫，不清楚自己是誰、想成為什么樣的人。在職業(yè)選擇、人際關(guān)系處理上搖擺不定，行為常出現(xiàn)矛盾，情緒不穩(wěn)定。4.簡述心理測驗的注意事項。答案：選擇合適測驗工具，考慮其信度、效度；嚴(yán)格按標(biāo)準(zhǔn)化程序施測，環(huán)境要適宜；測驗前向受測者說明目的等，消除顧慮；專業(yè)人員解釋結(jié)果，不夸大或誤讀。討論題（每題5分，共4題）1.討論心理健康指導(dǎo)師在社區(qū)開展心理健康普及工作的有效途徑。答案：可開展講座，邀請專家講解常見心理問題及應(yīng)對；組織團體活動，如心理拓展訓(xùn)練；設(shè)置咨詢點，提供免費咨詢；利用社區(qū)媒體平臺，發(fā)布科普文章、視頻等，提高居民心理健康意識。2.討論如何在學(xué)校教育中促進學(xué)生的心理健康。答案：開設(shè)心理健康課程，傳授知識；配備專業(yè)心理教師，提供個體和團體輔導(dǎo)；營造良好校園氛圍，建立和諧師生、生生關(guān)系；組織豐富多彩活動，釋放壓力，培養(yǎng)積極心態(tài)。3.討論網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康的影響及應(yīng)對策略。答案：影響有信息復(fù)雜致認(rèn)知偏差、沉迷網(wǎng)絡(luò)影響社交和情緒等。策略包括家長和學(xué)校引導(dǎo)正確使用網(wǎng)絡(luò)，設(shè)置上網(wǎng)時間；提供健康網(wǎng)絡(luò)資源；