學(xué)校眼保健操比賽方案

學(xué)校眼保健操比賽方案一、活動目的1.增強學(xué)生愛眼護(hù)眼意識，普及科學(xué)用眼知識。2.規(guī)范眼保健操動作，提高護(hù)眼效果，緩解視疲勞。3.營造班級協(xié)作氛圍，推動近視防控工作常態(tài)化。二、組織機構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)小組組長：副組長：成員：職責(zé)：統(tǒng)籌活動安排，制定評比規(guī)則，監(jiān)督執(zhí)行，審議評比結(jié)果。三、參賽對象參賽單位：以班級為單位（可分年級組或全校統(tǒng)一評比）。參賽人員：全體學(xué)生（特殊身體情況學(xué)生可申請免賽）。四、比賽時間與地點時間：初賽：各班自行組織練習(xí)（建議每周1-2次專項訓(xùn)練）。決賽：地點：各班教室（或操場/體育館，需保證場地寬敞、光線適宜）。五、比賽內(nèi)容與規(guī)則1.比賽內(nèi)容眼保健操規(guī)范性：按教育部最新版眼保健操標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行（共5節(jié)，每節(jié)4個八拍）。班級整體表現(xiàn)：動作整齊度、穴位準(zhǔn)確性、節(jié)奏連貫性、學(xué)生精神面貌。2.評分細(xì)則（100分制）評分項目評分標(biāo)準(zhǔn)動作規(guī)范（60分）

每節(jié)動作穴位準(zhǔn)確（如睛明穴、太陽穴等），手法正確（揉、按、刮等），錯誤1處扣5分。

節(jié)奏與同步（20分）

動作與廣播韻律一致，班級整體同步，一人不協(xié)調(diào)扣2分。

坐姿與儀態(tài)（10分）

全身放松，雙眼輕閉，軀干端正，歪坐、低頭扣2分/人次。

衛(wèi)生習(xí)慣（10分）

手部清潔，無揉眼、摸臉等動作，違者扣2分/人次。

3.加分項（額外10分）班級創(chuàng)新護(hù)眼標(biāo)語或創(chuàng)意展示（如護(hù)眼手勢舞、自編護(hù)眼口訣等）。學(xué)生精神飽滿，服裝統(tǒng)一，整體氛圍積極向上。六、獎項設(shè)置團(tuán)體獎：一等獎（1名）：頒發(fā)“護(hù)眼先鋒班級”錦旗+獎品（如班級護(hù)眼器材套裝）。二等獎（2名）：榮譽證書+班級圖書券。三等獎（3名）：榮譽證書+護(hù)眼用品（如眼貼、綠植等）。個人獎：“護(hù)眼小標(biāo)兵”（每班1名）：頒發(fā)證書及護(hù)眼燈、計時器等實用獎品。七、活動流程1.賽前準(zhǔn)備-培訓(xùn)階段：校醫(yī)/體育教師對各班進(jìn)行眼保健操規(guī)范培訓(xùn)（附圖解、視頻教程）。各班利用午休或大課間組織練習(xí)，班主任現(xiàn)場督導(dǎo)。宣傳動員：通過校園廣播、黑板報、公眾號普及護(hù)眼知識，發(fā)布比賽通知。各班設(shè)計護(hù)眼主題板報，營造氛圍。2.比賽階段初賽：各年級組內(nèi)自行評選，推薦優(yōu)秀班級進(jìn)入決賽。決賽：全校班級按抽簽順序參賽，評委現(xiàn)場打分。校領(lǐng)導(dǎo)、家長代表可組成觀摩團(tuán)監(jiān)督公平性。3.頒獎與總結(jié)決賽后舉行頒獎典禮，公布獲獎名單，校長總結(jié)發(fā)言。優(yōu)秀班級拍攝示范視頻，用于校內(nèi)宣傳和教學(xué)示范。八、評委組成1.專業(yè)評委：校醫(yī)、體育教師（占比60%）。2.學(xué)生評委：每班選派1名健康委員（經(jīng)培訓(xùn)），交叉年級評分（占比20%）。3.家長評委：家委會代表（占比20%），確保公平透明。九、注意事項1.安全第一：比賽前檢查教室桌椅、光線，避免因環(huán)境導(dǎo)致意外。2.公平公正：評委打分需去掉最高/最低分，取平均分；成績實時公