2 情緒的管理 公開(kāi)課一等獎(jiǎng)創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)

2情緒的管理公開(kāi)課一等獎(jiǎng)創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)情緒的管理教學(xué)設(shè)計(jì)

【核心素養(yǎng)】

核心素養(yǎng)目標(biāo)：道德修養(yǎng)：掌握情緒調(diào)控的有效方法，培養(yǎng)自我調(diào)試、自我控制的能力。健全人格，加強(qiáng)自身情緒品格修養(yǎng)，學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持樂(lè)觀向上的情緒。

體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會(huì)主義核心價(jià)值觀

二、【重點(diǎn)難點(diǎn)】

1.教學(xué)重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法

2.教學(xué)難點(diǎn)：情緒表達(dá)方式的不同會(huì)給身邊的人帶來(lái)不同的影響（情緒的表達(dá)關(guān)于人際交往）三、【教學(xué)過(guò)程】

課前回顧：1.影響情緒的因素是什么？

2.情緒給我們帶來(lái)的影響？（作用）

3.如何正確面對(duì)青春期的情緒？

上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了影響情緒的因素、情緒給我們帶來(lái)的影響，那我們?cè)撊绾稳ス芾砦覀兊那榫w呢？帶著這個(gè)問(wèn)題進(jìn)入今天的課題--情緒的管理。

揭示目標(biāo)：

1.體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

2.了解自己的情緒和恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法幫助他人改善情緒。

3.了解青春期的情緒特點(diǎn)，積極面對(duì)自己的情緒；認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用以及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法。

自學(xué)指導(dǎo)，展示自學(xué)題目，請(qǐng)閱讀教材第39-41頁(yè)并思考以下問(wèn)題：

1、為什么要以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒？

2、為什么要調(diào)節(jié)情緒？

3、調(diào)節(jié)情緒的方法？

4、合理調(diào)節(jié)情緒的意義？

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒表達(dá)

導(dǎo)入：視頻《踢貓效應(yīng)》

PPT呈現(xiàn)材料，思考：人們欣賞電影時(shí)，有時(shí)會(huì)跟著主人公潸然淚下，有時(shí)隨著劇情開(kāi)懷大笑，這說(shuō)明了什么？

教師點(diǎn)撥：人與人之間的情緒會(huì)相互感染。

為什么要學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒？

我國(guó)古代醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)》、《千金方》等都有記載，長(zhǎng)期的情緒壓抑、悲觀、絕望、低落很容易使人生病。

教師點(diǎn)撥：情緒表達(dá)會(huì)影響我們的身心健康。

小明在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上沒(méi)有取得理想的名次，幾天都悶悶不樂(lè)。周日，好朋友約他一起打球。球場(chǎng)上他朝好朋友大發(fā)脾氣，甚至用球砸向好朋友。

思考：1.你認(rèn)為小明的做法可取嗎？

2.預(yù)測(cè)一下他們今后和朋友的關(guān)系會(huì)怎樣？

教師點(diǎn)撥：情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往。

怎樣合理表達(dá)情緒？

情景一：今天的政治考試，齊齊得了99分，她高興極了，大聲嚷起來(lái)，而同桌芳芳先是默默地坐著，然后趴在桌上哭泣……她的試卷上寫(xiě)著“59分”。

情景二：小吳因購(gòu)買(mǎi)的物品有瑕疵到商場(chǎng)找售貨員理論，期間因言語(yǔ)沖突情緒失控，對(duì)售貨員大打出手并損壞商場(chǎng)設(shè)施，被刑事拘留。

知識(shí)小結(jié)：1.為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：情緒調(diào)節(jié)

材料：為什么要調(diào)節(jié)情緒？

情境一：上周學(xué)校舉辦演講比賽，我主動(dòng)報(bào)名參加，居然獲得了一等獎(jiǎng)！

情境二：語(yǔ)文老師昨天布置了預(yù)習(xí)作業(yè)，今天上課要抽查，我得抓緊上課之前的時(shí)間掌握。

故事一：《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉，敏感聰穎，美貌多情但由于寄人籬下，終日愁云籠罩，體弱多病，較少與人交往，再加上與賈寶玉愛(ài)情去果，憂心如焚，飲恨而死。

故事二：《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。

知識(shí)小結(jié)：為什么要調(diào)節(jié)情緒？

小組互助：調(diào)節(jié)情緒的方法。

學(xué)以致用，判斷情景

展示案列了解合理調(diào)節(jié)情緒的意義

教師點(diǎn)撥：在生活中，每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來(lái)，主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄情緒、放松訓(xùn)練。這