第四課 揭開情緒的面紗 第1課時(shí) 復(fù)習(xí)公開課一等獎(jiǎng)創(chuàng)新教案（表格式）

第四課揭開情緒的面紗第1課時(shí)復(fù)習(xí)公開課一等獎(jiǎng)創(chuàng)新教案（表格式）2021—2022學(xué)年第二學(xué)期七年級(jí)道德與法治學(xué)科教學(xué)設(shè)計(jì)

課題第4課揭開情緒的面紗復(fù)習(xí)教案第1課時(shí)總課時(shí)1教學(xué)過程個(gè)人復(fù)備

主備人審核人使用人使用時(shí)間熟記重要知識(shí)點(diǎn)，抽查互查2.4.1青春的情緒1.★情緒的類型有哪些？（P35）（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼（2）復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。2.情緒的成分有哪些？（P35相關(guān)鏈接）內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情、生理激活3.★影響情緒的因素有哪些？（P35）個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境、周圍情況的變化。4.★情緒的作用有哪些？（P35）①影響著我們的觀念和行動(dòng)。②它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。5.青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？（P36正文+相關(guān)鏈接）6.如何正確對(duì)待青春期的情緒？（P37-P38）2.4.2情緒的管理1.為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？（P39）

教學(xué)目標(biāo)了解情緒的分類；了解影響情緒的因素和情緒對(duì)個(gè)人觀念和行動(dòng)帶來(lái)的影響；了解青春期的情緒特點(diǎn)，積極面對(duì)自己的情緒。認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法。

教學(xué)重點(diǎn)青春的情緒

教學(xué)難點(diǎn)情緒的管理

核心素養(yǎng)積極情緒、樂觀向上

課型新授課有無(wú)課件有其它準(zhǔn)備

教學(xué)過程個(gè)人復(fù)備

一、構(gòu)建知識(shí)體系

2021—2022學(xué)年第二學(xué)期七年級(jí)道德與法治學(xué)科教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)過程個(gè)人復(fù)備教學(xué)過程個(gè)人復(fù)備

2.★我們應(yīng)如何表達(dá)自己的情緒？（P39）在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。3、★如何正確對(duì)待自己的情緒感受？（不同情緒的影響）（P40）（1）正面情緒：保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。（2）負(fù)面情緒：適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。4、為什么要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒？（合理調(diào)節(jié)情緒的作用）（P40-P41）5、★調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？（P40）改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練6、管理憤怒情緒的方法有哪些？（P40-P41方法與技能）7、如何安慰他人？（P41方法與技能）三、中考真題、遷移運(yùn)用、能力提升1.（2021湖南衡陽(yáng)）著名作家契訶夫說：“愉快的笑聲，是精神健康的可靠標(biāo)志"。這說明（）A.需要防止負(fù)面情緒的產(chǎn)生B.情緒往往受自然環(huán)境的影響C.正面情緒能讓生活更美好D.情緒是神奇的、復(fù)雜多樣的2.（2021遼寧營(yíng)口）步入中考考場(chǎng)，一些同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等情緒。這時(shí)，我們可以嘗試通過深呼吸讓自己平靜下來(lái)。這一做法屬于調(diào)節(jié)情緒方法中的（）放松訓(xùn)練B.轉(zhuǎn)移注意C.合理宣泄D.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)3.（2021廣東）疫情之下有些人出現(xiàn)焦慮、沮喪、痛苦等負(fù)面情緒。國(guó)務(wù)院客戶端聯(lián)合健康中國(guó)政務(wù)新媒體平臺(tái)推出了“全國(guó)心理援助熱線查詢服務(wù)”，助群眾應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和心理問題。對(duì)此，下列觀點(diǎn)正確的是（）1.【答案】C2.【答案】A3.【答案】D4.【答案】A5.【答案】DA.負(fù)面情緒只有立即宣泄出來(lái)才能緩解壓力B.調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力必須靠專業(yè)人土幫助C.負(fù)面情緒的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重危害我們的身心健康D.主動(dòng)調(diào)節(jié)與尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人4.（2021黑龍江大慶）下列屬于合理宣泄情緒的是（）A.被媽媽誤解，我向好朋友訴說自己的委屈B.好朋友背著我和其他同學(xué)逛書店，我很傷心，對(duì)她大喊大叫C.老師說我作業(yè)做得不好，我一生氣把作業(yè)本給撕了D.遇到不如意的事，我總是曠課去網(wǎng)吧玩游戲5.（2021浙江湖州）青少年的身心健康離不開社會(huì)各界的共同守護(hù)，更需要加強(qiáng)自我防護(hù)。

中學(xué)生小張因與父母發(fā)生矛盾而情緒低落，他撥打了青少年心理援助熱線2251885（愛愛我要幫幫我），向咨詢師傾訴后，心情好轉(zhuǎn)。小張調(diào)控情緒的方法屬于（）A.改變認(rèn)知B.放松訓(xùn)練C.轉(zhuǎn)移注