2024心理健康教育培訓心得體會（34篇）

2024心理健康教育培訓心得體會（34篇）

2024心理健康教育培訓心得體會篇1

抓認識提高，E月確心理健康教育的重要性。社會日新月異的急

速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大

的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能

力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少

易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等

不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，

是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫

折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不

管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而

不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下

足功夫，正視心理健康教育，促使學生的綻康發(fā)展，健全他們的人

格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。課堂是學校進行教育活

動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心

理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同

時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理鍵康教育的教育因素。思

品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,

從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數(shù)學課中研究重點是觀

察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的

課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體

交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術等以培養(yǎng)學生艮好的情感體

驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲

透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高

自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學

生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作

用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。探索了一系列針

對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體

驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對

小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。

通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明

顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。

在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風,

在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，

創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起

主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展,

使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯

加強。

抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。由于學生家

長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教

育直接影響著學校教育的.效果，也是學校教育所不能代替的一種力

量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。

有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。

事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒

忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩

子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是

不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及

時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進

行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子

關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成

樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須

掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心

理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、

社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

2024心理健康教育培訓心得體會篇2

這次專題培訓以48個案例讓我們身臨其境地體驗到教師也有各

種各樣的心理問題。我們知道教師的心理綻康直接關系到教師身心

健康和學生的健康成長，教師的心理健康是教師綜合素質的重要組

成部分，是教師整體素質和教育教學質量提高的保障。因此，維護

教師的心理健康就顯得尤為重要。這需要社會、學校和教師三個方

面的通力配合。下面我試著從教師個人如何保持健康的心理來談一

些看法：

教師是引發(fā)教師心理健康問題的內部因素，教師個人必須明確

提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我

保健意識。一般我們可以從以下做起：

一、認識自己，尋找自我的目標：

作為教師，我們應該正確地認識自己，對自己的能力，行為和

性格等要有個正確的評價，客觀地認識。要有自己的奮斗目標，要

學會悅納自己、自尊自愛，教師要相信自己，樹立信心，相信自己

有教好學生的能力。同時我們要正確認識心理問題和心理疾病，增

強心理健康意識，教師要在努力工作的同時，學會勞逸結合，并建

立良好的人際關系，這樣一個教師才能和他人一起攜手愉快的工作。

二、把握情緒，提高調解能力：

任何不良的情緒對健康者是有害的，教師的不良情緒會直接影

響到學生以及課堂教學效果，因此當教師受到情緒干擾時，可以運

用自我安慰來減輕心理壓力并得到自我解脫，明天會更好會使你忘

記過去的不愉快。在自我安慰的.同時，要學會放棄。其實，人的很

多不良情緒都是由自我的不良認知而導致的，那么就要轉換思維方

式，調整認知角度，或許我們會找到全新的自我。另外，培養(yǎng)良好

的意志品質，能促進教師在各種困難和挫折面前保持樂觀而平靜的

心態(tài)。

三、完善個性，成為學生心目中的好教師：

愛是事業(yè)的支點，一個優(yōu)秀教師的魅力不僅僅是有淵博的知識,

出色的才能。在當今社會里，學生不單單對教師知識和才能提出高

要求，也對教師的人格提出新的期望。充滿睿智，善解人意，寬容

大度的教師是學生所喜歡的教師，也是我們不斷追求的個性品質，

因此，作為教師我們要不斷學習，不斷充實自己。

1、走進學生，理解學生，以平等的方式對待學生，教師應給學

生多一份感情，多一份親切；

2、豁達虛懷，尊生愛生，教師的胸懷應像包容百川的大海，對

學生永遠充滿愛和寬容，并且要尊重學生，真摯熱忱地關愛各種類

型的學生，不挑剔，諷刺，挖苦學生，做學生心目中的好老師。

心理健康對每個人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從

自我做起，做一個心理健康的教育者，只有具備健康的心態(tài)，才能

更好的面對挑戰(zhàn)，更好地做好育人工作，才會受到社會，家庭以及

學生的歡迎。

2024心理健康教育培訓心得體會篇3

9月18日一一9月19日，我和全縣心理健康教育的前輩們一起

踏上前往溫嶺箸橫中學的列車。第一次去這個小鎮(zhèn)的司機也費了好

大的勁兒才把我們帶到目的地，路途的遙遠和顛簸讓我倍感不適，

心里不禁想著：這個名不見經(jīng)傳的學校到底有怎樣的吸引力讓我們

為之前往？

然而當我們到達這個有著近60年歷史占地77畝的偌大校園，

我驚嘆起鎮(zhèn)一級的中學竟然有如此規(guī)模。在謝校長的帶領下，在那

個并不起眼的小鎮(zhèn)，我真的看到了一所與眾不同的學校：校園廣場

上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機在告訴我們，“熱烈祝賀我校校友顏鵬志、

顏軍榮飛過天安門”紅紅的橫幅在告訴我們，這個學校是“全國空

軍飛行員早期培訓基地”，是雛鷹起飛的搖籃，是溫嶺國防教育的

一大特色；讓“禮義廉恥，百折不撓”、“以禮始、以禮終”的跆

拳道文化；“助人自助?共同成長”的同伴心理輔導盛開心花，給

師生帶來享受和心靈的陶冶，是浙江省學校心理健康一級輔導站。

猛然發(fā)現(xiàn)，不是學校名不見經(jīng)傳，而是我太孤陋寡聞。她用近60年

的生命歷程打造了一本厚實而豐富的學校方志，譜寫了一曲激越跌

宕的教育樂章。

下午，我們聆聽了箸橫中學心理指導中心趙蓉嬌主任的“同伴

輔導”成果經(jīng)驗交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟、

搭建舞臺、全員參與、體驗分享、同伴互劭、攜手共進”；心理咨

詢層面力求達成“助人自助、雄健心靈、挖掘潛能、自主輔導、受

輔自主、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”、組建“助

人藝術”訓練營、形成同伴聯(lián)盟、啟動“1+1”輔導、實施劇本式輔

導、開設同伴輔導活動課等六大策略進行了介紹。

讓我觸動最深的是最后播放的教師自導自演的心理劇《幸福在

哪里？》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師，從早上起床，

送孩子上學之后，就投入了學校一天的忙碌中去，每天都是在疲憊

中度過。面對收入微薄的教師職業(yè)，內心矛盾重重，無助、失意、

消極，找不到工作和生活的幸福感。這個心理劇其實也是千千萬萬

工作在一線教師的心聲。在心理導師的引領下，這位體育老師最終

走出了消極狀態(tài)，陽光面對自己的每一天。

趙主任說，這是“關愛你我，放飛心靈”為主題的教師心理劇

比賽的一等獎。學校以教研組為單位，圍繞比賽主題，自行設計和

撰寫心理劇劇本，并由各教研組內的教師上陣表演。把教師在生活、

工作、人際中的心理沖突、煩惱、困惑等輔以心理劇技術進行表演,

是一種富有成效和極具特色的團體心理輔導方式。該校校長謝林秋

告訴我們，像箸橫中學這樣全校教師參演心理劇，在全國可能也是

首創(chuàng)。通過心理劇舞臺既豐富了教師文化生活，也增強了教師應對、

處理工作和生活中遇到心理問題的能力，促進教師的心理健康。

是啊，教師也是平凡的人，工作的辛苦與生活的繁瑣，事事牽

絆，煩擾我們的心緒。然而，擁有積極的心態(tài)對于我們來說又是這

樣的責無旁貸，因為我們是老師！我們的心理情緒會直接影響到我

們的工作和學生，我們必須讓我們的心靈強大起來！正如帕克帕爾

默在《教學勇氣：漫步教師心靈》中所言：“如果一項工作是我內

心真正想做的，盡管連日辛勞，困難重重，我仍然樂此不疲。甚至

這些艱難的日子最終會使我的生活充實快樂，因為這正是我傾心的

工作，其中出現(xiàn)的各種問題正好幫助我成長！”

一、做一名快樂、幸福、美麗的教師

我覺得一個學校的精神，都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的。

只有充滿活力的教師團隊，才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的

教師，才會有幸福的孩子，幸福的教育。我們要善待安小這一集體,

時刻把自身和學校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起。以做一名優(yōu)秀的人民

教師為準繩，愛崗敬業(yè)、嚴于律己、追求上進，講求奉獻，不斷提

升自我，輕物質、輕回報，重精神、重付出，讓我們的心胸寬廣一

點，讓我們的情懷博大一點。我們要朝著決樂的、幸福的、美麗的

安小教師而不斷努力，用我們的幸福塑造孩子們的幸福，用我們的

美麗塑造孩子們的美麗。

二、把簡單的事情天天做好

記得李希貴老師曾經(jīng)說過：“把簡單的事情天天做好，就是不

簡單?！蔽蚁?，這也是我們教育教學工作的核心和真諦。教育是一

種影響，一種積淀，一種引領，一種平凡的默默無聞的工作。是一

件一件看似瑣碎細微的小事以及應對這些小事的我們師者一個一個

的行為。比如說孩子的.文明禮貌，孩子的行為習慣……其所針對的

應該是孩子們的品行與能力，所看重的應該是對孩子們默默的影響、

培育。作為教師，我們要對我們的工作與學生真正的給予關注與投

入，要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實實，步步穩(wěn)健，真正的把

“簡單的事情天天做好”。

創(chuàng)新的思想是活力的源泉，我們要不斷創(chuàng)新我們的工作，創(chuàng)新

我們課堂，不斷思考，大膽實踐，不斷提升我們的心理素質、教學

能力和科研能力。才能給我們的學校不斷注入新鮮血液，讓我們的

學校越來越好！

“忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦；奔波是一種快樂,

讓我們真實地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。”讓

我們時刻謹記這一句話，用好心態(tài)對待工作和生活，向著陽光、快

樂、幸福出發(fā)！

當班主任，除了休息天，每天與57個孩子朝夕相處，累并快樂

著！孩子是天真的，可愛的，無邪的，快樂的；孩子又是調皮的，

好動的，吵鬧的，亢奮的……走進你們的世界，辛酸與甜蜜共存；

開心和懊惱同在！你們任，從不會跟著我上課的腳步，石同學，每

天捧著一本課外書，看書看得如癡如醉，從不聽課，不做作業(yè)，若

是我偶爾提醒你，或者拿掉你的課外書，便會遭到你的攻擊，甚至

有時候會惡語相對，弄得自己心情糟糕……雖然平時這樣，但你期

末語文也能考95分，其他學科也能考優(yōu)秀！很欣慰，你不再像上個

學期一樣，和我作對，頂嘴，我不用再受你的氣了。老師知道，你

的確是個特別聰明的孩子！其實是一個不可多得的人才！

呂同學，每門課都幾乎考個位數(shù)，課堂上你是垃圾生產家，會

拿出各種各樣玩的東西在摸，或者撕一地的紙屑，滿桌子的垃圾；

下課了，你總是跑到我面前來告同學的狀：盧老師，誰誰誰欺負我,

無緣無故來打我等等，然后我一一給你解決，其實，你自己偶爾也

會受別人指使，弄一點小惡作劇什么的，你也并不是一盞省油的

燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子！不過，你很聽老師的

話，很有禮貌！你不比別人笨，只是你沒有把你聰明的頭腦用到學

習上！

最讓我頭疼的就是皓同學，你現(xiàn)在不僅自己從不聽課，不做作

業(yè)，不午睡，還要偷偷地離開位置，影響別的同學正常上課，鬧得

全班同學午午睡不得安寧，對你軟硬兼施，似乎都沒效果，或許是

老師我太無能了，我真的不知道該怎么對付你？為什么你就不能向

對待數(shù)學那樣，對待語文和英語呢？為什么數(shù)學每次都能考96分以

上，而語文和英語卻只靠二三十分呢？因為你課堂上根本連課本都

不愿意拿出來，更不用說聽課和做作業(yè)了……

可是看到你們的種種不軌舉動，又看看你們可愛的臉龐，我除

了生氣又能怎么樣呢？每個孩子都有自己的花期，你們，會在什么

時候綻放呢？老師期待著！石和皓，我知道你們各缺失了那一份最

可貴的父愛和母愛，所以，你們才會和別的孩子表現(xiàn)有所不同……

除了及時教育，或許我能做得只有給你們更多的關愛吧！孩子們，

相信你們，有一天，你們都會等到自己花期的那一天，到了那一天,

就是你們好好地、盡情地綻放的日子！老師期待著！

2024心理健康教育培訓心得體會篇4

的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育

研討會”，盡管是短短四日的學習培訓，但是受益匪淺，感受頗多。

對于學校心理健康教育、學生心理輔導等方面，有了更深的認識和

理解。

一、首先，改變了幾個認識上的誤區(qū)。

1、心理健康教育是心理輔導老師的責任。

心理健康教育的概念從上說，是根據(jù)我國的國情，將

心理輔導、心理咨詢、學校心理衛(wèi)生歸結為學校心理健康教育。把

它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學科教育。它應該是全

面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生心

靈的教育，是所有教師、行政領導者的職責，而不僅僅是心理輔導

老師的責任，是輔導室的一項工作?？拷⑿睦磔o導室、聊天信箱、

輔導活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是

所有學科教育應該遵循的理念，應是學科教育必須滲透的教育。

2、心理健康教育課等同于思想品德課。

進入五中以來，我一直代思想品德課的，在代課的過程中，深

深的感受到思想品德在學生德育中的重要性，以為思想品德課就是

心理健康課。從這次學習中，我認識到這兩者之間并不能劃等號。

思想品德是培養(yǎng)學生積極向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是

讓學生能夠認識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評

價。這就是它們最大的區(qū)別。

二、其次，有幾點新的認識。

1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。

十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察（黑蛇）、醫(yī)生（白蛇）

和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的

教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師

的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，

是提高教育質量、培養(yǎng)身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健

康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則

影響師生關系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育

學生，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓，使我認識到:

健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能F確了解和接納自我，

能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能

平衡過去。

在現(xiàn)代社會，教師面臨著各種壓力，在這種壓力中，教師免不

了有各種各樣的心理困惑。舉個例子，教師一進入課堂或教師里，

老是看學生不順眼，免不了批評學生；回到家里，又看到自己的孩

子這也不好，那也沒做好，免不了生氣。這樣，學生孩子會產生抵

觸情緒，造成人際關系緊張。心理專家說;你不要想去改變學生和控

制學生，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納學生，所以，教師

自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善

于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，正確地看待自己的

優(yōu)缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受

能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。每個同學都有個體差異性,

對待這種差異性如同對待一個感冒了的同學你還會對他發(fā)脾氣嗎？

2、學校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

（1）心理輔導室教師的努力。

在培訓中，我認識了一位從事十年的心理輔導老師，她說：干這

一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要

做了。在面對學生各種心理問題時，經(jīng)歷著學生的痛苦、自己的無

助、得不到別人的.認可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況

下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提

高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的

品質，健康的心理狀態(tài)，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要

走下去”的態(tài)度。

（2）學校的大力支持

在這次培訓中，金川一中的德育校長做了報告，他說

(3)各任課教師以及班主任的團結協(xié)、作。

(4)家庭影響和教育。

心理健康教育培訓心得體會上周六，我們班組織了一次心理健

康教育主題班會。心理健康教育是大學生德育的基礎，特別是剛進

校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，心理方面會出現(xiàn)諸多

的不適應。所以，有針對性地做好大一學生心理健康教育尤為重要。

我有以下幾點體會C

保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，

有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸

取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會

發(fā)展的需要。

保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、

愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事

情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、

喜不狂、憂不絕。

主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理

健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部

分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來

越多的大專院校，甚至中學開始設置心理各詢機構。心理咨詢可以

指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還

能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以

當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

總之，優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足

輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個

競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

2024心理健康教育培訓心得體會篇5

這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓，受益匪淺，感

想頗多。我想就此問題談談自己膚淺的體會。

一、使我認識到了心理健康教育的重要意義

通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由

淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包

括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自己，能正確地感

知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。

二、懂得了教師應具備健康的心理

我認為，教師是學校心埋健康教育的推行者、具體實施者，一

個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健

全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接

物等，都會使學生受到深刻的影響。因此，為了更好地教育學生，

教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中

營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心

理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感

教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德

修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

三、加強對學生的心理健康教育

學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報

紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有

增長的‘勢頭，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們

的關注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作

的對象是正在形成中的特別的最細膩的精神生活領域，即智慧、感

情、意志、信念、自己意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對

學生“施加影響”c所以，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心

理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了

解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生

活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會

風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生

家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教

育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理綻康教育活動；可以與學

生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。

我們教育的目的就是教書育人。只有形成學校、家庭、社會的心理

健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著

健康的方向發(fā)展。

這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚

淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時

也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓能

夠堅持進行下去，進一步提高農村中小學教師的水平。

2024心理健康教育培訓心得體會篇6

20_年的11月至12月我幸參加了一班主任遠程培訓，通過二

個多月的網(wǎng)絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班

主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后,

受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是

當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看展

學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的

體會。

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面

素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內

容?！吨行W心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標

是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂

觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的

具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、

適應環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。對

少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔

導，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學

開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育

的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進

學生主動發(fā)展，形成完善的人格。有利于提高德、智、體、美、勞

教育的成果。有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神

健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個

概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面一一心理問題。圍

繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任

的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健

康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班

主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面

素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者

指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗

或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊

就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀

態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十

分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這

種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格

特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人

們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一

種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、

矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平

衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動

的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度

上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在

或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、

或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性

行為，這種行為在學生F常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不

同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，

采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，

那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就

會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會

非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非

線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原

因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學

生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括

他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性

的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健

康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒

有明確的行為動機C因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特

點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行

為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個

主流，一是大部分的學生心理健康是主流。二是有些學生由于學業(yè)、

生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫

助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出

現(xiàn)的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決。而

針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積

極尋求專門機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教育。

（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理

發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心

理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，

我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在

平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心

理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩

子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們

成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全

面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊

工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，

每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內容與學習活動特點滲透相應

的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學

校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育

和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈

的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理

健康教育和其它教肓一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，

需要潤物細無聲的意識和觀念。良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時

間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而

成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道,

只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去,

將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科

知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處

理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，

為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的

教師應該能夠處理好兩個方面的關系一一既關注學生的心理健康，

同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大

的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影

響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素

質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的

教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁

有心理上的安全感C教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也

能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作

中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重

要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,

教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的

性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生

潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、

家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質和心

理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

2024心理健康教育培訓心得體會篇7

3月30日，我參加了中小學教師心理健康教育與管理能力提升

專題培訓，雖然時間只有一天，而且是在網(wǎng)絡上培訓，但是對我個

人而言，收獲確是豐富且充實的。這次培訓不僅僅是一次心理健康

教育的專業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每

個講座都蘊含著豐富的人生哲理，每個活動都能凈化心靈。在此期

間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育

知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學

生以及自身的重要性。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗

多。

一、通過專題培訓，我認識到了教師心理健康的重要性。

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一

個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健

全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對

低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者一一什么都懂;

是能者一一什么都會；是圣者一一不會犯錯；是權威者一一具有比

父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物

等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)

造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不

健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如

坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良

好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首

要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的

角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過專題培訓，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及

保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知

識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改

善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善

于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的

人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多

種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情

投入到教學活動中去。

二、通過專題培訓，我也認識到了學生心理健康的重要性。

古老文化的中國有這樣一句格言“3歲看小，7歲看老“。這充

分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。

專題培訓之后，結合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學生心理

健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉

變期，紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、

競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理疾患的上

升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。學生的不良心理

的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、

社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。

可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家

長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們

可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健

康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點

就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。

三、作為一名教育管理者，通過培訓，我更加體會到?jīng)]有良好

心理索質的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理索質的學生，教學活動是

師生雙向互動的過程。

教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了學生

的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施,

只有心理健康的教師才能造就身心健康的學生;反過來說，教師人格

不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康

狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半

功倍的效果。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情

緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教

師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅的情感，并流需

出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應該正確對待自

身的工作壓力，學會自我調節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己

在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康

心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，

促進學生的健康成長提高教育教學的整體效益。

總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康

的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學

生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只

有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的

心理素質和心理水平一定能朝著健康的方句發(fā)展。

最后，我也希望各類各級學校和社會、家庭都要把教師與學生

心理健康教育教育的一大內容重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，

并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效,

從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質的人才。

2024心理健康教育培訓心得體會篇8

20_年9月22、23日兩天，在淮北實驗中學舉行了“中小學心

理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓班。作為班主任的我和來

自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了

此次培訓學習。專家們的報告，內容精彩生動，個案典型且具有普

遍性，時常迎來陣陣掌聲。可掌聲之余，更多引發(fā)的是大家對自身

常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴。

一、以人為本，建立良好師生關系。

北京師范大學博士生導師鄭日昌教授以“以人為本，塑造學生

良好行為一一人本主義療法與積極心理輔導應用”的主題報告，結

合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗，通過典型案例分別

從“教育有效的必要條件一一真誠、通情、尊重”“表揚為主一一

塑造學生良好行為”“好學生是夸出來的”三個方面作了詳細的闡

述。他認為，濫用懲罰是導致學生心理問題的重要誘因，也是教師

職業(yè)枯竭的表現(xiàn)。例如“兩個看書睡覺的學生”，一個是各方面表

現(xiàn)優(yōu)秀的學生，另一個是成績差、喜歡調皮搗蛋的學生，兩人看書

時都同時睡著了。試問，我們班主任老師如何處理這一狀況？莫讓

偏見蒙住眼睛?？涩F(xiàn)實中，我們很多班主任老師卻都戴著一副“有

色眼鏡”，但你可知，你的一個小小舉動或一句很平淡的話語卻會

影響或制約著孩子的一生。

二、凈化心靈，提升教師幸福指數(shù)。

職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會或多或少有所體現(xiàn)。隨

著社會巨變、市場競爭、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會出

現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象，心理產生猶豫和波動，但又擔心“魚

和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突，從而導致了教

師心理的倦怠。我個人認為，既然選擇了教師，就應該在教育崗位

上“好好過日子”c"克服職業(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)一一教師壓力

與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā)，以啟發(fā)教師重新審視教育

以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點。認為教師在教學活動中可以通過宣泄、

轉移、幽默、放松、脫敏、滿灌、暗示、升華、代償、希望、自我

安慰、助人等12種方法來調節(jié)自己的情緒。在思想沖突或思想恚觀

狀況下，我們教師更應該理智，力求做到“三思”：一思是否有理,

二思發(fā)怒后果，三思替代辦法?！叭f事萬物，皆有陰陽?！蔽覀冎?/p>

有首先接納自己，才能更好的善待別人。

三、調整心態(tài)，踏踏實實做人師。

人的成長是不可預測的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福,

為受教育者指明一個方向。因此，我們教師應該用文化來“化”人,

使人文化，不要用條條框框來約束人。一個不能教育、管理、發(fā)展

自我的人，即是一個不能教育、管理、發(fā)展別人的人。一線的全國

十佳班主任、特級教師鄭立平老師以“七個問題、五點感悟”詮釋

了自己對于教育的看法。鄭老師認為教育有兩個任務，即幫助學生

找到適合他自己的成長道路以及幫助學生最大限度地發(fā)揚、發(fā)揮人

的真、善、美。報告中，他以七個問題即“你如何理解教育？”、

“你如何認識工作？”、“你怎么看待學生？"、“你如何對待選

擇？"、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如

何擁抱未來？”，引發(fā)所有教師的深思。爾后，結合案例談及自己

對于教育的看法，傳達了自己在工作實踐中有效的經(jīng)驗和方法。他

認為，導致班主任工作“五無”（即無情、無趣、無閑、無序、無

效）的重要原因是被動等待、反應過度、主次不分、無視規(guī)律、急

功近利。他以自己的人生實際感悟，引導了班主任老師去重新認識

教育、理解教育、熱愛教育，幫助老師們樹立了教師的職業(yè)自豪感

和歸屬感，體現(xiàn)了教師職業(yè)的神圣和偉大。

四、放手學生，讓學生成為學習的主人。

新課程強調“發(fā)揮學生的主體作用”，提倡“自主學習、合作

學習、探究學習”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目

的是讓學生在所有教育活動中體會和掌握知識的獲取過程，從而提

升學生的認知能力。國家關工委特聘專家、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學

志老師關于“自主教育管理的機制建設”的報告圍繞了“七個機制”

和“八自教育”兩方面展開。其中，“七個機制”包括：全員參與

機制一一全員參與才能確保管理無死角；競爭機制一一讓學生身不

由己地為你奔忙；獎勵機制—咨當?shù)莫剟钭寣W生喜不自禁；協(xié)調

機制——良好的協(xié)調機制是班級自主的潤滑劑；干部機制——把每

一個人都變成獨當一面的領導；監(jiān)督檢查機制一一建立一個陽光、

透明、高效的監(jiān)督機制；自糾機制一一讓班主任徹底放手的關鍵武

器。“八自教育”包括生活自理、行為自律、責任自知（基礎）、

學習自主、道德自省、精神自強、意志自制、人格自立一一終極目

標。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界一一權利管理境界、情感

管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認為這四種管理的境界

逐次提升并以四種境界結合為最佳。

兩天來，三位專家的精彩報告，分別以育人、塑人為宗旨，通

過一個個經(jīng)典的案例，向所有參訓的老師詮釋了師生心理輔導及班

主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會老師們深受啟發(fā)，感慨頗多。作為一

名普通教師的我，通過此次培訓，更感班主任工作艱巨。班級管理

無小事一一讓我從點滴做起，從常規(guī)做起，不斷更新觀念，與時俱

進，切實提升班級管理水平。

2024心理健康教育培訓心得體會篇9

1、認識自我

對于初中年級學生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認識青春期的

生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；提出培養(yǎng)初中生的

職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標。

對于初中階段要求學生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，最開始我是沒有想

到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。

在現(xiàn)在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多

歲還要被家長寶貝的當成小孩一樣來對待，相應的這些祖國的下一

代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理能力。

有許多的孩子不知道自己學習到底是為了什么，不知道自己將

來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒

有什么規(guī)劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最后，而且還會產

生厭學的情形。但是如果老師及早的知道學生規(guī)劃他們的職業(yè)目標，

讓學生有一個目標，這樣再來學習就會增加很多的動力。

2、開展心理輔導

開展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我

們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》

指出，面向中小學生開展的心理專題教育可利用地方課程或學校課

程開設心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學校以后也會花

更多的精力在學校的心理健康建設上。

心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體

輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心

理情景劇、專題講座等。

開展心理輔導必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學生知情自愿的基礎

上進行，嚴格遵循保密原則，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量

表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測試，禁止使用可能損

害學生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學化的傾向。

心理健康教育的主要內容包括：

普及心理健康知識；樹立心理健康意識；了解心理調節(jié)方法，

認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。

關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態(tài)、成

長發(fā)展、社會適應和道德倫理。

良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

良好的‘認知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

情緒化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影

響自我判斷力和學習、工作的效率。對于初中階段的學生來說往往

處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來

培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學習有幫助對于

他們以后的人生發(fā)張也是相當?shù)挠凶饔谩?/p>

良好的認知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學生很難達

到的一種能力?，F(xiàn)在的社會各種學校以外的誘惑更是考驗著他們的

自控自律的能力。在這方面適當?shù)囊龑Ф皇羌ち业姆椒▉斫鉀Q比

較好。而對于自知的能力，初中生的自我意識已經(jīng)開始并且發(fā)展的

很快的一個階段，引導他們培養(yǎng)良好的自我意識，認識自我接納自

我。

青少年常見的心里異常：

(1)焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔心、恐懼等感受交織而

成的復雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因為遭遇到威脅和內心沖突而引起

的，不過這些威脅的象成分一般多于真實成分，焦慮中的人往往夸

大威脅的嚴重性。正常/病態(tài)；偶爾發(fā)生/持續(xù)存在。

對于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導策略是:

通過創(chuàng)設寬松環(huán)境、做松弛訓練、調整預期等方法，減輕他們

過重的心理負擔。

（2）抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉

快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。嚴重焦慮

者常常伴有抑郁的心境。

（3）恐懼，是指面對某些特定對象（如人、物或場景）時產生

不合情理的強烈恐懼或緊張不安的體驗，并伴有回避行為的一種情

緒障礙?？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一

般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒有回避行為；

強烈的情緒反應和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象（如心悸、心慌、臉紅、

手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會功能，導致人的生活質量

下降。

（4）注意缺陷多動障礙（俗稱多動癥），是指兒童智能正常，

但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場合的過度活動、情緒

沖動等問題。

（5）攻擊性行為是指傷害別人且不為社會規(guī)范所許可的行為。

學生攻擊性行為可能有下列原因：

①生理上內分泌不平衡；

②錯誤模影視暴力行為，以此為榮；

③參加了不良團伙，染，惡習;

④被別人過度壓制，心里過于緊張，一遇機會全部釋放;

⑤不能控制自己沖動過激的情緒。

教育事業(yè)是一個偉大而艱巨的任務，學生的身上肩負著祖國未

來的重擔，那么我們身上就肩負著這如何讓他們肩負起祖國未來的

重擔。所以這是一個光榮的職業(yè)也是一個責任重大的職業(yè)。無論怎

樣的學生問題我相信只要你有心，有愛心有職業(yè)心把他們都當成自

己的孩子來看，相信一切問題都會解決的。

心理健康教育培訓心得體會總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,

身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對于人們如此重要，特

別是做教師工作的。

學習了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，

不斷地釋放自己，從而去了解對方的心理，協(xié)調自己的人際關系，

是自己得到身心的正常健康發(fā)展。

學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起

高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教

師不僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引

路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保

證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任

教學工作；二是有積極樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較

強的環(huán)境適應能力，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學

生的心理健康，還影響著自己扮演的角色。職業(yè)的特殊性要求教師

的心里健康必須處于較高的水平。

而且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，但是要落實到

實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的

專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理

健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。

學習了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方

面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影

響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響

課堂效果;教師的失誤判斷，學生會產生次抗和偏激的習慣，形成心

理障礙。

學習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是

帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的

心理健康教育工作應該常抓不懈，把心理綻康教育的內容滲透到其

他學科之中。只有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系,

提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。

我作為一名教師，我慶幸自己學習了《心理健康教育》這門課

程，及時的提高了自己的心理健康知識。本人真的是受益匪淺??！

2024心理健康教育培訓心得體會篇10

9月28日我?guī)ьI我們學校7位優(yōu)秀的班主任參加在泰安培訓會,

議程兩天，分別是北京市骨干教師，優(yōu)秀班主任韓玲老師的《直面

教育新問題，智慧化解新對策一一我的班級管理之道》和清華大學

附屬中學心理研究中心主任，一線班主任教育專家陳紀英老師的

《重視心理提升教育工作的實效性》。兩位專家老師從不同層面，

不同角度分析了當前的教育形式，用大量的事例講述現(xiàn)在一孩化出

現(xiàn)的各種心理問題和處理辦法。專家的講座非常精彩，兩位老師的

講座很實在，給我們在坐的每一位老師的班主任工作起到了很好地

指導性、操作性和實效性的幫助。

兩位專家從班主任工作應該關注學生的心理狀態(tài)入手，從具體

實例展開闡述學生的心理問題及變化，以及相應的處理方式。作為

學校的輔導員，我深深地感到做學生心理工作的重要性，不能把學

生的任何問題都定位在表面處理上，而是應該透過現(xiàn)象看學生行為

的心理因素，從根本上指導學生心理健康的發(fā)展。正如柏拉圖所說:

“教育非他，乃是心靈轉向?！?/p>

專家告訴我們不要用原來傳統(tǒng)教育的眼光看學生，我們應該跟

著時代的步伐、教育的發(fā)展，換一種眼觀看教育。現(xiàn)在的孩子都是

在優(yōu)生優(yōu)育的情況下出生長大，優(yōu)越的生活條件，來自各種親人的

愛，讓一孩化的教育現(xiàn)狀發(fā)生了改變。對于現(xiàn)在的學生來說，智力

不是問題，成問題的是他們的心理。我們應該站在學生的角度，從

心理的角度走進孩子的內心，關注孩子的內心。我們的嚴師出高徒,

棍棒出孝子的年代過去了，我們應該轉變理念從尊重和賞識教育入

手，打開孩子的心扉，讓他們接納你，相信你，真正做到親其師，

信其教，親其師，信其道。只有學生與老師之間關系融洽，教育效

果才會好。著名教育家孫云曉曾說過：“良好的師生關系剩過許多

教育手段”。

良好的師生關系首先來自于教師本身，教師的自身修養(yǎng)，直接

決定著師生關系的現(xiàn)狀和發(fā)展，作為教師首先應該加強自身修養(yǎng)，

提高師德素養(yǎng)和教學能力，以高尚的品格和過硬的素質去感染學生、

影響學生、帶動學生。教師豐厚的學科知識、健康樂觀的心態(tài)、品

順溫和的語言、文中堅定的行為、善解人意的性格等無一不對學生

有影響力。教師自身的良好素養(yǎng)，都是形成學生眼中教師親和力的

必不可少的構件。所以要想做好班主任工作或者是少先隊工作加強

自身的學習是新形勢下我們必須面臨的重大問題。管理班級如同我

管理班主任一樣，我要想辦法如何營造一種團結向上具有凝聚力和

動力的團隊，讓老師們感到在這個團隊中發(fā)揮心理育人的功能，促

進學生的健康快樂的發(fā)展是當下主要任務。

通過這次培訓讓我認識到小學心理健康教育課程的重要性。有

很多人認為學校的心理健康教育是一門可有可無的課程，我們從事

這一學科教育的同志也往往輕視自己的作用，從而使心理健康課程

沒有充分發(fā)揮自己應有的作用。但通過老師的講授使我清楚的認識

到：真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康

教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學生、家長、學

校的認同，才能更好的發(fā)揮心理健康教育的作用。

這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。

可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生

付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是

一代不如一代了。其實是沒有教不會的學生，只有不會教的老師，

因為我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛

再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，

那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，

教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不

可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運

用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了

解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教，這也許

才是教育的真諦！

其實每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。這樣我

們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。才能

抓住小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引

導學生，把握人生！學無止境，有學習就會有收獲，緊跟時代步伐,

讓知識充實大腦，及時改變自己的知識結構才不會被這個社會所淘

汰。

學校的德育工作其實和班主任始終相連，做好班主任工作就應

該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使其培養(yǎng)

出德智體美全面發(fā)展的學生。

一所優(yōu)秀的學校會有一批優(yōu)秀的班主任，一個優(yōu)秀的教師一定

是一個優(yōu)秀的學校心理學教育家。因為他生活在學生的內心世界中,

并且與學生的心理發(fā)展歷程一路同行！

2024心理健康教育培訓心得體會篇11

“教師應當是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求。我有幸

參加了嘉定區(qū)教師進修學院組織的心理健康教育培訓，對我來說，

這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓

我很認真的聽了多位專家老師的理論課，還有課上與課下的交流，

讓我受益匪淺，特別是在這個過程中結下的深刻友誼，讓我有了揚

帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓活動中以及對于

未來的一些所思所思。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在小學生中開展心理健康教

育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在著心理異常、患有心

理疾病的為數(shù)不少,學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦

慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴

重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健

康教育越來越被重視?？墒牵徽_的關注，反而引發(fā)一些不必要

的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向

的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生；心理健康教育與

德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡單地

理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康

成長的獨特功能；心理健康教育是一個長期性發(fā)展過程，所以對學

生的心理問題不應該簡單地下結論，要有科學的方法，要具有專業(yè)

資格的人來實施；心理健康教育不應只是心理健康教師個人的責任,

是我們大家共有的責任；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不

要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式

應該是形式多樣，E寸時處處注意的問題。

二、學習的目的在于學以致用和實踐。

心理健康教育工作是一個持久的過程，要成為有耐心有專業(yè)素

養(yǎng)的老師，必須要深入的去理解知識，去運用知識；必須先改善和

提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認知；調整好自己的心理，提

升自己的生活品質，這樣才能更好的服務同學。另外，實踐是非常

重要的，因為只有通過不斷的實踐總結和自我探索才能得以提高自

我水平，只有通過體驗才會找到真正的答案，才能得出與實際相符

合的結論。

三、我們的服務主體是“人”，人是復雜多變的，情感豐富的。

所以，培養(yǎng)自己的耐心非常重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康

教育老師還必須博學，廣泛涉獵各方面的知識。這在進行心理輔導

的時候才能很好地與同學交流溝通。使老師同學迅速消除隔膜，減

少心理教育的磨合期，使教育更加順利。

四、良好的學習環(huán)境，促進知識的領唔。

在這次的學習中，培訓機構認真負責、處處替學員著想，老師

講授精彩、內容充實，學員聽課認真、討論積極、發(fā)言踴躍，這是

我這之前沒有想到的。給我的感覺是，原來學習是這樣快樂和輕松,

無形之中減輕了原來對學習的擔憂，增加了對學習的興趣，對知識

的掌握和理解也容易了一些。

五、心理健康教育任重道遠

我們知道一個巴掌拍不響，眾志能成城。學校心理健康教育僅

僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學

校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校各育、各科要

滲透心理教育；優(yōu)化學校、班級文化心理環(huán)境；開展心理輔導工作、

開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。

少年兒童是國家未來的棟梁，他們的鍵康成長直接關系到國家

教育方針的實施、民族素質的提高等戰(zhàn)略性的問題。所以，作為一

名心理健康教師，要善于動用心理戰(zhàn)術，以心育心，努力使學生的

思想文化素質和身心得到全面健康的發(fā)展；讓學生能適應未來社會

發(fā)展的需要，真正成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的有用之才。

需要描述的學習感想不盡余此，這次培訓不僅填充了知識的盲

點，更讓我懂得了怎樣擁有一個好心態(tài)去面對人生！感謝學校領導

給我的這次寶貴機會，在將來的工作中，我一定用學來的知識靈活

運用到工作中，做到學以致用。讓學生僅能夠快樂學習，快樂成長!

2024心理健康教育培訓心得體會篇12

20_年10月1315日，這次我有幸參加了肇慶市舉辦的第二十

四期（德慶班）中小學心理健康教育教師C證教師培訓。通過培訓

學習，使我對學生的心理健康教育有了一個重新的認識，對我來說,

這次的培訓意義重大，對我今后的工作也具有很大的幫助。本次培

訓我認真聆聽了肇慶教師教育學院黃曼娜老師、肇慶市教師進修學

校張顏老師、肇慶學院教育系廖結敏老師、肇慶市第十二中學梁雄

斌校長多位專家的講座，讓我受益匪淺。今學年我擔任六年級數(shù)學

教學工作，下面我就這次培訓活動談談本人對學生學習數(shù)學的心理

輔導的一些體會。

一、學生學習數(shù)學科存在的心理困惑

在班中，有個別同學曾經(jīng)對我說，數(shù)學科太難學了，的確，這

是現(xiàn)實存在問題，與低年級相比，高年級數(shù)學內容增多，難度增大,

教師教學方式和思維方式的變換大，教師的輔導減少，學生相對的

獨立性增強，還有的學生的適應能力差，表現(xiàn)出學習情感的脆弱，

意志不夠堅強，在學習中，一遇到困難就退縮，甚至喪失信心，導

致數(shù)學學習成績下降。而且由四年級開始，小學知識量不斷增大，

隨著所學知識的日益豐富和科學技術日新月異的發(fā)展，在數(shù)學科課

堂教學中由較多運算比例向數(shù)形結合比例較多方向發(fā)展，教師已不

可能事無巨細，面面俱到，只能突破重難點。還有新教材要求學生

自主學習、探索、歸納、創(chuàng)新的能力更高了，許多學生不愿意動手、

動腦，畏難情緒重，不喜歡學習數(shù)學，出現(xiàn)抄襲作業(yè)，或者隨便寫

寫應付檢查的現(xiàn)象。缺乏學習數(shù)學的興趣。個別同學成績自然越來

越退步。一些"自我感覺良好”的同學，常輕視基本知識、基本技能

和基本方法的學習與訓練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認真

演算書寫，可是，這樣不動手練習，一到考試可一做就錯且速度之

慢，好高鷲遠，重"量‘'輕”質「陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不

是演算出錯就是中途“卡殼;

二、數(shù)學教學過程中進行心理輔導的重要性

在教學中，教師應加強對學生學習數(shù)學的心理輔導。數(shù)學教育

的主要目標就是為社會培養(yǎng)有一定數(shù)學素質的全面發(fā)展的建設者和

接班人。這個目標能否實現(xiàn)，關鍵是在數(shù)學教育過程中能否采取有

效的方法進行教育c傳統(tǒng)的數(shù)學教育過程注重于知識的傳授與解題

能力的培養(yǎng)，缺乏對學生學習數(shù)學方法、身心發(fā)展的全面引導，致

使學生心理素質與學習效率很低，特別是個別女生，如果不從心理

上解決心結，將影響著數(shù)學教育目標的實現(xiàn)?？梢妼W生學習數(shù)學心

理輔導在數(shù)學教育過程中起著很重要的作用，應引起數(shù)學教育工作

者的高度重視。所以我們要樹立正確的輔導觀，從“學生輔導就是

幫助學生解答疑難，改正錯誤”等狹隘的觀念中解脫出來，更注重

對學生心理素質的輔導。因此，對學生進行學習心理輔導是極為重

要的。幾乎每節(jié)課我都對學生進行心理疏導，我的具體的做法如下:

1、學習興趣培養(yǎng)的輔導

興趣是人對客觀事物的選擇性態(tài)度，它表現(xiàn)為人力求認識和獲

得某種事物，并且力求參與相應的活動。興趣通過情緒反應來影響

一個人的行為積極性，即凡是從事自己感興趣的學習和工作，人就

會覺得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感

興趣的事，則可能心理動力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對于

小學生來說，他們的學習在很大程度上要受興趣和情緒的左右，因

此，培養(yǎng)學生學習的興趣，有助于提高學生的學習積極性，從而增

進其學習的效率。心理輔導的目標是讓學生了解興趣對學習的影響

作用，了解自己的學習興趣情況，培養(yǎng)對各學科知識學習的興趣。

輔導方式采用講述故事與討論，自我測查與團體活動等。通過活動,

師生共同得出結論，興趣并非與生俱來，真正的興趣是后天培養(yǎng)而

得來的，同學們對于自己喜歡的課程或活動，要經(jīng)常去從事對于自

己不喜歡的課程或活動，也要嘗試與參與，逐步培養(yǎng)興趣，使自己

的學習更加努力獲得更大的進步。

2、學習動機增強的輔導

動機是推動學習活動的動力，它決定了學生的學習是否有成效:

①激起學生的學習行為；

②將學生的學習行為引向某一特定目標；

③維持、增強（或制止、減弱）學習行為。可見，動機對學生

的學習有著非常重要的作用。學生的學習動機由成就動機、交往動

機和求知欲所構成，增強學習動機就意味著樹立正確的理想抱負、

建立良好的人際環(huán)境和培養(yǎng)良好的學習興趣。心理輔導目的就是為

了讓學生了解成就動機對學習的影響；了解自己的能力與抱負水平;

了解樹立恰當?shù)谋ж撍?，激勵學習動機。心理方式采用教師進述

故事與學生討論，學生角色扮演與自我測臉。通過活動，學生明白

了要保持適當、較強的成就動機，必須建立適當?shù)谋ж撍?，即?/p>

負