2025年活力青春廣播操舞動(dòng)教程動(dòng)作教案解析

體育與健康課教案

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操一一舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)

教1、認(rèn)知目的：理解第三套廣播操一一舞動(dòng)青春的構(gòu)成，理解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播

學(xué)操的健身、健心作用。

02、技能目的：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和敏捷素質(zhì)

標(biāo)3、情感目的：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)厲、活潑的作風(fēng)。

提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、堅(jiān)決、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動(dòng)作路線，動(dòng)作措施，動(dòng)作節(jié)奏

教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，圍繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。

教學(xué)措施與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提醒練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

課的時(shí)

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與規(guī)定

部分間

一、課堂常規(guī)

組織：四列橫隊(duì)

體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師匯報(bào)教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿

開3、重視儀表4、語(yǔ)言親切

始32.師生問好規(guī)定：快、靜、齊

部

分3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與規(guī)定

4.檢查著裝，安排見習(xí)生。

二、基礎(chǔ)教學(xué)

組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈(400m*2)o

1、慢跑兩圈規(guī)定：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整潔

準(zhǔn)2、徒手操教法：

備7①頭部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)教師講解立正、稍息、看齊的動(dòng)作要領(lǐng)

部③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)④腹背運(yùn)動(dòng)及規(guī)定并示范。

分⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿

⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、教師用口令指揮學(xué)生講行練習(xí)。

規(guī)定：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)定，

3、隊(duì)列練習(xí)一一立正、稍息、看齊。集中注意力練習(xí)。

動(dòng)作要領(lǐng)：(略)

三、預(yù)備節(jié)教與學(xué)：

基251、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

本動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)一一直立。2、學(xué)生練習(xí)

部3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

分第一種八拍4、學(xué)生練習(xí)

WR%

規(guī)定：

"A"1人

M<-）MJ1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前）學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

3-4兩臂頭上交叉兩次（左手在前）難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

5-8左腳開始踏步4次，同步兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。1、兩臂頭上交叉后密接踏步。

第二個(gè)八拍2、手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅

度小。

fI應(yīng)對(duì)方略：

在教師口令提醒下，按較慢節(jié)拍完畢動(dòng)

1-2345-8作。

1-2左腳向側(cè)一步成開立，同步左臂側(cè)舉、右臂胸前平2、練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸

屈拉練習(xí)。

3-頭左轉(zhuǎn)90度

4-頭還原

5-8左腳收回，同步兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，還原成直

立

第二個(gè)八拍同第一種八拍，但方向相反

第四個(gè)八拍同第二個(gè)八拍，但方向相反

四、放松小結(jié)

結(jié)規(guī)定：認(rèn)真練習(xí)

束1.放松操

部5規(guī)定：快、靜、齊

分2.集合整隊(duì)，課后小結(jié)。

3.宣布下課，師生再會(huì)

課后小結(jié)

體育與健康課教案

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操一一舞動(dòng)青春伸展運(yùn)動(dòng)

教

學(xué)1、認(rèn)知目的：理解第三套廣播操第-一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)構(gòu)成。

目

標(biāo)

2、技能目的：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握伸展運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和敏捷素

質(zhì)

3、情感目的：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)厲、活潑的

作風(fēng)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、堅(jiān)決、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動(dòng)作路線，動(dòng)作措施，動(dòng)作節(jié)奏

教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，圍繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。

教學(xué)措施與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提醒練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與規(guī)定

部分間

?、課堂常規(guī)組織：四列橫隊(duì)

開1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師匯報(bào)教法：

始2師.生問好1、聲音宏亮2、精神飽滿

部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與規(guī)定3、重視儀表4、語(yǔ)言親切

分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。規(guī)定：快、靜、齊

準(zhǔn)二、基礎(chǔ)教學(xué)組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈(250m*2)o

備1、慢跑兩圈規(guī)定：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整潔，

部2、徒手操教法：

分①頭部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)1、教師講解三面轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)定

③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)④腹背運(yùn)動(dòng)并示范。

⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)規(guī)定：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)定，

3、隊(duì)列練習(xí)一一三面轉(zhuǎn)法動(dòng)作要領(lǐng)：(略)集中注意力練習(xí)。

三.復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)教與學(xué)：

基

本1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

部2、學(xué)生練習(xí)

分3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、學(xué)生練習(xí)

規(guī)定：

1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠

集中。

四.伸展運(yùn)動(dòng)應(yīng)對(duì)方略：

動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)一一直立。提高動(dòng)作質(zhì)量規(guī)定。

第一種八拍_

2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。

|V1/（!i\5

?fQNM?組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

1-2左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同步右腿屈膝、左臂教與學(xué)：

經(jīng)側(cè)至上舉。

3-4還原成直立1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

5-右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同步左腿屈膝、右臂2、學(xué)生練習(xí)

經(jīng)側(cè)至上舉3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

6-還原成直立4、學(xué)生練習(xí)

7-左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同步右腿屈膝、左臂

經(jīng)側(cè)舉（眼看左手）規(guī)定：

8-還原成直立

1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

1、手臂上舉、側(cè)平舉位置的控制。

第二個(gè)八拍2、側(cè)平步時(shí)身體重心的控制。

應(yīng)對(duì)方略：

V￥小自

分別進(jìn)行上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作練習(xí)，多

次反復(fù)，體會(huì)手臂控制和重心控制

1-2左腳向側(cè)一步，同步兩臂胸前平屈

3-4兩臂側(cè)上舉，稍昂首

5-7兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)

8-還原成直立

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反

第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍

四、結(jié)束

規(guī)定：認(rèn)真練習(xí)

結(jié)束集合整隊(duì)，課后小結(jié)。

部分規(guī)定：快、靜、齊

宣布下課，師生再會(huì)。

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操一一舞動(dòng)青春擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

教1、認(rèn)知目的：理解第三套廣播操第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)構(gòu)成及健心作用。

學(xué)2、技能目的：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和敏捷素質(zhì)

目3、情感目的：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)厲、活潑的

標(biāo)作風(fēng)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、堅(jiān)決、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動(dòng)作路線，動(dòng)作措施，動(dòng)作節(jié)奏

教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作位置與力量的控制。

教學(xué)措施與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提醒練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與規(guī)定

部分間

一、課堂常規(guī)

1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師匯報(bào)

組織：四列橫隊(duì)

開

2.師生問好教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿

始

3、重視儀表4、語(yǔ)言親切

部

規(guī)定：快、靜、齊

分

3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與規(guī)定

4.檢查著裝，安排見習(xí)生。

規(guī)定：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整潔，

準(zhǔn)二、基礎(chǔ)教學(xué)教法：

備1、慢跑兩圈1、教師跳繩動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)定并示范。

部2、徒手操2、學(xué)生練習(xí)。

分3、單人跳繩練習(xí)規(guī)定：認(rèn)真練習(xí)。

三復(fù)習(xí)教與學(xué)：

1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

預(yù)備節(jié)2、學(xué)生練習(xí)

3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、學(xué)生練習(xí)

規(guī)定：

伸展運(yùn)動(dòng)1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

基

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

本

難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

部

復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠

分

集中。

應(yīng)對(duì)方略：

1、提高動(dòng)作質(zhì)量規(guī)定。

2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。

四.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)一一百立。教與學(xué)：

第一種1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

2、學(xué)生練習(xí)

j;g十中］3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、學(xué)生練習(xí)

1-2左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同步右腿屈膝，兩臂

前舉（兩手重疊，左手在上）規(guī)定：

3-4還原成直立

1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí).

5-右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同步左腿屈膝，兩臂、

經(jīng)側(cè)至側(cè)舉2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

6-右腳收回成直立，同步兩臂前舉（兩手重疊，左手難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

在上）

1、擴(kuò)胸動(dòng)作充足到位。

7-兩腿屈，同步兩臂胸前平屈后振（握拳）

2、膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

8-身體直立，同步兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）

第二個(gè)八拍

。備*

應(yīng)對(duì)方略：

11-341?'7T

1、強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振

1-3兩腿屈伸兩次，同步左臂上舉、右臂下舉，后振兩動(dòng)作，加大擴(kuò)胸幅度。

次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）

2、側(cè)對(duì)鏡子練習(xí)，觀測(cè)擴(kuò)胸動(dòng)作幅度和

4-身體直立，兩臂成前舉上下肢動(dòng)作的精確性。

5-提左膝（左腳貼『右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同步左轉(zhuǎn)

90度

6-同4

7-8還原成直立

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反

第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍

四、放松與總結(jié)

結(jié)束1.集合整隊(duì)，課后小結(jié)。規(guī)定：認(rèn)真練習(xí)

部分規(guī)定：快、靜、齊

2.宣布下課，師生再會(huì)。

課后小結(jié)

體育與健康課教案

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操一一舞動(dòng)青春踢腿運(yùn)動(dòng)

教1、認(rèn)知目的：理解第三套廣播操第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)構(gòu)成。

學(xué)2、技能目的：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握踢腿運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和敏捷素

目質(zhì)

標(biāo)3、情感目的：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。

教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動(dòng)作路線，動(dòng)作措施，動(dòng)作節(jié)奏

教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，踢腿的高度，動(dòng)作位置與力量的控制。

教學(xué)措施與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提醒練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與規(guī)定

部分間

一、課堂常規(guī)組織：四列橫隊(duì)

開31.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師匯報(bào)教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿

始2師.生問好3、重視儀表4、語(yǔ)言親切

部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與規(guī)定規(guī)定：快、靜、齊

分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。

二、基礎(chǔ)教學(xué)組織：繞CD徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）o

準(zhǔn)1、慢跑兩圈規(guī)定：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整潔，

備2、復(fù)習(xí)前三節(jié)教法：

部7a.預(yù)備節(jié)b.伸展運(yùn)動(dòng)c.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1、教師強(qiáng)調(diào)易出錯(cuò)誤。

分2、學(xué)生練習(xí)并競(jìng)賽。

規(guī)定：注意力集中，認(rèn)真看待參與。

三.復(fù)習(xí)教與學(xué)：

a）預(yù)備節(jié)1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

2、學(xué)生練習(xí)

3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、學(xué)生練習(xí)

b）伸展運(yùn)動(dòng)規(guī)定：

1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

基

復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠

本

2集中。

部

5c）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)應(yīng)對(duì)方略：

分

1、提高動(dòng)作質(zhì)量規(guī)定。

2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。

四、學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)

動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)一一直立。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

第一種八拍教與學(xué)：

1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

2、學(xué)生練習(xí)

3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、學(xué)牛練習(xí)

Ai產(chǎn)地"

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規(guī)定：

1-2左腳前邁成弓步，同步兩臂經(jīng)前至上舉（握拳）1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

3-提右膝（大腿與地面平行），左腿屈，同步兩臂胸2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

前屈肘（拳心相對(duì)）

3、

4-右腿后伸，同步兩臂上舉難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

5-6右腿前踢（不小于9（）度，直膝，繃腳尖），同步兩1、踢腿力度與高度的控制。

臂經(jīng)側(cè)至下舉

2、學(xué)生練習(xí)時(shí)拳與學(xué)分不清。

7-右腿后伸，同步兩臂經(jīng)下至側(cè)舉

8-還原成直立

第二個(gè)八拍

1rml?

W11應(yīng)對(duì)方略：

1-2左腿向側(cè)一步成半蹲（寬于肩），同步兩臂體前交踢腿動(dòng)作專門練習(xí)

叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）

3-4還原成直立上肢動(dòng)作的分解練習(xí)

5-左腳向右前方邁一步，同步兩臂胸前交叉（拳心向

后）

6-右腿側(cè)踢（不小于90度，直膝，繃腳尖），同步兩

臂經(jīng)下擺至側(cè)舉

7-右腳后伸，同步兩臂側(cè)舉（握拳）

8-還原成直立

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反

第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍

集合整隊(duì)，課后小結(jié)，宣布下課，師生再會(huì)。

結(jié)束5規(guī)定：認(rèn)真練習(xí)

部分

規(guī)定：快、靜、齊

課后小結(jié)

體育與健康課教案

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操一一舞動(dòng)青春體側(cè)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)1、認(rèn)知目的：理解第三套廣播操第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)的構(gòu)成。

目的2、技能FI的：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體側(cè)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和敏捷素

質(zhì)

3、情感目的：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、堅(jiān)決、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動(dòng)作路線，動(dòng)作措施，動(dòng)作節(jié)奏

教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，側(cè)腰時(shí)伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。

教學(xué)措施與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提醒練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與規(guī)定

部分間

一、課堂常規(guī)組織：四列橫隊(duì)

開1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師匯報(bào)教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿

始2師.生問好3、重視儀表4、語(yǔ)言親切

部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與規(guī)定規(guī)定：快、靜、齊

分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。

二、基礎(chǔ)教學(xué)組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）o

1、慢跑兩圈規(guī)定：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整潔，

準(zhǔn)2、徒手操教法：

備①頭部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)1、教師講解關(guān)節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)定并

部③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑷腹背運(yùn)動(dòng)示范。

分⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)規(guī)定：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)定，

集中注意力練習(xí)。

三、復(fù)習(xí)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

a）預(yù)備節(jié)XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

b）伸展運(yùn)動(dòng)▲

基教與學(xué)：

本1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

部2、學(xué)生練習(xí)

分3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、學(xué)生練習(xí)

C）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)規(guī)定：

1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

d）學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠

集中。

應(yīng)對(duì)方略：

1、提高動(dòng)作質(zhì)量規(guī)定。

2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。

組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

四.學(xué)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)

初作要領(lǐng)：教與學(xué)：

預(yù)備姿勢(shì)：直立1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

第一種八拍2、學(xué)生練習(xí)

3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4、學(xué)生練習(xí)

規(guī)定：

1.41

■4If￥I11、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

-2左腳向前一步，同步兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對(duì)）2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

<-4右腳向側(cè)一步成開立，同步兩臂側(cè)舉（掌心向下）難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

（右腳走捷徑成開立）復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠

）-6提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)〕，集中.

司步左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)）應(yīng)對(duì)方略：

7-8兩腿開立，同步上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉1、提高動(dòng)作質(zhì)量規(guī)定。

（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉，左唇貼耳）2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生

，第二個(gè)八拍組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

小葉士一教與學(xué)：

1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

2、學(xué)生練習(xí)

■

)1-23-456：83、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉）同步左手觸及膝外惻，4、學(xué)生練習(xí)

右臂側(cè)上舉（掌心向外，昂首看右手）（3到位，4保持）規(guī)定：

）-6直立，兩臂側(cè)舉1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

7-8左腳收回，還原成直立2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

，第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

，第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作1、體側(cè)屈時(shí)上體前傾，手臂上舉不到位。

2、提膝動(dòng)作時(shí)重心不穩(wěn)。

應(yīng)對(duì)方略：

1、慢速完畢練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腰發(fā)力和手臂控

制。

2、下肢動(dòng)作練習(xí)，即腿向前后邁步接向

側(cè)邁步接提膝動(dòng)作。

教學(xué)要點(diǎn)：

腰部發(fā)力帶動(dòng)軀干側(cè)屈。動(dòng)作舒展，過

度自然。

結(jié)束四、小結(jié)與放松規(guī)定：認(rèn)真練習(xí)

部分集合整隊(duì)，課后小結(jié)，宣布下課，師生再會(huì)。規(guī)定：快、靜、齊

課后小結(jié)

體育與健康課教案

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操一一舞動(dòng)青春體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)1、認(rèn)知目的：理解第三套廣播操第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)構(gòu)成。

目的2、技能目的：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和敏捷素

質(zhì)

3、情感目的：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、堅(jiān)決、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動(dòng)作路線，動(dòng)作措施，動(dòng)作節(jié)奏

教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，身體旋轉(zhuǎn)幅度適度，動(dòng)作位置與力量的控制。

教學(xué)措施與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提醒練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與規(guī)定

部分間

一、課堂常規(guī)組織：四列橫隊(duì)

開1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師匯報(bào)教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿

始2師.生問好3、重視儀表4、語(yǔ)言親切

部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與規(guī)定規(guī)定：快、靜、齊

分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。

二、基礎(chǔ)教學(xué)組織：繞CD徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）o

1、慢跑兩圈規(guī)定：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整潔，

準(zhǔn)2、跑的基本練習(xí)教法：

備①小步跑②后踢跑1、教師講解跑的基本練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)及

部③跨步跳④背弓跳規(guī)定并示范。

分動(dòng)作要領(lǐng)：（略）2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

規(guī)定：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)定，

集中注意力練習(xí)。

三、復(fù)習(xí)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

a）預(yù)備節(jié)XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

b）伸展運(yùn)動(dòng)▲

教與學(xué)：

1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

基2、學(xué)生練習(xí)

本c）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

部4、學(xué)生練習(xí)

分規(guī)定：

d）踢腿運(yùn)動(dòng)1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

e）體側(cè)運(yùn)動(dòng)復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠

集中。

應(yīng)對(duì)方略：

1、提高動(dòng)作質(zhì)量規(guī)定。

2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)牛。

四.學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

動(dòng)作要領(lǐng)：XXXXXXX

預(yù)備姿勢(shì)：直立XXXXXXX

第一種八拍XXXXXXX

XXXXXXX

教與學(xué)：

1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí).

2、學(xué)生練習(xí)

3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

1-2兩腿屈伸一次，同步兩手插腰4、學(xué)生練習(xí)

3-4左腳向側(cè)一步，同步兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）規(guī)定：

5-6上體左轉(zhuǎn)90°,同步左臂胸前平屈，右臂前舉（眼1、教師講解清晰，示范對(duì)的，糾錯(cuò)及時(shí)。

看右手）（掌心向下）2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀測(cè)，認(rèn)真練習(xí)。

7-8上體右轉(zhuǎn)180。（眼看右手）難點(diǎn)及易出錯(cuò)誤：

第二個(gè)八拍復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠

集中。

應(yīng)對(duì)方略：

1、提高動(dòng)作質(zhì)量規(guī)定。

2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生組

織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

1-2上體左轉(zhuǎn)180。，同步兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至教與學(xué)：

左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

3-4上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（幅度控制在45。內(nèi)，眼看左手）2、學(xué)生練習(xí)

5-6上體正對(duì)前方，同步右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

一次（稍昂首）（左手右收前后沒有講究）4、學(xué)生練習(xí)

7-8左腳收回，還原成直立