按摩保健師考試題及答案

按摩保健師考試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.下列不屬于按摩常用手法的是（）A.推法B.拍法C.撬法答案：C2.按摩時力度應(yīng)（）A.越大越好B.越小越好C.適中答案：C3.人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)不包括（）A.經(jīng)脈B.絡(luò)脈C.血脈答案：C4.以下哪個穴位在頭部（）A.足三里B.百會C.涌泉答案：B5.按摩的主要作用不包括（）A.治療骨折B.緩解疲勞C.促進血液循環(huán)答案：A6.按摩介質(zhì)不包括（）A.精油B.水C.石頭答案：C7.保健按摩師應(yīng)具備的素質(zhì)不包括（）A.良好溝通能力B.暴力傾向C.專業(yè)知識答案：B8.按摩前不需要做的是（）A.詢問客戶身體狀況B.直接開始按摩C.準備好按摩用品答案：B9.常用按摩體位不包括（）A.站立位B.平臥位C.倒掛位答案：C10.按摩環(huán)境要求不包括（）A.安靜B.嘈雜C.整潔答案：B二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.按摩常用的手法有（）A.揉法B.按法C.撥法答案：ABC2.按摩對身體的好處有（）A.改善睡眠B.增強免疫力C.減輕疼痛答案：ABC3.下列屬于上肢穴位的有（）A.合谷B.內(nèi)關(guān)C.神門答案：ABC4.按摩時需要注意的事項有（）A.力度適中B.注意客戶反應(yīng)C.保持手部清潔答案：ABC5.按摩介質(zhì)的作用包括（）A.潤滑B.輔助治療C.增加美感答案：AB6.保健按摩師應(yīng)掌握的知識有（）A.解剖學(xué)B.經(jīng)絡(luò)學(xué)C.心理學(xué)答案：ABC7.常見按摩體位有（）A.側(cè)臥位B.俯臥位C.坐位答案：ABC8.按摩環(huán)境應(yīng)滿足（）A.溫度適宜B.通風(fēng)良好C.光線柔和答案：ABC9.按摩可以調(diào)節(jié)的系統(tǒng)有（）A.神經(jīng)系統(tǒng)B.消化系統(tǒng)C.呼吸系統(tǒng)答案：ABC10.按摩工具包括（）A.按摩球B.按摩棒C.毛巾答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.按摩力度越大效果越好。（×）2.經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通道。（√）3.按摩可以治愈所有疾病。（×）4.保健按摩師不需要有良好的職業(yè)道德。（×）5.按摩前不需要詢問客戶健康狀況。（×）6.按摩介質(zhì)可有可無。（×）7.所有穴位都在體表。（√）8.按摩時可以不注意手法順序。（×）9.按摩環(huán)境對效果沒有影響。（×）10.按摩只能在專業(yè)場所進行。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述按摩的基本作用答案：促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)活動，放松身心，增強身體柔韌性，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等。2.列舉三個常用的下肢穴位答案：足三里，在小腿外側(cè)犢鼻下3寸；三陰交，在內(nèi)踝尖上3寸；涌泉，在足底第2、3趾蹼緣與足跟連線的前1/3與后2/3交點凹陷中。3.按摩前準備工作有哪些答案：詢問客戶身體狀況、病史等；準備好按摩用品如按摩床、介質(zhì)等；營造安靜、整潔、溫度適宜的環(huán)境；洗凈雙手并保持適宜溫度。4.簡述按摩常用手法中的揉法答案：用指腹或手掌在體表做輕柔緩和的環(huán)旋揉動。分為指揉法和掌揉法，可起到活血化瘀、消腫止痛、緩解肌肉痙攣等作用，常用于全身各部位。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論按摩在緩解壓力方面的作用機制答案：按摩通過放松肌肉，使身體緊張感消除。還能促進血液循環(huán)，為大腦提供充足養(yǎng)分，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使交感神經(jīng)興奮性降低，副交感神經(jīng)活躍，讓人心情放松，從而有效緩解壓力。2.談?wù)勅绾胃鶕?jù)客戶身體狀況調(diào)整按摩方案答案：先詳細詢問客戶病史、疼痛部位、身體不適等情況。若客戶肌肉勞損，著重對勞損部位按摩，力度適中；若有疾病史，避開相關(guān)部位。根據(jù)身體整體狀況調(diào)整手法、力度和時間，以達到最佳保健效果。3.討論按摩與運動康復(fù)的關(guān)系答案：按摩可輔助運動康復(fù)。運動后按摩能緩解肌肉疲勞、減輕酸痛，促進乳酸代謝。在康復(fù)過程中，按摩可改善局部血液循環(huán)，促進組織修復(fù)，還能放松因受傷而緊張的肌肉，與運動康復(fù)訓(xùn)練配合，加速身體恢復(fù)。4.分析按摩在不同年齡段人群中的應(yīng)用差異答