第2單元做情緒情感的主人02練基礎(chǔ)

第二單元做情緒情感的主人1.人的情緒是復(fù)雜多樣的，基本的情緒類型有（）A.喜、怒、哀、樂 B.喜、怒、哀、懼C.喜、怒、恕、樂 D.喜、怒、哀、怕【答案】B【解析】【詳解】本題考查基本的情緒類型。B：依據(jù)教材知識，情緒是復(fù)雜多樣的，基本的情緒類型有喜、怒、哀、懼，B說法正確；ACD：樂、恕、怕不屬于基本的情緒類型，應(yīng)排除；故本題選B。2.夏季人們很容易情緒煩躁，嚴(yán)重的又稱為“情緒中暑”。這里影響情緒的因素是（）A.對某件事的預(yù)期 B.周圍的輿論氛圍C.所處的自然環(huán)境 D.個人的生理周期【答案】C【解析】【詳解】本題考查影響情緒的因素。C：情緒在我們生活中起著重要作用，情緒也會受到很多因素的影響。題干中，夏季人們很容易情緒煩躁，這是受到所處的自然環(huán)境影響，C符合題意；ABD：題干未涉及對某件事的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、個人的生理周期等因素，ABD排除；故本題選C。3.在剛結(jié)束的2022年北京冬奧會上，谷愛凌拿下了自由式滑雪女子大跳臺和女子U型場地技巧的金牌、女子坡面障礙技巧的銀牌，以個人2金1銀的好成績完美收官本屆冬奧會。谷愛凌在賽后坦言她為自己驕傲，她說道：“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心?！边@說明（）①情緒影響我們的觀念和行動②負(fù)面情緒不可避免，要學(xué)會積極面對③要學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)環(huán)境④情緒具有復(fù)雜性，需要他人幫助方可戰(zhàn)勝負(fù)面情緒A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.①②③④【答案】B【解析】【詳解】本題考查調(diào)控情緒和情緒影響。①②③：“能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，讓我更有信心?！北砻髑榫w影響我們的觀念和行動，激勵我們克服困難，努力向上；負(fù)面情緒不可避免，要學(xué)會積極面對；要學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)環(huán)境，①②③說法正確；④：通過自我調(diào)控也可以戰(zhàn)勝負(fù)面情緒，④不符合題意；故本題選B。4.對情感與情緒的內(nèi)在聯(lián)系，下列說法正確的是（）A.情緒是暫時的，不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化B.伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展，我們可能產(chǎn)生某種情感C.情感是我們生活中不斷強(qiáng)化，逐漸積累的，相對穩(wěn)定的D.伴隨著情感反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展，我們可能產(chǎn)生某種情緒【答案】B【解析】【詳解】本題考查情感與情緒的關(guān)系。B：情感與情緒的關(guān)系密切，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展，我們可能產(chǎn)生某種情感，情感具有相對穩(wěn)定性，故B正確；AC：表述正確，分別屬于情緒和情感的特點，不是兩者的聯(lián)系，故AC與題意不符；D：伴隨著情感反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展，我們可能產(chǎn)生某種情感，而不是情緒，故D錯誤；故本題選B。5.東京殘奧會上，盧冬在領(lǐng)獎時，為了和身旁的輪椅運(yùn)動員保持相同高度，主動蹲下合影以示尊重，被網(wǎng)友稱贊“心中有大愛”；輪椅擊劍運(yùn)動員邊靜結(jié)束比賽后，主動推輪椅幫對方選手退場，她說：“場上，我們是對手；場下，我們是朋友。”殘奧會上，中國運(yùn)動員的行為（）①用自己的熱情和行動感染了賽場②在關(guān)愛他人中傳遞生命的正能量③在社會交往和互動中傳達(dá)了善良④說明負(fù)面情感能充盈我們的生命A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【答案】A【解析】【詳解】本題考查傳遞情感正能量。①②③：盧冬在領(lǐng)獎時，為了和身旁的輪椅運(yùn)動員保持相同高度，主動蹲下合影以示尊重，盧冬的行為用自己的熱情和行動感染了賽場，在關(guān)愛他人中傳遞生命的正能量，在社會交往和互動中傳達(dá)了善良，①②③正確；④：題干沒有體現(xiàn)負(fù)面情感能充盈我們的生命，④不符合題意；故本題選A6.小晴在看過郭敬明的《幻城》《悲傷逆流成河》文藝作品之后，長時間沉浸于悲傷的情緒之中，陶醉于自己的思考與遐想中。這表明小晴的青春期的情緒特點是，情緒的（）A.波動與固執(zhí) B.細(xì)膩性 C.表現(xiàn)性 D.閉鎖性【答案】B【解析】【詳解】本題考查情緒的特點。B：小晴在看過郭敬明的文藝作品之后，長時間沉浸于悲傷的情緒之中，陶醉于自己的思考與遐想中，小晴的表現(xiàn)，體現(xiàn)了情緒的細(xì)膩性，故B正確；ACD：根據(jù)材料，小晴的表現(xiàn)體現(xiàn)了情緒的細(xì)膩性，ACD不符合題意，排除；故本題選B。7.“一份快樂,兩個人分享,就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔(dān)，就變成了半個痛苦?！边@句話告訴我們（）①任何困難都要與他人共同承擔(dān)②要學(xué)會向他人傾訴以調(diào)節(jié)情緒③互相關(guān)心,共享彼此所有情緒④情緒會在人與人之間相互感染A.①② B.①③ C.②④ D.③④【答案】C【解析】【詳解】本題考查情緒管理。②④：“一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔(dān)，就變成了半個痛苦?！备嬖V我們情緒會在人與人之間相互感染，要學(xué)會向他人傾訴以調(diào)節(jié)情緒，②④正確；①：“任何”一詞太絕對，①錯誤；③：“所有”一詞太絕對，③錯誤；故本題選C。8.根據(jù)世衛(wèi)組織2021年發(fā)布的數(shù)據(jù)，世界上大約有2.8億人患有抑郁癥。另據(jù)國家衛(wèi)健委2020年發(fā)布的信息顯示，老年人、青少年、孕產(chǎn)婦、高壓職業(yè)從業(yè)者被列入抑郁癥高發(fā)的重點人群。專家介紹，情緒低落持續(xù)兩個月以上且無法改善，可能是抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)及早就醫(yī)。這啟示我們（）①持續(xù)處于低落情緒狀態(tài)對健康有害②情緒低落是生活中的普遍現(xiàn)象③我們需要及時、合理調(diào)節(jié)負(fù)面情緒④我們只能通過就醫(yī)走出低落情緒A.①② B.①③ C.②③ D.②④【答案】B【解析】【詳解】本題考查情緒調(diào)節(jié)的重要性。①③：題旨啟示我們需要及時、合理調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，持續(xù)處于低落情緒狀態(tài)對健康有害，所以①③正確；②：在題旨中沒有體現(xiàn)，所以②排除；④：“只能”說法太絕對，所以④排除；故本題選B。9.“小時候，鄉(xiāng)愁是一枚小小的郵票，我在這頭，母親在那頭……”下列詩句與之蘊(yùn)含的情感相一致的是（）A.少壯不努力，老大徒傷悲B.舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)C.落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花D.大漠孤煙直，長河落日圓【答案】B【解析】【詳解】本題考查對情感的理解。B：題干中的詩句，體現(xiàn)了對家鄉(xiāng)的思念情感，B體現(xiàn)了思念故鄉(xiāng)的情感，符合題意；A：這是激勵我們珍惜青春，努力奮斗，不合題意；C：體現(xiàn)的是無私奉獻(xiàn)，不合題意；D：體現(xiàn)的是自然之美，不合題意；故本題選B。10.在中國歷史上，越王勾踐臥薪嘗膽終于反敗為勝，成為春秋時期最后一位霸主；韓信忍受胯下之辱終成西漢時期一代名將。這說明（）①體驗負(fù)面的情感體驗未必是件壞事②負(fù)面情感對人的影響都是積極的③要學(xué)會將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力④負(fù)面情感體驗越多越好A.①④ B.②④ C.②③ D.①③【答案】D【解析】【詳解】本題考查體驗負(fù)面情感。①③：由題干材料分析可知，體驗負(fù)面的情感體驗未必是件壞事，要學(xué)會將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的動力，①③正確；②：都是，說法絕對，②排除；④：負(fù)面情感并不是體驗越多越好，④排除；故本題選D。11.【勤學(xué)善思樂觀向上】七年級學(xué)生小惠在道德與法治課學(xué)習(xí)過程中寫下了三則隨筆：隨筆一學(xué)過情緒面面觀后，我可以更加明確地分辨“故園東望路漫漫，雙袖龍鐘淚不干”“春分得意馬蹄疾。一日看盡長安花”這兩句詩所表達(dá)的情緒。隨筆二再看國慶70周年大閱兵時，既感到身為中華兒女的驕傲與自豪，也為國家的發(fā)展成就感到特別開心，所以情緒情感應(yīng)該沒有區(qū)別的。隨筆三我最近運(yùn)氣不太好，考砸了鋼琴等級考試，弄丟了最喜的手表，今天上課還因為走神被老師批評。負(fù)面情緒影響了我的身心健康，得趕快找方法才行。（1）隨筆一中兩句詩所表達(dá)的基本情緒分別是哪一種？（2）隨筆二里小慧的說法對嗎？為什么？（3）請告訴隨筆三中的小慧，該如何調(diào)控去情緒？【答案】（1）哀、喜。（2）不正確。情緒與情感既有聯(lián)系又有區(qū)別。聯(lián)系：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒的反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。區(qū)別：情緒是短暫的，不穩(wěn)定的；情感則相對穩(wěn)定。（3）調(diào)控情緒方法：改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練?！窘馕觥俊痉治觥靠键c考查：本題主要考查情緒、情感的相關(guān)內(nèi)容。能力考查：運(yùn)用所學(xué)知識分析和解決問題的能力。核心素養(yǎng)：道德修養(yǎng)、健全人格?！拘?詳解】第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問主體為分民，需要運(yùn)用情緒的有關(guān)知識，從認(rèn)識類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識。關(guān)鍵詞①：“故園東望路漫漫，雙袖龍鐘淚不干”→可鏈接哀。關(guān)鍵詞②“春分得意馬蹄疾。一日看盡長安花”→可鏈接喜。第三步：整合信息，組織答案。【小問2詳解】第一步：讀題，提煉辯題。觀點：情緒與情感沒有區(qū)別。第二步：根據(jù)所學(xué)知識和材料信息，判斷觀點正誤。正誤判斷：不正確。論據(jù)①：情緒與情感聯(lián)系。論據(jù)②：情緒與情感的區(qū)別。第三步：整合信息，組織答案?！拘?詳解】本題考查調(diào)控情緒的方法，可結(jié)合教材知識進(jìn)行作答。12.【情境探究學(xué)以致用】以下是安安生活中的三個情境，請你運(yùn)用所學(xué)知識，對其進(jìn)行探究。情境一：學(xué)校組織研學(xué)旅行，安安開心極了，他發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生覺得有趣，還有的學(xué)生怕完不成作業(yè)感到沮喪。（1）安安發(fā)現(xiàn)人的基本情緒包括________________________________________________________。面對情緒的復(fù)雜多樣，我們要_______________________________________________________。情境二：安安要代表學(xué)校參加演講比賽，他在家緊張得站也不是，坐也不是?？赐暌欢蜗矂⌒∑泛螅瑵u漸平靜下來了。（2）安安這種調(diào)節(jié)情緒的方法是________________________________________________________。它可以幫助同學(xué)和家人保持_____________________________________________________心境。情境三：安安覺得讀書是一種享受，一讀起來就會沉浸在書中的故事里，忘記了周圍的一切，常用書中的故事來激勵自己努力學(xué)習(xí)。（3）安安獲得美好情感的方式是________________________________________________________。安安還可以通過__________________________________________獲得美好的情感?！敬鸢浮浚?）①.喜、怒、哀、懼；②.善于調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人（2）①.轉(zhuǎn)移注意②.積極樂觀；（3）①.閱讀②.與人交往、參與有意義的社會活動【解析】【分析】考點考查：情緒的種類、調(diào)節(jié)情緒的方法、創(chuàng)造美好情感的有關(guān)知識能力考查：調(diào)動和運(yùn)用知識，描述和闡述事物，論證和探究問題核心素養(yǎng)：道德規(guī)范、健全人格【詳解】（1）第一步：讀題，提煉材料核心觀點。情境一觀點：安安開心，有的學(xué)生沮喪。第二步：根據(jù)所學(xué)知識和材料信息，人的情緒包括喜、怒、哀、懼。面對情緒的復(fù)雜多樣，我們要善于調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。論據(jù)：調(diào)節(jié)情緒的重要性。第三步：整合信息，組織答案。（2）第一步：讀題，提煉材料核心觀點。情境二觀點：安安通過看電視節(jié)目，平靜了緊張的情緒。第二步：根據(jù)所學(xué)知識和材料信息，安安調(diào)節(jié)情緒的方法是轉(zhuǎn)移注意。運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法，可以幫助同學(xué)和家人積極樂觀的心境。論據(jù)：情緒調(diào)節(jié)的重要性。第三步：整合信息，組織答案。（3）第一步：讀題，提煉材料核心觀點。情境三觀點：安安覺得讀書是一種享受，常用書中的故事來激勵自己努力學(xué)習(xí)。第二步：根據(jù)所學(xué)知識和材料信息，安安獲得美好情感的方式是閱讀。他還可以通過與人交往、參與有意義的社會活動獲得美好情感。論據(jù)：獲得美好情感的方式。第三步：整合信息，組織答案。（2022·湖南邵陽·中考真題）13.下列名言佳句與情緒表達(dá)一致的是（）序號名言佳句情緒表達(dá)①橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛懼②更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏喜③白發(fā)三千丈，緣愁似個長怒④怒花沖冠，憑欄處、蕭瀟雨歇哀A.① B.② C.③ D.④【答案】B【解析】【詳解】本題考查對不同的情緒感受的理解。①：橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛，這位體現(xiàn)了怒的情緒，故①說法錯誤；②：更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏，這體現(xiàn)了喜的情緒，故②說法正確；③：白發(fā)三千丈，緣愁似個長，這體現(xiàn)了哀的情緒，故③說法錯誤；④：怒花沖冠，憑欄處、蕭瀟雨歇，這體現(xiàn)了怒的情緒，故④說法錯誤；故本題選B。（2021·湖南郴州·中考真題）14.夏季，人們?nèi)菀浊榫w煩躁，嚴(yán)重的又叫“情緒中暑”。這里影響情緒的因素是（）A.個人的生理周期 B.對某件事情的預(yù)期C.自然環(huán)境的影響 D.周圍的輿論環(huán)境【答案】C【解析】【詳解】本題考查學(xué)生對影響情緒的因素的認(rèn)識。ABCD：根據(jù)所學(xué)，我們的情緒受多方面因素的影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。題文中“情緒中暑”表明影響人們情緒的因素是自然環(huán)境，C說法正確，A、B、D說法與題不符；故本題選C。（2022·湖南衡陽·中考真題）15.2021年國慶期間，電影《長津湖》刷爆了朋友圈。通過觀看影片，觀眾們看到了抗美援朝戰(zhàn)爭勝利的不易，內(nèi)心深受感動，紛紛落淚，增強(qiáng)了對祖國的熱愛之情。這說明（）A.人的情緒是不相同的 B.人的情緒具有感染性C.人的情緒總是波動起伏 D.人的情緒體驗完全相同【答案】B【解析】【詳解】本題考查情緒的表達(dá)。B：觀眾們通過觀看影片，看到抗美援朝戰(zhàn)爭勝利的不易，內(nèi)心深受感動，紛紛落淚，體現(xiàn)出情緒具有感染性，人與人之間的情緒會相互感染，B說法正確；A：說法與題干主旨無關(guān)，應(yīng)排除；C：“總是”說法太絕對；D：“完全”說法太絕對；故本題選B。（2022·河南·中考真題）16.不知從何時開始，針對突發(fā)事件、公共議題，互聯(lián)網(wǎng)上會不時地出現(xiàn)一些不和諧現(xiàn)象——“一言不合就抬杠，三句不到就發(fā)火”，一些發(fā)言者鋒芒畢露、理性缺失，彼此間針鋒相對、共識難得。對這種現(xiàn)象看法正確的是（）A.人生路漫漫，該喜則喜，該怒則怒 B.保持負(fù)面情緒能夠在爭論時占上風(fēng)C.轉(zhuǎn)移注意、宣泄憤怒有利于回避矛盾 D.情緒需調(diào)節(jié)，網(wǎng)絡(luò)溝通的前提是尊重【答案】D【解析】【詳解】本題考查情緒、合理利用網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)知識。D：我們在網(wǎng)絡(luò)的發(fā)言需要理智。一些發(fā)言者鋒芒畢露、理性缺失，彼此間針鋒相對、共識難得，這是不能合理調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)。情緒需調(diào)節(jié)，網(wǎng)絡(luò)溝通的前提是尊重，故D正確；A：我們要學(xué)會激發(fā)正面情緒，合理調(diào)節(jié)情緒，不是該喜則喜，該怒則怒，故排除A；B：保持負(fù)面情緒不能夠在爭論時占上風(fēng)，故排除B；C：宣泄憤怒不利于回避矛盾，故排除C；故本題選D（2020·內(nèi)蒙古呼和浩特·中考真題）17.情結(jié)和情感是對客觀事物與個人需要之間關(guān)系的體驗過程，是人對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。對于情緒和情感的聯(lián)系，下列說法正確的是（）A.我們對人情緒，可能會產(chǎn)生情感 B.情緒相對不穩(wěn)定，情感相對穩(wěn)定C.人的情緒是復(fù)雜多樣的 D.情感與我們的想象力相關(guān)【答案】A【解析】【詳解】情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感，A說法正確。B是情緒和情感的區(qū)別，不是聯(lián)系。CD也沒有說明情緒和情感的聯(lián)系，應(yīng)排除。故選A。（2022·黑龍江綏化·中考真題）18.下列選項中，屬于正面的情感體驗是（）A.愛的情感 B.恐懼感 C.焦慮感 D.挫敗感【答案】A【解析】【詳解】本題考查我們的情感。A：情感包括正面親密體驗和負(fù)面情感體驗等，負(fù)面情感體驗會給我們帶來不舒服、不愉快的感受，A屬于正面的情感體驗，故A說法符合題意；BCD：屬于負(fù)面情感體驗，BCD說法與題意不符，排除；故本題選A。（2019·山東日照·中考真題）19.對待自己，我們有自尊感；取得成績，我們有榮譽(yù)感、自豪感；犯了錯誤，我們有羞愧感。這些情感體驗是（）A.青少年特有的B.一種消極的情感C.促進(jìn)我們積極向上的動力D.負(fù)面情緒的表現(xiàn)【答案】C【解析】【詳解】本題考查情感的相關(guān)知識。C：對待自己，我們有自尊感；取得成績，我們有榮譽(yù)感、自豪感；犯了錯誤，我們有羞愧感。其中的自尊感、榮譽(yù)感、羞愧感，都是積極的情感體驗，屬于良好的情感，這些良好的情感可以催人奮進(jìn)，是人們積極向上的動力，所以正確答案選C；ABD：青少年特有的、一種消極的情感、負(fù)面情緒的表現(xiàn)說法錯誤，不符合題意；故本題選C。（2022·黑龍江大慶·中考真題）20.生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅。生活中某些負(fù)面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。下列觀點正確的是（）①我們能強(qiáng)迫他人給予我們美好的情感②美好情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展③體驗負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷④善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，可以促進(jìn)我們不斷成長A.①②③ B.①②④C.②③④ D.①②③④【答案】C【解析】【詳解】本題考查對情感的認(rèn)識。②③④：依據(jù)教材知識，美好情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展，體驗負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，可以促進(jìn)我們不斷成長，②③④說法正確；①：錯誤，情由心生，美好情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的；故本題選C。（2022·四川成都·中考真題）21.某校開設(shè)了豐富多彩的藝術(shù)課程，深受同學(xué)們喜愛。在話劇課中，他們編寫劇本、上臺演出；在陶藝課上，他們制作自己喜歡的各種小動物；在繪畫課里，他們在井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的圖案。參加藝術(shù)活動課有助于青少年（）①體驗美好生活，感悟生命真諦②豐富想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維③培養(yǎng)積極情感，杜絕消極情緒④提升審美品味，陶冶高尚情操A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【答案】B【解析】【詳解】本題考查感悟美好情感。①②④：依據(jù)題文描述，某校開設(shè)了豐富多彩的藝術(shù)課程，這讓學(xué)生們感受到美好情感。參加藝術(shù)活動課有助于青少年體驗美好生活，感悟生命真諦；豐富想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維；提升審美品味，陶冶高尚情操，①②④說法正確；③：杜絕消極情緒的說法與現(xiàn)實不符，故排除；故本題選B。（2022·廣東廣州·中考真題）22.雷鋒以幫助他人為最大的快樂。等候體檢時，他幫各科室點名喊人；出差時，他一上火車就為旅客端茶送水，打掃衛(wèi)生，群眾稱贊道：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車。”雷鋒的行為（）①向他人傳遞了美好情感②為社會注入了生命正能量③是為了獲得他人的贊賞④用熱情改變了他人的命運(yùn)A.①② B.①③ C.②④ D.⑧④【答案】A【解析】【詳解】本題考查傳播情感正能量。①②：雷鋒以幫助他人為最大的快樂，他的行為向他人傳遞了美好情感，為社會注入了生命正能量，有助于營造良好的社會氛圍，①②說法正確；③：是無私奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)，③錯誤；④：并不能改變他人的命運(yùn)，④錯誤；故本題選A。（2022·湖南張家界·中考真題）23.中學(xué)生小林早上因賴床被媽媽批評了，心里很不高興。小林來到教室看到同桌小方正把一些垃圾放在自己的桌上，頓時暴跳如雷，把小方痛罵一頓。小方心里很窩火，猛踢了前桌小麗的椅子一腳，導(dǎo)致前桌小麗摔倒在地，手和膝蓋也碰傷了。適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們及他人的身心健康。請你運(yùn)用所學(xué)知識回答：（1）材料中小林的情緒表現(xiàn)屬于人的基本情緒中的哪一種？（2）負(fù)面情緒一旦失控，就猶如脫韁的野馬，橫沖直撞，引發(fā)一連串的矛盾。遇到此類情況，我們該如何調(diào)節(jié)好自己的情緒呢？【答案】（1）怒。（2）改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。【解析】【分析】考點考查：情緒能力考查：運(yùn)用所學(xué)知識分析材料，解答問題的能力核心素養(yǎng)：健全人格【小問1詳解】第一步：審設(shè)問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問主體為公民，需要運(yùn)用情緒的有關(guān)知識，從體現(xiàn)類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識。關(guān)鍵詞：暴跳如雷→怒。第三步：整合信息，組織答案?！拘?詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法，可結(jié)合教材知識作答。（2019·山東臨沂·中考真題）24.2018年7月19日，酷暑的杭州街頭出現(xiàn)了一個無人看管的冰柜：與愛心人士的善舉同樣值得贊揚(yáng)的是一些市民的舉動：從愛心冰柜取了水的快遞小哥，同時拍照與他人分享了愛心冰柜的