《合理營(yíng)養(yǎng)和食品安全》優(yōu)質(zhì)PPT演示文檔_第1頁(yè)
《合理營(yíng)養(yǎng)和食品安全》優(yōu)質(zhì)PPT演示文檔_第2頁(yè)
《合理營(yíng)養(yǎng)和食品安全》優(yōu)質(zhì)PPT演示文檔_第3頁(yè)
《合理營(yíng)養(yǎng)和食品安全》優(yōu)質(zhì)PPT演示文檔_第4頁(yè)
《合理營(yíng)養(yǎng)和食品安全》優(yōu)質(zhì)PPT演示文檔_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩25頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶(hù)提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

想一想，議一議方便面，即泡即食，確實(shí)方便，旅行中便于攜帶，救災(zāi)中便于運(yùn)輸，可以解燃眉之急。 方便面能代替正餐嗎？為什么？不能，方便面 淀粉 、 脂肪含量高 ，而 蛋白質(zhì)、維生素含量低 ，營(yíng)養(yǎng)不夠全面、均衡，經(jīng)常食用不符合 合理營(yíng)養(yǎng) 的基本要求 ,影響健康。初中生物合理營(yíng)養(yǎng)一、合理營(yíng)養(yǎng)1、什么是合理營(yíng)養(yǎng)指 全面 而 平衡 的營(yíng)養(yǎng)全面 平衡 合理營(yíng)養(yǎng)攝取的營(yíng)養(yǎng)素 （六類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維） 種類(lèi)齊全。攝取的營(yíng)養(yǎng)素的量要合適 （不多也不少，比例適當(dāng)） ，與身體需要保持平衡。初中生物分析下面的一組插圖，討論每幅插圖中的做法是否符合 合理營(yíng)養(yǎng) 的要求。初中生物如果不吃早飯就會(huì)造成 血糖 供應(yīng)不足，引起 頭暈、心慌 ，無(wú)法認(rèn)真聽(tīng)課。初中生物合理營(yíng)養(yǎng)不吃蔬菜、水果 ,導(dǎo)致缺乏 維生素 C初中生物合理營(yíng)養(yǎng)吃鹽過(guò)多：容易引起高血壓初中生物合理營(yíng)養(yǎng)這些食物含 熱量高 ，長(zhǎng)期如此，很容易導(dǎo)致 肥胖 。初中生物合理營(yíng)養(yǎng)以上圖中人物的做法都是不合理的，為了做到合理營(yíng)養(yǎng) ,我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類(lèi) ,并形象地設(shè)計(jì)成 “ 平衡膳食寶塔 ” 。初中生物中 國(guó) 居 民 “平 衡 膳 食 寶 塔 ”（從 “塔基 ”到 “塔頂 ”表示五類(lèi)食物的大致比例）谷類(lèi)：糖類(lèi)、 B族維生素果蔬類(lèi)：膳食纖維、維生素、無(wú)機(jī)鹽肉類(lèi) ： 蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽乳類(lèi)：蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽油脂類(lèi)：脂肪分析 “平衡膳食寶塔 ”回答問(wèn)題 1、每天攝入量最多的食物應(yīng)是類(lèi)食物。2、每天攝入量最少的食物應(yīng)是類(lèi)食物。3、青少年每天應(yīng)比成人多攝取含多

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論