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快速記憶訓(xùn)練課,王 波,訓(xùn)練目標(biāo),改善注意力 開發(fā)想象力 提高記憶力,全力以赴 挑戰(zhàn)自我,科 學(xué) 坐 姿,口令詞:5-4-3-2-1 5身正、4腰直、3肩平、2足安、1目視前方,集中注意力訓(xùn)練1定點(diǎn)凝視,橫向快速移動(dòng)訓(xùn)練,1 次,順跳寫規(guī)則: 從某個(gè)數(shù)字開始寫,每次按一定的簡(jiǎn)單規(guī)律增加幾個(gè)數(shù)字,一直寫到某一具體的數(shù)字. 舉例:“2.4.6.8.10.298.300”。,集中注意力訓(xùn)練2書寫馬拉松,結(jié)果評(píng)定,寫字速度、規(guī)范程度、思維反應(yīng)能力、耐力、意志品質(zhì),你的記憶力怎么樣?,讓我們檢測(cè)一下自己的記憶力吧! 任務(wù):一分鐘記憶20個(gè)詞語,一分鐘記憶測(cè)試,服務(wù) 軍事 負(fù)擔(dān) 零食 睡覺 缺點(diǎn) 蒙騙 使館 輕巧 絕跡 高大 結(jié)果 辦公 緊張 做夢(mèng) 運(yùn)動(dòng) 南瓜 物資 企鵝 平臺(tái),2分鐘默寫,核對(duì)答案,連鎖記憶法: 利用生動(dòng)有趣的形象聯(lián)想將個(gè)、 個(gè)或更多的詞語或事物串聯(lián)起來, 其中每個(gè)詞語或事物都像鎖鏈上的一個(gè) 環(huán),且環(huán)環(huán)相連。 夸張的離奇的荒誕的 設(shè)定目標(biāo):多記憶一個(gè)詞語,一分鐘速記訓(xùn)練,決心 討論 猴子 柳樹 甜蜜 炊煙 飄蕩 微笑 勤勞 搖晃 朝霞 白發(fā) 發(fā)現(xiàn) 假日 名人 搜集 平凡 眼睛 寒冬 飛行,2分鐘默寫,核對(duì)答案,點(diǎn)評(píng) 應(yīng)用:?jiǎn)卧~、段落,能力是練出來的,認(rèn)真聽錄音,從第一行開始小聲跟讀兩遍 計(jì)時(shí)2分鐘快速朗讀訓(xùn)練。要求:快速小聲朗讀,比一比誰讀得快,看誰在2分鐘內(nèi)讀得遍數(shù)最多。 計(jì)時(shí)賽,讀完的請(qǐng)舉手并記住老師報(bào)出的時(shí)間。 分組賽,比發(fā)音清晰流暢,用時(shí)最少。 最好成績(jī):誦讀成語( )秒,冠軍是( ),成語接龍誦讀,成 語 接 龍,白頭到老 老氣橫秋 秋高氣爽 爽心悅目 目不斜視 視死如歸 歸心似箭 箭不虛發(fā) 發(fā)揚(yáng)光大 大獲全勝 勝任愉快 快人快語 語重心長(zhǎng) 長(zhǎng)話短說 說一不二 二龍戲珠 珠聯(lián)璧合 合情合理 理屈詞窮 窮兵黷武 武藝超群 群雄逐鹿 鹿死誰手 手到病除 除暴安良 良藥苦口 口蜜腹劍 劍膽琴心
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