對課間操內(nèi)容和形式的改進(jìn)研究.doc

對課間操內(nèi)容和形式的改進(jìn)研究課題提出：課間操是學(xué)校體育工作的一個重要組成部分，是學(xué)校體育教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，是反映學(xué)校體育開展?fàn)顩r和學(xué)生精神面貌的一面鏡子。眾所周知，課間操為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和團(tuán)隊精神做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)；對于促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，形成良好的身體姿態(tài)，緩解學(xué)習(xí)過程中的產(chǎn)生疲勞，調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)生活等等，都具有積極的作用。然而，隨著時間的推移和素質(zhì)教育改革的不斷深入，每天都做一成不變的課間操慢慢地失去了對學(xué)生的吸引力，甚至讓學(xué)生產(chǎn)生了對課間操的厭煩感。學(xué)生漸漸沒有了認(rèn)真做操的重要意識，即使出操，也是出于形式，動作隨意、不跟著節(jié)奏做、邊做操邊說話、隨意打鬧等現(xiàn)象非常普遍, 完全沒有了達(dá)到鍛煉身體的效果。雖然經(jīng)常采取檢查、評比等措施進(jìn)行整頓、治理，功夫下得不小，但總是“雨過地皮干”，作用不大，更談不上根本好轉(zhuǎn)。研究目的：根據(jù)我校的實(shí)際情況，分析現(xiàn)在課間操活動中存在的問題和不足，對課間操內(nèi)容和形式作一些嘗試性的改進(jìn)研究，探索一條提高課間操質(zhì)量的途徑與方法，在保持學(xué)生活動興趣的狀態(tài)下，加強(qiáng)大課間操的活動健身效果，有效的鍛煉學(xué)生的身體，使學(xué)生在課間操的活動中體會到體育鍛煉的樂趣，提高課間操的做操質(zhì)量從根本上改變學(xué)生在課間操時“出工不出力”的狀況，為進(jìn)一步提高和鞏固課間操質(zhì)量提出了一些建議和意見。研究方法: 本文主要采用了問卷調(diào)查、查閱資料、互聯(lián)網(wǎng)、實(shí)地考察、觀摩學(xué)習(xí)、邏輯分析、歸納總結(jié)等形式，在教師的直道和幫助下，結(jié)合自己及調(diào)查的結(jié)果，收集有關(guān)地方學(xué)校的課間操資料，通過小組討論、研究及建議，進(jìn)行實(shí)踐探索和研究。研究過程：一、當(dāng)前課間操存在問題的分析經(jīng)過過一段時間的校內(nèi)課間操觀察以及問卷調(diào)查，通過小組成員深入班級和學(xué)生交流和開會討論，對課間操現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，就學(xué)校在課間操管理、考評、組織形式和學(xué)生實(shí)際情況等做了深入剖析，總結(jié)出以下問題：1時間過短 學(xué)生做一套廣播操不超過5分鐘,由于時間短,運(yùn)動負(fù)荷偏小,加之學(xué)生馬虎應(yīng)付,動作幅度太小，不利于提高體質(zhì)，達(dá)不到鍛煉效果。2內(nèi)容單一課間操只做廣播操不利于學(xué)生全面鍛煉身體,再則廣播操的動作長期沒有多大變化,學(xué)生每天機(jī)械地重復(fù)相同的動作,往往喪失做操的興趣,導(dǎo)致厭做,做起操來無精打采,動作馬馬虎虎,鍛煉效果不佳。3組織形式單調(diào)、古板課間操組織方式死板、形式單一讓學(xué)生失去了做課間操的興趣。學(xué)生始終按照“一聽(聽一種音樂)、二做(做一套廣播操)、三評(教師評做操的優(yōu)與劣)、四散(解散休息)”的單調(diào)形式做課間操, 且片段的活動，學(xué)生缺乏主動性和思維，致使學(xué)生喪失參與課間操的主動性和積極性.。課間操是天天做了,但達(dá)不到應(yīng)有的鍛煉效果。4配樂唯一廣播操的樂曲只有一支,陳詞濫調(diào)，學(xué)生缺乏新鮮感。5管理方法落后 學(xué)校對課間操的組織和管理沒有與新形式相適應(yīng)，一直采取最原始的監(jiān)督和檢查手段，由學(xué)校行政和各班班主任全程監(jiān)督學(xué)生做操，但由于學(xué)生數(shù)量多，實(shí)施困難，導(dǎo)致管理不力，難以規(guī)范學(xué)生的行為，缺乏時效性。二、解決課間操問題的途徑課間操調(diào)查與研究的實(shí)施過程。為了能夠使課間操更有意義，使同學(xué)們更喜歡體育鍛煉，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，我們分成兩個小組進(jìn)行材料收集。一個小組走出去到其它學(xué)校進(jìn)行觀摩交流；另一個小組上網(wǎng)搜集有關(guān)課間操改革材料。經(jīng)過論證考察，我們結(jié)合新課程改革的需要和國家提出的“陽光體育運(yùn)動”，根據(jù)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)，對課間操問題提出如下解決方案：1增加課間操的鍛煉時間可將通常20分鐘的課間操時間增加到30分鐘,使學(xué)生在足量的時間里鍛煉身體,以保證學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉。2.豐富課間操活動內(nèi)容，使其多樣化。2.1自編操自編班操(廣播操、韻律操、一二一健力操、啞鈴操等),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。長期以來,課間鍛煉基本上以廣播操為主。廣播操是由專家專門研究編排的,對動作的設(shè)計具有科學(xué)性,有其動作比較簡單、容易普及的優(yōu)點(diǎn)。但全國上下,長期只聽同一支曲子,做著同一動作,似乎少了個性,能否改變這一傳統(tǒng)的模式,創(chuàng)造出既鍛煉身體又提高學(xué)生興趣的課間操內(nèi)容?創(chuàng)編班操正好解決這一問題。學(xué)生是體育鍛煉的主人,體育鍛煉的目的是增強(qiáng)他們的體質(zhì)、培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)和能力。調(diào)動他們的積極性,自己設(shè)計符合他們生理和心理特點(diǎn)的課間操,更能提高鍛煉效果。2.2自選其他項(xiàng)目再好的東西時間長了,也會產(chǎn)生厭倦,何況課間操多年千篇一律,每天都做同一套動作,難怪學(xué)生缺乏活動的激情。我們可以自選其他項(xiàng)目來充實(shí)課間操的內(nèi)容,將單一的廣播體操擴(kuò)充為韻律操、拍手操、棍棒操、音樂操、模仿操(勞動模仿、運(yùn)動模仿等)、啞鈴操、沙袋操等,使課間操的內(nèi)容由單一變?yōu)樨S富、多彩、厚實(shí)，同時可以增加中國武術(shù)內(nèi)容。把中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引進(jìn)課間操,既鍛煉了學(xué)生的體魄,又使中華武術(shù)好男兒的民族精神發(fā)揚(yáng)光大,陶冶學(xué)生的愛國主義情操?？砷_展學(xué)習(xí)武術(shù)操、少年拳、五禽戲、武術(shù)組合等。這些都是學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動項(xiàng)目,這些項(xiàng)目同樣能達(dá)到鍛煉的效果。3改善組織形式，采用多種做操形式。3.1改變學(xué)生做操的位置和方向改變班級、年級、男女生以及全校學(xué)生整體做操的站位，變換學(xué)生的做操方向，身體朝后做操、身體朝斜向做操、單數(shù)排與雙數(shù)排做相向操等。3.2改變做操前后入場和退場形式以前學(xué)生聽進(jìn)行曲直接站成做操隊形，現(xiàn)在變成進(jìn)行曲響起，學(xué)生在操場后面密集隊形站好，隨著音樂的變化，有節(jié)奏的向前跑進(jìn)，跑成做操隊形。退場時，按規(guī)定的年級和班級順序，和著優(yōu)美歡快的流行音樂，按規(guī)定路線逐一退場。通過位置和方向的改變，及入場和退場形式的改變，使學(xué)生在做操時對周圍環(huán)境保持一種新鮮感，在不斷的變化中尋找快樂，符合了學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，做操興趣得到了提高。3.3采用分年級、分班、分組做操長期以來,我國的中小學(xué)廣播操都是全校性活動,鈴聲一響,全校學(xué)生都到操場上集合,統(tǒng)一做廣播操。打破傳統(tǒng)的統(tǒng)一做操的形式,采用班、組、年級為單位組織活動。各班、組和年級可以有計劃地選擇內(nèi)容、場地器材,這樣既利于小集體、個性的發(fā)揮,又便于組織管理,同時還利于增強(qiáng)集體凝聚力。3.4變換做操節(jié)奏在學(xué)生做操動作質(zhì)量達(dá)到一定水平時，教師引導(dǎo)學(xué)生體會背景音樂的節(jié)奏快慢、節(jié)拍強(qiáng)弱、音樂的風(fēng)格特點(diǎn)及表現(xiàn)形式等。學(xué)生有所領(lǐng)會后，教師請學(xué)生說出自己對廣播操音樂的一些內(nèi)心感受，并引導(dǎo)學(xué)生大膽聯(lián)想，體會每節(jié)操對應(yīng)音樂的感覺。教師用詞語生動、形象、準(zhǔn)確的表達(dá)出每節(jié)操的意境，然后讓學(xué)生體會音樂中的意境去做操，用自己的肢體動作和身體姿態(tài)以及表情來表達(dá)出對音樂和動作的理解，從動作中體會音樂的感覺，從音樂中體會到做廣播操的快樂，使學(xué)生有一種身臨其境、自我陶醉的感受和自我表現(xiàn)的欲望，全身心的融于做廣播操之中，體會音樂中的美感，盡情地享受廣播操帶來的快樂。3.4.1口令變化：音量的變化、節(jié)奏的變化等?？诹钜袅康淖兓鹤霾贂r教師降低口令的力度，吸引學(xué)生的注意力，激勵學(xué)生比一比誰的注意力更集中，在微弱的口令下做操動作更快、更好，以此來調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生能夠高度集中注意力，聽教師的指揮，進(jìn)行練習(xí)?？诹罟?jié)奏的變化：A：有規(guī)律口令：在糾正動作，提高動作質(zhì)量時，我采用放慢口令速度，讓學(xué)生體會正確的動作路線和正確的動作位置，接著逐漸加快口令速度，然后過渡到快速聽口令做操，鞏固、提高動作質(zhì)量。B：無規(guī)律口令：采用無規(guī)律口令練習(xí)，不斷刺激學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)，使學(xué)生注意力高度集中，以此提高動作的力度和準(zhǔn)確性，以及學(xué)生反應(yīng)能力，激起學(xué)生的做操興趣。3.4.2音樂變化：音樂音量的變化、音樂速度的變化等。音樂音量的變化：將音樂音量加大或減小。通過此方法吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生聽音樂做操的能力，豐富聽音樂做操的形式，以此來調(diào)動學(xué)生做操積極性。音樂速度的變化：做操時，通過放慢音樂速度的練習(xí)，使學(xué)生體會正確的動作路線和正確的動作位置。通過逐漸加快音樂速度的練習(xí)，使學(xué)生熟練正確動作，提高動作質(zhì)量。通過音樂速度的變化，不斷改變練習(xí)方式，使做操更加具有趣味性，以此調(diào)動學(xué)生做操的積極性。4改進(jìn)課間操樂曲的選配，使其多樣化。課間操的內(nèi)容不僅要豐富、多彩、厚實(shí),其樂曲的選配也要多樣化。 5改進(jìn)課間操管理考核辦法5.1樹立標(biāo)兵，提高學(xué)生的審美觀?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的?！痹诮虒W(xué)中，挑選出幾名學(xué)生作為領(lǐng)操員，然后對他們嚴(yán)格要求，專門訓(xùn)練。做操時，領(lǐng)操員按著教師的意圖展示廣播操動作，教師結(jié)合動作進(jìn)行講解，使每名學(xué)生都看到廣播操的美。再通過對比，強(qiáng)化美的意識，然后讓學(xué)生做動作，教師進(jìn)行要領(lǐng)提示，采取男隊、女隊互相幫助的方法進(jìn)行糾正，不斷體會美的感覺。接下來，學(xué)生互相觀察，互相欣賞，鞏固好的動作，再次強(qiáng)化美的意識。通過做操動作、音樂、圖形變化、觀看影像等，陶冶情操，提高美的意識，不斷培養(yǎng)做操的興趣，學(xué)生喜歡了，做操的質(zhì)量提高了。5.2校內(nèi)宣傳動員為了提高學(xué)生對廣播操的正確認(rèn)識，增強(qiáng)學(xué)生對廣播操的興趣，還可通過學(xué)校廣播、板報、櫥窗、班級日志等多種方式對學(xué)生進(jìn)行宣傳。學(xué)生通過觀看自己做操的錄像，觀看我校和其它學(xué)校廣播操錄像，全國自編操比賽光盤等，不斷的體驗(yàn)成功，感受成功帶來的快樂，進(jìn)而對做操產(chǎn)生了濃厚的興趣。5.3對外展示風(fēng)采利用家長開放日，將家長請到學(xué)校觀看學(xué)生的做操情況，給學(xué)生提供向家長展示的機(jī)會。也向其他的體育教師展示廣播操，向區(qū)、市級體育領(lǐng)導(dǎo)，體育專家，體育一線教師展示廣播操。當(dāng)學(xué)生受到如此鼓舞后，他們會更想做操，對廣播操的興趣會更加濃厚。三、結(jié)論改進(jìn)就是求變、求新，在變中求發(fā)展。課間操改進(jìn)沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)和模式可尋，只有“摸著石頭過河”，在前進(jìn)中不斷改進(jìn)和提高；另外它還是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各個環(huán)節(jié)、各項(xiàng)措施都必須考慮的盡量周密一些，少出錯誤，還要經(jīng)常征求老師、學(xué)生的意見和建議，才能使該項(xiàng)工作少走彎路。相信通過各方面的共同努力,我們學(xué)校課間操一定會成為“陽光體育”的重要標(biāo)志之一,一定會給學(xué)生的身心健康起到積極的作用。各位同仁,讓我們?yōu)榻】档谝坏捏w育理念而不懈努力,讓課間操成為學(xué)校一道靚麗的風(fēng)景線吧。收獲體會：在這次活動過程中，遇到了很多困難，因?yàn)檫@次的調(diào)查研究不僅僅是現(xiàn)狀，而是要改變現(xiàn)在的現(xiàn)狀。通過調(diào)查研究觀摩為結(jié)果，要付諸于實(shí)踐；我曾一度想放棄這次課題，但在老師的幫助下，在小組成員一切努力下，我們克服了大量困難完成了此次課題。在這次研究完成過程