小學(xué)20XX年體育節(jié)活動方案.doc

文秘知識/活動方案 小學(xué)20xx年體育節(jié)活動方案 一、指導(dǎo)思想： 以“健康第一”為指導(dǎo)，以“運動伴童年，健康隨我身”為宗旨，全面提高我校師生的身體素質(zhì)，以趣味性強、參與性廣的體育項目為主要活動方式掀起我校體育活動的高潮，促進荷小師生身心健康和諧發(fā)展。 二、主題：健康、快樂、陽光 三、口號：快樂挑戰(zhàn) 健康無限 四、時間: xx年4月28日 五、地點：學(xué)校操場 六、參加對象：全校學(xué)生、部分家長 七、內(nèi)容安排： 1.廣播操比賽（以班級為單位參加） 2.親子活動（兩人三足接力、袋鼠跳跳,每班10對家長） 3.師生同樂（每班10個學(xué)生和一位老師參加） 4.體育運動游園會（全體學(xué)生參加） 八、體育節(jié)項目、方法及規(guī)則 （一）親子活動 1.兩人三足接力 方法：1-6年級每班10對家長和學(xué)生，綁住相鄰兩條腿站在起跑線后，聽到令下，迅速跑動繞過端線障礙，回來把接力棒交給下一組同學(xué)，依次接力，先完成的班級為勝。 規(guī)則：（1）布條必須綁在小腿上；（2）拿到接力棒才能跑。 2.袋鼠跳 方法：1-6年級每班10對家長和學(xué)生，分別站在距離15米處兩端，排頭兩人同時站在一只袋子里，聽到令下，兩人利用跳動把袋子運送至對面排頭，馬上放下袋子，換對面排頭進入袋子進行跳動，依次進行，先完成為勝利。 規(guī)則：（1）學(xué)生在比賽時，班主任不要進入比賽場地；（2）袋子跳動必須進入交換區(qū)才能交換袋子。 （二）體育運動游園會 1.跳 繩：一分鐘內(nèi)繩子甩過腳的次數(shù)。 2.投沙包（擲實心球）：每人三次，取最好成績。1-2年級為單手拋擲沙包，36年級為雙手從頭后向前拋擲實心球。不得踩線。 3.立定跳遠(yuǎn)：計時一分鐘，雙腳從小墊子后方跳至前方分跳至左右方，再回跳至后方算一下。 4.仰臥起坐：計時一分鐘，測試者躺在小墊子上，一二年級雙手握沙包，三四年級手持實心球，在頭后和兩腿之間各碰地一次為一下，計算一分 鐘內(nèi)測得的次數(shù)。側(cè)面起身或手臂部托墊子或拉褲子等起身動作，都不算次數(shù)。 5.金雞獨立：比賽時選測試者用紗布蒙住眼睛，單腳站立，雙手叉腰，站立計時。一腳必須貼在另一腳的膝窩處，站立腳移動或另一腳落地則計 時結(jié)束。 6.氣量非凡：計時60秒，用吸管吸乒乓球到另一盆內(nèi)。用手兜或拿的，都不計數(shù)。 7.保齡球：一二年級距離5米，三四年級距離6米，五六年級距離7米，用實心球拋滾至終點，全打倒為贏。每人2次，可以補中。不得踩線。 8.跳房子：單腳踢小方塊至每個格子，踢出為合格。踢時，腳不能踩線、不能落地，小方塊不能踢出線外。 9.投壺：距離3-4米的場地內(nèi)，參賽者手持紙質(zhì)接力棒投入籮筐，每人10支。 10.折回跑：在相距10米的兩端各放一個沙包，學(xué)生跑動2個來回，分別把沙包放入指定區(qū)域。不得拋擲沙包，不得踩線。 九、注意事項 1.下午先601班開始，教師做裁判，后601班若干學(xué)生做裁判，602、603班測試。在六年級里選拔一部分學(xué)生做裁判，一部分學(xué)生引導(dǎo)低段學(xué)生參加比賽。 2.每個項目有三