手指操的益處.doc

手指操教學(xué)計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想心靈手巧，常被用來(lái)形容一個(gè)人聰明能干。其實(shí)，它還有另外一層含義手巧者心靈，也就是說(shuō)，手指靈活的人更聰明。按照中醫(yī)理論，手指和經(jīng)絡(luò)是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對(duì)應(yīng)，并且還集中了其他重要穴位。全方位活動(dòng)手指，不但能夠疏通經(jīng)絡(luò)，還可有效地開(kāi)發(fā)腦細(xì)胞。其中，讓手指快速地在桌上行走，就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，國(guó)內(nèi)外均有豐富有趣的手指行走方式。老年人用于維護(hù)頭腦靈活，以及教師、公司白領(lǐng)等長(zhǎng)期面對(duì)電腦，手指僵硬，等職業(yè)病有相當(dāng)好的益處。特別對(duì)于學(xué)生智力與身體素質(zhì)提高有促進(jìn)作用。二、 實(shí)施過(guò)程 教學(xué)思路手指操已經(jīng)普及多年，能夠促進(jìn)兒童左右腦和諧發(fā)展，促進(jìn)大腦與手指間的信息傳遞，鍛煉兒童部肌肉群，是開(kāi)發(fā)兒童智力的重要途徑。手指操包括種類很多，其中在幼兒園廣泛長(zhǎng)期呆在學(xué)校里學(xué)生可以通過(guò)簡(jiǎn)單的手指活動(dòng)，及活躍大腦，也有益身體健康。使學(xué)生愛(ài)上活動(dòng)、愛(ài)惜身體，快樂(lè)成長(zhǎng)。教學(xué)目標(biāo) 了解手指操，知道手指操的淵源。學(xué)會(huì)并靈活手指操，達(dá)到益智健身的效果。學(xué)會(huì)掌握的同時(shí)，并通過(guò)不斷練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行不斷演練。教會(huì)周圍的人熱愛(ài)我們的身體，維護(hù)身體健康。 教學(xué)特點(diǎn) 手指操簡(jiǎn)單容易操作，老少皆宜，會(huì)深受學(xué)生喜愛(ài)。在手指靈活的同時(shí)，帶動(dòng)大腦靈活運(yùn)轉(zhuǎn)、思路清晰，視野開(kāi)闊。使學(xué)生永葆活力，上課充滿激情，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，更利于學(xué)生大腦發(fā)育。選擇節(jié)奏有樂(lè)感強(qiáng)，或是兒歌、歌曲等。 具體安排 第三周：了解手指操，理解手指操淵源。第四周：簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)手指操的指法，并進(jìn)行不斷練習(xí)。第六周：國(guó)慶放假第八周：讓學(xué)生收集手指操的相關(guān)資料，比比誰(shuí)了解的多！第十周：通過(guò)視頻以及音樂(lè)從帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。第十二周：學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，且向大家展示。第十四周：學(xué)生自己搜集喜歡且感興趣的手指操，挑選學(xué)會(huì)的學(xué)生帶領(lǐng)