雙手頭上前擲實心球教案.doc

雙手頭上前擲實心球教案本課主題雙手頭上前擲實心球教 學重點出手的高度和角度教材內容1、雙手頭上前擲實心球2、拓展游戲時代列車教學難點上下肢協(xié)調配合，合理發(fā)力教學目標1、認知目標：通過雙手頭上前擲實心球教學使學生能熟記并說出前拋實心球的用力順序,知道出手角度以及背躬的重要性。2、能力目標：（1）通過雙手頭上前擲實心球教學使80%的學生初步掌握雙手頭上前擲實心球的出手位置和角度；（2）通過時代列車游戲發(fā)展學生的平衡性和腿部力量。3、 情感目標：通過雙手頭上前擲實心球教學培養(yǎng)學生對實心球的練習熱情，并通過拓展游戲培養(yǎng)學生齊心協(xié)力的意識。教學順序課的內容組織教法與學練法運動量教師活動學生活動次數(shù)時間開始部分(2分鐘)一、課堂常規(guī)1、 體育委員整隊報告人數(shù)。2、 師生問好。3、 宣布本堂課的內容及要求。4、 安排見習生出列。一、組織：學生成四列橫隊集合。二、教法與步驟：1、向學生問好。2、宣布本堂課的內容及要求。3、讓見習生出列。三、要求：口令清晰，組織合理，精神飽滿。一、組織隊形： 二、學練法與步驟：1、體育委員整隊。2、向老師問好。3、認真聽清課的內容與要求。4、見習生出列。三、要求：靜、齊、快。1準備部分（5分鐘）1、 游戲：運送“炮彈”規(guī)則與方法：學生一路縱隊站立，每人通過背躬姿勢，把“炮彈”經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。2、 專項準備活動A壓肩運動B互背運動一、組織1、成四路縱隊站立。2、前后兩排面對面站立。二、教法與步驟：1、講解運送“炮彈”的規(guī)則與方法。2、組織學生進行運送“炮彈”游戲。3、組織學生進行專項準備活動。三、要求：講解清晰，專項準備活動時讓學生注意體會背躬動作。一組織隊形：（一） （二） 二、學練法與步驟：1、聽清運送“炮彈”的規(guī)則與方法。2、認真進行運送“炮彈”游戲。3、認真進行專項準備活動。三、要求：積極參與游戲和專項準備活動，充分活動開身體。22*8*452010S90S50S60S基 本部分一、雙手頭上前擲實心球1、背躬練習兩腳前后開立，后腳微曲，抬頭后仰，雙手置于腦后，體會背躬動作。2、徒手雙手頭上前擲練習按準備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。一、組織：1、第一個練習成四列橫隊站立。2、第二個練習同第一個練習。一組織隊形：（一）（二）同上 基 本部分（31 分鐘）3、雙手頭上前擲實心球練習兩人為一組進行雙手頭上前擲實心球，注意體會背躬用力的感覺和出手的位置和角度。（1）先試著越過前方第一根繩子（低）。（2）再試著越過前方第一根繩子（高）。（3）后退一步試著越過前方第一根繩子。（4）試著越過前方兩根繩子。教學重點：雙手頭上前擲實心球的出手位置和角度。教學難點：上下肢協(xié)調配合，合理發(fā)力。3、兩列橫隊面對面站立。二、教法與步驟：1、講解背躬練習的方法和要求。2、組織學生進行背躬練習。3、講解徒手雙手頭上前擲練習的方法，提醒出手的位置。4、組織學生進行徒手雙手頭上前擲練習。5、講解雙手頭上前擲實心球練習的方法。6、組織學生進行雙手頭上前擲實心球練習的方法。7、個別糾錯和巡回指導。8、集體講評和指導。9、提出再練習的要求。三、要求：講解清晰，示范到位，組織合理，講評客觀，注意強調出手的順序和出手高度和角度。（三） 二、學練法與步驟：1、認真聽清背躬練習的方法。2、認真進行背躬練習，背躬充分。3、認真聽清徒手雙手頭上前擲練習的方法，注意用力的順序和出手位置和角度。4、認真進行徒手雙手頭上前擲練習，控制好在頭頂出手。5、聽清雙手頭上前擲實心球練習的方法。6、認真進行雙手頭上前擲實心球練習的方法，試著投過前方的繩子。7、接受老師的指導。8、認真聽講老師的講評。9、按照老師的要求再進行練習。三、要求：動作要規(guī)范，注意拋球的出手角度，身體要協(xié)調用力，按蹬地挺髖收腹送肩揮臂甩腕的順序用力擲球，注意安全。 不定2-3 300S120S二、拓展游戲時代列車一路縱隊排列，后面同學一手抓前面同學的一只腳，另外一手搭住一、組織：1、四路縱隊排列。一、組織隊形： 前面人的肩，一起跳著前進，最先到指定位置的組獲勝。如果火車斷裂，要原地拼接好在出發(fā)。二、教法與步驟：1、講解拓展游戲時代列車的練習方法。2、組織學生進行拓展游戲時代列車。三、要求：講解清晰，組織合理。二、學練法與步驟：1、認真拓展游戲時代列車的練習要求。2、互相認真進行拓展游戲時代列車的練習。三、要求：發(fā)揮團隊合作的精神。結束部分（2分鐘）一、集合隊伍二、放松練習三、講解小結四、收交器材五、師生再見一、組織：學生成四列橫隊集合。二、教法與步驟：1、帶學生做放松操。2、課的小結。3、宣布課后的練習。4、組織學生收器材。5、向學生道再見。一、要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。一、組織隊形： 二、學練法與步驟：1、充分放松。2、認真聽教師講評。3、聽清課外練習。4、協(xié)作教師收器材。5、向老師道再見。二、要求：充分放松，認真聽講評和課外練習。130S場地器材場地：田徑場器材：25個實心球 竹