《心理健康教育》課件.ppt

第十一章 心理健康教育 育德教育律原 考核目標 1 了解心理健康含義 標準和目標 中小學生的常見心理問題 行為改變和認知調(diào)適的方法 了解強化法 代幣獎勵法和示范法 了解團體輔導的定義和歷程 2 理解心理輔導的原則和團體心理輔導的技巧 3 掌握心理輔導的途徑 1心理健康概述 一 心理健康的概念 一 心理健康的定義心理健康 就是一種良好的 持續(xù)的心理狀態(tài)與過程 表現(xiàn)為個人具有生命的活力 積極的內(nèi)心體驗 良好的社會適應 能夠有效發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能 對現(xiàn)實的有效知覺 自知自尊與自我接納 自我調(diào)控能力 與人建立親密關(guān)系的能力 人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào) 生活熱情與工作高效率 二 小學生易產(chǎn)生的心理問題 一 兒童多動綜合癥兒童多動綜合癥 簡稱多動癥 是小學生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動過度為主要特征的行為障礙綜合征 高峰發(fā)病年齡為8 10歲 多動癥的主要障礙是精神上或心理和行為方面的 其中 注意障礙和活動過度又是本癥的主要特征 二 小學生易產(chǎn)生的心理問題 二 學習困難綜合征學習困難綜合征是指某些智力正?；蚪咏５膬和?因神經(jīng)系統(tǒng)的某種或某些功能性失調(diào) 使其在聽 讀 寫 算方面能力降低或發(fā)展較慢 以至陷入學習困難 學習困難綜合征在小學生中比較多見 缺少某種學習技能誦讀困難計算困難繪畫困難交往困難 二 小學生易產(chǎn)生的心理問題 三 兒童過度焦慮反應兒童過度焦慮反應是兒童情緒障礙的一種表現(xiàn) 在小學生中 以女生的過度焦慮反應較為多見 過度焦慮的兒童常常對學習成績 陌生環(huán)境反應敏感 擔心害怕 甚至惶恐哭鬧 顯得很不安寧 對一些小事情也表現(xiàn)出過度的恐懼 二 小學生易產(chǎn)生的心理問題 四 兒童厭學癥厭學是由于人為因素所造成的兒童情緒上的失調(diào)狀態(tài) 兒童厭學癥的主要表現(xiàn)是對學習不感興趣 討厭學習 厭學的兒童對學習有一種說不出來的苦悶感 一提到學習就心煩意亂 焦躁不安 他們對教師或家長有抵觸情緒 學習成績不好 有的還兼有品德問題 兒童厭學情緒嚴重或受到一定誘因影響時 往往會發(fā)生曠課 逃學或輟學現(xiàn)象 二 小學生易產(chǎn)生的心理問題 五 兒童強迫行為兒童強迫行為是兒童情緒障礙的又一表現(xiàn) 強迫現(xiàn)象在正常兒童的發(fā)育過程中也可看到 兒童強迫行為在小學高年級男生中較為多見 主要表現(xiàn)包括 強迫性洗手 強迫性計數(shù) 強迫性自我檢查 有的患兒表現(xiàn)為刻板的儀式性動作或其他強迫行為 二 小學生易產(chǎn)生的心理問題 六 學?？植腊Y學?？植腊Y是一種典型的心理適應不良綜合征 除了情緒上的恐學狀態(tài)之外這種癥狀還同其他生理 心理缺陷有密切聯(lián)系 學?？植腊Y的主要癥狀是害怕上學 三 中學生易產(chǎn)生的心理問題 一 焦慮癥焦慮癥是以與客觀威脅不相適合的焦慮反應為特征的神經(jīng)癥 這是將焦慮作為一種獨立的神經(jīng)癥來看 另一方面 焦慮也是包括焦慮癥 抑郁癥 強迫癥 恐怖癥等在內(nèi)的各種神經(jīng)癥的共同特征 焦慮是一種內(nèi)心緊張不安 預感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難于應付的不愉快情緒 考試焦慮 升學壓力 家長期望 爭強好勝 多次失敗焦慮品質(zhì) 遇事易于緊張 膽怯 對困難情境作過高程度的估計 對身體的輕微不適過分關(guān)注 在發(fā)生挫折與失敗時過分自責 三 中學生易產(chǎn)生的心理問題 二 抑郁癥抑郁癥或稱神經(jīng)癥性抑郁是對痛苦經(jīng)歷的抑郁反應 是以持久的抑郁心境為特征 抑郁癥主要圍繞抑郁情緒而顯現(xiàn)種種表現(xiàn) 1 軀體方面的主訴多且易變 給人的印象是過分關(guān)注 2 臨床上最突出的癥狀為持久的情緒低落 3 自覺活力降低 4 社交活動減少 三 中學生易產(chǎn)生的心理問題 三 強迫癥強迫癥是指病人意識上反復出現(xiàn)不能控制的觀念 思想 恐懼 沖動和疑慮 這些心理活動的內(nèi)容違反病人自己意愿 使他們感到驚懼 焦慮和不安 但又體驗到它們確是出自內(nèi)心 不是外力強加的 因此 不斷地塒自己進行抵抗 病人感到一種自我強迫的沖突體驗 三 中學生易產(chǎn)生的心理問題 四 恐怖癥恐怖癥是對某一特定的物體 活動或處境產(chǎn)生持續(xù)的 緊張的 毫無道理的懼怕 患者采取回避行為 并有焦慮癥狀和植物神經(jīng)功能障礙 處境恐怖社交恐怖物體或動物恐怖 三 中學生易產(chǎn)生的心理問題 五 人格障礙與人格缺陷人格障礙是長期固定的適應不良的行為模式 這種行為模式由一些不成熟的 不適當?shù)膲毫獙騿栴}解決方式所構(gòu)成 三 中學生易產(chǎn)生的心理問題 六 性偏差性偏差是指少年性發(fā)育過程中的不盧適應 如過度手淫 迷戀黃色書刊 早戀 不當性游戲 輕度性別認同困難等 一般不屬于性心理障礙 但對這些不適應行為 應給予有效的干預 三 中學生易產(chǎn)生的心理問題 七 進食障礙進食障礙包括神經(jīng)性厭食 貪食和異食癖等 其中神經(jīng)性厭食是一種由于節(jié)食不當而引起的嚴重體重失常 可能擔心發(fā)胖而過度控制飲食引起 八 睡眠障礙睡眠障礙包括失眠 過度思睡 睡行癥 夜驚 夢魘等 失眠可能由壓力事件 腦力或體力勞動過度引起 也可能是神經(jīng)癥的伴生物 2心理輔導 一 心理輔導概述 一 心理輔導的目標心理輔導 是指在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中 學校輔導教師運用其專業(yè)知識和技能 給學生以合乎其需要的協(xié)助與服務心理 幫助學生正確地認識自己 認識環(huán)境 依據(jù)自身條件 確立有益于社會進步與個人發(fā)展的生活目標 克服成長中的障礙 增強與維持學生心理健康 使其在學習 工作與人際關(guān)系各個方面形成良好適應 一 心理輔導概述 二 心理輔導的原則1 面向全體學生原則2 預防與發(fā)展相結(jié)合原則3 尊重與理解學生原則4 學生主體性原則5 個別化對待原則6 整體性發(fā)展原則 一 心理輔導概述 三 心理輔導的途徑在學校開展心理健康教育有以下幾條途徑 開設(shè)心理健康教育有關(guān)課程 開設(shè)心理輔導活動課 在學科教學中滲透心理健康教育的內(nèi)容 結(jié)合班級 團隊活動開展心理健康教育 個別心理輔導或咨詢 小組輔導 二 團體輔導 一 團體輔導的概念團體輔導是指在團體領(lǐng)導者的帶領(lǐng)下 團體成員圍繞某一共同關(guān)心的問題 通過一定的活動形式與人際互動 相互啟發(fā) 誘導 形成團體的共識與目標 進而改變成員的觀念 態(tài)度和行為 二 團體輔導 二 團體心理輔導的歷程1 確定團體輔導活動的主題和目標 1 開發(fā)潛能 健全人格 增進心理健康為目標的 2 敏感性訓練為主 3 矯治性為目標 二 團體輔導 二 團體心理輔導的歷程2 團體輔導活動方案設(shè)計 1 活動內(nèi)容與目標要一致 進行系列活動設(shè)計 2 設(shè)置情景沖突 促進學生體驗 3 了解學生實際 提高活動內(nèi)容的適切性 二 團體輔導 3 團體成員選擇與發(fā)動一般來說 團體成員的選擇應該具備三個條件 1 自愿報名參加 并有改變自我現(xiàn)狀的強烈需求 2 愿意與他人交流 并具有與他人交流的能力 3 能夠堅持參加團體活動全過程 并遵守團體的各項規(guī)則 二 團體輔導 4 團體輔導活動的開展團體輔導活動開展分為導人階段 展開階段和結(jié)束階段 1 導入階段 這一階段的活動著重于加強成員之間的認識和溝通 使成員之間建立相互信任的關(guān)系 2 展開階段 這一階段的活動形式要根據(jù)輔導目的 問題類型 對象的不同而不同 3 結(jié)束階段 這一階段往往容易被忽視 但有經(jīng)驗的輔導老師會充分而有效地把握住機會 畫龍點睛 地為團體輔導活動畫上一個圓滿的句號 二 團體輔導 5 團體輔導效果評估 1 形成性評估是指團體在進行過程中 通過觀察 問卷等方法 了解成員在團體內(nèi)的表現(xiàn)和團體特征 可以決定團體應該終結(jié)還是應該延續(xù) 2 總結(jié)性評估是指在團體結(jié)束時所作的評估 總結(jié)性評估的內(nèi)容包括 了解團體成員對團體的滿意程度 對團體活動的看法 對團體的感受 以及自己行為變化 以便團體領(lǐng)導者客觀評估團體輔導的成果 3 追蹤性評估是指團體結(jié)束后 三個月至兩年內(nèi)進行的評估 目的是了解團體效果能否持續(xù) 是否對團體成員本人或者其社會環(huán)境產(chǎn)生有利或不利影響 同時也觀察團體成員是否有滿意的改變 二 團體輔導 三 團體輔導的技巧1 團體的領(lǐng)導技巧 1 反應技巧 目的是促進關(guān)系建立 鼓勵成員開放 表達 以促進他們的自我探索 具體如下 積極傾聽 同心理 澄清 提煉歸納 2 交互作用技巧 能促進團體的互動更有效 更富有建設(shè)性意義 支持 聯(lián)結(jié) 折中 阻止 3 行動技巧 主要目的是促成成員積極的行動 發(fā)問 調(diào)節(jié) 示范 建議 二 團體輔導 2 團體互動技巧 1 反饋與控制反饋是成員在團體中學習的重要資源 它能修正個人的想法 態(tài)度和行為 并直接影響團體行為的改變 控制是指個人的行為限制或引導其他的成員的行為 而自己也為其他人的言行所影響 2 暗示 在無對抗力條件下 人們對接受到的某種信息迅速地 無批判地加以接受 并依此作出行為反應的過程 3 模仿 指有意或無意地對某種刺激作出類似反應的行為方式 4 感染 通過某些方式引起他人相同的情緒和行動 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法1 強化法強化法用來培養(yǎng)新的適應行為 根據(jù)學習原理 一個行為發(fā)生后 如果緊跟著一個強化刺激 這個行為就會再一次發(fā)生 例如 一個學生不敢同老師說話 學習上遇到了疑難問題也沒有勇氣向老師求教 當他一旦敢于主動向老師請教 老師就給予表揚 并耐心解答問題 這個學生今后就能學會主動向老師請教的行為方式 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法2 代幣獎勵法代幣是一種象征性強化物 籌碼 小紅星 蓋章的卡片 特制的塑料幣等都可作為代幣 當學生表現(xiàn)出我們所期待的良好行為后 我們發(fā)給他數(shù)量相當?shù)拇鷰抛鳛閺娀?學生用代幣可以兌換有實際價值的獎勵物或活動 代幣獎勵的優(yōu)點是 可使獎勵的數(shù)量與學生良好行為的數(shù)量 質(zhì)量相適應 代幣不會像原始強化物那樣產(chǎn)生 飽 現(xiàn)象而使強化失效 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法3 行為塑造法行為塑造指通過不斷強化逐漸趨近目標的反應 來形成某種較復雜的行為 有時候我們所期望的行為在某學生身上很少出現(xiàn)或很少完整地出現(xiàn) 此時我們可以依次強化那些漸趨目標的行為 直到合意行為的出現(xiàn) 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法4 示范法觀察 模仿教師呈示的范例 榜樣 是學生社會行為學習的重要方式 模仿學習的機制是替代強化 替代強化的含義是 當事人 學習者 因榜樣受強化而使自己也間接受到強化 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法5 處罰法處罰的作用是消除不良行為 處罰有兩種 一是在不良行為出現(xiàn)后 呈現(xiàn)一個厭惡刺激 如否定評價 給予處分 二是在不良行為出現(xiàn)后 撤銷一個愉快刺激 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法6 自我控制法自我控制則是讓當事人自己運用學習原理 進行自我分析 自我監(jiān)督 自我強化 自我懲罰 以改善自身行為 從理論指導來說 它是一種經(jīng)過人本主義心理學改善過的行為改變技術(shù) 其好處是 強調(diào)當事人 學生 個人責任感 增加了改善行為的練習時間 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法7 全身松弛訓練全身松弛法 或稱松弛訓練 是通過改變肌肉緊張 減輕肌肉緊張引起的酸痛 以應對情緒上的緊張 不安 焦慮和氣憤 其要點是 訓練者要學會接受自身生理狀態(tài)的信息 辨認肌肉緊張 放松的感覺 做肌肉的 緊張 堅持 放松 的練習 從緊張與放松的感覺對比中學會放松 對全身多處肌肉按固定次序依次放松 每月練習 堅持不斷 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法8 系統(tǒng)脫敏法系統(tǒng)脫敏的含義是 當某些人對某些事物 某種環(huán)境產(chǎn)生敏感反應 害怕 焦慮 不安 時 我們可以在當事人身上發(fā)展起一種不相容的反應 使其對本來可引起敏感反應的事物 不再發(fā)生敏感反應 三 個體心理輔導 一 學生行為改變的方法9 肯定性訓練 自信訓練 果敢訓練 其目的是促進個人在人際關(guān)系中公開表達自己真實的情感和觀點 維護自己的權(quán)益也尊重別人的權(quán)益 發(fā)展人的自我肯定行為 自我肯定行為