832《選擇健康的生活方式》學(xué)案【精品教案】

832選擇健康的生活方式學(xué)案【精品教案】 初二年級生物學(xué)科學(xué)案課題第三章了解自己增進健康第二節(jié)選擇健康的生活方式時間4月28日學(xué)習(xí)目標 1、認識生活方式對健康的影響 2、選擇健康的生活方式重難點選擇健康的生活方式 一、自主學(xué)習(xí)知識點1生活方式對健康的影響 （1）、生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種。 包括、和參與等。 （2）、科學(xué)研究證明，慢性、非傳染性疾病除了受和_的影響外，還與個人的_有關(guān)，不健康的生活方式加速這些疾病的_和_。 （3）現(xiàn)代文明病（又叫_）包括_疾病、_疾病、_等一些慢性、非傳染性疾病。 知識點2健康的生活方式 （4）、選擇健康的生活方式，應(yīng)從_和_年開始。 （5）、選擇健康的生活方式，從做起，從做起，從生活中的做起。 二、合作探究任務(wù)一生活方式對健康的影響閱讀P94頁資料分析，完成下列討論題 1、40多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？ 2、為什么會發(fā)生這種變化？這些變化說明了什么問題？ 3、“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。 說明吸煙對人沒有危害。 你能對此做出有力的反駁？任務(wù)二健康的生活方式 4、健康生活方式包括的內(nèi)容很多，主要有以下6個方面 （1）、 （2）、 （3）、 （4）、 （5）、 （6）、 5、被譽為危害健康的“三大公害”的是、。 三、中考鏈接 1、體內(nèi)的酒精必須經(jīng)過，才能消除它對人體的危害。 2、吸煙是影響人體健康的重要原因之一。 長期吸煙（）A會導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化B.很容易感染艾滋病C使肺癌發(fā)病率急劇上升D.將損害人的大腦和心臟 3、減輕心理壓力的對策有（）學(xué)會大哭陶冶性情著眼未來堅持運動及時行樂學(xué)會幽默AB.CD. 4、下列疾病不屬于“生活方式病”的是（）A心血管疾病B.腦血管疾病C惡性腫瘤D.傳染病 5、下列哪種因素與慢性非傳染性疾病無關(guān)（）A遺傳因素B存在于人們生活環(huán)境中的病原體C長期影響人們健康的環(huán)境因素D不健康的個人生活方式 6、兒童青少年心理健康的核心是（）A心情愉快B良好的情緒C適度的情緒反應(yīng)D身心健康 四、展示反饋我的收獲 （1）、生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習(xí)慣。 包括飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂方式、和參與社會活動等。 （2）、科學(xué)研究證明，慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，還與個人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。 （3）現(xiàn)代文明?。ㄓ纸猩罘绞讲。┌ㄐ难芗膊?、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病。 知識點2健康的生活方式 （4）、選擇健康的生活方式，應(yīng)從兒童和青少年開始。 （5）、選擇健康的生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點一滴做起。 健康生活方式包括的內(nèi)容很多，主要有以下6個方面 1、合理安排膳食 2、堅持適當運動 3、改變不良行為 4、保持平和心態(tài) 5、自覺保護環(huán)境 6、學(xué)習(xí)健康知識 5、被譽為危害健康的“三大公害”