足球訓(xùn)練原則

精選文庫 足球訓(xùn)練原則1目的2 計(jì)劃3 用球4訓(xùn)練轉(zhuǎn)移5強(qiáng)度與練時(shí)6競爭性7教學(xué)與指導(dǎo)8溝通與交流9個(gè)別10趣味性11檢討與評估青少年足球的特點(diǎn)一（68歲年齡組）身心特點(diǎn)1身體素質(zhì)，力量較弱2缺乏注意力和集中力3極強(qiáng)的模仿能力（視覺能力）4熱愛足球，為自我而戰(zhàn)5 得到快樂的欲望二 訓(xùn)練內(nèi)容1基本技術(shù)2初學(xué)者級別的練習(xí)方法3小范圍的比賽4vs4 5vs54練習(xí)和比賽交替進(jìn)行5分組和分隊(duì)的實(shí)力平均（68歲）教練員的職責(zé)1安全性和組織性2直觀教學(xué)3語言簡練，演示簡短清晰4極少暫停5多給予隊(duì)員鼓勵(lì)一（910歲）特點(diǎn)1耐力和速度力量的增加2更好的協(xié)調(diào)性3更好的視覺記憶4充足的信心5分析的能力6學(xué)習(xí)和發(fā)掘的欲望7團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)意識二訓(xùn)練內(nèi)容1基本技術(shù)（足球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)）2隊(duì)伍的基本構(gòu)成3速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)性4訓(xùn)練比賽5小范圍比賽5VS5 7V76比賽與練習(xí)相互交替7分組和分隊(duì)實(shí)力平均三：教練員職責(zé)1教育和教學(xué)的方法2給予技術(shù)和心理輔導(dǎo)3組織與溝通的能力4團(tuán)隊(duì)精神5具有基本的足球意識6具備演示執(zhí)行和糾正的能力7多給予隊(duì)員鼓勵(lì)（1112歲）特點(diǎn)1較大的生理變化2更好的視覺和聽覺能力3更好的平衡和協(xié)調(diào)能力4批判思想和分析能力5較高的注意力6求知的欲望7具有主見8對抗能力的提高9團(tuán)隊(duì)精神二 訓(xùn)練內(nèi)容1速度、靈敏、反應(yīng)2協(xié)調(diào)性3基本技術(shù)4基本隊(duì)伍構(gòu)成3-2-35比賽基本原則和跑位演練6場上空間的控制7小場比賽5V5 7V7 9V98鼓勵(lì)隊(duì)員的創(chuàng)造性9個(gè)人主動性三 教練員的職責(zé)1教育與教學(xué)的方法2團(tuán)隊(duì)精神3練習(xí)的質(zhì)量4足球知識5交流與溝通的能力6通過聯(lián)系進(jìn)行學(xué)習(xí)7鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作8演示、執(zhí)行、和糾正9給予更多的鼓勵(lì)四 教學(xué)方法1訓(xùn)練課的準(zhǔn)備：（1）書面教案（2）目標(biāo)（3）必須時(shí)間和空間的準(zhǔn)備（4）適應(yīng)青少年隊(duì)員特點(diǎn)及培養(yǎng)個(gè)性球員2 訓(xùn)練課的組織（1）場地的準(zhǔn)備（2）急救藥物的準(zhǔn)備（3）團(tuán)隊(duì)小組的組織（4）安排隊(duì)員離開場地五 訓(xùn)練課的