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讀正能量實(shí)踐版有感最近翻閱了正能量實(shí)踐版一書(shū),收獲頗多。這是一本心理勵(lì)志書(shū),是世界級(jí)演講家和激勵(lì)大師韋恩戴爾的經(jīng)典之作,讓我們?cè)谏钪蝎@得了更多的正能量,更加積極的面對(duì)生活,面對(duì)工作,面對(duì)未來(lái)是本書(shū)真諦。書(shū)中的內(nèi)容深入淺出,結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,指導(dǎo)我們激發(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量,將其應(yīng)用于日常生活。正能量這本書(shū)破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用書(shū)中的技巧,可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。正能量還揭秘了什么樣的行為模式可以影響我們的信念、情緒、意志力,并通過(guò)一系列的練習(xí),提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;同時(shí),規(guī)避自私、猜疑、不自信的負(fù)能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),可以運(yùn)用懷斯曼教授的理論,解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),我們的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。正能量的科學(xué)解釋?zhuān)阂哉婵漳芰繛榱?,能力大于真空的物質(zhì)為正,能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。如今更多人愿解釋為是一種健康向上、積極樂(lè)觀(guān)的動(dòng)力和情感。你現(xiàn)在所想的,就在創(chuàng)造你的未來(lái)。你的思想創(chuàng)造你的生命。因?yàn)槟阋恢痹谒伎?,你便一直在?chuàng)造。你最常想的、或最常把焦點(diǎn)放在上頭的,將會(huì)出現(xiàn)在你的生命中,成為你的人生。這就是最偉大的秘密吸引力法則。當(dāng)我們思想里面充斥著正能量時(shí)候,吸引力法則將吸引一切與之聯(lián)系的正能量過(guò)來(lái),生命就是在思想中誕生出來(lái)的。當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候,覺(jué)得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢?如果我們坐直身體,上調(diào)電腦顯示屏,這樣微微抬頭的看著屏幕,一副很自信與胸有成竹的樣子,然后,我們的精神狀態(tài)變好了,感覺(jué)正能量在充斥進(jìn)來(lái)。這些是身體的小小的改變,使我們產(chǎn)生正能量。詹姆斯說(shuō):“如果你想擁有一種品質(zhì),那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣”。所有好的思想都是強(qiáng)有力的,任何負(fù)面的思想都是脆弱無(wú)力的。作者將這一簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。一個(gè)正面思想的能量比一個(gè)負(fù)面思想的能量要大數(shù)百倍,但是負(fù)面思想總是來(lái)得要容易一些。我最近也在試著實(shí)踐這句話(huà)。人們必須清楚地認(rèn)識(shí)到:你的大腦完全屬于你自己,你完全可以盡可能地做出努力,去控制自己的思想,產(chǎn)生積極的能量,并可以根據(jù)自己的意愿加以利用。使你精神不愉快的,正是你自己,因?yàn)槟銓?duì)生活中的人或事有這著這樣或那樣的看法。要使自己成為一個(gè)心情舒暢、精神健康的人,你就必須改變自己的思維方法。一旦做到這點(diǎn),你將體驗(yàn)到新的情感,那么,你就在通往個(gè)性自由的道路上邁出了第一步我一直認(rèn)為,控制情緒的唯一力量是個(gè)人的自控力,是意識(shí)的東西,原來(lái)身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開(kāi)始實(shí)踐一些小事,才感覺(jué)這個(gè)方法很有效,至少我的觀(guān)念被改變了。我們現(xiàn)在的一切,都是過(guò)去思想的結(jié)果,所以不必要為現(xiàn)在擁有的一切不利事物而苦惱、憂(yōu)郁、后悔,因?yàn)槟嵌际峭絼跓o(wú)功,而你現(xiàn)在的負(fù)能量思想只會(huì)給你的未來(lái)帶來(lái)負(fù)面的東西,僅此而已。沒(méi)有任何負(fù)面能
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