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自我探索之旅薩提亞學(xué)習(xí)小組學(xué)習(xí)分享,致謝,薩提亞學(xué)習(xí)小組每位成員趙老師的督導(dǎo)支持沙箱姐姐、劉老師的場(chǎng)地支持每一位熱心的愛(ài)心理成員、15a成員,?,為什么我們選擇了薩提亞模式,你是否有過(guò)：當(dāng)你內(nèi)心很憤怒的時(shí)候，卻依然面帶笑容在點(diǎn)頭？或者總是覺(jué)得“都是我的錯(cuò)？”,你是否有過(guò)：當(dāng)事情不如人意時(shí)，上來(lái)就指責(zé)著對(duì)方的不是？,你是否有過(guò)：抑或在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，轉(zhuǎn)身離開(kāi)，或者顧左右而言他？,你是否有過(guò)：有可能面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候，你用充滿智慧的冷靜的語(yǔ)言在分析，卻忘卻了彼此的感受？,四種溝通姿態(tài),討好型指責(zé)型打岔型超理智型,情感,言語(yǔ),不一致的應(yīng)對(duì)方式,感受的問(wèn)題,四種姿態(tài)的來(lái)源習(xí)得家庭重塑、家庭系統(tǒng)治療模式感受，你忽略了嗎？自我探索對(duì)自己的對(duì)他人的他人對(duì)我的,自我,他人,情境,探索自我，接觸內(nèi)在心靈,目標(biāo)：一致性表達(dá)提高自我價(jià)值兼顧自己、他人和情景的表達(dá)方式,情感,言語(yǔ),工具,通常需要轉(zhuǎn)化和改變的感受是恐懼、憤怒、受傷等負(fù)面情緒，因?yàn)檫@些負(fù)面的情緒常阻礙其他的感受，薩提亞還關(guān)注對(duì)感受所產(chǎn)生的感受,所有既定的觀念、所有的假設(shè)、所有的對(duì)生命的看法,多數(shù)成年人還帶著上百個(gè)沒(méi)有滿足的期望。常?？稍斐珊芏嗟暮蠊?。,個(gè)體的核心，熟悉它，承認(rèn)它、實(shí)踐它、發(fā)展它，這是生命能量駐守之處,薩提亞模式,存在主義、積極心理學(xué)最大特點(diǎn)是提高個(gè)人自尊、改善溝通及幫助人活得更“人性化”，治療最終目標(biāo)是達(dá)到“身心整合，內(nèi)外一致”，實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能的最大發(fā)揮家庭、團(tuán)體、個(gè)人自我成長(zhǎng)、人際關(guān)系和諧,我們的學(xué)習(xí),2010年6月4日開(kāi)始20次集體學(xué)習(xí)趙小青老師督導(dǎo)4次線上討論學(xué)習(xí)若干,

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