體育課程測試項目及評分標準

1、體育課程測試項目及評分標準 一、素質(zhì)達標測試項目與評分標準 （一）達標測試說明 男（女）100米、女子800米，男子1500米為體育學院體育教育專業(yè)學生的一素質(zhì)達 標測試項目，大學二年級上學期在院田徑運動會之后中進行。 （二）評分標準 二、田徑技能達標測試項目及評分標準 （一）達標測試說明田徑類技能達標測試項目有：背越式跳高、原地推鉛球、急行跳遠三項，通 過抽簽達標測試其中2項。 二）評分標準 100力 100女 1500 800 跳高男 跳高女 鉛球男 鉛球女 跳遠男 跳遠女 100 11.6 13.8 4.4 2.45 170 140 12 9.5 6.4 4.9 99 4.40.5 2.

2、45.5 11.95 9.45 6.36 4.88 98 4.41 2.46 169 11.9 9.4 6.32 4.86 97 4.41.5 2.46.5 11.85 9.35 6.28 4.84 96 4.42 2.47 168 11.8 9.3 6.24 4.82 95 11.8 13.9 4.42.5 2.47.5 139 11.75 9.25 6.2 4.8 94 4.43 2.48 167 11.7 9.2 6.16 4.78 93 4.43.5 2.48.5 11.65 9.15 6.12 4.76 92 4.44 2.49 166 11.6 9.1 6.08 4.74 91 4

3、.44.5 2.49.5 11.55 9.05 6.04 4.72 90 12 14 4.45 2.5 165 138 11.5 9 6 4.7 89 4.45.5 2.50.5 11.14.5 8.95 5.96 4.68 88 4.46 2.51 164 11.4 8.9 5.92 4.66 87 4.46.5 2.51.5 11.13.5 8.85 5.88 4.64 86 4.47 2.52 163 137 11.3 8.8 5.84 4.62 85 12.2 14.1 4.47.5 2.52.5 11.25 8.75 5.8 4.6 84 4.48 2.53 162 11.2 8.7

4、 5.76 4.58 83 4.48.5 2.53.5 136 11.15 8.65 5.72 4.56 82 4.49 2.54 161 11.1 8.6 5.68 4.54 81 4.49.5 2.54.5 11.05 8.55 5.64 4.52 80 12.4 14.2 4.5 2.55 160 135 11 8.5 5.6 4.5 79 4.51 2.55.5 10.9 8.4 5.56 4.46 78 4.52 2.56 159 134 10.8 8.3 5.52 4.42 77 4.53 2.56.5 10.7 8.2 5.48 4.38 76 14.3 4.54 2.57 15

5、8 133 10.6 8.1 5.44 4.34 75 12.5 4.55 2.57.5 10.5 8 5.4 4.3 74 4.56 2.58 157 132 10.4 7.9 5.36 4.26 73 14.4 4.57 2.58.5 10.3 7.8 5.33 4.22 72 4.58 2.59 156 131 10.2 7.7 5.3 4.18 71 4.59 2.59.5 10.1 7.6 5.25 4.14 70 12.6 14.5 5 3 155 130 10 7.5 5.2 4.1 69 5.01.5 3.01 154 129 9.9 7.4 5.16 4.07 68 14.6

6、 5.03 3.02 153 128 9.8 7.3 5.12 4.04 67 12.7 5.04.5 3.03 152 127 9.7 7.2 5.08 4.01 66 14.7 5.06 3.04 151 126 9.6 7.1 5.04 3.98 65 5.05.5 3.05 150 125 9.5 7 5 3.95 64 12.8 14.8 5.09 3.06 149 124 9.4 6.9 4.96 3.92 63 5.10.5 3.07 148 123 9.3 6.8 4.92 3.89 62 12.9 14.9 5.12 3.08 147 122 9.2 6.7 4.88 3.8

7、6 61 5.13.5 3.09 146 121 9.1 6.6 4.84 3.83 60 13 15 5.15 3.1 145 120 9 6.5 4.8 3.8 三、籃球技能達標測試內(nèi)容與評分標準 (一) 達標測試說明 籃球技能達標測試項目為三項，學生必須達標測試兩項，綜合技術(shù)達標測 試為必賽項目， 定點投籃技術(shù)和定點傳球技術(shù)通過抽簽達標測試1項。 (二) 定點投籃技術(shù)(選測) 1、動作方法： (1) 指標選擇：內(nèi)按1-5的順序完成投籃的命中率，為 單位 次數(shù)。 (2) 指標含義：完成投籃技術(shù)的穩(wěn)定T生及命中率。 (3 )數(shù)據(jù)采集方法：由達標測試教師采集投中次數(shù)。 圖1 (4) 場地布置：

8、如圖1所示，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，到罰分 線的距離為半 徑畫一個半圓，依次在兩邊0、45和正面90標出五個投籃點， 每個點上放兩個球 (5) 達標測試方法：受試者從1號點開始投籃，每點投兩球，依次進行，共投10個 球。 2、要求與標 1)投籃方式不限，投10個球計進球數(shù)。評分標準附后 (2) 隊員投籃時必須站于弧線后(腳不能踩線)，否則命中無效 手后可立即進入。 (3) 所有的投籃達標測試過程必須連貫完成，不得拖延時間。 (三) 原地雙手胸前傳球技術(shù)(選測) 1、動作方法： (1 )指標選擇：用原地雙手胸前傳球技術(shù)完成動作，單位為次數(shù)。 (2) 指標含義：完成傳球技術(shù)的穩(wěn)定，性及命中

9、率。 3)數(shù)據(jù)采集方法：由達標測試教師采集命中次數(shù)。 2圖 (4) 場地布置：如圖2所示，在一塊高2米、寬1.5米的板上鑲嵌一個籃圈，籃圈底 部距地面11米。傳球距離為男生4米、女生3.5米。 (5) 達標測試方法：受試者站在相應(yīng)的距離向籃圈傳球10個 2、五點投籃的要求： (1 )必須用原地雙手胸前傳球10個，計進球數(shù)，評分標準附后。 2)隊員傳球時必須站于相應(yīng)的線后(腳不能踩線)，否則命中無效 (3) 所有的傳球達標測試過程必須連貫完成，不得拖延時間。四)綜合技術(shù)達標測試(必 測) 1、動作方法: (1) 指標選擇：用規(guī)定的動作完成達標測試項目，單位為秒。 (2) 指標含義：完成籃球綜合技

10、術(shù)的穩(wěn)定性。 (3) 數(shù)據(jù)采集方法：由達標測試教師采集完成綜合技術(shù)的時間。 (4) 場地布置：如圖4所示，在全場范圍內(nèi)分別放置四個標志物O +1、0+2、 O+ 3和O+ 4，其中O+ 1處于罰球線的外側(cè)，O+ 2處于距邊線3米的中線處，O+ 3處 于罰球線的右邊垂線與三分線的交點處，O+ 4處于罰球線外側(cè)與O I相對的位蜀。 (5) 人員落位：如凰3所小，達標測 試學生站位寸限制區(qū)端線外,雛兩名學生落 位于A B兩點作輔助傳球人。A處:距邊 線0.5米遠的罰球線的延長線I:, B處于球 場縱軸線上，距離中圈1米的地方。 3 (6) 達標測試方法：如圖3所示。當裁判員發(fā)出達標測試開始的信號后(

11、同時開表計 時)，開始用左手向前運球，至0+1時做體前變向換手運球，右手運至0+2時做運球轉(zhuǎn) 身，左手運至O + 3做體前變向換手運球，然后右手低手上籃。搶籃板球后傳球給A，側(cè)身弧 線跑接A的回傳球再傳給B，再次側(cè)身跑至O+ 4前并接回傳球急停，然后用左手或右手持球 突破低手上籃。 2、綜合技術(shù)達標測試的要求： (1) 每次上籃要求命中，若不中籃必須補投，直到投中才能繼續(xù)進行。 (2) 上籃時必須按照達標測試方法中規(guī)定的左、右手進行。投籃左右手不限制o (3) 達標測試中規(guī)定的技術(shù)動作漏做一個，則計時加罰2秒。 (4) 達標測試中若出現(xiàn)帶球跑、非法運球腳踢球等違例行為一次，則計 時加罰2秒。

12、(5) 達標測試中碰倒標志物一次，計時加罰2秒；碰標志物而其未倒，計時加罰1秒。 (6) 對于達標測試中的傳接球失誤，在失誤處T灰復達標測試，計時不中斷。 (7) 達標測試學生最后突破上籃球中或補投命中即為達標測試結(jié)束，停止達標測試計時o (五)籃球技能達標測試評分表 籃球技能達標測試評分表 男生成績得分女生成績 綜合技術(shù)(s) 定點投籃技術(shù)(個) 綜合技術(shù)(s) 疋點投籃技術(shù)(個) 定點傳球技術(shù)(個) 定心、傳球技術(shù)(個) 14/5 8 100 15 5 7 14/7 15 7 15 / 7 90 16 6 15/2 16/8 15“ 5 6 80 16 5 5 15 /7 16 3 16

13、5 70 17 4 16/2 17/8 16 “ 5 4 60 17-5 3 四、足球技能達標測試項目說明及評分標準 （一）達標測試說明足球技能達標測試項目有定位球位踢遠、定位球射門、綜合技術(shù)三項，學生 必須達標測試兩項，綜合技術(shù)達標測試為必賽項目，定位球位踢遠和定位球射門通過抽簽達標 測試一項。 （二）定位球位踢遠 1、方法：在兩條15米寬的平行線范圍內(nèi)，腳法不限，每人踢三個球，記最好一次作為 最終成績。 2、評分標準 足球定位球踢遠技能達標測試評分表 單位（米） 姓別 評分標準 100 95 90 85 80 75 70 65 60 男 50 48 45 43 40 38 35 33 30

14、 女 35 33 30 28 25 23 20 18 15 三）兩人腳內(nèi)側(cè)傳球 1、場地： 兩人之間長度限制區(qū)為6米，寬度限制區(qū)為2米 2、方法 將球放在限制線上，用腳內(nèi)側(cè)傳球。傳球時如球踢出寬度限制區(qū)，此球視為無效傳球。觸 球時如進入長度限制區(qū)，此球視為無效傳球。如用其他部位傳球，此球視為無效傳球。測試時間 為一分鐘。 3、評分標準 足球腳內(nèi)側(cè)傳球技能達標測試評分表 單位（個） 姓別 評分標準 100 95 90 85 80 75 70 65 60 女 40 38 35 33 30 28 25 23 20 男 50 48 45 43 40 38 35 33 30 四）綜合技術(shù)運用 1、場地設(shè)

15、置：距球門16.5米處插一樁，后每隔2米一樁，共四樁。從第四根樁往后10 米處設(shè)一點，以此點為中，在左右5米處設(shè)兩樁 2、方法：考核時，在10米樁內(nèi)顛球16個，顛球失誤后自己撿，顛完16個后，自己將 球放在樁間中點上，然后徒手繞樁跑一個來回，繞樁跑完后，迅速運球，繞過前面4樁后射 門。 3、評分標準：從第一個顛球開始計時，到球的整體過球門線垂直面停止，若球未進球門 則加時3秒，若中柱彈出加時1秒。 足球綜合技術(shù)技能達標測試評分表 姓別 評分標準 100 95 90 85 80 75 70 65 60 女 32 33 34 35 36 37 38 39 40 男 22 23 24 25 26 2

16、7 28 29 30 五、排球技能達標測試內(nèi)容及評分標準 一）達標測試說明 排球技能達標測試項目有墊球、傳球、發(fā)球三項，通過抽簽達標測試其中2項。 （二）墊球 、方法：在場地一側(cè)中線處劃一個內(nèi) 半徑為1米外圈半徑為2米的同心圓。該圓距離 11 球網(wǎng)最近處為1米。教師于同心圓圓心處向站位于對面場地6號位 的考生周圍2米的范圍內(nèi)任 意處隔網(wǎng)拋球，考生盡力將球墊回同心圓。每人墊10球。 外不記分，滿分100 2、評分標準：墊球落在內(nèi)圈記10分，落在外圈記6分，落在 分。 （三）傳球 、方法：在場地一側(cè)中線處劃一個內(nèi) 半徑為1米外圈半徑為2米的同心圓。該圓距離 球網(wǎng)最近處為1米?？脊儆谕膱A圓心處向站

17、位于對面場地6號位 的考生周圍2米的范圍內(nèi)任 意處隔網(wǎng)拋球，考生盡力將球傳回同心圓。每人傳10球。 滿分100 2、評分標準：墊球落在內(nèi)圈記10分，落在外圈記6分，落在 （四）發(fā)球 1、方法：于底線后任意位置以任意發(fā)球技術(shù)向?qū)γ鎴龅氐闹付▍^(qū)域內(nèi)發(fā)球（選定發(fā)球位 置后不得移動）。每人連續(xù)發(fā)10球。其中前5球需落在左區(qū)，后5球需落在右區(qū)。 2、評分標準：滿分100分，每成功一球記10分。 六、體操類技能達標測試內(nèi)容及評分標準 （一）達標測試說明 體操技能達標測試項目有器械體操體操基本素質(zhì)、技巧、廣播體操三項，通過抽簽達標測 試一項。 （二）體操基本素質(zhì)達標測試內(nèi)容與評分標準 1、達標測試項目女：俯

18、臥撐（次） 男：弓I體向（次） 2、評分標準 器械體操素質(zhì)達標測試評分標準 序號 項目 評分標準 100 95 90 85 80 75 70 65 60 1 靠墻倒立（女） 100 “ 95 90 ” 85 “ 80 “ 75 70 65 60 2 靠墻倒立（男） 120/ 115/ 110/ 105 100/ 95 90 80 70 3 懸垂舉腿（女） 20 19 18 17 16 15 14 13 12 4 懸垂舉腿（男） 24 22 20 19 18 17 16 15 14 5 引體向上（男） 24 22 20 19 18 17 16 15 14 6 俯臥撐（女） 20 19 18 17

19、 16 15 14 13 12 （三）技巧 1、項目 男：俯平衡一一側(cè)手翻一一魚躍前滾翻一一頭手倒立一一后滾翻一一挺身跳女：俯平衡一一 前滾翻一一縱叉一一直腿坐一一肩肘倒立一一單肩挺身后滾翻成跪撐平衡一一跪跳起 2、評分標準 體操技能技巧項目達標測試評分標準 序號 得分 評分標準 1 85-95 分 動作正確有力，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感好，無任何錯誤或失誤動作。 2 70-84 分 能順利完成成全套動作，姿態(tài)較優(yōu)美，動作較準確有力，無大的錯誤或失誤動 作。 3 60-70 分 全套動作能基本完成，有明顯的失誤動作或重做后能完成動作。 （三）1、廣播體操廣播體操為大眾廣播體操。 2、評分標準（100分

20、制） （1）表現(xiàn)精神（20分）1 表現(xiàn)力與熱情:動作要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康和向 上的情緒；2一致性：在完成動作的時間、空間、能力和表現(xiàn)力上一致。 （2）動作的完成（70分） 1 動作的正確性 2身體姿態(tài)舒展 3動作技術(shù)正確 4. 動作范圍適當 5動作的熟練性：漏做個別動作扣仁2分；漏做1x8拍以上動作扣3-4分；漏做2x8 拍以上動作扣5分或更多。 6身體的協(xié)調(diào)性：動作輕松、有彈性；動作清晰、無多余動作；避免過分松弛或過分緊 張。 7連接動作的流暢性：動作之間的連接自然、流暢；動作的轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈、無 多余動作。 8動作與音樂：動作要充分表現(xiàn)音樂的情緒；動作和音樂節(jié)奏配合要準確

21、。若干動作與音 樂不吻合扣分；半套動作與音樂不吻合扣3-4分；整套動作與音樂不吻合扣5分或更多。 （3）進退場（10分） 精神飽滿，情緒盎然。 六、武術(shù)類技能達標測試內(nèi)容及評分標準 （一）達標測試說明 武術(shù)技能達標測試項目有初級長拳第三路、騰空飛腳動作組合套路、正踢腿動作組合套 路三項，其中，初級長拳第三路為必賽項目，騰空飛腳動作組合套路、正踢腿動作組合套路通 過抽簽達標測試一項。 （二）初級長拳第三路 1、內(nèi)容：見武術(shù)教材 2、評分標準（98分） 武術(shù)技能初級長拳第三路項目達標測試評分標準 序號 得分 評分標準 1 90-98 分 動作規(guī)范，基本步型標準，重心低，出拳有力，動作順達，有手眼配合，整套動 作節(jié)奏感強。 2 80-89 分 動作規(guī)范，基本步型正確，出拳有力，整套動作有節(jié)奏。 3 60-79 分 能完成動作，動作基本正確，出拳較有力。 （三）騰空飛腳動作組合套路（