專題八信息加工學(xué)習(xí)觀與教育

1、專題八 信息加工學(xué)習(xí)觀與教育根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)就是一個(gè)信息加工的過(guò)程。作為信息加工的結(jié)果，使個(gè)體獲得了知識(shí)并貯存在記憶中。那么，知識(shí)是怎樣進(jìn)入人腦的?人又怎樣從記憶中檢索或提取所需要的知識(shí)呢?這就是信息加工學(xué)習(xí)理論要回答的問(wèn)題。為了便于理解和說(shuō)明人腦內(nèi)部的信息加工過(guò)程，心理學(xué)家根據(jù)大量的研究結(jié)果，提出了有關(guān)學(xué)習(xí)的信息加工過(guò)程的一些模型。圖8-1是由加涅(E.Gagne,Yekovich,& Yekovich,1993；Leahey & Harris,1993)等人提出的一個(gè)信息加工模型。該模型代表著認(rèn)知心理學(xué)家們對(duì)信息加工過(guò)程的一般觀點(diǎn)。圖8-1學(xué)習(xí)的信息加工模型(采自P.Eggen等

2、，1997)該模型包括三個(gè)主要成分：第一個(gè)成分是信息貯存庫(kù)，這是一些資料庫(kù)，用來(lái)保存信息，相當(dāng)于用來(lái)貯存信息的計(jì)算機(jī)磁盤(pán)。信息加工模型中的信息貯存庫(kù)包括感覺(jué)記憶、工作記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。第二個(gè)成分是認(rèn)知加工過(guò)程，即將信息從一個(gè)貯存庫(kù)轉(zhuǎn)換到另一個(gè)貯存庫(kù)的內(nèi)部的智力活動(dòng)，相當(dāng)于計(jì)算機(jī)中用來(lái)發(fā)布指令、轉(zhuǎn)換信息的各種程序。在信息加工模型中的認(rèn)知加工包括注意、知覺(jué)、復(fù)述、組織和檢索等。第三個(gè)成分是元認(rèn)知(meta cognition)，是對(duì)認(rèn)知過(guò)程的認(rèn)知，包括個(gè)體擁有的有關(guān)認(rèn)知過(guò)程的知識(shí)和對(duì)認(rèn)知過(guò)程的控制。元認(rèn)知控制并協(xié)調(diào)著將信息從一個(gè)貯存庫(kù)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)貯存庫(kù)的各種認(rèn)知加工過(guò)程。下面我們對(duì)信息加工模型的各成

3、分做詳細(xì)的分析。一、感覺(jué)記憶及有關(guān)的認(rèn)知加工過(guò)程(一)感覺(jué)記憶來(lái)自外界環(huán)境中的大量的刺激信息首先進(jìn)入人的感覺(jué)器官，因此，學(xué)習(xí)的信息加工過(guò)程是從感覺(jué)開(kāi)始的。感覺(jué)記憶(sensory memory)是第一個(gè)信息貯存庫(kù)，它將來(lái)自環(huán)境中的刺激信息直接保留，直到它們受到注意并得到進(jìn)一步的加工(Neisser,1967)。感覺(jué)記憶具有以下特點(diǎn)：1保留在感覺(jué)記憶中的信息以它在外部世界中的相同的形式存在，是一種“未被加工”的狀態(tài) (Leahey & Harris,1993)2感覺(jué)記憶的容量幾乎是無(wú)限的，但如果加工過(guò)程不立即開(kāi)始，記憶痕跡將迅速消退。視覺(jué)信息在1秒之內(nèi)，聽(tīng)覺(jué)信息在2秒之內(nèi)就從感覺(jué)記憶中消失(J.

4、Walker,1996)。感覺(jué)記憶的存在對(duì)于進(jìn)一步加工信息是至關(guān)重要的。感覺(jué)記憶使得信息能夠保留足夠的時(shí)間以便轉(zhuǎn)換到下一個(gè)貯存庫(kù)即工作記憶中去。(二)有關(guān)的認(rèn)知加工過(guò)程：注意和知覺(jué)1注意注意是對(duì)刺激的有意識(shí)關(guān)注，是將心理活動(dòng)指向并集中到某些刺激。對(duì)感覺(jué)記憶中的信息的加工是從注意開(kāi)始的。注意是外界信息進(jìn)入人腦的門(mén)戶，只有受到注意的信息才能得到人腦的進(jìn)一步加工。所有其它的加工都有賴于學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境中的適當(dāng)?shù)拇碳さ淖⒁獬潭?。在教學(xué)中吸引并保持學(xué)生的注意是很關(guān)鍵的一步。教師應(yīng)有意識(shí)地采取適當(dāng)措施使學(xué)生保持對(duì)所教內(nèi)容的注意，而不為外界噪音等與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的刺激所分心。閱讀專欄8-1吸引和維持學(xué)生注意力的要

5、點(diǎn)與實(shí)例(1)新奇生物教師在課堂上從一個(gè)裝滿水的容器里抓起一只鮮活的、不停蠕動(dòng)的大螃蟹，作為“甲殼類動(dòng)物”一課的開(kāi)始。(2)變化一向穿著保守的歷史教師身著白色長(zhǎng)袍、腳踏涼鞋，頭戴皇冠走進(jìn)課堂，開(kāi)始組織有關(guān)古希臘的討論。(3)示范物理課教師在課堂上端起一個(gè)坐在椅子上的學(xué)生穿過(guò)教室，給學(xué)生示范力和功。(4)利用圖片、圖表、地圖、模型、幻燈片等健康課教師通過(guò)放映彩色幻燈片演示一些大眾食品中的高脂肪成分。(5)提出引起學(xué)生思考的問(wèn)題歷史教師在組織關(guān)于第二次世界大戰(zhàn)的討論時(shí)，提出“假如德國(guó)贏得了二戰(zhàn)，現(xiàn)在的世界會(huì)有什么不同?”(6)強(qiáng)調(diào)、提醒教師上課時(shí)說(shuō)：“現(xiàn)在大家注意了。下面的內(nèi)容很重要。我要告訴你們

6、怎樣抓住一個(gè)段落中的主要觀點(diǎn)。”(7)直呼學(xué)生的名字在提問(wèn)和回答課上，教師提出一個(gè)問(wèn)題后，停頓一會(huì)兒，然后直呼一個(gè)同學(xué)的名字，讓其回答。2選擇性知覺(jué)進(jìn)入感覺(jué)記憶的信息，只有一部分信息受到注意，大部分信息因未受到注意而迅速消失。這少部分受到注意的信息便成為選擇性知覺(jué)的對(duì)象，得到進(jìn)一步的知覺(jué)加工，使信息獲得意義并進(jìn)入工作記憶。可見(jiàn)，選擇性知覺(jué)是使受到注意的部分信息獲得意義的過(guò)程。選擇性知覺(jué)是信息能否從感覺(jué)記憶進(jìn)入到工作記憶的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)者的注意狀態(tài)、動(dòng)機(jī)狀態(tài)、先前經(jīng)驗(yàn)和期望都會(huì)影響對(duì)信息的選擇性知覺(jué)。二、工作記憶及有關(guān)的認(rèn)知加工過(guò)程(一)工作記憶工作記憶(working memory)是第二個(gè)信

7、息貯存庫(kù)，其中保留著的是個(gè)體正在有意識(shí)地思考著、使用著或工作著的信息。比如，當(dāng)你問(wèn)查號(hào)臺(tái)一個(gè)陌生的電話號(hào)碼，并用來(lái)?yè)芴?hào)時(shí)，這個(gè)電話號(hào)碼便正保留在你的工作記憶中，且正被使用著。工作記憶有以下三個(gè)特點(diǎn)：1保持時(shí)間短。對(duì)新信息的保留大約是10至20秒(E.Gagne etal,1993)。超過(guò)這一時(shí)間，信息或者消失，或者受到進(jìn)一步的加工而轉(zhuǎn)入長(zhǎng)時(shí)記憶。由于工作記憶對(duì)信息的保留時(shí)間短，因而也被稱作短時(shí)記憶。比如，用過(guò)陌生電話號(hào)碼后，如果不加復(fù)述，它很快便從記憶中消失。2容量有限。在有限的時(shí)間里只能記住大約5-9個(gè)獨(dú)立的信息單位(G.Miller,1956)。由于工作記憶只能容納少量的信息，因此，它成了

8、“信息加工的瓶頸”(E.Gagne etal,1993)。比如，一次記憶的陌生電話號(hào)碼超過(guò)9位，除非你用筆記下來(lái)，否則你可能記不住或記錯(cuò)。3信息處于激活狀態(tài)。工作記憶中的信息正在被個(gè)體意識(shí)著、思考著、使用著。當(dāng)你聽(tīng)課時(shí)，閱讀并理解文章時(shí)、解決數(shù)學(xué)問(wèn)題時(shí)，你便正在使用你的工作記憶。因此，工作記憶是完成各種心理操作的“工作臺(tái)”。工作記憶在信息加工過(guò)程中起到非常重要的作用。只有進(jìn)入工作記憶中的信息，才能得到進(jìn)一步的加工并進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶中貯存。然而，工作記憶的有限容量，使信息的進(jìn)入和加工都受到限制。為了增加工作記憶的信息容量，提高其加工效率，可以采取兩條途徑：組塊和自動(dòng)化。閱讀專欄8-2通過(guò)組塊和自動(dòng)化

9、節(jié)省工作記憶空間組塊(chunking)是指將分離的項(xiàng)目組合成較大的和有意義的單元的加工過(guò)程(G.Miller,1956)。通過(guò)組塊可以擴(kuò)大工作記憶的信息容量，提高工作記憶的加工效率。例如，請(qǐng)你觀看下列字母5秒鐘。A E E E G G I I I I L N N N N R R S S T T 然后，請(qǐng)你蓋住上述字母，并試著寫(xiě)下這些字母(順序不限)。盡管相同字母被排在一起，且按字母表的順序排列，你仍然難以將它們?nèi)坑涀。驗(yàn)檫@21個(gè)字母大大地超過(guò)了工作記憶的容量。然而，同樣是這些字母，如果以下列方式呈現(xiàn)，LEARNING IS INTERESTING(學(xué)習(xí)) (是) (有趣的)現(xiàn)在，你想記住

10、這些字母便沒(méi)有任何困難。因?yàn)樗鼈円驯弧敖M塊”，變成了三個(gè)有意義的詞(三個(gè)信息單位，而不是二十一個(gè))，并成為一個(gè)有意義的句子(一個(gè)信息單位)。自動(dòng)化是指無(wú)需意識(shí)的監(jiān)控或者有意識(shí)的努力便能自動(dòng)完成的一些心理操作。自動(dòng)化是技能達(dá)到熟練階段的一個(gè)標(biāo)志。技能達(dá)到自動(dòng)化后，就可以不再占用工作記憶的空間，使工作記憶完成更加復(fù)雜的思維、理解、問(wèn)題解決等信息加工活動(dòng)。因此，為了有效地利用工作記憶的有限的空間，提高工作記憶的加工效率，教師在教學(xué)過(guò)程中要做到以下幾點(diǎn)：第一，將一些分散的、較少的知識(shí)單元組合成一些較大的、有意義的信息單元再呈現(xiàn)給學(xué)生。第二，通過(guò)大量練習(xí)，使一些基本技能，如閱讀、計(jì)算等達(dá)到自動(dòng)化。第三，

11、以適當(dāng)?shù)乃俣瘸尸F(xiàn)信息，確保學(xué)生理解所呈現(xiàn)的信息，防止信息超載。(二)有關(guān)的認(rèn)知加工過(guò)程：復(fù)述和組織進(jìn)入工作記憶的信息只能保留很短的時(shí)間，我們?cè)鯓硬拍軐⑵渲械闹匾獌?nèi)容轉(zhuǎn)移到長(zhǎng)時(shí)記憶中去呢?復(fù)述和組織是兩種主要的認(rèn)知加工策略。1復(fù)述復(fù)述是指在工作記憶中重現(xiàn)信息。復(fù)述有兩種類型即維持性復(fù)述和精制性復(fù)述(Craik & Lockhart,1972)。維持性復(fù)述(maintenance rehearsal)是指一遍一遍地、原封不動(dòng)地重復(fù)要記憶的信息。維持性復(fù)述的主要作用是使信息暫時(shí)地保存在工作記憶中以便使用，比如，當(dāng)你從查號(hào)臺(tái)問(wèn)到一個(gè)陌生的電話號(hào)碼后，你可以先將這個(gè)號(hào)碼復(fù)述兩遍，然后再去撥號(hào)。因?yàn)槿绻?/p>

12、復(fù)述，你可能在撥號(hào)過(guò)程中就忘記了這個(gè)號(hào)碼而無(wú)法使用。維持性復(fù)述的第二個(gè)作用是使工作記憶中的部分新信息通過(guò)反復(fù)的、充分的復(fù)述而轉(zhuǎn)換到長(zhǎng)時(shí)記憶中去貯存。比如，還是那個(gè)電話號(hào)碼，你為了能夠把它長(zhǎng)久地記住以便以后再使用，你需要一遍遍地復(fù)述這個(gè)號(hào)碼，最終使它牢固地貯存在你的長(zhǎng)時(shí)記憶里。通過(guò)維持性復(fù)述進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶的信息，通常是一些意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，如電話號(hào)碼、外文單詞、數(shù)學(xué)公式等等。由于維持性復(fù)述只是原封不動(dòng)地重現(xiàn)新信息，而沒(méi)有和已有知識(shí)建立任何聯(lián)系，因此，即使通過(guò)簡(jiǎn)單的維持性復(fù)述進(jìn)入到長(zhǎng)時(shí)記憶的信息，也容易從長(zhǎng)時(shí)記憶中遺忘。請(qǐng)看下面的一串?dāng)?shù)字：3 8 6 1 1 2 5 2 3 6 5你需要復(fù)述幾遍

13、才能將這串?dāng)?shù)字記住?記住以后能保持多久?多數(shù)人在一兩天之內(nèi)便會(huì)忘掉。精制性復(fù)述(elaborative rehearsal)是指將要記憶的信息與已貯存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息建立聯(lián)系的過(guò)程。精制性復(fù)述是通過(guò)運(yùn)用精制策略實(shí)現(xiàn)的。所謂精制(elaboration)是指在工作記憶中完成的對(duì)新信息的精心制作或精細(xì)加工，是對(duì)要記住的新信息附加額外的信息的過(guò)程。具體包括以下各種方式：(1)對(duì)新信息進(jìn)行聯(lián)想，(2)產(chǎn)生關(guān)于新信息的視覺(jué)表象，(3)對(duì)新信息的字面意思做進(jìn)一步的擴(kuò)展和延伸，(4)把新信息同別的事物進(jìn)行比較；(5)舉出一個(gè)關(guān)于新信息的實(shí)例；(6)補(bǔ)充新信息的某些細(xì)節(jié)；(7)找出與新信息有關(guān)的上位觀念或下

14、位觀念；(8)對(duì)新信息做合乎邏輯的推理等等?，F(xiàn)在，讓我們?cè)傧胂肭懊嬲f(shuō)過(guò)的那串?dāng)?shù)字，你還記得嗎?如果記不住了，請(qǐng)?jiān)囍镁菩詮?fù)述的策略把它們更好地記住。仔細(xì)觀察那串?dāng)?shù)字，看你能想到什么?你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)這串?dāng)?shù)字與你所知道的一些其它事情有關(guān)：3 8“三八”婦女節(jié)6 1“六一”兒童節(jié)1 212個(gè)月5 252周3 6 5365天做了這樣的精制后，相信你對(duì)這串?dāng)?shù)字一定會(huì)記得更牢固、更長(zhǎng)久。精制過(guò)程是在工作記憶中完成的。新信息進(jìn)入工作記憶后，新信息本身處于激活狀態(tài)，以新信息為線索，通過(guò)學(xué)習(xí)者有意聯(lián)想，貯存在學(xué)習(xí)者長(zhǎng)時(shí)記憶中的一些與新信息有關(guān)的信息相繼被激活，這一過(guò)程叫激活的擴(kuò)展(Anderson,1983)

15、。通過(guò)激活的擴(kuò)展，長(zhǎng)時(shí)記憶中的原有知識(shí)進(jìn)入工作記憶，與新信息建立起聯(lián)系，精制過(guò)程便同時(shí)完成。可見(jiàn)，精制是一個(gè)主動(dòng)的信息加工活動(dòng)，學(xué)習(xí)者必須有主動(dòng)精制的意識(shí)，主動(dòng)地考慮如何在新舊知識(shí)之間建立聯(lián)系，主動(dòng)地以新信息為線索去激活長(zhǎng)時(shí)記憶中貯存的有關(guān)信息。對(duì)于一些意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料(如記憶一串?dāng)?shù)字)，我們可以運(yùn)用精制策略幫助我們更好地記住它。我們所學(xué)習(xí)的各門(mén)學(xué)科的知識(shí)，通常是一些有意義的知識(shí)，更可以大量運(yùn)用精制的策略。學(xué)生可以在聽(tīng)教師講課的同時(shí)，主動(dòng)完成各種精制。閱讀專欄8-3學(xué)生在聽(tīng)課的同時(shí)完成的精制舉例(1)老師在課堂上講到：“哥倫布是西班牙人，1492年航海到了美洲”一個(gè)學(xué)生想記住此事，于是便想

16、：“哥倫布很可能是從東而西到美洲的，因?yàn)檫@是從西班牙到美洲的最短航線”。(2)算術(shù)老師說(shuō)：“做分?jǐn)?shù)除法，先顛倒除數(shù)，然后再相乘”。一個(gè)學(xué)生聽(tīng)到后想：“這又是一個(gè)做分?jǐn)?shù)的規(guī)則，在分?jǐn)?shù)乘法時(shí)，不顛倒除數(shù)，相乘就行了?！?3)一個(gè)學(xué)生聽(tīng)見(jiàn)理科老師說(shuō)：“分子在氣體中比在液體中相隔更遠(yuǎn)，所以氣體比液體輕。”學(xué)生就想到“這好像寬松的毛織物要比同樣毛料組織得緊的衣物來(lái)得輕。”(E.Gagne 等，1984，采自鐘啟泉，黃志成，1993)精制性復(fù)述的作用有兩個(gè)：第一，通過(guò)新舊知識(shí)建立聯(lián)系，促進(jìn)對(duì)新知識(shí)的理解，并使新知識(shí)進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶，更長(zhǎng)久地保持；第二，通過(guò)精制性復(fù)述而進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶的新知識(shí)，當(dāng)需要從長(zhǎng)時(shí)記憶中提

17、取時(shí)，能夠更容易對(duì)信息進(jìn)行檢索。2組織所謂組織(organization)是指對(duì)要記憶的新信息，按照項(xiàng)目之間的相似性或項(xiàng)目之間的關(guān)系歸類，并形成一定的結(jié)構(gòu)模式的過(guò)程。比如將要學(xué)習(xí)的外文單詞，按著一定的標(biāo)準(zhǔn)分成人物、動(dòng)物、植物、服裝、顏色、動(dòng)作、數(shù)字、星期、月份等去記憶，就是一種組織的過(guò)程。精制和組織都是在工作記憶中對(duì)信息進(jìn)行加工的方式，但又是兩種不同的方式。精制性復(fù)述有助于建立新知識(shí)與已有知識(shí)之間的聯(lián)系，但卻沒(méi)有建立新知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。組織則是建立新知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，使之結(jié)合成一個(gè)整體。歸類法是一種最常見(jiàn)的組織策略。許多實(shí)驗(yàn)證明了人們?cè)趯W(xué)習(xí)和記憶過(guò)程有一種群集傾向即將相同類別的記憶項(xiàng)目歸為

18、一類進(jìn)行記憶。莫利(B.E.Moely,1969)等人以5-11歲兒童為被試研究發(fā)現(xiàn)，兒童會(huì)對(duì)圖片進(jìn)行自動(dòng)分類記憶，并且隨年齡的增長(zhǎng)，自動(dòng)分類記憶的比例也在增加。實(shí)驗(yàn)中給兒童呈出16張圖片，每張圖片上畫(huà)有一種物品。這些物品可以分為動(dòng)物、家俱、交通工具和衣物四類。這些圖片排列成一個(gè)圓圈，而且相鄰的兩張圖片上的物體不會(huì)屬于同一類。要求兒童記住這些圖片，而且告訴兒童，若他們感到必要，可以隨意移動(dòng)圖片。實(shí)驗(yàn)者對(duì)兒童重新排列圖片的行為做觀察記錄。計(jì)算出兒童將相同類別的圖片相鄰排列的次數(shù)與可能相鄰排列的總數(shù)之比作為兒童學(xué)習(xí)時(shí)的自動(dòng)分類比率。最后，讓兒童自由回憶這些圖片，結(jié)果也發(fā)現(xiàn)兒童經(jīng)常將同類圖片相鄰說(shuō)出

19、，而不是按最初呈現(xiàn)圖片的順序回憶。實(shí)驗(yàn)者按同樣的方法計(jì)算出回憶時(shí)自動(dòng)分類的比率及正確回憶的總比率。見(jiàn)表8-1。表8-1 4個(gè)年齡組在學(xué)習(xí)和回憶時(shí)的自動(dòng)分類比率年齡5-66-78-910-11學(xué)習(xí)時(shí)分類比率0.06回憶時(shí)分類比率0.300.300.340.68回憶的總比率0.680.720.670.82可見(jiàn)，隨兒童年齡的增長(zhǎng)，兒童在學(xué)習(xí)時(shí)和回憶時(shí)的自動(dòng)分類的比率均在增加，而且回憶成績(jī)也越來(lái)越好。不僅兒童利用分類組織的策略可以提高記憶成績(jī)，成人也同樣可以通過(guò)分類組織提高記憶效率。鮑爾(G.H.Bower,1969)等人研究了范疇組織和聯(lián)想組織對(duì)記憶效果的影響。所謂范疇組織是

20、指在信息加工中將屬于同一范疇的項(xiàng)目歸類到一起。實(shí)驗(yàn)中使用的一個(gè)范疇組織如下圖(圖8-2)：圖8-2 礦物的范疇組織圖讓實(shí)驗(yàn)組被試學(xué)習(xí)范疇組織圖下面有組織的全部名詞共112個(gè)。對(duì)比組的被試也學(xué)習(xí)范疇組織圖下的同樣的名詞，但所有的名詞的位置全部打亂，隨意安放。結(jié)果如下(見(jiàn)表8-2)：表8-2 四次試驗(yàn)平均回憶單詞數(shù)與組織的關(guān)系情境試驗(yàn)次序1234有組織的73.0106.1112.0112.0隨機(jī)的20.638.952.870.1組織的另一種方法是綱要法，主要用于把握課文的結(jié)構(gòu)。將課文內(nèi)容按綱目要點(diǎn)編成提綱，按提綱進(jìn)行學(xué)習(xí)和記憶，既能節(jié)省工作記憶的空間，又能有助于知識(shí)在長(zhǎng)時(shí)記憶中建構(gòu)命題網(wǎng)絡(luò)。無(wú)論是

21、歸類法還是綱要法，組織的作用包括兩個(gè)方面：第一，經(jīng)過(guò)組織的信息最容易進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶中貯存并在長(zhǎng)時(shí)記憶中建構(gòu)命題網(wǎng)絡(luò)；第二，經(jīng)過(guò)組織的信息，也便于從長(zhǎng)時(shí)記憶中提取(回憶)信息。三、長(zhǎng)時(shí)記憶及有關(guān)的認(rèn)知加工過(guò)程(一)長(zhǎng)時(shí)記憶長(zhǎng)時(shí)記憶(long-term memory)是一個(gè)長(zhǎng)期的信息貯存庫(kù)。來(lái)自工作記憶的信息，經(jīng)過(guò)復(fù)述、精制和組織后，都進(jìn)入到長(zhǎng)時(shí)記憶中貯存。長(zhǎng)時(shí)記憶與工作記憶相比，具有如下三個(gè)特點(diǎn)：1保持時(shí)間長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息保持時(shí)間可達(dá)1分鐘以上，乃至終生。2容量巨大。長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息容量不再是5-9個(gè)組塊，而是無(wú)限大，可以貯存無(wú)數(shù)的信息。以命題和命題網(wǎng)絡(luò)的形式表征的各種陳述性知識(shí)，以產(chǎn)生式和產(chǎn)

22、生式系統(tǒng)表征的各種程序性知識(shí)均貯存在長(zhǎng)時(shí)記憶中。3未激活狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)記憶中貯存的大量信息通常是一種未被激活的狀態(tài)。它們通常在我們的記憶倉(cāng)庫(kù)里“沉睡”著，不被我們所意識(shí)。當(dāng)我們需要這些信息時(shí)，它們就被激活，為我們所使用。這時(shí)，信息又從長(zhǎng)時(shí)記憶中返回到工作記憶狀態(tài)。從工作記憶中輸出有關(guān)的反應(yīng)。(二)長(zhǎng)時(shí)記憶的信息提取信息一旦貯存到長(zhǎng)時(shí)記憶中，當(dāng)需要的時(shí)候，如何提取呢?所謂提取(retrieval)是指積極地從長(zhǎng)時(shí)記憶中檢索信息，將信息激活并轉(zhuǎn)換到工作記憶中使用的過(guò)程。提取過(guò)程始于刺激情境提供的一個(gè)線索。提取線索通常以問(wèn)題的形式呈現(xiàn)。問(wèn)題可以由自己提出，比如自問(wèn)“上周四下午4點(diǎn)我在哪?”將可能使你回憶

23、起過(guò)去的那個(gè)時(shí)候，你在哪，正在做什么。問(wèn)題也可以由他人提出，比如教師問(wèn)學(xué)生“維C對(duì)感冒有什么影響?”將使學(xué)生回憶起以前學(xué)過(guò)的命題“維C預(yù)防感冒”。提取線索在促進(jìn)回憶中的重要性已被廣泛認(rèn)可。然而，各種線索如何影響提取的過(guò)程呢?安德森(1983)認(rèn)為，提取過(guò)程乃是通過(guò)激活和激活的擴(kuò)展實(shí)現(xiàn)的。提取線索以問(wèn)題的形式首先進(jìn)入工作記憶，并轉(zhuǎn)化為內(nèi)部的命題表征，該命題被激活以后，通過(guò)激活的擴(kuò)展，使貯存在長(zhǎng)時(shí)記憶的命題網(wǎng)絡(luò)中的有關(guān)命題得以激活。如果激活的命題能夠回答所提出的問(wèn)題，提取就結(jié)束了。如果激活的命題回答不了問(wèn)題且又有時(shí)間去檢索的話，那么會(huì)繼續(xù)進(jìn)行激活的擴(kuò)展，直到找到合適的答案。比如，前面提出的“維C對(duì)

24、感冒有何影響?”的問(wèn)題，進(jìn)入學(xué)生的工作記憶后轉(zhuǎn)化為命題，進(jìn)而激活了長(zhǎng)時(shí)記憶命題網(wǎng)絡(luò)中“維C”和“感冒”兩個(gè)概念，并進(jìn)而激活“維C預(yù)防感冒”這一命題，這時(shí)學(xué)生就能夠回答教師的問(wèn)題了。如果學(xué)生沒(méi)能直接激活“維C預(yù)防感冒”的命題，但由于學(xué)生在學(xué)習(xí)該命題時(shí)運(yùn)用了精制策略，那么，學(xué)生會(huì)激活長(zhǎng)時(shí)記憶中的“維C促進(jìn)白血球的生長(zhǎng)”、“白血球消滅病毒”、“病毒引起感冒”這樣幾個(gè)命題，從而使學(xué)生推論出“維C預(yù)防感冒”的命題。激活和激活的擴(kuò)展過(guò)程是需要一定量的時(shí)間的。為了提高提取的速度，一是在學(xué)習(xí)過(guò)程中要運(yùn)用復(fù)述、精制和組織等策略；二是學(xué)習(xí)以后還要經(jīng)常做提取練習(xí)。如果一個(gè)命題最近被激活過(guò)，那么再次激活所用的時(shí)間就會(huì)

25、減少，提取速度就會(huì)提高(Anderson,1990)。這相當(dāng)于復(fù)習(xí)的作用。四、遺忘和復(fù)習(xí)(一)遺忘遺忘(forgetting)是指記憶信息的消失或不能提取。遺忘是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)重要因素。讓我們?cè)倩仡^看看圖8-1中的信息加工模型。你會(huì)看到各種不同的記憶貯存形式都有信息的喪失。如果人們不對(duì)感覺(jué)記憶中的信息給以快速的注意，它便消失且不能恢復(fù)。工作記憶中的信息經(jīng)復(fù)述能被保留，否則的話，信息將被替換掉或被清洗掉而不能恢復(fù)。信息經(jīng)過(guò)復(fù)述或組織而進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶后，仍將出現(xiàn)遺忘。為什么會(huì)出現(xiàn)遺忘呢?一種觀點(diǎn)認(rèn)為，遺忘是由于干擾造成的。干擾(interference)是指在學(xué)習(xí)之前或之后學(xué)習(xí)的別的東西分散了對(duì)

26、當(dāng)前學(xué)習(xí)的注意力從而造成了信息喪失(Postman & Underwood,1973；Schunk,1991)。實(shí)驗(yàn)研究表明，干擾有兩種，一種叫前攝抑制，是指先前學(xué)習(xí)對(duì)后繼學(xué)習(xí)的干擾。例如，實(shí)驗(yàn)者(Underwood)讓兩組被試學(xué)習(xí)字表，第一組被試在學(xué)習(xí)前進(jìn)行了大量的類似的學(xué)習(xí)和練習(xí)，結(jié)果只記住了字表的25%，第二組被試沒(méi)有進(jìn)行先前的學(xué)習(xí)，結(jié)果記住了字表的70%。另一種是后繼學(xué)習(xí)對(duì)先前學(xué)習(xí)的干擾，叫倒攝抑制。例如，實(shí)驗(yàn)者(J.G.Jenkins & K.M Dallenhach)要求被試識(shí)記10個(gè)無(wú)意義音節(jié)，達(dá)到一次能背誦的程度。然后，一部分被試即行入睡，另一部分則照常進(jìn)行日常工作。結(jié)果表明，

27、照常工作對(duì)回憶所學(xué)材料起了干擾作用，其回憶效果低于學(xué)習(xí)后即入睡組的效果。在學(xué)習(xí)和回憶系列材料時(shí)，中間部分遺忘最多，稱為系列位置效應(yīng)。系列位置效應(yīng)的產(chǎn)生原因是由于系列材料的中間部分同時(shí)受到前攝抑制和倒攝抑制的影響，因而遺忘最多。另一種觀點(diǎn)認(rèn)為遺忘和提取失敗有關(guān)。許多研究者認(rèn)為，當(dāng)遺忘發(fā)生時(shí)，學(xué)習(xí)者并非真的“失去”了信息，而是學(xué)習(xí)者不能提取信息。在試圖提取信息時(shí)，人們常常意識(shí)到他們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)記憶中貯存了一些東西，但是他們無(wú)法準(zhǔn)確地說(shuō)出這些東西到底是什么。研究者把這種現(xiàn)象稱之為“舌尖現(xiàn)象”(R.Brown & Mc Neill,1966)。比如，當(dāng)你看見(jiàn)一張臉時(shí)說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)她，但是她是誰(shuí)呢?我是怎么認(rèn)識(shí)

28、她的?”答案似乎就在嘴邊，可就是說(shuō)不出來(lái)。出現(xiàn)這種情況的原因是貯存時(shí)沒(méi)有做適當(dāng)?shù)募庸せ蛘哒也坏竭m當(dāng)?shù)幕貞浘€索。2遺忘的進(jìn)程及其影響因素德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghalls,1885)最早研究了遺忘的進(jìn)程。艾賓浩斯以自己為被試，實(shí)驗(yàn)中要記憶的材料是一些無(wú)意義音節(jié)。他創(chuàng)造了一種測(cè)量遺忘數(shù)量的方法即節(jié)省法，又叫重學(xué)法。艾氏首先將無(wú)意義音節(jié)學(xué)到恰能背誦的程度，記下學(xué)習(xí)所用的時(shí)間或次數(shù)，間隔一定時(shí)間后，由于遺忘而不能背誦，再重新學(xué)習(xí)達(dá)到背誦的程度，記下第二次學(xué)習(xí)所用的時(shí)間或次數(shù)，然后計(jì)算一下第二次比第一次節(jié)省的時(shí)間或次數(shù)，并計(jì)算出不同時(shí)間間隔后記憶保持的比率或遺忘的比率。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：學(xué)習(xí)后

29、經(jīng)過(guò)約20分鐘，遺忘就達(dá)到418%，經(jīng)過(guò)1小時(shí)，遺忘558%，經(jīng)過(guò)1天遺忘663%，經(jīng)過(guò)2天，遺忘722%，經(jīng)過(guò)31天，遺忘789%。他將上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成曲線。它就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線(圖8-3)。圖8-3 艾賓浩斯遺忘曲線在艾賓浩斯以后，其他人用有意義的材料和無(wú)意義的材料進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，所得結(jié)果和艾賓浩斯的結(jié)論大體相同。這些實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：遺忘并不是人們以前認(rèn)為的是在記憶以后過(guò)了很久才開(kāi)始的。事實(shí)是學(xué)習(xí)之后遺忘立即就開(kāi)始了，而且如艾賓浩斯所說(shuō)的：“開(kāi)始遺忘是很快的，而在最后遺忘是很慢的。”可見(jiàn)，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，先快后慢是遺忘的基本規(guī)律。影響遺忘進(jìn)程的因素除時(shí)間外，還有以下幾個(gè)方面：(1)學(xué)

30、習(xí)材料的性質(zhì)。一般認(rèn)為，形象材料比抽象材料遺忘得慢，有意義材料比無(wú)意義材料遺忘得慢。(2)學(xué)習(xí)材料的數(shù)量。在學(xué)習(xí)程度相等的情況下，一次學(xué)習(xí)的材料越多，遺忘越快，材料少，則遺忘得較慢。(3)學(xué)習(xí)程度。對(duì)所學(xué)習(xí)的材料達(dá)到恰能背誦之后，還繼續(xù)學(xué)習(xí)一段時(shí)間，稱之為過(guò)度學(xué)習(xí)。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：在達(dá)到100%的學(xué)習(xí)程度以后，再繼續(xù)多學(xué)幾遍并不是浪費(fèi)，而是很有必要，過(guò)度學(xué)習(xí)無(wú)論從保持量還是防止遺忘的數(shù)量來(lái)看，都要好于恰能背誦的學(xué)習(xí)。因此，學(xué)習(xí)不要滿足于剛剛記住，但過(guò)多的過(guò)度學(xué)習(xí)也是不必要的。實(shí)驗(yàn)證明：150%的過(guò)度學(xué)習(xí)是最適宜的。(4)加工程度。學(xué)習(xí)時(shí)是否對(duì)所學(xué)材料做認(rèn)知加工，對(duì)遺忘有重要影響。單純地復(fù)述材料

31、，保持的效果較差，遺忘較多。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)者精制和組織的材料遺忘得較慢。(二)復(fù)習(xí)為了防止遺忘，在學(xué)習(xí)之后，我們還要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)。有效地組織復(fù)習(xí)的條件與方法如下：1及時(shí)復(fù)習(xí)根據(jù)遺忘先快后慢的規(guī)律，為了防止遺忘首先就要及時(shí)復(fù)習(xí)。許多學(xué)生認(rèn)為，剛學(xué)完沒(méi)必要復(fù)習(xí)。但若過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間再去復(fù)習(xí)，已經(jīng)遺忘得差不多了，記憶已發(fā)生了“大塌方”，這時(shí)的復(fù)習(xí)，幾乎相當(dāng)于重學(xué)，需要付出大量的時(shí)間和精力。趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)，可收事半功倍之效。作為學(xué)生，應(yīng)力爭(zhēng)做到當(dāng)堂復(fù)習(xí)和當(dāng)天復(fù)習(xí)。不要等到考試了才想起復(fù)習(xí)，搞突擊，開(kāi)夜車，這無(wú)疑于“臨渴掘井”，經(jīng)果只能搞得自己“焦頭爛額”。2分散復(fù)習(xí)即使做到了及時(shí)復(fù)習(xí)，也不能一勞永逸，

32、復(fù)習(xí)還要多次經(jīng)常地進(jìn)行。許多實(shí)驗(yàn)證明，給以同樣的時(shí)間，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果好。比如，復(fù)習(xí)外語(yǔ)單詞，早晨用30分鐘的時(shí)間集中復(fù)習(xí)，就不如早晨、中午、晚上各用10分鐘時(shí)間的分散復(fù)習(xí)效果好。需多次進(jìn)行的分散復(fù)習(xí)，一開(kāi)始的間隔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以后復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間逐步加長(zhǎng)。閱讀專欄8-4一種有效的分散復(fù)習(xí)法因?yàn)榉稚?fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果好，所以利用“卡片袋”進(jìn)行復(fù)習(xí)是最有效的復(fù)習(xí)法。把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫(xiě)上中文詞和英文詞，或者字母符號(hào)和字母符號(hào)的中文意義，公式名稱和公式的字母符號(hào)表達(dá)式等。然后自制七個(gè)紙袋(或找七個(gè)信封)，每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習(xí)的卡片。例如，某些卡片星期二復(fù)習(xí)以后，就放

33、入星期四的袋子內(nèi)，星期四復(fù)習(xí)后又放入星期天(或星期一、二)的袋子內(nèi)，這樣就能有規(guī)律地分配復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)時(shí)，用手遮住左邊回憶右邊，或反之，遮住右邊回憶左邊(或者看正面回憶反面)，進(jìn)行自我測(cè)驗(yàn)。每復(fù)習(xí)一次，就在卡片右下角打一個(gè)小小的，越多，復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間應(yīng)越長(zhǎng)。意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料有了5個(gè)(有意義的材料只需3-4個(gè))，就可以收起來(lái)，等到一章結(jié)束時(shí)(或考前)再?gòu)?fù)習(xí)一遍。一張卡片上如果記錄了多個(gè)要記的知識(shí)點(diǎn)，在復(fù)習(xí)時(shí)，要對(duì)回憶失敗項(xiàng)目作上記號(hào)，下次主要復(fù)習(xí)做了記號(hào)的項(xiàng)目，未作記號(hào)的可復(fù)習(xí)也可不復(fù)習(xí)，以提高時(shí)間的利用效率。(采自張慶林，1995)3閱讀和嘗試回憶相結(jié)合伊萬(wàn)諾娃在實(shí)驗(yàn)中將學(xué)生分為兩組復(fù)習(xí)同一段

34、課文。A組是單純閱讀組，讓學(xué)生把課文從頭到尾反復(fù)閱讀四次；B組是閱讀與嘗試回憶給合 組，讓學(xué)生對(duì)課文閱讀一次，嘗試回憶一次，再閱讀一次，然后再嘗試回憶一次。在復(fù)習(xí)完之后的1小時(shí)、1天和10天，分別對(duì)兩組學(xué)生的記憶成績(jī)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，單純閱讀組的成績(jī)分別是記住了課文的52%、30%和25%；閱讀與嘗試回憶相結(jié)合組的成績(jī)分別是記住了課文的75%、72.5%和57.5%?？梢?jiàn)，閱讀與嘗試回憶相結(jié)合可以使復(fù)習(xí)效果大大提高。閱讀專欄8-5有效運(yùn)用閱讀與嘗試回憶法指導(dǎo)許多同學(xué)在復(fù)習(xí)過(guò)程中都曾自發(fā)地采用過(guò)這種閱讀與嘗試回憶相結(jié)合的方法，并取得了較好的復(fù)習(xí)效果。但也有一些同學(xué)在采用這種方法時(shí)用于嘗試回憶的

35、時(shí)間很短，想不起來(lái)就不再想了，絕大部分時(shí)間還是用于閱讀，效果并不十分理想。原因是沒(méi)有掌握此種方法的精髓。嘗試回憶的精髓在于將積極的思維活動(dòng)寓于記憶之中。正如朱熹所說(shuō)：“讀書(shū)之法，讀一遍了，又思量一遍；思量一遍；又讀一遍。”那么，閱讀與嘗試回憶的時(shí)間比究竟為多少才是最佳的呢?對(duì)此，美國(guó)心理學(xué)家蓋茨曾做過(guò)專門(mén)的實(shí)驗(yàn)研究。他讓被試學(xué)習(xí)無(wú)意義音節(jié)和傳記文章，各用9分鐘時(shí)間。被試被分成五組：A組將全部時(shí)間用于反復(fù)閱讀，B組將15時(shí)間用于嘗試回憶，C組將25時(shí)間用于嘗試回憶，D組將35時(shí)間用于嘗試回憶，E組將45時(shí)間用于嘗試回憶。學(xué)習(xí)之后即時(shí)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，4小時(shí)后又進(jìn)行一次測(cè)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，記憶成績(jī)隨著用于嘗試

36、回憶的時(shí)間增多而提高，記無(wú)意義音節(jié)的最佳成績(jī)?yōu)閷?5時(shí)間用于嘗試回憶，記傳記文章的最佳成績(jī)?yōu)閷?5時(shí)間用于嘗試回憶。因此，為了有效運(yùn)用閱讀與嘗試回憶法，要做到以下兩點(diǎn)：首先，改變復(fù)習(xí)時(shí)只是單純閱讀的方法，將閱讀與嘗試回憶結(jié)合起來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。無(wú)論是看書(shū)復(fù)習(xí)，還是看筆記復(fù)習(xí)，我們可以采取讀一遍書(shū)或筆記，然后把書(shū)或筆記合上，或閉上眼睛將讀過(guò)的內(nèi)容回憶一遍，然后再閱讀，再回憶，反復(fù)交替進(jìn)行。其次，要掌握好閱讀與嘗試回憶的時(shí)間比。根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，對(duì)于有意義的學(xué)習(xí)材料，閱讀與嘗試回憶的最佳時(shí)間比為23。25時(shí)間用于閱讀，35時(shí)間用于嘗試回憶。換句話說(shuō)，用于嘗試回憶的時(shí)間要比用于閱讀的時(shí)間還要略多一些。千萬(wàn)不要

37、在嘗試回憶上吝惜時(shí)間，要開(kāi)動(dòng)腦筋，努力回憶!(采自路海東、張明，1999)4部分與整體相結(jié)合將一篇文章分段記憶，還是整個(gè)記憶，這是指在記憶內(nèi)容上的一種分配方式。將文章從頭到尾一遍又一遍地記，直至將整篇文章記熟為止，這叫整體法；將文章分成幾個(gè)部分，記熟一個(gè)部分，再記下一個(gè)部分，直至將各個(gè)部分都記熟為止，這叫部分法。 如果將一篇文章先從頭到尾通讀一至數(shù)遍，然后再分段通讀和記憶，最后再?gòu)念^到尾通讀，直至能熟記為止，這種整體-部分-整體相結(jié)合的方法，我們稱之為綜合法。這三種方法哪一種效果最好呢?實(shí)驗(yàn)證明：部分與整體相結(jié)合的綜合法是最佳的方法。沙爾達(dá)柯夫在實(shí)驗(yàn)中將被試分為三組，使用整體法、部分法和綜合法

38、記同一首詩(shī)。結(jié)果熟記所需時(shí)間分別為：整體法8分鐘，部分法16分鐘，綜合法6分鐘。20天后回憶時(shí)需要提示的次數(shù)分別為：整體法4次，部分法7次，綜合法1.5次。綜合法所以最為出色，顯然在于它將整體法“把握全局”的優(yōu)點(diǎn)與部分法“各個(gè)擊破”的優(yōu)點(diǎn)完美地結(jié)合起來(lái)了。5運(yùn)用多種感官協(xié)同記憶在學(xué)習(xí)和記憶過(guò)程中，運(yùn)用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)、觸摸覺(jué)等多種感官協(xié)同記憶，比單獨(dú)用一種感官的效果要好。在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，讓被試記10張圖片，第一組單靠視覺(jué)去記憶，結(jié)果記住了70%，第二組只是聽(tīng)別人說(shuō)圖片上的內(nèi)容，結(jié)果記住了60%，第三組將視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)相結(jié)合，結(jié)果記住了86.3%?？梢?jiàn)，多種感官相結(jié)合的記憶效果最好，這是由于運(yùn)用多種

39、感官給回憶提供了更多的線索。閱讀專欄8-6多種感官協(xié)同記憶的實(shí)例一名在大學(xué)二年級(jí)就順利通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試的大學(xué)生，在介紹自己學(xué)習(xí)外語(yǔ)的方法時(shí)談到：“以往學(xué)習(xí)英語(yǔ)，只注意用眼睛去看，用腦子去記，能夠記住一些單詞和語(yǔ)法規(guī)則，能夠看懂一些文章，就已經(jīng)很滿足了。然而，這樣學(xué)習(xí)的結(jié)果只是記住了一些枯燥的英語(yǔ)知識(shí)，當(dāng)我們需要運(yùn)用這些知識(shí)去進(jìn)行言語(yǔ)交流時(shí)，我們既聽(tīng)不懂，也說(shuō)不出，學(xué)的是啞巴英語(yǔ)和聾子英語(yǔ)。上大學(xué)后，在老師的指導(dǎo)下，我認(rèn)識(shí)到，以往那種單純依靠視覺(jué)去記憶，是很難真正學(xué)好英語(yǔ)的。我開(kāi)始按著聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四個(gè)方面的要求去改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。我買(mǎi)了一個(gè)隨身聽(tīng)錄音機(jī)，利用一早一晚、走路、排隊(duì)買(mǎi)飯等零星時(shí)間

40、聽(tīng)英語(yǔ)磁帶，每天堅(jiān)持，半年左右，我的聽(tīng)力大大提高了。在聽(tīng)的同進(jìn)，每天堅(jiān)持朗讀英語(yǔ)課文、寫(xiě)英文日記。在課余時(shí)間經(jīng)常嘗試用英語(yǔ)與同學(xué)對(duì)話，到學(xué)校的英語(yǔ)角用英語(yǔ)與陌生人交流。我感到英語(yǔ)學(xué)習(xí)變得有趣起來(lái)。就連記單詞也不覺(jué)得枯燥了。記單詞時(shí)，我總是將一個(gè)生詞大聲讀幾遍，力求讀得準(zhǔn)確，同時(shí)用耳朵仔細(xì)聽(tīng)，在頭腦中留下一個(gè)清晰的聲音形象，然后用筆寫(xiě)幾遍去記單詞的拼寫(xiě)。這種以聽(tīng)說(shuō)為先導(dǎo)，以聽(tīng)說(shuō)帶動(dòng)讀寫(xiě)的學(xué)習(xí)方法，使我的英語(yǔ)水平迅速提高。”(采自路海東、張明，1999)五、元認(rèn)知我們前面說(shuō)過(guò)，在信息加工模型中的第三個(gè)成分是元認(rèn)知，即個(gè)體擁有的關(guān)于認(rèn)知過(guò)程的知識(shí)和對(duì)認(rèn)知過(guò)程的控制。元認(rèn)知知識(shí)貯存在個(gè)體的長(zhǎng)時(shí)記憶中，

41、包括認(rèn)知主體、認(rèn)知任務(wù)和認(rèn)知策略等方面的知識(shí)，具有比較穩(wěn)定的特點(diǎn)。個(gè)體運(yùn)用已有的元認(rèn)知知識(shí)對(duì)信息加工過(guò)程中的各種認(rèn)知加工活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。學(xué)習(xí)活動(dòng)自始至終都離不開(kāi)元認(rèn)知的監(jiān)控。從注意開(kāi)始，學(xué)習(xí)者注意什么，為什么要注意，如何將注意力集中到學(xué)習(xí)活動(dòng)的一些重要方面，如何防止分心，這些都是由元認(rèn)知中的元注意(meta-attention)控制的。比如，在課堂上你為了防止坐在后面分心而選擇坐在教室的前面以便更好地集中注意聽(tīng)課，表明你在運(yùn)用元注意策略。元認(rèn)知也能幫助調(diào)節(jié)工作記憶中的信息加工。當(dāng)信息進(jìn)入工作記憶后，我們?nèi)绾螌?duì)信息進(jìn)行加工，是通過(guò)加工使信息保留在工作記憶中使用，還是通過(guò)加工使信息進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶中更長(zhǎng)久地貯存，這些都是由元認(rèn)知中的元記憶(metamemory)控制的。比如，當(dāng)我們問(wèn)查號(hào)臺(tái)一個(gè)電話號(hào)碼后，如果該號(hào)碼用一次，以后不再用，那么我們就簡(jiǎn)單復(fù)述后撥號(hào)使用，如果該號(hào)碼用過(guò)后還要再用，那么，我們可以用筆將這個(gè)號(hào)碼記下來(lái)，或者通過(guò)進(jìn)一步的復(fù)述和精制將其轉(zhuǎn)換到長(zhǎng)時(shí)記憶中。再比如，在課堂上，學(xué)生意識(shí)到單純聽(tīng)講，有些重要內(nèi)容可能記不住，所以邊聽(tīng)課，邊記筆記。當(dāng)老師講課速度太快，學(xué)生意識(shí)到自己跟不上老師的速度會(huì)丟掉一些重要信息時(shí)，可能會(huì)說(shuō)：“老師，請(qǐng)慢點(diǎn)講。您講得太快了，我跟不上。”由于工作記憶的