二十種最健康食品學(xué)習(xí)教案

1、會計(jì)學(xué)1二十種最健康二十種最健康(jinkng)食品食品第一頁，共83頁。食用有清涼降火作用，能消暑止渴。n第1頁/共82頁第二頁，共83頁。第2頁/共82頁第三頁，共83頁。第3頁/共82頁第四頁，共83頁。值大致相同。各種卷心菜都是鉀的良好來源。第4頁/共82頁第五頁，共83頁。進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食品。第5頁/共82頁第六頁，共83頁。第6頁/共82頁第七頁，共83頁。、和C的含量比葉柄要豐富的多。芹菜種子中重量最輕的一種，72000粒種子僅重28克，然而種子含有豐富的熱量（392千卡/100克）、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、鈣、磷、鎂、鉀、鐵和鋅。第7

2、頁/共82頁第八頁，共83頁。第8頁/共82頁第九頁，共83頁。第9頁/共82頁第十頁，共83頁。第10頁/共82頁第十一頁，共83頁。秘和腸癌，有“洗腸草”之稱。第11頁/共82頁第十二頁，共83頁。第12頁/共82頁第十三頁，共83頁。它還具有增進(jìn)食欲、穩(wěn)定情緒、促進(jìn)發(fā)汗等不同的作用。第13頁/共82頁第十四頁，共83頁。第14頁/共82頁第十五頁，共83頁。n草莓因含有花色素、苷色素、天竺葵色素、3-單葡糖苷，屬于生物類黃酮族化物，所以成紅色。第15頁/共82頁第十六頁，共83頁。n它是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。第16頁/共82頁第十七頁，共

3、83頁。酒等功效。第17頁/共82頁第十八頁，共83頁。第18頁/共82頁第十九頁，共83頁。較好。第19頁/共82頁第二十頁，共83頁。第20頁/共82頁第二十一頁，共83頁。n蘋果酸及乳酸等，能消除導(dǎo)致人體產(chǎn)生皮勞的物質(zhì)。第21頁/共82頁第二十二頁，共83頁。第22頁/共82頁第二十三頁，共83頁。第23頁/共82頁第二十四頁，共83頁。第24頁/共82頁第二十五頁，共83頁。第25頁/共82頁第二十六頁，共83頁。很完善，能保證消費(fèi)者不至攝入“純”熱量。第26頁/共82頁第二十七頁，共83頁。第27頁/共82頁第二十八頁，共83頁。第28頁/共82頁第二十九頁，共83頁。身需求。需在飲

4、用牛奶時間添加含鐵豐富的副食。第29頁/共82頁第三十頁，共83頁。礦物質(zhì)也不多，尤其是鈣，煮熟后維生素和礦物質(zhì)含量更少。第30頁/共82頁第三十一頁，共83頁。第31頁/共82頁第三十二頁，共83頁。第32頁/共82頁第三十三頁，共83頁。第33頁/共82頁第三十四頁，共83頁。第34頁/共82頁第三十五頁，共83頁。第35頁/共82頁第三十六頁，共83頁。第36頁/共82頁第三十七頁，共83頁。但制作過程中往往會加入明礬。若過多食用會導(dǎo)致鋁在體內(nèi)蓄積，對健康不利。第37頁/共82頁第三十八頁，共83頁。n5.新鮮紅薯葉90120克，水煮服，可治小兒疳積、夜盲。第38頁/共82頁第三十九頁，

5、共83頁。第39頁/共82頁第四十頁，共83頁。第40頁/共82頁第四十一頁，共83頁。第41頁/共82頁第四十二頁，共83頁。第42頁/共82頁第四十三頁，共83頁。第43頁/共82頁第四十四頁，共83頁。第44頁/共82頁第四十五頁，共83頁。n魔芋所含的纖維(xinwi)素能促進(jìn)胃腸蠕動，潤腸通便，可防止便秘和減少腸對脂肪的吸收，有利于腸道疾病的治療。第45頁/共82頁第四十六頁，共83頁。料，治療胃疼和肩膀酸痛。把蒸好的魔芋用毛巾等包起來，放在患處可緩解疼痛。第46頁/共82頁第四十七頁，共83頁。第47頁/共82頁第四十八頁，共83頁。第48頁/共82頁第四十九頁，共83頁。第49頁

6、/共82頁第五十頁，共83頁。第50頁/共82頁第五十一頁，共83頁。第51頁/共82頁第五十二頁，共83頁。第52頁/共82頁第五十三頁，共83頁。第53頁/共82頁第五十四頁，共83頁。第54頁/共82頁第五十五頁，共83頁。沙棘(sh j)第55頁/共82頁第五十六頁，共83頁。第56頁/共82頁第五十七頁，共83頁。第57頁/共82頁第五十八頁，共83頁。櫻桃櫻桃22李子李子24柚子柚子25鮮桃鮮桃28犁犁36蘋果蘋果36蘆柑蘆柑43葡萄葡萄43香蕉香蕉52獼猴桃獼猴桃52芒果芒果55西瓜西瓜72第58頁/共82頁第五十九頁，共83頁。酸是構(gòu)筑健康體魄的必要物質(zhì)之一，能預(yù)防胚胎發(fā)育的神

7、經(jīng)管畸形，能夠?yàn)樵袐D朋友解除后患之憂。第59頁/共82頁第六十頁，共83頁。第60頁/共82頁第六十一頁，共83頁。第61頁/共82頁第六十二頁，共83頁。白，其氨基酸組成比較好，人體所需的必需氨基酸他幾乎都有。第62頁/共82頁第六十三頁，共83頁。92%-95%。第63頁/共82頁第六十四頁，共83頁。第64頁/共82頁第六十五頁，共83頁。病的發(fā)生。豆腐中含有豐富的大豆卵磷脂，有易于神經(jīng)、血管、大腦的發(fā)育(fy)生長。據(jù)中醫(yī)典籍記載：豆腐，味甘性涼，入脾胃大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等癥，并解硫磺、燒酒之毒。第65頁/共82頁第六十六頁，共83頁。第66頁/共8

8、2頁第六十七頁，共83頁。第67頁/共82頁第六十八頁，共83頁。第68頁/共82頁第六十九頁，共83頁。第69頁/共82頁第七十頁，共83頁。第70頁/共82頁第七十一頁，共83頁。有關(guān)。第71頁/共82頁第七十二頁，共83頁。第72頁/共82頁第七十三頁，共83頁。第73頁/共82頁第七十四頁，共83頁。第74頁/共82頁第七十五頁，共83頁。第75頁/共82頁第七十六頁，共83頁。第76頁/共82頁第七十七頁，共83頁。第77頁/共82頁第七十八頁，共83頁。低血黏度，因而會產(chǎn)生降血壓，增加冠脈血流，預(yù)防血栓形成的作用。第78頁/共82頁第七十九頁，共83頁。第79頁/共82頁第八十頁，共83頁。用。第80頁/共82頁第八十一頁，共83頁。第81頁/共82頁第八十二頁，共83頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)會計(jì)學(xué)。貼心提示。西紅柿的酸味中含有檸檬酸、蘋果酸及乳酸等，能消除導(dǎo)致人