心理學(xué)培訓(xùn)課件：微表情AU學(xué)習(xí)資料

1、微表情基礎(chǔ)學(xué)習(xí)資料AU尋 微表情七大情緒的圖片及AU：1+2+5+25+26驚訝，主要AU：1+2+5 4+5+17+23憤怒，主要AU4+5 1+15+17+43（上眼瞼下拉）=悲傷，主要AU：1 L12=輕蔑，主要AU：單邊12 6+12=笑，主要AU：6+12，只有12為假笑 9+10+25=厭惡，主要AU：10 1+2+4+5+20+25+38（鼻孔擴大）=恐懼，主要AU：20 注意：主要AU的出現(xiàn)并不一定代表相應(yīng)的情緒，但情緒足夠強，一定有相應(yīng)的AU。熟練識別特征，即可輕易在生活中分辨它們。 AU實際用途如下例： 左：6+12，右：6+12+17。多了17頦肌收縮，注意下巴處的肌肉隆

2、起，情緒必然不同，不學(xué)AU也能看出區(qū)別，但我相信大部分人注意不到。 關(guān)于情緒，請熟記以下圖片涉及到的方法：（出自情緒的解析） 由以上整理情緒的幾種體驗方法：1、 根據(jù)他人的經(jīng)歷。2、 回憶相關(guān)經(jīng)歷。3、 做出相應(yīng)的AU組合。 在熟記AU，并且可以生活中實際運用后，推薦看FACS，進行細節(jié)識別，艾克曼博士本人被稱為人肉識謊機，原因就在FACS里，本文也是FACS總結(jié)而來。 關(guān)于微表情、微反應(yīng)的實例，推薦看綜藝節(jié)目非常了得（2014年以后的不推薦），姜振宇的實際運用。 AU的面部特征觀察方式（個人總結(jié)）：1、 肌肉根處的皮膚變化2、 肌肉收縮方向的皮膚堆積（隆起、褶皺）3、 牽扯到的五官的外顯改變

3、4、 強烈的肌肉收縮，引起面部整體的變化，如皮膚聚攏。5、 雙側(cè)肌肉拉扯，造成中間的皮膚伸展。 注意：1、 AU是肌肉收縮的運動編號2、 AU不代表情緒，只是肌肉運動編號，具體情緒要自己同步做出來模擬。3、 肌肉收縮有3種方式，離心收縮，等長收縮和縮短收縮。4、 AU3、8、19、21因用處較小，已被移除。5、 11、13幾乎用不到，參考即可。 下面開始介紹具體AU，圖片引自老王整理的微表情測量工具。加*的，為必須記住的基礎(chǔ)特征。AU 1 AU1額腹（額肌）的內(nèi)側(cè)收縮。表皮特征：1. *眉頭上揚。2. *額頭中間出現(xiàn)抬頭紋，一般為短拱形。如原本就有，則會加深。兒童、幼兒或保養(yǎng)好的人可能沒有。3

4、. *眉毛整體形狀的改變，如圖，。4. 內(nèi)眼角的眉眼距離增加。5. 強度大，可能帶動整條眉毛向中間上方移動，注意與2區(qū)別，2是向外上方拉動。6. 內(nèi)眼角上眼皮可能出現(xiàn)拉伸的皮膚隆起。 如何做出：1、 向上抬起整條眉毛，然后試著只抬起內(nèi)角。2、 把4加到1上眉頭上揚并集中，如果成功了，試著去掉4，保留1。3、 用手按住眉頭垂直向上移動，松手，保持。4、 體驗悲傷的情緒，抬起眉頭。 常見情緒：驚訝、恐懼、悲傷 AU 2 AU2額腹（額?。┑耐鈧?cè)收縮。 表皮特征：1 *眉尾內(nèi)側(cè)眉角提升。2 *額頭2側(cè)產(chǎn)生分開的抬頭紋，如果本身就有，會加深。兒童、幼兒或保養(yǎng)的好可能沒有。3 *眉形的改變，如圖，。4

5、眼尾部分眉眼距離增加，強度大，可能眼皮外角出現(xiàn)拉伸引起的皮膚隆起。5 眉頭在2的強度大的情況，可能產(chǎn)生位移，但不是1. 如何做出：1、 嘗試做出單邊的2，通常一個眉毛要比另外一個簡單些。此外，在臉的一側(cè)做出AU4，一條眉毛會被拉下來，對側(cè)的眉毛就容易做出單邊的22、 抬起整條眉毛，然后去掉1，保留23、 用手按住眉角抬升，松手，保持。4、 抬起整條眉毛，然后做出9來下拉1，試著做出2而不用皺鼻。常見情緒：驚訝、恐懼AU 4 AU 4降眉肌，降眉間肌和皺眉肌的組合肌肉群。 表皮特征：1、 *眉頭集中、降低。2、 *眉頭之間（印堂）出現(xiàn)皮膚隆起和眉間紋。眉間紋、皮膚隆起方式與4的方式相關(guān)，如圖3、

6、 雙眉整體聚攏并下降，眉眼距離減小，上眼瞼降低，眼裂變窄。注：眉頭聚攏即可判斷為4，下降可不存在，如1+4有時強烈的4或9，可造成2的眉形，但沒有2。 如何做出：1、 降低你的眉毛并且把他們拉到一起，試著不要皺鼻（這是9）。2、 用力做出9皺鼻，觀察眉頭變化，然后逐漸減輕9，保留眉頭變化。3、 用手按住眉頭聚攏，松手，保持。 常見情緒：恐懼、憤怒AU 5 AU 5提上瞼肌，將上眼瞼提起并收入。（眼外肌、平滑肌，起到瞪眼的表現(xiàn)，特征為明亮） 表皮特征：1、 *提起上眼瞼，上眼瞼減少或消失，使更多的虹膜暴露。一般人為1/4或1/5虹膜被遮蓋，如果出現(xiàn)5，虹膜會暴露更多或完全暴露，并露出眼白。注：一

7、些人上眼瞼是看不到的，所以上眼瞼消失不能判斷5。2、 *使眼裂變寬。3、 如圖4、 強度較大，可能使整個眼眶提升，注意單獨判斷7的特征。5、 人似乎是用一個固定的方式盯著對方看，好像眼睛突出來了。 如何做出：1、 盡最大努力抬升你的上眼瞼，觀察是否有虹膜暴露。2、 盡可能的打開你的眼睛，增加你的視野并使你的眼睛凸出。試著做一個弱點的。3、 想象一個強烈的憤怒、驚訝的情緒，然后注意眼睛變化。然后降低強度，體驗眼球變化。 常見于：驚訝、恐懼、憤怒 AU 6 AU 6眼輪匝肌外圈 表皮特征：1、 *出現(xiàn)魚尾紋，從眼裂外角呈放射狀向外延伸。2、 如圖3、 加深下眼瞼隆起。4、 輕微降低整條眉毛5、 眼

8、裂變窄。6、 提升眶下三角區(qū)7、 肌肉束外部圍繞眼睛收縮，從太陽穴和面頰向眼睛拉動皮膚8、 強度過大，可能產(chǎn)生：1、加深法令。2、小幅度提升上唇的外側(cè)部分。3、加深眶下溝。9、 外眼角下的研究皮膚收縮，加深魚尾紋。10、 有些人可牽動顴骨處皮膚出現(xiàn)酒窩。 如何做出：1、 做出6+12，然后去掉12。2、 體驗質(zhì)疑的情緒看著對方。如圖 常見情緒：微笑 AU 7 AU 7眼輪匝肌內(nèi)圈拉緊收縮 表皮特征：1、 *下眼瞼形狀產(chǎn)生改變，變得更直了，或者由變成。2、 *使眼裂變窄。3、 *提升下眼瞼，覆蓋更多的虹膜。4、 下眼瞼更為清晰，使下眼瞼隆起并朝向眼睛內(nèi)角，在內(nèi)眼角處產(chǎn)生褶皺，如果原本就有，會加深

9、。5、 收緊眼瞼，尤其是下眼瞼6、 當(dāng)7最大時，會出現(xiàn)瞇眼的現(xiàn)象。 如何做出：1、 繃緊你的眼瞼，但不要達到完全閉上眼睛。做到能做到的最弱的程度。2、 收緊眼裂變成一條縫，以至于能看到你的眼睫毛。3、 一定要注意沒有4、6、9、12的加入。 注：4、6、9、12可產(chǎn)生下眼瞼提升，造成7的假象，要單獨找出7的特征才能判斷。 常見情緒：恐懼、憤怒（攻擊預(yù)兆） AU 9 AU 9鼻肌 表皮特征：1、 *山根（鼻根）處出現(xiàn)褶皺。2、 *印堂（兩眉中部）降低，可隱藏1的眉頭提升。3、 *由于9會引起降眉，所以沒有眉頭集中的表現(xiàn)，就不能判斷4的存在。4、 拉動眶下三角區(qū)向上，導(dǎo)致瞼頰溝皺起，如存在，則加深

10、。5、 眼裂變窄。6、 如果強度大，會推動上唇中間向上，并且加深法令（鼻唇溝）。7、 拉動鼻孔上方皮膚，造成鼻孔顯露。8、 法令（鼻唇溝）上方上移、形狀改變。鼻翼兩側(cè)上移。鼻子形狀如圖： 如何做出：1、 皺起鼻子，努力做到最強，然后做到最弱。2、 試著只做出9，而沒有4。3、 假設(shè)有強光，強烈的瞇起眼睛，然后去掉4和6。4、 疼痛引起的皺鼻，注意山根變化。 常見情緒：憤怒、厭惡，多為用力中出現(xiàn)。AU 10 AU 10上唇方肌 表皮特征：1、 *提升上唇。上唇嘴角內(nèi)側(cè)垂直向上拉2、 *上唇如圖3、 *加深法令（鼻唇溝）以及提升法令（鼻唇溝）的上部，如圖4、 拉動眶下三角區(qū)向上，并且可能導(dǎo)致瞼頰溝

11、皺起，或者常態(tài)臉有時會加深。5、 鼻翼下方皮膚上提，造成加寬和提升鼻翼，鼻孔隱藏。如圖：6、 強烈時，會使雙唇分離。 如何做出：1、 垂直提升你的上唇，露出上方的牙齒，注意不要做出9。練習(xí)弱的和強的活動。2、 感覺厭惡。 注意：上唇提升，不是由6、9、11、12造成的，才可評定為10. 常見情緒：厭惡、憤怒 AU 11 AU 11顴小肌 表皮特征：1. 將鼻翼兩邊（鼻唇溝附近）的皮膚向眼角處拉動，并略微鼓起臉頰和顴骨附近皮膚。2. 由于AU 11的作用，會加深上中部的鼻唇溝，并且略微提起上嘴唇。 如何做出：略 常見情緒：略 AU 12 AU 12顴大肌 表皮特征：1. *嘴角向耳朵拉動。2.

12、*顴骨處的皮膚堆積（隆起、褶皺）。3. *法令（鼻唇溝）中部加深，并且橫向發(fā)展。4. *唇線如圖注意：顴大肌并非直接作用在嘴角，所以12+15，嘴角是15的作用下拉的。 如何做出：1、 想開心的事，大笑，然后逐步減弱強度。2、 注意顴大肌的收縮，嘴角的移動。3、 用手拉動嘴角向耳朵移動，松手，保持。 常見情緒：愉快 AU 13 AU 13提口角肌 表皮特征：1. *嘴角垂直向上拉動。2. *使臉頰和顴骨處皮膚明顯鼓起。3. *唇線如圖4. 強度大，可拉動下巴皮膚，造成扁平和眼裂變窄。 如何做出：1、 體驗調(diào)皮的情緒，垂直將嘴角拉向上方。2、 用手按住嘴角，垂直向上拉動嘴角，松手，保持。 常見情

13、緒：略 AU 14 AU 14頰肌 表皮特征：1、 *嘴唇一定程度向兩側(cè)伸展，變得扁平。2、 *在嘴角產(chǎn)生皮膚堆積（隆起、褶皺）3、 *在唇角外端會形成一個酒窩。4、 收緊嘴角，并稍微向內(nèi)拉，同時使唇角變窄。如圖：5、 唇角通常有一個向上的角度，但也可能是向下或筆直的。6、 可能加深法令（鼻唇溝）。7、 嘴角下方和下巴的皮膚向嘴角拉，下巴系統(tǒng)伸展并變得扁平。8、 可能出現(xiàn)一條短的凸起或皺紋，延伸了嘴角至下巴的線條。 如何做出：1、 試著做出一個酒窩，然后把臉頰往牙齒上擠。2、 收緊唇角以致它們向內(nèi)被拉伸，再向內(nèi)擠你的臉，使它們被按在牙齒上。3、 做出單邊的144、 用手按住嘴角，拉伸，松手，保

14、持。 常見情緒：無 AU 15 AU 15降口角肌 在表皮上的運動反應(yīng)：1、 *改變雙唇的形狀，導(dǎo)致嘴角成角度的向下，以及通常下唇會有點水平拉伸，如圖。2、 *在嘴角斜下方產(chǎn)生皮膚堆積（隆起、褶皺），強度低的情況下，可能不明顯。3、 *如果法令（鼻唇溝）永久存在，會加深并且下拉和延長，如圖。4、 下巴系統(tǒng)可能展平或?qū)е峦黄?，可能在下唇下方中部產(chǎn)生凹陷。 如何做出：1、 嘴角下拉，注意不要提升上唇，那是17.2、 注意與20、21區(qū)分。3、 用手下拉唇角，松手，保持。 常見情緒：悲傷 AU 16 AU 16降下唇肌 表皮特征：1. *下唇臨近中間的內(nèi)側(cè)被下拉，表現(xiàn)為下唇垂直向下拉動。2. *露出

15、下齒。3. 下巴肌肉向2側(cè)運動，改變下巴形狀。4. 下唇在未分開時，會有內(nèi)縮表現(xiàn)。5. 下唇的放松，造成下唇下垂，下方可能出現(xiàn)褶皺。 如何做出：1、 體驗尷尬的情緒，下拉嘴唇，露出下齒或牙齦。2、 用手按住下巴中間，下拉下巴系統(tǒng)至下唇分開，松手，保持。 常見情緒：無 AU 17 AU 17頦肌 表皮特征：1、 *推動下巴系統(tǒng)向上。2、 *推動下唇向上，唇線超過平時水平。3、 *由于皮膚被拉伸，可能導(dǎo)致在下巴系統(tǒng)上出現(xiàn)褶皺，且下唇下方中部可能產(chǎn)生凹陷。4、 *嘴的形狀如圖，如果平時就有，可加深。5、 強度足夠大，下唇會突出來，尤其雙唇濕潤的情況下。6、 頦肌向上運動，一般頦肌與皮膚連接緊密，導(dǎo)致

16、頦肌向上運動而產(chǎn)生下端凹陷。 如何做出：1、 推動下唇向上，注意下巴褶皺及下唇形狀。2、 用手推動下唇向上，松手，保持。 注意：確定唇角沒有下降，那是15或15+17。 常見情緒：輕蔑（10+15+17） AU 18 AU18口輪匝肌 表皮特征：1. *收緊雙唇向中心移動并隆起。2. *縮短唇線3. *雙唇凸起注：18、22、23、24是嘴唇的4個運動方式。如何做出：略 常見情緒：略 AU 20 AU 20笑肌和頸擴?。?1） 表皮特征：1、 *拉長嘴部。2、 *嘴唇變得扁平、伸展。3、 *下唇嘴角內(nèi)側(cè)斜向下拉，如圖4、 *強度大，會產(chǎn)生頸闊肌拉伸（21）5、 法令（鼻唇溝）下的皮膚斜下向兩側(cè)

17、拉伸。6、 下巴皮膚伸展，兩側(cè)凸出，下巴系統(tǒng)變得扁平或產(chǎn)生皺紋。7、 鼻翼斜下向兩側(cè)拉伸，鼻孔變大。8、 將嘴唇向后拉向兩側(cè)，主要是水平，但也可能向上或向下。9、 臨近嘴角的面頰變得扁平。 如何做出：1、 唇角向后拉，盡可能的伸展2、 用手房子唇角兩側(cè)，向耳朵方向水平拉伸，放手，保持。 常見情緒：恐懼，悲傷AU 22 AU22，口輪匝肌 表皮特征：1、 嘴唇像漏斗形向外呈現(xiàn)出的形狀。2、 嘴角向心拉動3、 暴漏出牙齒和可能曝露出牙齦，通常在下唇多于上唇4、 曝露出更多的雙唇的紅色部分由于雙唇可能向外翻，通常在下唇多于上唇。（引自老王的微表情測量工具） 如何做出：想了好多辦法，但并不是固定的，例

18、如吹氣、撅嘴等等，所以自己模擬吧?？蓞⒖济嫦嘀械拇祷鹱?。 常見情緒：略 AU 23 AU23，收攏雙唇。 表皮特征：1、 收緊雙唇，使雙唇的紅色部分更加狹窄2、 可能導(dǎo)致嘴唇的紅色部分內(nèi)卷以及幾乎在視野中消失3、 如果雙唇是分開的，可能會有一個非常小的嘴唇前突的感覺，但是實際上這個活動不是前突，而是嘴唇的收緊（引用老王的微表情測量工具） 如何做出：1、 做出28，盡力保持唇部狀態(tài)合上牙齒，有可能會產(chǎn)生18，取消掉。2、 用唇的外沿互相擠壓，如用唇外沿夾住一張紙。 常見情緒：略 AU 24 AU24，口輪匝肌擠壓雙唇。 表皮特征：1、 雙唇擠壓在一起。2、 唇變薄，起皺。3、 因血液被擠壓，唇部變白。4、 人中及兩側(cè)皮膚（食祿）、下唇下方皮膚隆起 如何做出：1、 嘴間放片紙，然后用雙唇擠壓 常見情緒：略 AU 25 AU 25，雙唇分開 表皮特征：1、 *雙唇分開。 2、 *牙齒和牙齦可能會暴露。3、 下唇可能外翻。 如何做出：1、 用力做10、16至雙唇唇分開，然后放松。2、 用手分開雙唇，然后放松。 常見情緒：略 AU26 AU 26，牙齒分開 表皮特征：1、 牙齒分開2、 如果雙唇?jīng)]有分開，則下巴下移、面頰拉長并且可能會出現(xiàn)凹陷，唇線可能縮短。3、 嘴部肌肉一般為放松狀態(tài)。4、 由肌肉放松而產(chǎn)生的活動，速度會慢一些。