體驗式主題班會《激發(fā)潛能創(chuàng)造奇跡》

1、體驗式主題班會激發(fā)潛能創(chuàng)造奇跡泉州一中高一七班班主任：陳江林【設計理念】以拍掌小游戲開始，讓學生體驗自身缊藏無限的潛能，再讓學生分組嘗試食指抬人拓 展訓練，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。 從而能夠更好地將其運用到自己的學習、生活中，激勵他們努力學習，將來回報社會。【班會背景】期中考過后，學生沒有當初的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩 和茫然的時期。有的學生會幡然醒悟，奮起直追。有的學生則出現(xiàn)倦怠、厭學、焦慮。針對這 種情況，我們需要對學生進行精神上的刺激，給學生注入更加強大的力量，讓學生能夠更加清 楚的認識自己。本節(jié)班會課針對學生

2、的心理，設計了游戲活動，使學生在游戲中體驗成功的愉 悅，在游戲中感受潛能的巨大力量以及自我暗示作用，樹立“我能成功”的信念。【班會目的】1、讓學生了解潛能的含義和知道自身缊藏無限的潛能、2、讓學生體驗積極的自我暗示帶來成功的快樂，樹立“我能成功”的信念。力爭成為勝者。從而3、讓學生在今后的學習和生活中懂得用積極的自我暗示激發(fā)自己的潛能， 以更新的面貌去迎接自己學習、生活上的挑戰(zhàn)。【活動流程】1、班主任導入2、小游戲掌聲響起來3、潛能概念與神奇的大腦4、 體驗活動食指抬人比拼、采訪與總結5、激發(fā)潛能，創(chuàng)造奇跡的方法介紹6、全國名校展示與班主任寄語8、播放激勵大師力克胡哲的短片9、班主任總結【班會

3、準備】準備班會時所用的文字、音樂、視頻材料、PPT及道具等。最新可編輯word文檔【班會過程】一、開篇我們每一個都擁有大自然賦于我們最寶貴的生命，但是我們要用我們的生命做些什么呢 環(huán)顧蕓蕓眾生，我們可能都覺得每一個人的生命都是一樣的，但是看似一樣的生命都有不一樣 的綻放！為什么嗎？大家知道嗎？每個人的腦海中都存在著巨大、威力無比的力量，但是我們 卻不知不覺，任其沉睡，甚至還有人公埋怨上天不公，沒有給我們聰明的頭腦。這種無窮的力 量是什么呢？今天就讓我們一起了解它，激發(fā)它，只要你利用好它就能邁出看似不可能的一步,就能創(chuàng)造出各種臆想不到的奇跡！二、掌聲響起來下面進入我們的第一個游戲環(huán)節(jié)：掌聲響起來

4、！大家想象一下，如果讓你鼓掌 15秒鐘，你最多能鼓多少下?把這個數(shù)字寫在紙的左上角。 現(xiàn)在每個同學開始鼓掌 15秒鐘，盡你所能鼓得越快越好，時間到后，把自己實際的鼓掌次數(shù)寫在紙的中間，我們來比一比哪個同學鼓掌的次數(shù)最多。現(xiàn)場采訪：XXX同學，你告訴我你拍了多少下？原來你寫下多少下？你能解釋一下，為什么 你預計的數(shù)字與實際的數(shù)字相差這么大？ 游戲總結：平時我們在一分鐘之內(nèi)可能鼓不了那么多次掌，但是當我們 為了自己的目標而去拼命去做的時候，我們的身體就會釋放出巨大的能 量，幫助我們?nèi)〉煤芎玫某煽儭２恢蠹覄偛庞袥]有注意到。剛才大家 不知不覺中激發(fā)了自己身上的神秘力量一一潛能。它的力量究竟有多大？

5、我們又應該如何激發(fā)它呢？讓我們一起走近潛能。下面讓我們來看一下科學家是怎樣解釋潛能的：人類原本具備卻忘卻了使用的能力，我們 稱為潛能。它是一種存在但卻未被開發(fā)與利用的能力。人類如果發(fā)揮出一小半潛能，就可以輕 而易舉地學會40種語言，記憶整套的百科全書，獲得12個博士學位。如此看來要記住初中所1%的功能都沒學的這些知識，對大腦的能力真是小菜一碟啊！但據(jù)研究，人類的智慧至今仍是“低度開發(fā)” 即使是最聰明的科學家，其大腦的使用也沒有達到其功能的3%,而普通人連其有開發(fā)出來，看來我們大腦的優(yōu)秀資源正處于巨大的浪費之中??！三、體驗式拓展活動食指抬人一）食指抬人 四個人伸出自己的食指可以抬起一個120斤重

6、量的人，你信嗎?現(xiàn)場問題：1、你們是否把你的同伴抬起來了呢？2、你們用了多少人來抬？3、你的手指會感覺如何？上產(chǎn)Z1:四個人把手依次放到那個人的頭上叫8聲“變輕！”再依次放下！2:四個人把手放在被抬者的膝蓋和腋下，四個人齊喊“1-2-3，起!3:抬起離桌子5厘米以上并保持 30秒以上！Tij hHuM食指抬人動作分解 步驟 步驟 步驟二）示范組（選1男4女參加），在班主任的指導下體驗，然后采訪并總結！海闊憑魚躍，天高任鳥飛 ”，心有多寬，舞臺就有多闊。只有想不到的，沒有做不到的, 要相信自己的能力，只要你敢想到、能夠想得到，竭盡全力做好每一件事，那就會激發(fā)出自己 的潛能，挑戰(zhàn)許多無限的不可能！

7、三）全班體驗，然后采訪并總結！我們的身體中潛伏著巨大的能量，但沒有淋漓盡致地發(fā)揮出來。雖然不可能每個人都成為 愛因斯坦，但我們可以努力讓自己的潛能萌芽、壯大。相信自己，相信自己的巨大力量，潛能 就會像原子反應堆里的原子那樣充分發(fā)揮出來，我們就一定會有所作為，成為最輝煌最燦爛的 成功者！四、激發(fā)潛能，創(chuàng)造奇跡的方法心態(tài)：成功人士的思維能力并不見得比一般人來說更優(yōu)秀，但他們的聰明才智之所以更突出,更被充分利用，實際上不外乎他們具有積極的思考方法。對任何事情保持興趣，不怕困難，一 切都按照自己的愿望逐步進行。一個人想獲得成功，首先要相信自己。今后我們凡事要有積極 的心態(tài)，每天不斷地告訴自己：我能行

8、！目標：有人在網(wǎng)上做個這樣的調(diào)查，有目標和沒有目標的人，結果是：27%的人沒有目標，成為窮人(乞丐)；60%的人有目標，但模糊，成為上班族；10%的人有目標，清晰，成為專業(yè)人士；3%的人有目標，清晰，且白紙黑字寫下來，成為頂尖人物?？梢娔繕耸欠浅Ｖ匾?。目標有兩個方面的作用： 一是你努力的依據(jù)；二是你的鞭策。 有了明確的學習目標，我們才有學習的熱情。學習有一股熱情，這樣才能有好的學習效果。望我們能以清華大學、北京大學、浙江大學、上海交通大學、復旦大學、廈門大學為目標，激發(fā)自己的潛能，變目前認為不可能為現(xiàn)實，創(chuàng)造奇跡！行動：成功是不等人的。如果我們遲延，她會投入別人的懷抱， 使我們永遠失去她。就

9、是此刻, 就在此地，就是我們一立刻行動，我們不要把今日的事情擱置，因為明日可能不會出現(xiàn)?，F(xiàn)在 就做吧！不管會不會成功，即使做了而后失敗，總比成天惶恐不安而不去做來的更好。立刻行 動一立刻行動一立刻行動！ 一旦開始，完成在即。決不拖延，立即行動！日寸間：現(xiàn)實當中，有多少人可以很好的把握好時間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時不待 我悔不當初呢！時間，是一種讓人歡喜讓人憂的東西，我們對時間的把握和利用程度不同，時 間就會賦予我們不同的結果。請同學們注意把握各段分散的零碎時間，注意下列三步驟：1、把每天要做的事情列一份清單2、確定優(yōu)先次序，從最重要的事情開始做起3、每天都這么做堅持：這個世界上不會有

10、一直成功的人，也沒有永遠失敗的人。 堅持一下，成功就在你的腳下。持之以恒地挑戰(zhàn)挫折，直到最后的成功。讓壓力成為你沖向終點的動力。一個絕境就是一次挑 戰(zhàn)、一次機遇。如果你不是被嚇倒，而是奮力一搏，也許你會因此而創(chuàng)造奇跡。關鍵還是在于 你有沒有堅持，堅持再堅持。只要堅持一下，總有一天你會成功。五、力克胡哲的感人發(fā)言力克胡哲，1982年12月4日生于澳大利亞墨爾本，“沒有四肢的生命”(Life Without Limbs )組織創(chuàng)辦人、著名殘疾人2005 年勵志演講家。天生沒有四肢，這種罕見的現(xiàn)象醫(yī)學上取名“海豹肢癥” 但更不可思議的是：騎馬、打鼓、游泳、足球，尼克樣樣皆能，在他 看來是沒有難成的事。他擁有兩個大學學位，是企業(yè)總監(jiān)，更于 獲得“杰出澳洲青年獎”。六、班主任總結人人都會有這樣那樣的困難，就看你怎樣去對待。人的一生有太多的不如意，在面對困難 時，在跌倒時，唯一能幫助你站起來的只有你自己，沒有任何人可以幫你。每個人都有無限的 潛能，每個人都是特殊的，每個人都可以創(chuàng)造出一個屬于自己的天地，在那里“引吭高歌，無 憂無慮，痛快自在，放飛翅膀，實現(xiàn)夢想”。相信自己，激發(fā)自己的潛能，創(chuàng)造