小學生衛(wèi)生常識

1、小學生衛(wèi)生常識1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?(1) 早晚洗臉(2) 早晚刷牙 (3) 飯前便后要洗手(4) 睡前洗腳(5) 勤洗頭(6) 勤洗澡 (7) 勤剪指甲(8) 生吃瓜果要洗凈(9) 不喝生水(10) 不躺著看書2、什么情況下應洗手?1)飯前便后應洗手(2) 吃東西前應洗手(3) 勞動 (干活 )后應洗手 (4) 玩游戲后應洗手 (5) 觸摸臟東西后應洗手(6) 觸摸傳染病人的東西后應洗手(7) 到公共場所回來后應洗手(8) 拿碗筷前應洗手3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少?30 35 厘米，或一尺左右。4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭

2、屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。5、為什么不能喝生水?生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病( 腸炎、痢疾，傷寒等) 和腸道寄生蟲 ( 蛔蟲病等 ) 。6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物?腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎， 痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。7 . 挑食和偏食有什么害處?挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。8 為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化， 可引起腹痛惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。9 、 看書寫字時要注意什么?姿勢正確，光線適

3、宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。10 做眼球保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。11每天應該刷幾次牙?什么時間刷? 每天應該刷兩次牙，早晚各一次。12 怎樣預防感冒?(1) 鍛煉身體，增強體質(zhì)(2) 經(jīng)常開窗通風換氣(3) 隨氣候變化增減衣服13，為什么不能咬筆頭和手指?(1) 筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等 ) ，可引起疾病(2) 影響牙齒和手指發(fā)育。14怎樣預防農(nóng)藥中毒?(1) 不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2) 避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3) 防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈(4) 瓜果蔬菜要洗凈15為什么不能隨

4、意挖耳朵?挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。16怎樣預防蛔蟲病?(1) 飯前便后洗手(2) 不喝生水(3) 生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4) 不咬手指及筆頭17，怎樣預防沙眼?(2) 每人一條洗臉毛巾(2) 不用臟手揉眼睛(3) 保持手帕、毛巾、 臉盆清潔(4) 有條件的最好每人一個專用臉盆18隨地吐痰有什么害處?隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳 播疾病。19、 “四害”指的是什么 ?蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂20被狗咬傷后怎么辦?立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。21，小學生每天應至少保

5、持多長時間的睡眠? 10 小時22，蒼蠅能傳播什么病? 蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。23，肝炎的主要傳播途徑是什么?甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。24，為什么不能隨地大小便?(1) 污染環(huán)境 (2) 傳播疾病 (3) 不文明25為什么刷牙時要每人一把牙刷?防止互相傳染疾病26 怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1) 每天掃地，掃地前先灑水(2) 常擦桌椅和門窗(3) 不亂扔紙屑果皮(4) 不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6) 注意通風換氣27吸煙有什么害處?煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等。文檔小學生衛(wèi)生保健知識1.

6、教學衛(wèi)生保健教學衛(wèi)生主要是指學生的用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生。特別是小學生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于興奮，也易于疲勞。如果違背大腦活動規(guī)律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲勞現(xiàn)象，輕者注意力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致興奮與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注意力減退，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴重損害學生健康，使學生學業(yè)成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要預防和克服學生負擔過重的現(xiàn)象。學生的用眼衛(wèi)生也應該引起充分注意。如果學生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發(fā)展受到限制；遠則會給學生將來的工

7、作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設(shè)也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長，看書、 寫字的姿勢不正確，光線不足，印刷品、 桌凳不合適等。同時要教育學生注意用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30 厘米的距離，要經(jīng)常做眼保健操等。2個人衛(wèi)生保健做好個人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。學校除同家長配合好外，也應向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導。如要按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要注意克服學生吃零

8、食等壞習慣。要教育學生保持身體的清潔。每天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要經(jīng)常剪指甲，有條件的要經(jīng)常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細菌的寄生條件，預防疾病。3環(huán)境衛(wèi)生學校是學生主要的活動場所，要不斷美化綠化校園，搞好學校建筑設(shè)備的清潔衛(wèi)生，做到教室、閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應每天一次小掃除，每周一次大清理。4合理的作息制度作息包括各科學習時間的安排，課外活動（體育鍛煉、社會活動、課外小組活動等） 的時間規(guī)定，飲食、睡眠和休息時間的安排等。學生必須有足夠的睡眠時間。睡眠是 消除疲勞、保護健康的基本生理要求。小學生要有十小時左右的睡眠時間，要養(yǎng)成良 好的睡眠習慣

9、。如早睡早起，睡前洗臉洗腳，睡前不吃東西，不躺在床上看書說話等。 學生要保證早餐的供應量。一般來說，學生如果早餐攝入量不足，就會影響上午第三 第四節(jié)課的學習。據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查，現(xiàn)在學生體育、勞動和學習活動所消耗的熱量， 超過了攝取的熱量，這是值得注意的。研究表明，吃熱量充分的早餐，對于集中學生 的注意力，提高學生的精神狀態(tài)是有積極意義的。1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?(至少回答出5 條 )(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書2、什么情況下應洗手?(至少回答三條)(1)飯前

10、便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動 (干活 )后應洗手(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6) 觸摸傳染病人的東西后應洗手(7) 到公共場所回來后應洗手(8) 拿碗筷前應洗手3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少?30 35 厘米，或一尺左右。4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。5、為什么不能喝生水?生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物?腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，

11、腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害處?挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。8、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。9 、 看書寫字時要注意什么?姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。10 做眼球保健操有什么好處?消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。11每天應該刷幾次牙?什么時間刷?每天應該刷兩次牙，早晚各一次。12 怎樣保護牙齒?(至少回答三項)(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃

12、過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療13 ，為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育14 怎樣預防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈15 為什么不能隨意挖耳朵?挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。16 怎樣預防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭17 ，怎樣預防沙眼?(1)每

13、人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個專用臉盆18 隨地吐痰有什么害處?隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。19 、 “四害 ”指的是什么 ?蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂20被狗咬傷后怎么辦?立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。21 ，小學生每天應至少保持多長時間的睡眠?10 小時22，蒼蠅，蚊子能傳播什么病?蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。蚊子傳播：乙腦，瘧疾。23，肝炎的主要傳播途徑是什么?甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。24，為什么不能隨地大小便?(1)污染環(huán)境(2)傳播疾病(3)不文明25為什么刷牙時要每人一把牙刷?防止互相傳染疾病26怎樣預防感冒?(1)鍛煉身體，增強體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所27，家里有了肝炎病人怎么辦?(1)及時治療(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消