高中優(yōu)秀說課稿山羊分腿跳騰越(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上高一年級縱箱分腿騰越說課稿尊敬的各位評委老師，大家好，我是今天的 號，我說課的內(nèi)容是高一年級縱箱分腿騰越，我將從以下幾方面進行分析說課。一、 指導(dǎo)思想貫徹健康第一，以學(xué)生發(fā)展為本的指導(dǎo)思想，著力提高學(xué)生自主學(xué)練和互相協(xié)作能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進技能的習(xí)得，增強學(xué)生安全意識和責(zé)任心，形成頑強、勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，提高教學(xué)實效，二、 教材分析縱箱分腿騰越是高中體育與健康課程基礎(chǔ)內(nèi)容1跑、跳、投教材中的內(nèi)容，本學(xué)期共安排了2.5課時，五課次，該動作主要包括：快速組跑、有力踏跳、直臂遠撐、頂肩推手、分腿挺身騰越、屈膝緩沖落地等技術(shù)環(huán)節(jié)，要更好的掌握該動作技術(shù)，必須同時

2、具備較好的腰腹力量及身體協(xié)調(diào)能力。本課為第二、三課次，主要學(xué)習(xí)直臂遠撐、頂肩推手動作，體驗遠端支撐、快速頂肩推手，嘗試與體驗縱箱分腿騰越。三、 學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是高一男生，他們具有較強的運動興趣和求知欲，敢于嘗試和挑戰(zhàn)自我，并具有一定的自我評價能力和自主學(xué)練、團結(jié)協(xié)作的意識，通過對前次課的復(fù)習(xí)，了解到學(xué)生初中已經(jīng)學(xué)過山羊分腿騰越，但技術(shù)掌握程度差異性較大，而保障完成縱箱分腿騰越所需的肩帶和腰腹肌力量也是學(xué)生較欠缺的，再加上，本教材教學(xué)內(nèi)容有一定的難度，致使一部分學(xué)生練習(xí)時產(chǎn)生恐懼心理。四、 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 學(xué)習(xí)縱箱分腿騰越，初步掌握直臂遠撐、頂肩推手的動作方法。2、 發(fā)展肩帶、腰腹力量，提

3、高身體協(xié)調(diào)性與靈敏性。3、 主動合作，積極互組，增強責(zé)任感，逐步形成頑強、勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，體驗成功的喜悅。教學(xué)重點：直臂頂肩、遠撐推手教學(xué)難點：充分打開肩角的遠撐五、 教法分析1、 示范、講解法：以教師自身完成優(yōu)美動作為范例，用簡明扼要的語言分析動作技術(shù)結(jié)構(gòu)、原理、順序和要點，啟發(fā)學(xué)生思維，誘導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣。2、 保護與幫助法：引導(dǎo)學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)和了解保護與幫助的最佳時機，掌握正確有效的保護與幫助的方法，增強安全意識，提高自我與他人的責(zé)任意識，消除完成動作時的恐懼心理，提高掌握動作技術(shù)的效率，增強自信。3、 分解練習(xí)法和完整練習(xí)法：通過將復(fù)雜動作進行分解，讓學(xué)生細(xì)致，有

4、針對性的掌握動作技術(shù)，再結(jié)合教師提供的圖示和示范講解，進行完整練習(xí)。4、 誘導(dǎo)練習(xí)法：預(yù)計學(xué)生練習(xí)時產(chǎn)生的問題，結(jié)合學(xué)生已有的技能基礎(chǔ)，設(shè)計有淺顯、簡單，加設(shè)一定條件來誘使引導(dǎo)學(xué)生逐步體驗感知與掌握技術(shù)動作，達成教學(xué)要求。六、 學(xué)法分析1、 觀察思考、探究學(xué)練：通過觀察圖示、教師與學(xué)生示范，建立正確的動作概念，明確動作結(jié)構(gòu)、順序、技術(shù)要點，通過觀察分析練習(xí)情況，思考如何有效解決完成動作時產(chǎn)生的問題，交流與探討正確的方法。2、 模仿練習(xí)、自主練習(xí)、合作練習(xí)：根據(jù)教師或技術(shù)掌握較好同學(xué)的示范，進行模仿與比較練習(xí)，體驗正確的動作技術(shù)，在教師引導(dǎo)下，結(jié)合自身技術(shù)掌握情況，自主的、有目的的進行練習(xí)，互相

5、交流、互相幫助、共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)?；ハ喽酱?、互相競爭，不斷的激勵與發(fā)展自身潛能。3、 正誤動作比較與分析：通過正確與錯誤動作的比較，思考、分析明確掌握動作技術(shù)要點。4、 分層學(xué)練：根據(jù)正確的自我評價、診斷，選擇適合的學(xué)練方法，完善鞏固動作技術(shù)，逐步增強自信，不斷挑戰(zhàn)自我。5、 展示與交流：主動展示學(xué)練成果，交流學(xué)練心的，享受運動成功帶來的喜悅。七、 教學(xué)流程根據(jù)本課的教學(xué)重點，初步掌握直臂頂肩、遠撐推手動作，但在學(xué)習(xí)過程中，最大的問題可能出現(xiàn)在肩角的不能充分打開，而導(dǎo)致無法遠端支撐，影響后續(xù)動作的完成，所以在教學(xué)設(shè)計時，始終以直臂頂肩，充分打開肩角遠撐為主線，上承助跑領(lǐng)臂插步有力踏跳，下啟快速

6、推手、屈膝緩沖，嘗試縱箱分腿騰越。1、 準(zhǔn)備活動（1） 整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容后，采用慢跑三圈和三節(jié)4*8拍徒手操進行準(zhǔn)備活動，慢跑中，結(jié)合縱箱分腿騰越的引臂前帶、插步起跳，助跑后的單起雙落踏跳等動作進行熱身慢跑，復(fù)習(xí)與鞏固組跑節(jié)奏和領(lǐng)臂起跳技術(shù)（2） 徒手操三節(jié)4*8拍徒手操模仿練習(xí)，是將相關(guān)屈體、關(guān)節(jié)，韌帶等進行預(yù)熱，同時融入踏跳單起雙落時手后擺后快速領(lǐng)臂前伸，騰越時分腿直腿等動作要點，讓學(xué)生體驗分腿動作，幫助學(xué)生感知動作技術(shù)的要點，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣與需求。2、 學(xué)習(xí)動作階段在分腿騰越學(xué)習(xí)過程中，采用由分解到完整、從易到難，層層遞進的學(xué)練方法，分別設(shè)計了：（1）前導(dǎo)練習(xí)A：俯撐擊掌：

7、強調(diào)快速有力的推撐，及緊腰收腹的練習(xí)要求。B：俯撐蹬地、推撐成分腿站立：強調(diào)直臂頂肩推手后，快速收腹，分腿站立的同時，手臂繼續(xù)向上引的練習(xí)要求。C：屈體俯撐推手成直立：強調(diào)推手后，手臂快速向上引的練習(xí)要求，使學(xué)生逐步體驗直臂頂撐，快速推手動作及了解這些技術(shù)對完成完整動作的重要性。（2） 遠撐練習(xí)A：圖示、講解并邀請學(xué)生共同示范保護與幫助的方法，強調(diào)保護與幫助的重要性，要求學(xué)生增強責(zé)任感與協(xié)作互助意識。B：助跑起跳遠撐直臂推頂山羊，復(fù)習(xí)助跑踏跳，直臂頂撐，緊腰提臀，快速推離器械。C：踏板與山羊之間拉開一定的距離，縱放山羊分腿騰越，距離根據(jù)小組內(nèi)的學(xué)生實際情況而定，大致0.8米左右，誘導(dǎo)學(xué)生充分打

8、開肩角，體會直臂遠撐，頂肩推手技術(shù)，使學(xué)生初步掌握該動作的方法。D：縱放山羊分腿騰越，在山羊與踏板之間，放置一定高度的小墊子，墊子高度與山羊高度一致，踏板與山羊的距離根據(jù)小組內(nèi)的學(xué)生實際情況，由學(xué)生自己設(shè)定與調(diào)整，學(xué)生在練習(xí)遠撐時，會忽視提臀的高度，導(dǎo)致學(xué)生過縱箱時，臀部觸箱或腿觸箱體，故設(shè)計墊子來模擬縱箱的效果，幫助學(xué)生消除因觸箱撞傷撞疼而產(chǎn)出的恐懼心理，提高動作質(zhì)量。3、 診斷與選擇性學(xué)練學(xué)生在練習(xí)中，通過生生間的互動交流、教師的提示指導(dǎo)、自己和伙伴的評價診斷，根據(jù)教師提高的學(xué)練菜單，學(xué)生自己選擇，進行有針對性的學(xué)練。A；診斷：助跑，踏板節(jié)奏不佳，直臂頂撐沒有力量且松腰者。學(xué)練處方：可選擇

9、不同助跑距離，進行起跳遠撐，直臂頂推山羊練習(xí)。在練習(xí)中，助跑有節(jié)奏，擰緊腰，直臂頂肩和快速推手。B：診斷：跳起后，肩角打開不充分或?qū)h撐有恐懼心理者。學(xué)練處方：可選擇縱放山羊的分腿騰越，逐漸增加山羊和踏板間的距離，學(xué)生還可在縱放山羊的分腿騰越練習(xí)之前，在地上做遠撐兔跳，感受肩角的充分打開。C：診斷：跳起后，肩角打開不充分且提臀不充分或頂肩推手慢著。學(xué)練處方：可選擇縱放山羊的分腿騰越，逐漸加高和拉遠放置的小墊子。D：對于部分技術(shù)掌握較好的學(xué)生。學(xué)練處方：可嘗試縱箱分腿騰越，在箱面遠端的三分之一處貼標(biāo)記。E：展示：教師示范完整的縱箱分腿騰越，強調(diào)動作要點，然后引導(dǎo)鼓勵有能力的學(xué)生進行展示自我，促進

10、交流學(xué)習(xí)。在整個學(xué)練過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)自己學(xué)練情況，診斷進行選擇性的分層自主學(xué)練，在學(xué)練中，互相提示動作要點，及時糾正完善技術(shù)，教師不斷提醒學(xué)生互相保護和自我保護，鼓勵動作技能掌握較好的學(xué)生，能主動幫助其他學(xué)生，共同激勵待幫助者，主動學(xué)練，循序漸進。4、 專項體能練習(xí)設(shè)置了增強上肢腰腹力量的體能練習(xí)內(nèi)容：俯撐跳、收腹分腿跳、10米推小車。引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)合理的鍛煉方法，明確練習(xí)目的，激發(fā)練習(xí)興趣，發(fā)展體能。5、 放松練習(xí)在舒緩、輕柔的音樂中，通過互相輕捶，輕甩、揉捏等按摩手法，幫助伙伴放松肢體，引導(dǎo)學(xué)生在和諧互助中，陶冶性情，愉悅身心。八、 教學(xué)預(yù)計1、 全課練習(xí)密度：30% 2、內(nèi)容主題練習(xí)密度：20% 3、練習(xí)強度：中等九、 場地器材1、 山羊4只 2、跳箱1個 3、踏板5快 4、墊子若干 4、錄音機1臺十、 教學(xué)主要特色1、 準(zhǔn)備活動：關(guān)注動作的潛移默化，將縱箱分腿騰越的助跑踏跳技術(shù)遷移、融入到準(zhǔn)備活動中，在熱身時鞏固技術(shù)，在鞏固技術(shù)時，預(yù)熱相關(guān)關(guān)節(jié)、肌肉，簡潔而又最大化的發(fā)揮了準(zhǔn)備活動的功效。2、