三年級教案 (2)

1、課時計劃（第 1 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容隊列：集合站隊游戲：一條龍學 習目 標1、學習集合站隊的方法，知道整齊的意思。2、學會簡單的游戲方法，培養(yǎng)走的能力。3、能和同學友好相處。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、檢查準備情況二、集中注意力1、教師鼓勵學生正確的坐姿和站姿2、通過手勢集中注意力1基本一、隊列：集合站隊二、游戲：一條龍1、教師用途來表示站隊的方法2、分組指導站隊3、應道學生了解整齊的意思4、分組比賽1、講解游戲方法、規(guī)則2、熟悉游戲方法3、教師帶領走成圓形4、鼓勵學生遵守游戲規(guī)則77結束一、放松二、小結1、點鼻子集體練習2、教師小結1場地安排器材

2、預計運動強度中預計運動密度40課時計劃（第 2 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容隊列：原地踏步走游戲：快快集合學 習目 標1、能按節(jié)奏正確原地踏步，形成正確的踏步姿勢。說出身體的正確姿勢。2、通過游戲，進一步掌握站隊的方法，提高興趣。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、集中注意力1、提出體育課衛(wèi)生習慣要求2、坐、站的小游戲練習1基本一、隊列：原地踏步走二、游戲：快快集合1、教師帶領學生進入操場2、正確動作講示3、腳的動作練習4、受的動作聯(lián)系5、慢節(jié)奏練習6、自由體會動作7、優(yōu)生示范表演1、講解游戲方法、規(guī)則2、教師逐步提高要求快、靜、齊3、教師變換位置4、評獎游戲結果8

3、6結束一、放松：走成各種圖形二、小結1、教師帶領學生走成圓形、三角形、方形2、小結本課表現(xiàn)1場地安排器材劃線桶、瓢預計運動強度中預計運動密度40課時計劃（第 3 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容走：直線走游戲：令行禁止學 習目 標1、鍛煉學生直線走的能力，培養(yǎng)學生正確的走姿。2、讓學生喜愛做游戲，會做游戲。3、培養(yǎng)學生樂觀向上的品質(zhì)。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、體育課習慣檢查二、“海底世界”1、學生坐姿、站姿練習2、引導學生做各種海底動物表演3、鼓勵學生發(fā)揮想象力1基本一、走：直線走二、游戲：令行禁止1、引導學生做各種姿勢的走 低頭、側(cè)平舉、前平舉、抱頭2、教師

4、帶領下練習3、走成直線4、比賽練習1、講解游戲方法、規(guī)則2、熟悉游戲方法3、教師指揮練習4、評獎游戲結果86結束一、放松：魚兒回家二、小結1、帶領大家扮演“小魚回家”2、教師小結1場地安排器材劃線桶、瓢預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 4 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容走：前后擺臂游戲：高人、矮人學 習目 標1、進一步學習前后擺臂的正確走姿，培養(yǎng)良好的身體姿勢。2、鍛煉學生快速反應能力，喜歡上體育課。3、培養(yǎng)學生自信心。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、常規(guī)教學二、集中注意力1、檢查學生體育課學習習慣2、組織學生集體練習1基本一、走：前后擺臂二、游戲：高人

5、、矮人1、正隊進入操場2、直線走的練習3、各種姿勢的走 手放在不同部位：頭、腰、背后4、引導各種擺臂的不同5、指導前后擺臂動作6、分組比賽練習1、學習游戲方法、規(guī)則2、教師指揮練習3、變換游戲方法練習4、分組指揮練習77結束一、放松：走成各種圖形二、小結：1、教師帶領下走成各種圖形2、教師小結1場地安排器材劃線桶、瓢預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 5 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容跑：直線跑隊列：向右看齊學 習目 標1、初步掌握直線跑的方法，發(fā)展學生的奔跑能力。2、學會向右看齊的動作方法，能運用到隊列當中。3、讓學生喜歡跑、熱愛跑的運動。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活

6、 動時 間準備一、集中注意力二、海底世界1、進一步提高上課習慣2、引導學生做各種海底動物的動作1.5基本一、跑：直線跑二、隊列：向右看齊1、教師整隊帶入操場2、慢跑練習3、沿規(guī)定圖形跑4、教師示范5、學生沿直線跑6、比賽法1、教師引導學生對整齊的認識2、教師講示動作3、學生運用調(diào)整隊形4、比賽法7.57結束一、放松：踏步練習二、小結1、教師指揮學生練習2、教學評價1場地安排器材劃線桶、瓢預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 6 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容跳繩：并腳跳游戲：拔河比賽學 習目 標1、通過模仿各種動物的跳躍，培養(yǎng)學生的模仿、想象及表現(xiàn)能力。2、學習游戲方法，培養(yǎng)學生樂于參加游

7、戲活動的興趣。3、培養(yǎng)學生創(chuàng)造性。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、集合站隊要求：快、靜、齊二、繩操：要求：有力、幅度大1、教學常規(guī)檢查2、教師指導學生練習各種繩操1基本一、跳繩：并腳跳重點：并腳跳的方法難點：手腳配合協(xié)調(diào)二、游戲：拔河比賽規(guī)則：1、按指定人數(shù)分組進行2、鼓勵發(fā)揮想象力1、教師提示動物名稱，學生散點模仿體驗。2、跟教師一起模仿動物跳躍練習。3、24人一組結伴練習。4、展示互評。5、教師指導搖繩動作1、教師簡述游戲方法2、熟悉游戲練習3、教師指導學生比賽4、強調(diào)游戲規(guī)則5、評獎游戲結果86結束一、放松：二、小結1、集體放松練習2、小結1場地安排器材短

8、繩：自備預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 7 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容跳繩：單腳交換跳游戲：自編游戲?qū)W 習目 標1、學習單腳交換跳短繩的方法，發(fā)展學生手腳配合能力。2、學習游戲方法，啟發(fā)學生積極動腦。3、培養(yǎng)學生想象力和創(chuàng)造力。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、教學常規(guī)二、模仿：跳躍動作1、教師檢查學生站隊2、引導學生集體模仿練習1基本一、跳繩：單腳交換跳二、游戲：自編游戲規(guī)則：1、根據(jù)人數(shù)分組2、發(fā)揮想象力1、搖繩練習2、單腳交換跳模仿練習3、教師引導學生到正確動作4、計時練習5、計數(shù)比賽練習1、教師簡述游戲方法2、熟悉游戲練習3、分組練習教師巡視

9、4、教師強調(diào)游戲規(guī)則5、評講游戲結果76結束一、放松二、小結1、集體放松練習2、教師小結1場地安排器材短繩：自備預計運動強度大預計運動密度37.5課時計劃（第 8 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容跳繩：并腳跳游戲：兩人三足比賽學 習目 標1、進一步學習并腳跳繩的方法，發(fā)展學生跳短繩的能力。2、學會游戲方法，培養(yǎng)學生團結協(xié)作意識。3、培養(yǎng)學生積極向上的品質(zhì)。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、教學常規(guī)二、隊列：齊步走1、集合整隊2、教師提講要求1基本一、跳繩：并腳跳重點：并腳跳的方法二、游戲：兩人三足比賽規(guī)則：、發(fā)令后開始、繩松開重新系上方克開始、教師提示動作、“搖風車”

10、練習、各種跳躍練習、計時比賽練習、計數(shù)練習、教師簡述游戲方法、熟悉游戲練習、教師分組指導、強調(diào)游戲規(guī)則、評獎游戲結果66結束一、放松二、小結、集體放松練習、教師小結1場地安排器材短繩：自備預計運動強度大預計運動密度35課時計劃（第 9 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容跳繩：單腳交換跳游戲：自編游戲?qū)W 習目 標1、學習單腳交換跳短繩的方法，發(fā)展學生手腳配合能力。2、學習游戲方法，啟發(fā)學生積極動腦。3、培養(yǎng)學生想象力和創(chuàng)造力。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、教學常規(guī)二、模仿：跳躍動作1、教師檢查學生站隊2、引導學生集體模仿練習1基本一、跳繩：單腳交換跳二、游戲：自編游戲

11、規(guī)則：1、根據(jù)人數(shù)分組2、發(fā)揮想象力1、搖繩練習2、單腳交換跳模仿練習3、教師引導學生到正確動作4、計時練習5、計數(shù)比賽練習1、教師簡述游戲方法2、熟悉游戲練習3、分組練習教師巡視4、教師強調(diào)游戲規(guī)則5、評講游戲結果76結束一、放松二、小結1、集體放松練習2、教師小結1場地安排器材短繩：自備預計運動強度大預計運動密度37.5課時計劃（第 10 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、隊列：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)2、復習，廣播操學 習目 標1、通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地轉(zhuǎn)法的隊列方法。2、培養(yǎng)學生身體的良好的姿態(tài)，以及行動迅速和聽從指揮的能力。3、培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展良好的身體

12、姿態(tài)。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。2基本一、隊列：原地的轉(zhuǎn)法：重點：轉(zhuǎn)體；難點：腿要靠攏不要外掃二、復習：（廣播操）第八套廣播操(全套)重點:各節(jié)動作的要求和熟練性。難點:動作準確,優(yōu)美大方,精神飽滿。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝

13、負。76結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材錄音機：1臺預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 11 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、技巧：前后滾動2、游戲：障礙賽跑學 習目 標1、通過本次課的學習，使學生學會前后的動作方法，掌握要領。2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操

14、。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：（前后滾動）重點：滾動要圓滑；難點：團身緊；二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：1、游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。2、由小裁判評定動作正確與否。3、每個隊員的比賽次數(shù)相等。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。4、找學生表演。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負66結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課1場地安排器材小墊子：30床預計運動強度大預計運動密度35課時計劃

15、（第 12 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容游戲課：端水平衡比賽；障礙賽跑學 習目 標1、通過本次游戲課的學習，使學生鍛煉學生平衡能力和堅強意志。2、培養(yǎng)學生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、游戲課：1、端水平衡比賽；規(guī)則：球隨水潑出應撿回碗內(nèi)，并由裁判把水加滿后再

16、跑。二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：1、游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。2、由小裁判評定動作正確與否。3、每個隊員的比賽次數(shù)相等1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。76結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材小墊子：30床木啞鈴：15副預計運動強度大預計運動密度37.5課時計劃（第 13 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、技巧：復習前后滾動 2、游戲： 繞木棒運動學 習目 標1、通過本次課的學習，使學生進一步學習前后滾動的動作方法，掌握動

17、作要領。2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生鍛煉奔跑速度和發(fā)展動作的靈活性。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：（前后滾動）重點：滾動要圓滑；難點：團身緊；二、游戲：（繞木棒運動）規(guī)則：1、不擊掌或發(fā)令后不得起跑。2、穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整

18、動作示范。3、教師給學生個別指導。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。76結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材小墊子：30床體操棒：30床預計運動強度大預計運動密度37.5課時計劃（第 14 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、走：用各種正確姿勢的走2、游戲：迎面接力；學 習目 標1、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的速度和奔跑能力。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常

19、規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、用各種正確姿勢的走：重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。77結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、

20、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材接力棒：4根預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 15 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、隊列：報數(shù)2、復習走：各種姿勢的走學 習目 標1、通過這節(jié)課的學習，可以培養(yǎng)學生的有意注意和認真的態(tài)度，以及紀律性和良好的精神面貌。2、培養(yǎng)學生的聲音清晰、連貫、準確和精神飽滿。3、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操

21、。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、隊列：（ 報 數(shù) ）重點：聲音、短處、宏亮。難點；連貫、精神飽滿。二、走：各種姿勢的走；重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導77結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材錄音機：1臺預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 16 次課）執(zhí)行時間：學

22、 習內(nèi) 容1、韻律活動2、隊列：報數(shù)學 習目 標1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發(fā)展學生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和審美能力。2、學生的有意注意和認真的態(tài)度，以及紀律性和良好的精神面貌。3、培養(yǎng)學生的聲音清晰、連貫、準確和精神飽滿。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、韻律活動節(jié)奏，游戲形式：本律動練習是以踏步和走步與擊掌動作相配合，按一定

23、節(jié)奏的要求來進行游戲一、隊列：（ 報 數(shù) ）重點：聲音、短處、宏亮。難點；連貫、精神飽滿1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。66結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材錄音機：1臺預計運動強度中預計運動密度35課時計劃（第 17 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、技巧：前滾翻2、游戲：跳墊子游戲?qū)W 習目 標1、通過本次課的教學，使學生學習前滾翻的技能，增強學生的身體的各項身體素質(zhì)和平衡能力。2、培養(yǎng)學生雙腳連續(xù)跳的

24、方法提高蹬地起跳的力量和發(fā)展學生的彈跳力課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：（前滾翻）重點：團身緊，兩手及時堆墊子。難點：滾動圓滑，方向要正。一、游戲：（跳墊子游戲；）規(guī)則：1、必須擊掌或發(fā)出后能起跳。2、墊子倒后要扶起后能起跳1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導1、教師講解動作方法和要領。2、教

25、師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。66結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材小墊子：30床預計運動強度大預計運動密度35課時計劃（第 18 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、游戲：一步一點2、游戲：換物賽跑學 習目 標1、通過本次課的教學，使學生學習立定跳遠的技能，增強學生的身體的各項身體素質(zhì)和跳躍能力。2、培養(yǎng)學生雙腳連續(xù)跳的方法提高蹬地起跳的力量和發(fā)展學生的彈跳力。3、教育學生對工作認真負責的精神和遵守規(guī)則。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查

26、服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、游戲：一步一點要求：認真遵守游戲規(guī)則二、游戲：（換物賽跑）規(guī)則：1、必須擊掌或發(fā)出后能起跑。2、交換不能傳遞不許拋接1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。4、找好學生表演做示范1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。76結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課1場地安排器材小墊子：30床預計運動

27、強度大預計運動密度37.5課時計劃（第 19 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、勞動模仿操2、游戲：迎面接力學 習目 標1、通過這節(jié)課的學習，使培養(yǎng)學生的模仿能力，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣 。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和下肢力量。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、勞動模仿操：重點：動作的協(xié)調(diào)性。難點：動作的準確性

28、。二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：1、教師沒有發(fā)領或擊掌不許起跑。2、起跑前不許堆拉人1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。76結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課1場地安排器材接力棒：4根預計運動強度大預計運動密度37.5課時計劃（第 20 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、技巧：前滾翻（考核）2、游戲：換物接力學 習目 標1、增強學生的身體的各項身體素質(zhì)和平衡能力，培養(yǎng)學生學習前滾翻的技能。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生

29、快速奔跑能力和下肢力量。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：前滾翻（考核）重點：身體各部位依次著墊難點：團身緊。二、游戲：（換物接力）規(guī)則：1、交換物品必須放好才能起跑。2、聽到發(fā)領后或擊掌后才能起跑。1、學生復習動作方法。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導。4、分組進行考核1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。3、教師評定

30、77結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材木啞鈴：4根接力棒：4根小皮球：4個預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 21 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、隊列：齊步走-立定2、跳躍：兔跳學 習目 標1、通過本次課的學習，培養(yǎng)學生正確的走姿和擺臂的動作。2、培養(yǎng)學生的下肢力量和跳躍活動興趣。3、提高學生的對游戲規(guī)則的理解能力課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語

31、言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、隊列：齊步走-立定重點：走時要輕松自然。難點：整齊一致協(xié)調(diào)。二、跳躍：兔跳1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、教師引導學生模仿各種動物跳躍練習。2、教師讓學生示范兔跳動作。3、教師給學生個別指導。4、組織學生用游戲方法練習。77結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材預計運動強度中預計運動密度40課時計劃（第 22 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、挑戰(zhàn)應戰(zhàn)學 習目 標1、通過這節(jié)課的學習，

32、使學生學會游戲方法，體驗游戲活動樂趣。2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。3、發(fā)展學生奔跑能力，培養(yǎng)學生機智、果斷和誠實的品質(zhì)。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、游戲：蹦蹦跳跳規(guī)則：1、教師發(fā)領后或擊掌后才能起跳。2、跳錯了就換人。二、游戲：（挑戰(zhàn)應戰(zhàn)）規(guī)則：1、 應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。2、 追拍時不得用力堆人。應戰(zhàn)者如失敗

33、就算對方勝利。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。75結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材小墊子：8床小皮球：8個預計運動強度大預計運動密度35課時計劃（第 23 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、跳躍：立定跳遠2、游戲：十字接力；學 習目 標1、通過立定跳遠的學習，使學生進一步鞏固跳躍的技能，培養(yǎng)身體正確姿勢感覺空間的能力。2、學習彎道跑和轉(zhuǎn)接棒的方法，發(fā)展奔跑的能力。培養(yǎng)學生克服困難，勇敢等優(yōu)良品質(zhì)。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要

34、求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、跳躍：立定跳遠二、游戲：（十字接力）規(guī)則：1、 不許跨進圓圈內(nèi)。2、 接力棒不許拋接棒。完成后迅速離開跑道，不得阻礙他人。1、作各種動物跳躍模仿練習2、教師示范三拍法練習3、根據(jù)學生興趣安排其它練習項目1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負56結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課

35、的情況。3、下課。1場地安排器材皮尺：1卷接力棒：4根預計運動強度中預計運動密度32.5課時計劃（第 24 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、技巧：立臥撐2、游戲：換物接力學 習目 標1、通過本次課的學習，使學生學會立臥撐的動作，使學生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。2、發(fā)展學生奔跑的能力和下肢的能力。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和

36、任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：（立臥撐）重點：用力收復；難點：身體成一線；二、游戲：（換物接力）規(guī)則：1、交換物品必須放好才能起跑。2、聽到發(fā)領后或擊掌后才能起跑。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。77結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材小墊子：4床接力棒：4根小壘球：4個預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 25 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、基本體操2、游戲：“8”字接力學 習目 標

37、1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握基本體操的動作要求。2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準 備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、基本體操：重點：各節(jié)動作的要求和熟練性。難點：動作的準確性二、游戲：（“8”字接力；）規(guī)則：1、跑前不得踏線或節(jié)棒后才能起跑。2、不許按規(guī)定的動作要求去作。1、

38、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。75結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材接力棒：4根預計運動強度中預計運動密度35課時計劃（第 26 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、跳短繩：合作跳繩2、游戲：迎面接力學 習目 標1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步熟悉進繩時機，鍛煉學生時間感，空間感，培養(yǎng)合作意識。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學

39、步 驟活 動時 間準 備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、跳短繩：重點：配合默契。難點：進繩時機。二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：1、教師沒有發(fā)領或擊掌不許起跑。2、起跑前不許堆拉人。1、教師講解動作方法和要領。2、教師引導學生觀察進繩時機。3、教師給學生個別指導1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。66結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況

40、。3、下課。1場地安排器材短繩：自備預計運動強度大預計運動密度35課時計劃（第 27 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、走跑交替2、跳短繩：各種方式跳繩學 習目 標1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握走跑的正確姿勢。發(fā)展走跑能力。2、發(fā)展學生下肢力量和靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生團結一致互相配合的精神。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準 備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一

41、、走跑交替重點：走和跑要輕松。難點：動作要自然。二、跳短繩：重點：搖繩要協(xié)調(diào)。難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導。1、教師引導學生各種跳繩方法。2、學生練習，教師指導。3、計時比賽4、優(yōu)生表演。77結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材短繩：自備預計運動強度大預計運動密度40課時計劃（第 28 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、走跑練習2、25米快速跑學 習目 標1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。2、進一步掌握走跑的正確姿勢。發(fā)展走跑能力，培養(yǎng)學生的下

42、肢力量。3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。課 的部 分學習內(nèi)容與教學要求教 學 步 驟活 動時 間準 備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、做兩到三節(jié)簡單徒手操。2、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、走跑交替重點：走和跑要輕松。難點：動作要自然。二、25米快速跑1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、教師提出注意事項及要求2、分組練習3、根據(jù)學生興趣安排其它練習項目76結束一、放松游戲；二、小結；三、下課1、教師帶做2、教師總結本次課的情況。3、下課。1場地安排器材碼表：1塊預計運動強度大預計運動密度37.5課時計劃（第 29 次課）執(zhí)行時間：學 習內(nèi) 容1、韻律活動2、游戲：找自己的家學 習目 標1、通過這節(jié)課的學習， 發(fā)展學生的節(jié)奏