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心理健康教育 n 健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。因此，健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德。 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 1、樂(lè)于學(xué)習(xí)2、能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系3、與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快4、意志健全，樹(shù)立自信 有些同學(xué)不堪重負(fù)，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對(duì)比一下，看自己是不是也有類(lèi)似的煩惱。自責(zé)傾向 媽媽帶兒子去動(dòng)物園看大象，大象周?chē)性S多矮矮的木樁，兒子的腦子里就產(chǎn)生了疑問(wèn)：媽媽?zhuān)@么大的象，一定很有力氣，可是它為什么不掙斷這細(xì)細(xì)的鏈子逃跑呢?他媽媽告訴他：這頭象剛來(lái)到這里的時(shí)候還很小很小，當(dāng)時(shí)就用這小木樁、矮棚圈著它，它當(dāng)時(shí)很想掙斷鏈子跑出去，可是由于力氣小，每次都失敗了，于是就失去了掙脫鏈子的信心。盡管它一天天長(zhǎng)大，但不知道現(xiàn)在自己有很大的力量，用力掙一下，就能逃出來(lái)。它不敢這樣想，當(dāng)然也就不會(huì)這樣去做，因而只好永遠(yuǎn)被鎖在這里，老死在這里了。不自信叛逆攀比孤獨(dú)以自我為中心那我們應(yīng)該該做些什么呢？ 多跟父母，老師溝通 。 了解自己、接納自己、肯定自己。 對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。 多做有意義的事，幫助別人，快樂(lè)自己。 凈化自己的心靈，追求平和的心境。 正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中

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