實(shí)用技巧：前滾翻

1、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)實(shí)用技巧運(yùn)動(dòng)：實(shí)用技巧運(yùn)動(dòng)：前滾翻前滾翻素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)練習(xí)：闖關(guān)接力闖關(guān)接力教材分析教材分析 學(xué)習(xí)技巧動(dòng)作，學(xué)習(xí)技巧動(dòng)作，可以增強(qiáng)機(jī)能，發(fā)展可以增強(qiáng)機(jī)能，發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)心理身體素質(zhì)，增強(qiáng)心理素質(zhì)。素質(zhì)。 從實(shí)用的角度出從實(shí)用的角度出發(fā)，創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)發(fā)，創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)學(xué)生在生活中有效進(jìn)學(xué)生在生活中有效進(jìn)行自我保護(hù)。行自我保護(hù)。 教材地位及作用教材地位及作用學(xué)情分析學(xué)情分析0909級(jí)中專生級(jí)中專生3636人人自主管理能力較強(qiáng)自主管理能力較強(qiáng)有一定的理解力和模仿力有一定的理解力和模仿力教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)動(dòng)技能身體健康身體健康心理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)社

2、會(huì)適應(yīng)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握動(dòng)作技術(shù)。握動(dòng)作技術(shù)。通過認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，通過認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。通過分層教學(xué)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成通過分層教學(xué)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成功體驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。功體驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競爭和合作，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競

3、爭和合作，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。 滾翻的滾翻的圓滑和方向圓滑和方向性性 讓學(xué)生讓學(xué)生掌握正確連掌握正確連貫的前滾翻貫的前滾翻技術(shù)技術(shù)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)提問誘導(dǎo)法提問誘導(dǎo)法講解示范法講解示范法創(chuàng)設(shè)情景法創(chuàng)設(shè)情景法個(gè)別指導(dǎo)法個(gè)別指導(dǎo)法 教學(xué)方法教學(xué)方法思考探索法思考探索法 觀察法觀察法 嘗試練習(xí)法嘗試練習(xí)法 合作學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法 學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法 課堂教學(xué)課堂教學(xué) 課前準(zhǔn)備課前準(zhǔn)備 教學(xué)過程教學(xué)過程平整場地一塊平整場地一塊圖示及墊子若干圖示及墊子若干跳繩跳繩4 4根根標(biāo)志物標(biāo)志物4 4個(gè)個(gè)錄音機(jī)一個(gè)錄音機(jī)一個(gè)預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)：平均心率為平均心率

4、為110125110125次次/ /分分最高心率約為最高心率約為160160次次/ /分分練習(xí)密度約練習(xí)密度約35%40%35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中 課前準(zhǔn)備課前準(zhǔn)備模擬情境模擬情境課堂教學(xué)學(xué)練流程課堂教學(xué)學(xué)練流程 1 1課堂常規(guī)課堂常規(guī) 2 2趣味熱身跑趣味熱身跑 3 3圓形隊(duì)列結(jié)合技巧特點(diǎn)徒手操圓形隊(duì)列結(jié)合技巧特點(diǎn)徒手操 （八節(jié)（八節(jié) 4 48 8拍）拍） 4 4專項(xiàng)準(zhǔn)備專項(xiàng)準(zhǔn)備 “如果現(xiàn)實(shí)生活中，走在路上突然跌倒，如果現(xiàn)實(shí)生活中，走在路上突然跌倒，會(huì)是什么樣的情境？會(huì)是什么樣的情境？”提問誘導(dǎo)法提問誘導(dǎo)法創(chuàng)設(shè)情境法創(chuàng)設(shè)情境法模擬情境模擬情境 蹲撐，兩腿蹲撐，兩腿蹬地，低頭團(tuán)身蹬

5、地，低頭團(tuán)身前滾，頭的后部、前滾，頭的后部、頸、背、腰、臀頸、背、腰、臀依次著墊，當(dāng)滾依次著墊，當(dāng)滾至背腰時(shí)，兩手至背腰時(shí)，兩手迅速抱腿，上體迅速抱腿，上體前跟，完成動(dòng)作前跟，完成動(dòng)作起立。起立。 動(dòng)作關(guān)鍵：動(dòng)作關(guān)鍵：低頭團(tuán)身，低頭團(tuán)身，頭后部、頸、背、腰、頭后部、頸、背、腰、臀依次著墊臀依次著墊 滾翻的滾翻的圓滑和方向圓滑和方向性性示范講解法示范講解法語言提示法語言提示法保護(hù)幫助法保護(hù)幫助法 基本完成組基本完成組 達(dá)達(dá) 標(biāo)標(biāo) 組組 創(chuàng)新提高組創(chuàng)新提高組身體失去平衡身體失去平衡即將跌倒時(shí)，即將跌倒時(shí)，前方恰好有個(gè)前方恰好有個(gè)小水坑，怎樣小水坑，怎樣越過水坑又能越過水坑又能很好地保護(hù)自很好地保護(hù)

6、自己呢？己呢？魚躍前滾翻魚躍前滾翻思考探索思考探索教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)動(dòng)技能身體健康身體健康心理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握動(dòng)作技術(shù)。握動(dòng)作技術(shù)。通過認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，通過認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。通過分層教學(xué)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成通過分層教學(xué)、游戲，使學(xué)生不斷獲得

7、成功體驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。功體驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競爭和合作，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競爭和合作，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。合作學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)法教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)動(dòng)技能身體健康身體健康心理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握動(dòng)作技術(shù)。握動(dòng)作技術(shù)。通過認(rèn)真的

8、學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，通過認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。通過分層教學(xué)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成通過分層教學(xué)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成功體驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。功體驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競爭和合作，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競爭和合作，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。起點(diǎn)線起點(diǎn)線折返線折返線教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)動(dòng)技能身體健康身體健康心理健康心理健康社會(huì)適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生提高學(xué)生自主

9、學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握動(dòng)作技術(shù)。握動(dòng)作技術(shù)。通過認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，通過認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康的目標(biāo)。通過分層教學(xué)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成通過分層教學(xué)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成功體驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。功體驗(yàn)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競爭和合作，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競爭和合作，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。課后練習(xí)：課后練習(xí)： 完成本節(jié)課的自我評(píng)價(jià)表，完成本節(jié)課的自我評(píng)價(jià)表，并對(duì)自己本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)的掌并對(duì)自己本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)的掌握情況做出文字簡述。握情況做出文字簡述。 貫徹貫徹“健康第一健康第一”的教學(xué)理念，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，把體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)生活化實(shí)用化。的教學(xué)思想，把體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)生活化實(shí)用化。 面向全體，關(guān)注個(gè)體差異，創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、愉快面向全體，關(guān)注個(gè)體差異，創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、