第三課了解差異與沖突

1、第三課 了解差異與沖突一、小測(cè)試1、你認(rèn)為夫妻中間的差異程度跟他們的離婚率有什么關(guān)系？2、那些爭(zhēng)執(zhí)、吵架次數(shù)多的夫妻容易離婚呢，還是較少的那些？3、那些快樂(lè)、幸福的夫妻是不是到最后，他們兩個(gè)人之間的問(wèn)題統(tǒng)統(tǒng)都解決了？請(qǐng)?jiān)谡n程結(jié)束以后，重新再來(lái)思考以上問(wèn)題，看看自己的回答跟課前會(huì)有什么變化。二、了解差異與沖突 情緒的腦，只認(rèn)得是敵或是友。 存款豐厚時(shí)，情緒的腦，會(huì)把配偶解釋成朋友，是安全性的。存款不夠，沖突多時(shí)，會(huì)把配偶解釋成敵人。 是敵，就斗爭(zhēng)、逃亡。是友，就想跟你玩耍、親近，或愿意有性關(guān)系。 沒(méi)有處理差異和沖突的話，婚姻就會(huì)流血。要幫婚姻止血，一定要學(xué)會(huì)怎樣處理差異和沖突三、處理差異與沖突的

2、重要觀念1、沖突是個(gè)“危機(jī)”，是危險(xiǎn)+機(jī)會(huì)，不可避免，更不應(yīng)壓抑。懂得處理沖突，可以幫助夫妻更加彼此了解，是通往親密的康莊大道。2、瞎子摸象與雙贏原則：沖突，很少跟事實(shí)有關(guān)，大部分是跟一個(gè)人的觀點(diǎn)、角度，對(duì)這個(gè)事實(shí)的解釋，雙方的價(jià)值體系有關(guān)。3、 五種沖突模式1.攻擊Fight 2.屈就、順?lè)ubmit 3.凍結(jié)、冷戰(zhàn)Freeze 4.逃逸、避重就輕、轉(zhuǎn)變?cè)掝}Flight 5.妥協(xié)、化解、尋求雙贏Collaborate4、 五種應(yīng)變型態(tài)1.指控型Blamer（攻擊） 2.討好型Placator（屈就、順?lè)?3.計(jì)算機(jī)型Super Reasonable/Computer（凍結(jié)、冷戰(zhàn)） 4.小

3、丑型Irrelevant/Mascot（逃逸、避重就輕） 5.真誠(chéng)型Congruent（尋求雙贏）四、練習(xí)與討論1、你最常用的主要與次要的沖突模式是什么？（對(duì)不同的人或情況可能會(huì)用不同的沖突模式，此處指你對(duì)伴侶或親密關(guān)系的另一方慣用的模式。）2、你的伴侶或親密關(guān)系的另一方最常用的主要與次要的沖突模式是什么？3、你們倆的沖突模式如何影響到你們的關(guān)系？請(qǐng)自己先想一下上述問(wèn)題的答案，然后與伴侶或培訓(xùn)班的練習(xí)伙伴討論。如時(shí)間允許，在帶領(lǐng)者的帶領(lǐng)下，學(xué)員一起用肢體動(dòng)作來(lái)練習(xí)和發(fā)現(xiàn)自己的沖突模式。五、本課心得筆記第四課 和諧的兩性關(guān)系一、本課要點(diǎn)沖突因誤解而生,誤解多因差異而生。差異有很多種：年齡、種族、

4、程序、宗教、個(gè)性、出生年代、原生家庭、出生次序，在眾多的差異中間，一個(gè)非常主要的差異是性別差異?？v使有學(xué)者主張，男女差異主要來(lái)自后天文化與環(huán)境的影響，然而一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是：男女差異已經(jīng)存在，若要有效解決沖突，建立更和諧的關(guān)系，我們不但不可漠視差異，更要深入去了解這些復(fù)雜的差異。每一性別中都有相當(dāng)大的個(gè)體差異，因而在了解兩性差異時(shí)，最好能避免過(guò)度刻板化地說(shuō)：“男人就是女人就是”然而，了解兩性的大體傾向，能增加一個(gè)參考的角度，幫助我們更正確地了解個(gè)體行為與人際互動(dòng)，更有效地“存款”與處理沖突。一般來(lái)說(shuō)，有較多的男性具備“工具性心理特質(zhì)”（Instrumental Traits），例如：目標(biāo)取向、邏

5、輯理性、富冒險(xiǎn)性與攻擊性等等。有較多的女性具備“情感性心理特質(zhì)”（Expressive Traits），例如：關(guān)系取向、溫柔性感、善解人意、能照顧人、富同情心等等。二、練習(xí)與討論1、先在小組中，討論以下三個(gè)問(wèn)題，挑選一人做小組記錄。2、在帶領(lǐng)者的帶領(lǐng)下，現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)員在大組中，分成男女討論和分享。 異性最常帶給我們的困擾是什么？ 你想女人比較需要什么？比較容易從什么感受到愛(ài)？ 你想男人比較需要什么？比較容易從什么感受到愛(ài)？三、心得筆記請(qǐng)一邊參考黃博士DVD的內(nèi)容，一邊寫(xiě)下你對(duì)上述問(wèn)題的領(lǐng)悟和心得。1 兩性傾向與一般差異。2 如何讓對(duì)方感受到愛(ài)？四、討論摘要1、一般來(lái)講，男人是借著他事業(yè)的成就和他的

6、能力來(lái)建立他的自尊心。女人更重視的是關(guān)系上的成功，有沒(méi)有有意義的愛(ài)的聯(lián)結(jié)，是非常重要的事情。2、男人比較重視上下的關(guān)系，女人比較重視平等的關(guān)系3、男人怕的是，自己無(wú)能，事業(yè)上的失敗，事情做不好。女人怕的是，落單、被拋棄，失去她所親愛(ài)的人，失去她現(xiàn)在所擁有的4、人性的兩個(gè)最基本的需要：被人家無(wú)條件地接納；在你所愛(ài)的人心目中居首位。5、一般來(lái)說(shuō)，男性比較在乎的是被無(wú)條件地接納，女性比較在乎的是在她所愛(ài)的人心中居首位6、男人的一個(gè)慣性，喜歡幫人解決問(wèn)題，其實(shí)女性所要的是男性的了解跟傾聽(tīng)7、男人碰到壓力的時(shí)候，比較喜歡自己一個(gè)人有一些空間，慢慢地來(lái)減壓；女性碰到壓力的時(shí)候，通常喜歡找一個(gè)人談?wù)劊貏e是找她們的女性