免費(fèi)-2011年中小學(xué)體育教師招聘考試題目及答案15 (2)

1、2011年中小學(xué)體育教師招聘理論試卷十五一、填空（每空1分）1121、營養(yǎng)素包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。2、為了保證身體健康和生長發(fā)育的要求，每天所需要的食物包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。3、減肥的目的不僅是降低（ ），更重要的是消除體內(nèi)的（ ）。4、 超過（ ）分鐘的（ ）強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)才能充分利用（ ）來供給能量，從而達(dá)到消耗（ ）、降低（ ）的目的。5、為了使運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到（ ）分鐘以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)，一般使運(yùn)動(dòng)后即刻的心率保持在（ ）次/分鐘左右為宜。6、與運(yùn)動(dòng)同樣重要的就是（ ），（ ）不是不吃不喝，相反一定要保證一日三餐，而不能靠零食填飽肚子。在食物的選擇上

2、要注意多吃（ ）、（ ）和（ ）少吃（ ）和（ ）的食物。7、檢測運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的簡便方法是（ ）。8（ ）是人體中非常重要的動(dòng)力器官，全身流動(dòng)的血液全靠（ ）這個(gè)（ ）來推動(dòng)。（ ）每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)叫（ ），它是（ ）功能的一種表現(xiàn)。9、脈率受年齡、性別的影響。成人安靜時(shí)的（ ）為（ ）次/分，學(xué)齡前兒童為（ ）次/分。10、在確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度時(shí)，可以用（ ）間接地表示（ ）。（ ）小于（ ）沒有明顯的效果，大于（ ）則容易損害健康。所以適宜的（ ）應(yīng)在（ ）之間，對應(yīng)的（ ）應(yīng)在（ ）。11、20歲以下的青少年最高（ ）一般為（ ）次/分，而經(jīng)常參加體育鍛煉、體能好的青少年，最高（ ）可達(dá)到（

3、）次/分。適宜的（ ）=（最高 -安靜）*65%+安靜時(shí)（ ）。12、判定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小從以下2個(gè)方面：一是（ ）二是（ ）13、意識(shí)的三劍客是（ ）、（ ）、（ ）。良好的意志品質(zhì)包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。14、不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可發(fā)展的意志品質(zhì)是一、中長跑主要品質(zhì)（ ）次要品質(zhì)（ ）（ ）。二、體操、射擊、田徑、舉重主要品質(zhì)（ ）、（ ）。次要品質(zhì)（ ）、（ ）。三、武術(shù)、滑雪、跳水、摩托車只要品質(zhì)（ ）、（ ）。次要品質(zhì)（ ） 、（ ）。四、球類運(yùn)動(dòng)主要品質(zhì)（ ）、（ ）、（ ），次要品質(zhì)（ ）、（ ）。15、田徑比賽中男子十項(xiàng)包括一、（ ）、（ ）、（ ）二、（ ）、（ ）、（

4、）三、（ ）、（ ）、（ ）四、（ ）。女子七項(xiàng)全能包括一、（ ）、（ ）、（ ）二、（ ）、（ ）三、（ ）、（ ）。16、你學(xué)習(xí)發(fā)展耐久跑能力為主的練習(xí)有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ），舉例說明提高跑的技術(shù)輔助性練習(xí)有（ ）、（ ）。17、跨欄跑是由（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、。少年男子（ ）欄高是（ ）厘米，女子（ ）欄高是（ ）厘米。耐力的種類（ ）、（ ）。18、人的健全，不單靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)（ ）。運(yùn)動(dòng)就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上一切藥物并不能代替運(yùn)動(dòng)的作用（ ）。二、名詞解釋：每題2分141、什么 是耐力？2、什么是脈率（心率）？3、什么是平

5、衡膳食/4、什么是營養(yǎng)？5、什么是營養(yǎng)素？6、什么是意志？7、體育目標(biāo)的設(shè)置？三、問答題；每題3分151、減肥的原則？2、脈率的測定方法？3、怎樣設(shè)置科學(xué)的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)？4、正確的跑姿是怎樣？5、耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)？四、簡答題：每題3分61、怎樣提高耐久跑的能力/2、意志的自我鍛煉方法體育教師招聘理論試卷十五答案1、 蛋白質(zhì)，脂類，碳水化合物 能量 礦物質(zhì)和維生素2、 （谷物類）、（ 蔬菜水果類）、（動(dòng)物性食物類）、（奶制品和豆制品）、（ 油脂類）。3、 （體重） （ 脂肪）。4、 （30） （ 中低） （脂肪） （脂肪） （ 體重） 5、 （30 ） （130-170） 6、 （控制飲食） （

6、控制飲食） （新鮮水果）、（蔬菜）和（粗糧 ） （油膩 ）（ 高熱量） 7、 （ 測定脈搏 ）。8（ 心臟 ） （ 心臟 ） （ 馬達(dá) ） （ 心臟 ） （ 心率 ）（ 心臟 ） 9、 （脈率） （ 70-80 ） （ 80-90） 10、 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）（ ） （ ） （ ）。11、 （ 200次/分 ） （70-80） （ 220次/分 ） （ ） （ 運(yùn)動(dòng)脈率） （最高脈率-安靜時(shí)脈率） （ 脈率）。12、 （用晨起安靜脈率判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大?。?（ 自我感覺法）13、 （有意識(shí)）、（有目的）、（有計(jì)劃） （自覺性）、（果斷性）、（堅(jiān)韌性）、（自制力）。14、

7、 （堅(jiān)韌性 ） （自制力）（獨(dú)立性） （堅(jiān)韌性 ） （ 自制力 ）（果斷性）、（ 主動(dòng)性） （勇敢）、（果斷性） （堅(jiān)韌性） 、（ 獨(dú)立性） （ 果斷性）、（ 獨(dú)立性）、（ 自覺性） （勇敢 ）、（ 自制性）。15、 （100米）、（跳遠(yuǎn)）、（鉛球）（跳高）、（400米）、（110米欄）（鐵餅）、（撐桿跳高）、（標(biāo)槍）（ 1500米） （ 100米欄）、（跳高）、（鉛球）（ 200米）、（標(biāo)槍）（跳遠(yuǎn)）、（ 800米）。16、 （ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ），（ ）、（ ）。17、 （起跨至第一欄技術(shù)）、（過欄技術(shù)）、（欄間跑技術(shù) ）、（ 終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)） （110米 ） （9

8、14） （100米） （84） （ 一般耐力）、（專項(xiàng)耐力）。18、 （ ） （ ）。二、名詞解釋：1、耐力：是指人體在盡可能長的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力2、脈率是指每分鐘脈搏的次數(shù)3、平衡膳食是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)；膳食中所供給的營養(yǎng)素與機(jī)體的需要保持平衡4、營養(yǎng)： 食物所含的養(yǎng)分；吸收養(yǎng)分滋補(bǔ)身體具有生物從外界攝取養(yǎng)料以維持其生命的作用。5、營養(yǎng)素是指食物中可給人體提供能量、機(jī)體構(gòu)成成分和組織修復(fù)以及生理調(diào)節(jié)功能的化學(xué)成分。凡是能維持人體健康以及提供生長、發(fā)育和勞動(dòng)所需要的各種物質(zhì)均稱為營養(yǎng)素。人體所必需的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機(jī)鹽（礦物質(zhì)）、維生素、水和纖維素等7類。 6、意志就是人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而自覺行動(dòng),克服困難的心理過程？7、體育目標(biāo)的設(shè)置在課堂教學(xué)中,教師的主導(dǎo)方向和學(xué)生的主體活動(dòng)都是圍繞本課的教學(xué)目標(biāo)來進(jìn)行的三、問答題 1、答：1、控制飲食2、增加體育鍛煉3、行為調(diào)整4、藥物治療2、答：1準(zhǔn)備一塊帶秒表的表2找到能摸到脈搏的部位3運(yùn)動(dòng)停下來時(shí)即刻測定6秒的脈搏跳動(dòng)的次數(shù)4測量時(shí)準(zhǔn)確的數(shù)6秒鐘脈搏跳動(dòng)