




下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、減肥的正確打開方式 好萊塢女星健身方法大公開!為了要維持曼妙身材,姑娘們也是拼了!為了重視身體健康,從而 開始運動健身。編輯斗膽問一句,你的瘦身方法對嗎?或許,你認為運動后不能吃東西。其實,運動后完全不吃東西是錯誤的。一定要適量的進食,這樣加快脂肪燃燒,用對的營養(yǎng)增加肌肉量,由內(nèi)而外散發(fā)光芒! 身上肌肉夠多能加快熱量燃燒的速度身上肌肉夠多能加快熱量燃燒的速度!運動之后的一小時,可以說是一天中身體最完整、迅速,吸收最多養(yǎng)分的黃金時間。所以呀,在這段時間里,吃上營養(yǎng)均衡的輕食是最好不過! 健身后來一杯蔬果汁好萊塢女星之間正流行著健身之后來一杯蔬果汁,這樣的瘦身方法!以新鮮水果和蔬菜混合的果昔,不但
2、能保留原來的食材香味,營養(yǎng)價值也非常高,還能簡單就幫忙碌的身體補充活力! 可以靠果昔來補充不足的膳食纖維快節(jié)奏的都市生活,讓當下經(jīng)常吃快餐!造成營養(yǎng)不均衡,缺乏蔬果纖維。完全可以靠果昔來補充不足的膳食纖維,幫助腸胃蠕動、促進排便,改善便秘的狀況。注意啦!編輯要公開好萊塢女星、名媛的果昔配方。 潔西卡艾芭Jessica Alba,好萊塢著名的養(yǎng)生達人,講到健身和養(yǎng)身絕對第一個想到她。 經(jīng)常在Ins 上分享健身的照片。曾在Ellen Show親自示范平常自己打果昔的方法。她的果汁食譜內(nèi)都加了甘藍、芹菜、黃瓜、蘋果。布蕾克萊芙莉Blake Lively,花邊教主布蕾克萊芙莉是所有女生的夢想典范,時尚
3、漂亮,身材又好。她也是果昔的擁護者之一。她的果昔菜單非常豐富,甘藍、瑞士甜菜、芹菜、小甜菜、菠蘿、蘋果、薄荷、檸檬。 蘿西杭亭頓懷特利Rosie Huntington-Whiteley,英國超模蘿西杭亭頓懷特利不單是模特兒,還是演員,性感的身材是她的指標,而她維持性感曼妙的身材方法也和果昔有關(guān)!果昔都在配方中加入像有甘藍、芹菜、黃瓜和檸檬汁等材料。凱莉詹娜 Kylie Jenne,美國知名家族成員之一的凱莉詹娜,經(jīng)常在snapchat上分享小短片,內(nèi)容 有之前推出的美妝品實際試色效果,或者自己的生活。愛漂亮也注意健康的她,平時 也會自己打果昔喝,她也將自己的食譜在snapchat上分享,食材有藍莓、柳橙汁、莓 果等。 歡迎關(guān)注瘦身妹的百家號<每天
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025至2030中國脫發(fā)男女行業(yè)發(fā)展趨勢分析與未來投資戰(zhàn)略咨詢研究報告
- 2025至2030中國脂環(huán)PI膜行業(yè)發(fā)展趨勢分析與未來投資戰(zhàn)略咨詢研究報告
- 2025至2030中國腸易激綜合征治療藥物行業(yè)市場現(xiàn)狀分析及競爭格局與投資發(fā)展報告
- 2025至2030中國美容機構(gòu)行業(yè)深度分析及發(fā)展戰(zhàn)略研究咨詢報告
- 2025至2030中國縫制開口袋行業(yè)產(chǎn)業(yè)運行態(tài)勢及投資規(guī)劃深度研究報告
- 2025至2030中國織物增強橡膠膜片行業(yè)市場深度研究及發(fā)展前景投資可行性分析報告
- 2025至2030中國組合式凈化機行業(yè)發(fā)展趨勢分析與未來投資戰(zhàn)略咨詢研究報告
- 部編人教版七年級歷史上冊電子教材使用計劃
- 采購工會新能源汽車知識競賽試題(附答案)
- 中醫(yī)院醫(yī)保合規(guī)醫(yī)療質(zhì)量自查措施
- 超聲波式熱量表超聲波熱量表
- 劍橋Think第一級Unit+1+Welcome課件
- 報告流動式起重機械定期檢驗自檢報告
- 黨組織關(guān)系介紹信(標準版)
- 腺垂體功能減退癥診療規(guī)范內(nèi)科學診療規(guī)范診療指南2023版
- 《安徽省工傷職工停工留薪期分類目錄》
- 北師大版八年級上冊物理(基礎(chǔ)版)(全冊知識點考點梳理、重點題型分類鞏固練習)(家教、補習、復習用)
- GB 2762-2022食品安全國家標準食品中污染物限量
- GB/T 31776-2015車用甲醇汽油中甲醇含量檢測方法
- 工程力學基礎(chǔ)(講義)
- 心電圖報告的書寫規(guī)范化培訓課件
評論
0/150
提交評論