保險(xiǎn)公司內(nèi)部《培訓(xùn)教案》--每天問自己十個(gè)問題(PPT 11頁)

1、每天問自己十個(gè)問題每天問自己十個(gè)問題 一、我擁有什么？一、我擁有什么？ 通常我們會(huì)為自己沒有的東西而苦惱，通常我們會(huì)為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康卻看不到自己擁有的，如健康-可以可以 聽、可以看、可以愛與被愛，每天擁有聽、可以看、可以愛與被愛，每天擁有實(shí)物供我們享用等。正如那句口口相傳實(shí)物供我們享用等。正如那句口口相傳 的話所說的：的話所說的：“失去了才知道珍貴。失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨，這樣就可以讓我們看讓我們走出哀怨，這樣就可以讓我們看 到什么是我們擁有的。到什么是我們擁有的。 二二. .我應(yīng)該為什么感到自豪？我應(yīng)該為什么感到自豪？ 為你已經(jīng)取得的成績(jī)而自豪。

2、成績(jī)不分為你已經(jīng)取得的成績(jī)而自豪。成績(jī)不分大小，每一次成績(jī)都意味著向前邁了一大小，每一次成績(jī)都意味著向前邁了一 步。你可以為你剛剛戰(zhàn)勝的一個(gè)挑戰(zhàn)感步。你可以為你剛剛戰(zhàn)勝的一個(gè)挑戰(zhàn)感到驕傲，可以為幫助了一個(gè)陌生人而感到驕傲，可以為幫助了一個(gè)陌生人而感 到幸福，可以為幫助了一個(gè)朋友露出微到幸福，可以為幫助了一個(gè)朋友露出微笑，也可以為結(jié)識(shí)了新朋友或讀了一本笑，也可以為結(jié)識(shí)了新朋友或讀了一本 新書而高興?？傊磺卸贾档媚阕院?。新書而高興?？傊磺卸贾档媚阕院?。 三、我應(yīng)對(duì)什么心存感激？三、我應(yīng)對(duì)什么心存感激？ 每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇婷刻於加泻芏嗍虑樽屛覀優(yōu)橹拇娓屑ぃ瑫r(shí)也有很多人值得我們感感

3、激，同時(shí)也有很多人值得我們感激，因?yàn)樗麄冊(cè)跓o形中教會(huì)了我們激，因?yàn)樗麄冊(cè)跓o形中教會(huì)了我們一些事情。生活的每一天對(duì)于我們一些事情。生活的每一天對(duì)于我們來說都是一份珍貴的禮物。來說都是一份珍貴的禮物。 四、我怎樣才能充滿活力？四、我怎樣才能充滿活力？ 每天都要計(jì)劃好做一些積極的事情，每天都要計(jì)劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來都很欣賞，卻很久未聯(lián)些一直以來都很欣賞，卻很久未聯(lián)系的人打電話保持微笑，或者留出系的人打電話保持微笑，或者留出時(shí)間和孩子玩耍等。時(shí)間和孩子玩耍等。 五、我今天能解決什么問題？五、我今天能解決什么問題？ 設(shè)法把那些原本想

4、留到明天才解設(shè)法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，盡量在決的問題今天就解決掉，盡量在當(dāng)天完成手邊的工作，要敢于面當(dāng)天完成手邊的工作，要敢于面對(duì)那些棘手的問題，并換一種角對(duì)那些棘手的問題，并換一種角度看待它們。度看待它們。 六、我能拋下過去的包袱嗎？六、我能拋下過去的包袱嗎？ 過去的包袱過去的包袱”就是指那些常年積累就是指那些常年積累起來的傷心的經(jīng)歷和怨氣。背著這起來的傷心的經(jīng)歷和怨氣。背著這些沉重的包袱有什么用呢？建議你些沉重的包袱有什么用呢？建議你對(duì)過去做一個(gè)總結(jié)，把值得借鑒的對(duì)過去做一個(gè)總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)保存起來，然后永遠(yuǎn)地卸下重經(jīng)驗(yàn)保存起來，然后永遠(yuǎn)地卸下重負(fù)。負(fù)。 七、

5、我怎么換個(gè)角度看待問題？七、我怎么換個(gè)角度看待問題？ 人往往都是別人的建議者，卻不人往往都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時(shí)候根本問題就是自己的。很多時(shí)候根本問題就是我們看待問題的方式。很多人是我們看待問題的方式。很多人都經(jīng)歷過為一件事苦惱不堪，然都經(jīng)歷過為一件事苦惱不堪，然后又覺得可笑的時(shí)候悲和喜后又覺得可笑的時(shí)候悲和喜 只是我們看問題的角度不同而已。只是我們看問題的角度不同而已。 八、我怎樣過好今天？八、我怎樣過好今天？ 做些與往常不一樣的事情。如我們做些與往常不一樣的事情。如我們走出常規(guī)，學(xué)會(huì)享受生活，那么生走出常規(guī)，學(xué)會(huì)享受生活，那么生活就是豐富多采的。我們要敢于創(chuàng)活就是豐富多采的。我們要敢于創(chuàng)造和創(chuàng)新。造和創(chuàng)新。 九、今天我要擁抱誰？九、今天我要擁抱誰？ 擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有一位心理學(xué)家說過，要想健康，一位心理學(xué)家說過，要想健康，每天要至少擁抱八次。身體接觸每天要至少擁抱八次。身體接觸是人最為基礎(chǔ)的要求，它甚至可是人最為基礎(chǔ)的要求，它甚至可以幫助我們開發(fā)大腦。以幫助我們開發(fā)大腦。 十、我現(xiàn)在就開始行動(dòng)？十、我現(xiàn)在就開始行動(dòng)？ 不要認(rèn)為這些都是不要認(rèn)為這些都是“聽起來不錯(cuò)聽起來不錯(cuò)”的建議，也不要認(rèn)為生活是這樣的。的建議，也不要認(rèn)為生活是這樣的。其實(shí)每天的生活都不是你想象中的其實(shí)每天的生活都不是你想象中的那樣。是