大學(xué)體育理論體育療法（課堂PPT）

1、.1大學(xué)體育理論課件大學(xué)體育理論課件第十三章第十三章 體育療法體育療法.2第十三章第十三章 體育療法體育療法第一節(jié)、第一節(jié)、 體育療法概述體育療法概述第二節(jié)、常見病的體育療法第二節(jié)、常見病的體育療法 .3一、體育療法概述一、體育療法概述 體育療法概念 體育療法是根據(jù)傷病的特點(diǎn)，采取體育手段或機(jī)體功能練習(xí)的方法，以達(dá)到傷病預(yù)防、治療和康復(fù)目的的一門應(yīng)用科學(xué)，它是預(yù)防醫(yī)學(xué)的一種，又稱醫(yī)療體育。 .4一、體育療法的歷史一、體育療法的歷史 幾千年以前，體育運(yùn)動(dòng)在我國就已經(jīng)是健身、防病的重要手段之一二、體育療法的對(duì)象二、體育療法的對(duì)象 體育療法的對(duì)象為軀體或身心功能上有缺陷的人，包括慢性疾病患者、老年患

2、者、殘疾者和疾病恢復(fù)期患者等。因此，體療方法的運(yùn)動(dòng)量較小，而且應(yīng)和患者體力相結(jié)合。 .5體育療法的方法體育療法的方法 體育療法的基本方法 是患者通過參加醫(yī)療體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，改善身心功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，或者為手術(shù)準(zhǔn)備創(chuàng)造條件，減輕或避免手術(shù)后的并發(fā)癥。進(jìn)行體療前必須先進(jìn)行體格檢查，尤其是功能評(píng)定，再按檢查結(jié)果個(gè)別對(duì)待，因人而異的制定運(yùn)動(dòng)方案。鍛煉時(shí)一定要循序漸進(jìn)，持之以恒，并加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，定期進(jìn)行復(fù)查。.6體育療法的主要手段體育療法的主要手段 體育療法的主要手段有：醫(yī)療體操、醫(yī)療步行、健身跑、氣功、太極拳、導(dǎo)引養(yǎng)生功、八段錦、五禽戲、按摩、器械治療和自然力鍛煉等。.7體育療法

3、的作用體育療法的作用 （一）改善機(jī)體血液循環(huán)和新陳代謝狀態(tài)。 由于疾病，機(jī)體易引起血液循環(huán)障礙，新陳代謝降低。通過體育療法，可以調(diào)整人體的神經(jīng)系統(tǒng)，改善呼吸及血液循環(huán)狀況，通過增加血流量，促進(jìn)人體新陳代謝，有利于健康的恢復(fù)。 （二）維持和恢復(fù)機(jī)體的正常形態(tài)和功能。 傷病后由于機(jī)體某些器官組織長期運(yùn)動(dòng)不足，肌肉、關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)退行性變化，通過體育療法，加強(qiáng)機(jī)體的功能鍛煉，能夠維持組織和器官的正常形態(tài)和功能 .8 （三）發(fā)展和加強(qiáng)機(jī)體的代償功能。 疾病和損傷可使身體的功能活動(dòng)發(fā)生障礙，但通過代償作用，可以使機(jī)體的功能得以恢復(fù)。體育療法可以促進(jìn)和加強(qiáng)機(jī)體的代償功能，并同時(shí)能改善人的精神面貌，消除心理障

4、礙。（四）增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能，改善機(jī)體病理生理過程。 體育療法不僅直接作用于運(yùn)動(dòng)器官，同時(shí)反射性影響內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)通過神經(jīng)、體液傳導(dǎo)，神經(jīng)沖動(dòng)可以影響內(nèi)臟器官，改善機(jī)體病理生理過程，從而提高器官的功能。 體育療法的作用體育療法的作用.9體育療法的特點(diǎn)體育療法的特點(diǎn) （一）體育療法是一種主動(dòng)療法，有利于調(diào)動(dòng)患者治病和康復(fù)的積極性。 （二）體育療法是一種全身療法，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗能力。 （三）體育療法是一種自然療法，簡便易行。.10體育療法的原則體育療法的原則1、適應(yīng)性和針對(duì)性的原則2、循序漸進(jìn)持之以恒的原則3、與臨床相結(jié)合的原則4、合理的生活習(xí)慣樂觀積極向上的生活態(tài)度的原則.111

5、、適應(yīng)性和針對(duì)性的原則、適應(yīng)性和針對(duì)性的原則 體育療法是一種功能療法，它是通過患者自身直接參與各種有針對(duì)性的身體練習(xí)，使相應(yīng)的器官功能獲得改善。因此，必須根據(jù)患者自身體質(zhì)和病情采取最適宜的內(nèi)容和方法進(jìn)行針對(duì)性鍛煉 .122、循序漸進(jìn)持之以恒的原則、循序漸進(jìn)持之以恒的原則 進(jìn)行體育療法時(shí)，必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)量由小到大，動(dòng)作由易到難的原則，并根據(jù)病情進(jìn)展和體力增長狀況，逐步提高要求。使身體逐漸適應(yīng)，并在不斷適應(yīng)的過程中提高功能，促使疾病痊愈，并堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，才能使療效逐漸積累。.133、與臨床相結(jié)合的原則、與臨床相結(jié)合的原則 對(duì)適應(yīng)體育療法的疾病，可與臨床醫(yī)療相配合，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，

6、以便進(jìn)一步提高療效。并在鍛煉過程中加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，定期檢查，以了解評(píng)定治療效果。.144、合理的生活習(xí)慣樂觀積極向上的、合理的生活習(xí)慣樂觀積極向上的生活態(tài)度的原則生活態(tài)度的原則 進(jìn)行體育療法期間，要有良好的生活習(xí)慣，定時(shí)起居鍛煉。并且要以良好的生活態(tài)度和情緒對(duì)待疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明積極的情緒能極大的調(diào)動(dòng)人體的內(nèi)在潛力，有利于激發(fā)體內(nèi)各器官功能的自我調(diào)節(jié)能力。.15體育療法的適應(yīng)癥體育療法的適應(yīng)癥 1、呼吸、消化、循環(huán)、生殖系統(tǒng)的某些慢性??； 2、骨關(guān)節(jié)損傷和肌肉損傷的功能恢復(fù)； 3、姿勢異常的矯正、泌尿系統(tǒng)結(jié)石的排石治療; 4、癱瘓肢體恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能； 5、對(duì)糖尿病、肥胖癥等的治療也卓有成效； 6、

7、對(duì)調(diào)整新陳代謝、延緩衰老也有一定價(jià)值。.16體育療法的禁忌癥有：體育療法的禁忌癥有：1、發(fā)生出血危險(xiǎn)的潰瘍病活動(dòng)期、大血管和神經(jīng)附近有粉碎性骨折片及銳利異物的存在； 2、心肺功能嚴(yán)重低下、咯血、氣胸；病況沉重、大量失血后； 3、高熱狀態(tài)、嚴(yán)重炎癥、感染中毒癥狀明顯； 4、一切急性病發(fā)作期； 5、惡性高血壓、顯著的動(dòng)脈硬化、有發(fā)生腦卒中危險(xiǎn)者； 6、主動(dòng)脈瘤等。.17二、常見病的體育療法二、常見病的體育療法 高血壓的體育療法 冠心病的體育療法 肥胖與肥胖患者的體育療法 糖尿病的體育療法 慢性阻塞性呼吸道疾病的體育療法 女子月經(jīng)期的體育療法 肩周炎體育療法 頸椎病的體育療法 腰肌勞損的體育療法 膝關(guān)節(jié)骨刺的體育療法.18二、常見病的體育療法二、常見病的體育療法 肥胖病的體育療法 肥胖定義：肥胖是指脂肪在體內(nèi)過多堆積的現(xiàn)象。體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%即為肥胖癥。1727歲的男子，體脂超過20%就是肥胖，女子30%，2750歲男子30%，女子37%。.19 肥胖的原因肥胖分單純性肥胖和病理性肥胖病理性肥胖分為內(nèi)分泌性肥胖、下丘腦性肥胖、遺傳性肥胖。單純性肥胖：有許多學(xué)說，根本的一條就是熱量在體內(nèi)積蓄超過消耗。八種不利于健康的減肥方法：1、不吃早餐、2、抽脂減肥、3、穿降體重服減肥、4、扣喉減肥、5、蒸桑拿減肥、6、做局部運(yùn)動(dòng)減肥、7、服用瀉藥、利尿減肥、8電子按摩器減肥二、常見