初中生自我認(rèn)識(shí)與接納

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 “初中學(xué)生自我認(rèn)識(shí)”團(tuán)體輔導(dǎo)方案 叱咤風(fēng)云組 組長(zhǎng)：許艷梅 副組長(zhǎng)：韋沿方 組員：董近磊 寧業(yè)妃 黃清梅 黃柳青 王茂人 嚴(yán)朗云 符露誼 1、 活動(dòng)理念： 美國(guó)心理學(xué)家Ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一。”一個(gè)自我不接納者，他的內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。馬斯洛在需要層次理論中提到要想在一個(gè)不完善的、充滿矛盾與沖突的自我層面，建立一個(gè)令自己滿意的、趨于完善的自我，必須要經(jīng)過三個(gè)環(huán)節(jié)，即自我認(rèn)識(shí)自我接納自我改變。自我認(rèn)識(shí)就是要對(duì)自我的各層面都有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)和了解。一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自我，才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機(jī)制和虛偽的掩飾，發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)形象，更好地認(rèn)

2、識(shí)自我。大學(xué)生正處于自我意識(shí)形成的關(guān)鍵期。因此，正確地認(rèn)識(shí)自我對(duì)初中生來(lái)說(shuō)非常重要。2、 活動(dòng)目的：1、通過畫自畫像，學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，展示一個(gè)內(nèi)心的我。2、通過相互間的溝通交流，學(xué)生讀懂你、我、他，促進(jìn)彼此的認(rèn)識(shí)與理解。三、活動(dòng)對(duì)象：在校初中生四、活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一只彩色筆和一張16開大小的白紙五、活動(dòng)時(shí)間：90分鐘六、熱身活動(dòng)可憐的小貓 游戲方法： 1. 全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。 2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。 3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

3、 4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。 七、主題活動(dòng)“大比對(duì)”（50分鐘）活動(dòng)程序： （一）、我來(lái)畫畫（25分鐘）1、主持人發(fā)給每位參與者一張16開大小的白紙，把彩色筆放于場(chǎng)地中央，供需要者自由取用。 2、在58分鐘內(nèi)，每人在白紙上畫一幅自畫像。 主持人暗示大家，“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫（例如動(dòng)物，或者自己生活中的場(chǎng)景），但是需強(qiáng)調(diào)、聲明這個(gè)自畫像是能代表自己。要求成員們畫自畫像像期間不要看他人的畫像，提醒成員本游戲不是繪畫比賽，不用因?yàn)樽约旱漠嫾疾缓枚械綖殡y，只要求大家的畫像從內(nèi)容、形式上反應(yīng)大家對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。 3、自畫像畫好之后，請(qǐng)成員在白紙的另一面寫下自己

4、心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例外向、內(nèi)心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個(gè)人個(gè)性性格的一些形容詞，描述中不能透露個(gè)人的姓名之類信息。然后請(qǐng)成員們把自己的名字寫在描述的后面。 4、收取成員的畫像作業(yè)。 （二）、你來(lái)評(píng)評(píng)（25分鐘） 活動(dòng)程序1、 主持人首先公布活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)人一張16開白紙，在紙的最上面一行寫下自己的姓名和對(duì)留言者說(shuō)的一句話，大家相互幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上；2、 接下來(lái)大家在同學(xué)的后背上寫留言。3、 十分鐘后，主持人示意大家停下來(lái)，同學(xué)們?cè)俅螄谝黄?，拆開背后的紙條，看看同學(xué)們對(duì)自己背后的評(píng)價(jià)。4、 團(tuán)體分享這些留言。注意事項(xiàng)1、 在活動(dòng)開始前，主持人最

5、好要強(qiáng)調(diào)對(duì)待這次活動(dòng)的態(tài)度：真誠(chéng)、客觀、負(fù)責(zé)。2、 留言過程中，同學(xué)們不能說(shuō)話，要用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí)，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議，還可以寫上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話，不用留名。兩個(gè)活動(dòng)都結(jié)束后，可以把剛才同學(xué)們的自畫像發(fā)回給每個(gè)同學(xué)，讓他們看看自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與別人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)有什么不一樣，可以向同學(xué)們提問以下的問題：1、 當(dāng)兩張紙都在手上時(shí)，看了里面的內(nèi)容，給你的第一印象是什么？2、 人們因什么而欣賞你？因什么而不欣賞你？對(duì)別人的反應(yīng)你認(rèn)同嗎？3、 哪些評(píng)價(jià)讓你感到新穎、好笑而又確實(shí)符合自己？4、 你有沒有看到自己潛在的優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)，可能你從未注意，而在別人的眼中可能是那么的明顯？5、 這個(gè)活動(dòng)還給帶你哪些其他的感受？ 6、活動(dòng)小總結(jié)。（支持人：剛才我們寫的尋人啟事的內(nèi)容，實(shí)質(zhì)上就是自我觀察得出的對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)自