小學(xué)生預(yù)防近視ppt課件

1、12 正所謂，眼睛是心靈的窗戶。在我們正所謂，眼睛是心靈的窗戶。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，處處離不開眼睛。寫作日常生活中，處處離不開眼睛。寫作業(yè)時(shí)需要眼睛；看書時(shí)需要眼睛；縫業(yè)時(shí)需要眼睛；看書時(shí)需要眼睛；縫衣服需要眼睛；維修東西需要眼衣服需要眼睛；維修東西需要眼睛睛.但是，有許多人不愛護(hù)眼睛。但是，有許多人不愛護(hù)眼睛。34他們都戴眼鏡，他們都戴眼鏡，是近視眼。是近視眼。51 1、戴上眼鏡，出入溫差、戴上眼鏡，出入溫差較大的環(huán)境（如空調(diào)房較大的環(huán)境（如空調(diào)房或冬天從室外進(jìn)入溫度或冬天從室外進(jìn)入溫度濕度較高的房間），鏡濕度較高的房間），鏡片上會(huì)立即蒙上一層霧片上會(huì)立即蒙上一層霧氣，嚴(yán)重阻擋了視線。氣，嚴(yán)重

2、阻擋了視線。62 2、戴上眼鏡做各種運(yùn)動(dòng)、戴上眼鏡做各種運(yùn)動(dòng)極為不方便，摘下眼鏡極為不方便，摘下眼鏡又看不清楚，不知如何又看不清楚，不知如何是好。而這些都將伴隨是好。而這些都將伴隨一輩子，到時(shí)肯定會(huì)后一輩子，到時(shí)肯定會(huì)后悔：要是不近視就好了悔：要是不近視就好了! !7 3 3、配戴隱形眼鏡，天天得清洗。如果忘了、配戴隱形眼鏡，天天得清洗。如果忘了買清洗藥水，第二天再戴上，很可能會(huì)讓買清洗藥水，第二天再戴上，很可能會(huì)讓眼睛紅彤彤的，又是一件讓人心煩的事。眼睛紅彤彤的，又是一件讓人心煩的事。8 4 4、今后的前途受到限制：高考升學(xué)受到限、今后的前途受到限制：高考升學(xué)受到限制：根據(jù)高招制度，一旦近視

3、超過制：根據(jù)高招制度，一旦近視超過 500 500 度，度，諸如航天、航海、心理學(xué)、醫(yī)藥學(xué)等熱門諸如航天、航海、心理學(xué)、醫(yī)藥學(xué)等熱門專業(yè)都將向近視孩子關(guān)上大門。專業(yè)都將向近視孩子關(guān)上大門。近視會(huì)對(duì)我們?cè)斐赡切┎槐愫陀绊懩?？近視?huì)對(duì)我們?cè)斐赡切┎槐愫陀绊懩兀? 5 5、權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)：老年性眼底疾病，有、權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近視演化而來的，另很大一部分是由高度近視演化而來的，另外還有近三分之一致盲的病人，也是由高外還有近三分之一致盲的病人，也是由高度近視演化而來的。度近視演化而來的。101、遺傳因素2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足3、不良的用眼習(xí)慣4、營(yíng)養(yǎng)因素11 在平

4、時(shí)的日常生活和學(xué)習(xí)在平時(shí)的日常生活和學(xué)習(xí)中，怎樣預(yù)防近視？中，怎樣預(yù)防近視？小組討論：小組討論：12近視眼的近視眼的預(yù)防預(yù)防 1、看書寫字時(shí)光線應(yīng)適度。 2、養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸。眼睛與書本距離一尺 ，身前與書桌距離一拳 ，（握筆）手指與筆尖距離一寸，改善不合理的用眼習(xí)慣。 13 3、看書、電視等，時(shí)間不宜過長(zhǎng)每40-50分鐘，應(yīng)休息10-20分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，阻止眼睛過度疲勞。 4、不要看字跡太小或模糊的書報(bào)。14預(yù)防近視預(yù)防近視“三要三要” 一要：讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書的距離要在一要：讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書的距離要在333

5、3厘米左右。厘米左右。二要：看書、看電視或使用電腦二要：看書、看電視或使用電腦1 1小時(shí)后要休小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。15預(yù)防近視預(yù)防近視“四不看四不看”四不看：不走路看書。四不看：不走路看書。三不看：不躺臥看書。三不看：不躺臥看書。二不看：不在光線暗的地方看書。二不看：不在光線暗的地方看書。 一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書。一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書。1617 注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)：1、做眼保健操時(shí)應(yīng)全程閉眼，注意力集中。2、做操時(shí)要保持手部清潔，平時(shí)要勤剪指甲,勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睜眼。1819 v1 1、近視和弱視是一回事。（）、近視和弱視是一回事。（） v2 2、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）這樣可以減輕眼睛的疲勞。（） 錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)20 v3 3、視力下降不要急著矯正，長(zhǎng)大了做個(gè)手、視力下降不要急著矯正，長(zhǎng)大了做個(gè)手術(shù)就解決了。（術(shù)就解決了。（ ） v4 4、父母是高度近視，子女肯定會(huì)得近視。、父母是高