幼兒園肥胖兒的危害

1、幼兒園肥胖兒的危害現(xiàn)在就跟著一起來了解一下幼兒園肥胖兒的危害吧。幼兒園肥胖兒的危害對消化系統(tǒng)的影響肥胖兒童大量的脂肪進(jìn)入 肝臟，在肝組織內(nèi)堆積形成脂肪肝，稱為非酒精性脂肪肝。對泌尿系統(tǒng)的影響由于肥胖兒童的胰島素敏感性降低，局部肥胖 兒童可出現(xiàn)微量白蛋白尿?；悸圆★L(fēng)險(xiǎn)增加有局部肥胖的兒童血糖比正常兒童高，糖耐量 試驗(yàn)也出現(xiàn)異常改變，這些都為將來患糖尿病埋下了危險(xiǎn)的種子。還有的肥胖兒童血壓、血脂偏高，這說明肥胖兒童中局部已存在 心血管疾病的危險(xiǎn)因素，這些肥胖的兒童將來患心血管疾病的危險(xiǎn)性 將明顯增加。易患呼吸道疾病肥胖的兒童容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的兒童，由于胸腹部、咽

2、喉部脂肪增多，阻礙正常的呼 吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至?xí)l(fā) 生呼吸衰竭而死亡。此外肥胖的兒童還會(huì)出現(xiàn)夜間呼吸暫停的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致缺 氧和二氧化碳堆積，危及生命。心肺功能降低在年齡、身高相同的情況下，胖兒童的體重高于正 常體重的兒童，那么心肺就要增加循環(huán)和呼吸才能滿足身體的需要， 這相當(dāng)于給心肺額外增加了負(fù)擔(dān)。肥胖程度越重，心肺的負(fù)擔(dān)也越重，心肺長期超負(fù)荷工作必然會(huì) 導(dǎo)致功能的下降。 運(yùn)動(dòng)時(shí)，心肺的負(fù)荷更重，很容易出現(xiàn)疲勞而使運(yùn)動(dòng)能力下降。 肥胖導(dǎo)致的心肺功能降低在開始時(shí)是可逆的， 如果體重恢復(fù)正常， 心肺功能會(huì)恢復(fù)正常。如果肥胖狀況持續(xù)下去，將會(huì)出現(xiàn)心室肥大等

3、器質(zhì)性病變，就無 法恢復(fù)正常。有的家庭安排得很合理，食物把戲多，營養(yǎng)豐富全面 ;而有的家庭 的飲食品種極為單調(diào)，營養(yǎng)缺失。三餐安排得是否科學(xué)合理，與人體健康息息相關(guān)。 一日三餐不僅要定時(shí)定量，更重要的是要能保證營養(yǎng)的供給，做 到膳食平衡。(1) 早餐吃好早餐吃好，是指早餐應(yīng)吃一些營養(yǎng)價(jià)值高、少而精的 食品。因?yàn)?，人?jīng)過一夜的睡眠， 頭一天晚上進(jìn)食的營養(yǎng)已根本消耗完， 早上只有及時(shí)地補(bǔ)充，才能滿足上午工作、勞動(dòng)、學(xué)習(xí)的精力需要。假設(shè)長期不吃早餐，不但影響身體健康，還易患膽結(jié)石。 很多人早餐習(xí)慣吃大餅、油條、蛋糕、饅頭等，也有人愛吃蛋、 肉類、牛奶，雖說這些食物也都富含碳水化合物及蛋白質(zhì)、脂肪，但

4、 它們均屬于酸性食物，無法提供人體所需的堿性食品。如果再吃點(diǎn)蔬菜調(diào)劑一下，就能到達(dá)酸堿平衡了。(2) 午餐吃飽午餐要吃飽，是指午餐要保證充足的質(zhì)與量。 因?yàn)槲绮途哂谐猩蠁⑾碌淖饔?，既要補(bǔ)償早餐吃得少、上午活動(dòng) 量大、能量消耗大的空缺，又要為下午的耗能儲(chǔ)藏能量。因而，飲食的品質(zhì)要高，量也相對要足。 也就是說，午餐主食的量要大些，最好摻些雜糧，副食的把戲要 多些：肉類、魚類、豆類、多種蔬菜假設(shè)能再來一碗有葷有素的菜湯， 做到“飯前一勺湯，膳食那么更加科學(xué)。(3) 晚餐少而淡晚餐吃得過飽，血中的糖、氨基酸、脂肪酸濃度就 會(huì)增高，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，使人發(fā)胖。同時(shí)，不能被消化吸收的蛋白質(zhì)在腸道細(xì)菌

5、的作用下，會(huì)產(chǎn)生一 種有害物質(zhì)，這些物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間過長，易誘發(fā)大腸癌。中老年人如果長期晚餐過飽， 會(huì)刺激胰島素分泌， 易導(dǎo)致糖尿病。 晚餐過飽還易使人失眠、多夢，引起神經(jīng)衰弱等疾病。 晚餐暴飲暴食，容易誘發(fā)急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，假設(shè)搶 救不及時(shí)，往往會(huì)危及生命 ;如果膽道有蛔蟲梗阻、慢性感染等，更容 易誘發(fā)急性胰腺炎而猝死。晚餐吃得太油膩，過多的膽固醇堆積在血管壁上，久之就會(huì)誘發(fā) 動(dòng)脈硬化、高血脂、高血壓和冠心病，或加重病情。晚餐飽食高脂肪食物，會(huì)使全身的血液相對集中在腸胃，易造成 大腦局部供血缺乏。此外，晚餐也不宜吃得太晚，在下午 6 時(shí)左右為宜 繼發(fā)性肥胖癥應(yīng)針對病因進(jìn)行治療

6、。 各種并發(fā)癥及伴隨病應(yīng)給予相應(yīng)的處理。1.行為治療通過宣傳教育使患者及其家屬對肥胖癥及其危害性有 正確的認(rèn)識，從而配合治療、采取健康的生活方式、改變飲食和運(yùn)動(dòng) 習(xí)慣。自覺地長期堅(jiān)持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。2.控制飲食及增加體力活動(dòng)輕度肥胖者， 控制進(jìn)食總量， 采用低熱 卡、低脂肪飲食，防止攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗 量。多作體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如能使體重每月減輕5001000g而漸 漸到達(dá)正常標(biāo)準(zhǔn)體重，那么不必用藥物治療。中度以上肥胖更須嚴(yán)格控制總熱量，女性患者要求限制進(jìn)食量在56.3MJ(120(1500kcal)/d，如超過 6.3MJ/d 者，那么無效。男性應(yīng)控制

7、在 6.37.6MJ(15001800kcal)/d，以此標(biāo)準(zhǔn)每周可望 減重 1 2 磅。食物中宜保證含適量必需氨基酸的動(dòng)物性蛋白(占總蛋白量的三分之一較為適宜 )，蛋白質(zhì)攝入量每日每公斤體重不少于 1g。脂肪攝入量應(yīng)嚴(yán)格限制，同時(shí)應(yīng)限制鈉的攝入，以免體重減輕時(shí) 發(fā)生水鈉潴留，并對降低血壓及減少食欲也有好處。此外限制甜食、啤酒等。如經(jīng)以上飲食控制數(shù)周體重仍不能降低者，可將每日總熱量減至3.45MJ(8001200kcal)/d，但熱量過少，患者易感疲乏軟弱、畏寒乏 力、精神萎頓等，必須嚴(yán)密觀察。據(jù)研究，飲食治療早期蛋白質(zhì)消耗較多，以致體重下降較快而呈 負(fù)氮平衡，當(dāng)持續(xù)低熱卡飲食時(shí)，發(fā)生保護(hù)性氮質(zhì)貯留反響，逐漸重 建氮平衡，于是脂肪消耗漸增多。但脂肪產(chǎn)熱量約 10 倍于蛋白質(zhì)， 故脂肪組織消失量明顯少于蛋白 質(zhì)組織量，而蛋白質(zhì)相反合成較多時(shí)，反可使體重上升，這是人體對 限制熱卡后的調(diào)節(jié)過程。因此飲食治療往往效果不顯著，在此情況下，宜鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)療法以 增加熱量